Integro. Ośrodek terapii i diagnozy psychologicznej

Integro. Ośrodek terapii i diagnozy psychologicznej Psychoterapia • Diagnoza • Rozwój | 📍Poznań

07/08/2026

Jak wygląda przestrzeń naszej grupy wsparcia ? 👀🌿
Zastanawiasz się, gdzie odbywają się spotkania NeuroPrzystani?
Justyna Odrzykoska zabiera Was dzisiaj na krótkie oprowadzanie po naszej sali w Ośrodku INTEGRO!

Wiemy, że dla osób neuroatypowych nowe miejsca potrafią być stresujące. Dlatego naszą przestrzeń zaplanowaliśmy tak, aby to ona dostosowała się do Waszych potrzeb, a nie odwrotnie. Ma być domowo, bezpiecznie i bez presji.

Co czeka na Ciebie na miejscu?
👥 Kameralne grono: Spotykamy się w stałej, małej grupie (od 8 do 12 osób), co pozwala szybko poczuć się swobodnie.
🛋️ Pełna swoboda: Siedzisz dokładnie tak, jak lubisz! Mamy przygotowane miękkie poduchy, materace, fotele i klasyczne krzesła. Wybierasz to, co w danym momencie jest dla Ciebie najbardziej komfortowe.
📍 Gdzie jesteśmy: Ośrodek INTEGRO, ul. Marszałkowska 20, Poznań.

NeuroPrzystań to miejsce, w którym w końcu możesz zdjąć maskę i po prostu być sobą w gronie osób, które mają „tak samo”. 💙
🗓️ Przypominamy: Startujemy już we wrześniu! Zapisy trwają. Nie zwlekaj, jeśli czujesz, że ta grupa to przestrzeń dla Ciebie.

👉 Aktywny link do zapisów i szczegółów znajdziesz w naszym BIO. Czekamy na Ciebie!

___
Ośrodek INTEGRO, ul. Marszałkowska 20, Poznań
🌐 integro-osrodek.pl

Czym jest psychoterapia indywidualna? 🌿Dla wielu osób to ważny moment zatrzymania się i przestrzeń, w której wreszcie mo...
02/08/2026

Czym jest psychoterapia indywidualna? 🌿
Dla wielu osób to ważny moment zatrzymania się i przestrzeń, w której wreszcie można przyjrzeć się temu, co dotąd wydawało się trudne lub zupełnie niezmienne.

Psychoterapia to proces, który wymaga czasu, zaangażowania i gotowości do pracy w bezpiecznej relacji. Choć nie jest gotową receptą, to droga do realnej zmiany. 💭
Dzięki niej możesz:
🌱 poczuć ulgę w cierpieniu i codziennym napięciu,
🌱 lepiej zrozumieć własne emocje i schematy,
🌱 budować bardziej satysfakcjonujące relacje z innymi,
🌱 odzyskać poczucie wpływu na swoje życie.

W Ośrodku INTEGRO prowadzimy psychoterapię indywidualną dla młodzieży od 14. roku życia oraz osób dorosłych.

Nie musisz mieć gotowych odpowiedzi ani od razu wiedzieć, w jakim nurcie chcesz pracować. Nasz interdyscyplinarny zespół elastycznie dopasowuje formę pomocy do Twojej unikalnej sytuacji, łącząc podejścia:
👉 Gestalt,
👉 psychodynamiczne,
👉 systemowe,
👉 Terapię Skoncentrowaną na Rozwiązaniach (TSR).

Na początek zapraszamy Cię na 60-minutową konsultację wstępną. To czas, w którym spokojnie porozmawiamy o Twoich potrzebach i dobierzemy odpowiedniego specjalistę, z którym ruszysz w dalszą drogę.

🔗 Zrób pierwszy krok – link do zapisów na konsultację znajdziesz w naszym BIO!
___
Ośrodek INTEGRO, ul. Marszałkowska 20, Poznań
🌐 integro-osrodek.pl

*1 slajd - zdjęcie autorstwa Tomasza Ładyko

Zmęczenie ciągłym maskowaniem? Poczucie, że nikt dookoła nie rozumie Twojego sposobu funkcjonowania? 🧠💙Czasem to, czego ...
30/07/2026

Zmęczenie ciągłym maskowaniem? Poczucie, że nikt dookoła nie rozumie Twojego sposobu funkcjonowania? 🧠💙
Czasem to, czego najbardziej potrzebujemy, to przestrzeń, w której nie musimy udawać. Miejsce, gdzie inni mają po prostu „tak samo”.

Właśnie z tej potrzeby w Ośrodku INTEGRO utworzyliśmy NeuroPrzystań - bezpieczną grupę wsparcia dla dorosłych osób neuroróżnorodnych.

To cykl 13 spotkań, podczas których stawiamy na:
👉 Rozmowę o realnych trudnościach - praca, relacje, prokrastynacja, przebodźcowanie. Bez tabu.
👉 Wymianę strategii - dzielimy się sprawdzonymi, życiowymi sposobami radzenia sobie na co dzień.
👉 Wzajemną walidację emocji - pełna akceptacja, bez oceniania i bez konieczności maskowania swoich potrzeb.
👉 Budowanie wspólnoty - wymiana „tu i teraz” między osobami o zbliżonym profilu poznawczym.

Nie musisz mierzyć się z wyzwaniami neuroróżnorodności w pojedynkę. Pozwól sobie na wsparcie i bycie częścią grupy, która rozumie. 🌿

Zapisy właśnie ruszyły! Liczba miejsc jest ograniczona, abyśmy mogli zapewnić każdemu uczestnikowi pełen komfort i przestrzeń.

🔗 Wszystkie informacje organizacyjne oraz formularz zgłoszeniowy znajdziesz na naszej stronie. Aktywny link czeka na Ciebie w BIO!

___
Ośrodek INTEGRO, ul. Marszałkowska 20, Poznań
🌐 integro-osrodek.pl

Być w przyjaźni z samym sobą... 🌿 Nasza specjalistka Daria Jezierska-Geburczyk na wyjątkowych warsztatach!W miniony week...
25/07/2026

Być w przyjaźni z samym sobą... 🌿 Nasza specjalistka Daria Jezierska-Geburczyk na wyjątkowych warsztatach!

W miniony weekend nasza specjalistka, Daria, wzięła udział w intensywnym warsztacie: „Być w przyjaźni z sobą samą/samym. Praca z częściami w systemie wewnętrznym: zasoby”, zorganizowanym przez Wielkopolskie Towarzystwo Terapii Systemowej. Szkolenie poprowadził dr Tilman Staemmler.

Podczas tego spotkania uczestnicy zgłębiali tajniki modelu IFS (Internal Family System) - niezwykle głębokiego i wspierającego podejścia we współczesnej psychoterapii.

Czym jest praca z częściami JA i czego dotyczył warsztat?
🧠 Nazywanie i poznawanie części JA - przyglądanie się temu, jakie role i funkcje ochronne pełnią różne nasze wewnętrzne głosy w codziennym życiu.
🌱 Odkrywanie zasobów - sięganie do historii życia i wspomnień, aby przywołać te części nas, które dają nam siłę i oparcie.
💬 Wewnętrzny dialog - nauka korzystania z perspektyw różnych części JA w celu rozwiązywania osobistych dylematów i wewnętrznych konfliktów.
🫀 Ucieleśnienie doświadczeń - praca z ciałem jako nośnikiem wspomnień, emocji oraz znaczeń dla naszych wewnętrznych części.

Nieustanna nauka i poszerzanie warsztatu pracy to dla nas fundament. Nowa wiedza, świeże perspektywy i narzędzia z zakresu pracy z systemem wewnętrznym wracają z Darią bezpośrednio do gabinetu, by z jeszcze większą uważnością towarzyszyć Wam w Waszych procesach. 🤍

👉 Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia w poukładaniu relacji ze sobą i swoimi emocjami – zapraszamy do kontaktu. Link do zapisów na konsultacje znajdziesz w naszym BIO.
___
Ośrodek INTEGRO, ul. Marszałkowska 20, Poznań
🌐 integro-osrodek.pl

Jak pomóc dziecku radzić sobie w grupie rówieśników? 🤍Zamiast dodawać kolejnych obowiązków w czasie wakacji, postaw na n...
21/07/2026

Jak pomóc dziecku radzić sobie w grupie rówieśników? 🤍

Zamiast dodawać kolejnych obowiązków w czasie wakacji, postaw na naukę przez uśmiech! Zapraszamy dzieci na wakacyjny tydzień pełen zabawy, relacji i rozwijania kompetencji społecznych w oparciu o cykl sprawdzonych scenariuszy TUS. ☀️

Program został stworzony z myślą o dzieciach w wieku wczesnoszkolnym (7-9 lat). Idealnie łączy on trening umiejętności społecznych z letnią atmosferą wspólnego spędzania czasu i budowania więzi.

Dlaczego warto? Wakacyjna forma zajęć pozwala dzieciom:
🧩 rozwijać kompetencje społeczne w naturalnych, codziennych sytuacjach,
🤝 budować silne relacje rówieśnicze,
🗣️ ćwiczyć współpracę i jasną komunikację z rówieśnikami,
💪 wzmacniać pewność siebie krok po kroku,
🌿 spędzać czas w 100% bezpiecznej i wspierającej atmosferze,
🎨 uczyć się poprzez zabawę i bezpośrednie doświadczenie.

Zadbaj o rozwój emocjonalny swojego dziecka w miejscu, gdzie może być sobą!
⏳ To już ostatni dzwonek na zapisy!
🗓️ Kiedy: 27-31.07 (godz. 9:00 - 13:30)
👧👦 Dla kogo: Dzieci 7-9 lat (klasy 1-3)
📍 Gdzie: Ośrodek INTEGRO, ul. Marszałkowska 20, Poznań

👉 Kliknij link w naszym BIO, przejdź do zakładki „Grupy i warsztaty” i zarezerwuj miejsce w naszej kameralnej grupie (max. 9 osób)!

___
Ośrodek INTEGRO, ul. Marszałkowska 20, Poznań
🌐 integro-osrodek.pl

Znasz ten widok? Jeden nieudany strzał, strata piłki albo gorszy start i nagle z Twojego dziecka uchodzi całe powietrze....
18/07/2026

Znasz ten widok? Jeden nieudany strzał, strata piłki albo gorszy start i nagle z Twojego dziecka uchodzi całe powietrze. Głowa opada w dół, pojawia się złość, a reszta zawodów to równia pochyła... 📉

Wielu młodych (i nie tylko!) sportowców żyje w przekonaniu, że najlepsi nie popełniają błędów, a jedno potknięcie przekreśla ich szanse. To ogromny ciężar, który blokuje potencjał wypracowany na treningach fizycznych.
Prawda jest inna: w sporcie wygrywa ten, kto potrafi szybciej „zresetować” głowę po błędzie. 🧠⚽

I właśnie tego uczymy w INTEGRO!
Trwają zapisy na wakacyjne warsztaty „Mentalne przygotowanie do sezonu”, podczas których młodzi sportowcy (10-18 lat) dowiedzą się m.in.:
👉 jak radzić sobie z presją i stresem,
👉 co robić z emocjami po błędach i porażkach,
👉 jak tworzyć własne, wspierające rutyny przedstartowe.

Nie pozwól, by jedno potknięcie niszczyło radość Twojego dziecka ze sportu. Wyposaż je w mentalne narzędzia, z których korzystają najlepsi!

🗓️ Dwa turnusy do wyboru: 20-24.07 LUB 27-31.07 (godz. 10:00-12:30).
📍 Gdzie: INTEGRO, ul. Marszałkowska 20, Poznań.
👤 Prowadzi: Jakub Czurczak – psycholog sportu.

Liczba miejsc w grupach jest kameralna, dlatego nie zwlekaj!
🔗 Kliknij aktywny link w naszym BIO, wejdź w zakładkę „Grupy i warsztaty” i wypełnij formularz kontaktowy!

___
Ośrodek INTEGRO, ul. Marszałkowska 20, Poznań
🌐 integro-osrodek.pl

Poznaj opinie naszych pacjentów o specjalistach INTEGRO 🌿Decyzja o rozpoczęciu terapii lub konsultacji psychoterapeutycz...
14/07/2026

Poznaj opinie naszych pacjentów o specjalistach INTEGRO 🌿

Decyzja o rozpoczęciu terapii lub konsultacji psychoterapeutycznej często wymaga czasu i namysłu. Wiemy, jak kluczowe w tym procesie jest zaufanie, dlatego wierzymy, że to właśnie autentyczne głosy osób, które nas odwiedziły, najlepiej przybliżają atmosferę panującą w naszych gabinetach.

Dziś dzielimy się słowami, które jedna z pacjentek zostawiła po wizycie u mgr Anny Hartman. Bezpieczeństwo, brak oceny oraz głębokie, empatyczne zrozumienie - to wartości, które stanowią fundament każdej relacji terapeutycznej w INTEGRO.

Cieszymy się, że nasza przestrzeń pomaga Wam odnajdywać i odzyskiwać wewnętrzny spokój. 🤍

👉 Jeśli Ty również szukasz bezpiecznego miejsca do rozmowy, w którym poczujesz się naprawdę wysłuchany i zaopiekowany - nasi specjaliści są tu dla Ciebie.

🔗 Aktywny link do umawiania wizyt u specjalistów INTEGRO znajdziesz w naszym BIO.

___
Ośrodek INTEGRO, ul. Marszałkowska 20, Poznań
🌐 integro-osrodek.pl

Lato w INTEGRO? Mamy coś dla dzieci i dla aktywnych sportowców. ☀️🧠Wakacyjny Trening Umiejętności Społecznych - 5 dni za...
12/07/2026

Lato w INTEGRO? Mamy coś dla dzieci i dla aktywnych sportowców. ☀️🧠

Wakacyjny Trening Umiejętności Społecznych - 5 dni zabawy i rozwijania kompetencji społecznych dla dzieci w wieku 7–9 lat.
Kameralna grupa prowadzona przez dwie certyfikowane trenerki TUS.
📅 27–31 lipca 2026 · 9:00–13:30

Mentalne przygotowanie do sezonu - warsztaty z psychologii sportu dla młodych zawodników i aktywnych, którzy chcą pracować nie tylko nad ciałem, ale też nad głową.
Presja, koncentracja, motywacja - z Jakubem Czurczakiem, psychologiem sportu i byłym zawodnikiem.
📅 20-24.07 lub 27-31.07.2026 · 10:00-12:30

📍 Miejsce spotkań: Ośrodek INTEGRO, ul. Marszałkowska 20, Poznań

Zapisy już trwają, ale pamiętajcie - ze względu na dbałość o proces grupowy, liczba miejsc jest ściśle ograniczona!

👉 Chcesz zarezerwować miejsce dla swojego dziecka? Wypełnij formularz zgłoszeniowy na naszej stronie internetowej.

🌐 integro-osrodek.pl

Poznaj Agnieszkę Marciniec - psycholożkę w INTEGRO, która zajmuje się wsparciem młodych osób. 🔵Agnieszka pracuje z dzieć...
07/07/2026

Poznaj Agnieszkę Marciniec - psycholożkę w INTEGRO, która zajmuje się wsparciem młodych osób. 🔵

Agnieszka pracuje z dziećmi, nastolatkami i ich rodzicami - wspierając ich w trudnościach emocjonalnych, relacyjnych i tych, które widać dopiero, gdy patrzy się na całe środowisko dziecka, a nie tylko na objawy.

Jako psycholog szkolny jest przy dzieciach na co dzień. Wcześniej przez kilka lat wspierała osoby dorosłe w kryzysach psychicznych w MOPR Poznań. To połączenie - bliskości, doświadczenia klinicznego i wrażliwości na relacje - robi różnicę.

Prowadzi warsztaty dla młodych: o samoocenie, granicach, perfekcjonizmie i presji oraz jest jedną z prowadzących naszych wakacyjnych warsztatów TUS: Wakacyjny Trening Umiejętności Społecznych.

👉 Umów wizytę u Agnieszki (link w BIO)

Zajrzyj na naszą stronę internetową, aby dowiedzieć się więcej.
🌐 integro-osrodek.pl

05/07/2026

Lipiec w INTEGRO zapowiada się niezwykle inspirująco! ☀️
Sprawdź, co przygotowaliśmy na drugą połowę wakacji. Uruchamiamy dwie grupy warsztatowe - dla najmłodszych i dla dorastających sportowców.

Zobacz szczegóły:
🧸 Wakacyjny Trening Umiejętności Społecznych (TUS)
Tydzień pełen świetnej zabawy, nawiązywania nowych relacji i nauki oparty na sprawdzonych scenariuszach TUS.
Dla kogo: Dzieci 7-9 lat (klasy 1-3)
Kiedy: 27-31 lipca (godz. 09:00 - 13:30)
Grupa: Kameralna (maksymalnie 9 osób)
Prowadzące: Bogna Wendrowicz i Agnieszka Marciniec

⚽ Mentalne przygotowanie do sezonu
Warsztaty z psychologii sportu. Uczymy, jak radzić sobie z presją, aby wejść w nowe wyzwania sportowe spokojnie i z pewnością siebie.
Dla kogo: Młodzi sportowcy 10-18 lat (sporty indywidualne i drużynowe)
Turnus I: 20-24 lipca (godz. 10:00 - 12:30)
Turnus II: 27-31 lipca (godz. 10:00 - 12:30)
Prowadzący: Jakub Czurczak

📍 Miejsce spotkań: Ośrodek INTEGRO, ul. Marszałkowska 20, Poznań
Zapisy już trwają, ale pamiętajcie - ze względu na dbałość o proces grupowy, liczba miejsc jest ściśle ograniczona!
👉 Chcesz zarezerwować miejsce? Wypełnij formularz zgłoszeniowy na naszej stronie internetowej

🌐 integro-osrodek.pl

Adres

Ulica Marszałkowska 20
Poznan
60-327

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Integro. Ośrodek terapii i diagnozy psychologicznej umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria