Centrum Unitas

29/05/2026

Kolejna rolka z i opowieści o hamaku Aerial Yoga❤️

Kto w hamaku nigdy nie wisiał, zapraszamy na zajęcia Oli! Zarówno wzmocnienie, jak i głęboka relaksacja gwarantowane😍

Grafik i zapisy: https://centrumunitas.pl/warsztaty/joga/

joga • joga nowe jeżyce • poznań • aerial yoga poznań

28/05/2026

✨Aerial Yoga✨ rozpoczęła nasz Dzień Jogi w Unitas, a opowiadała o niej ❤️

Zobaczcie jakie wzmacniające wygibasy można zrobić na stelażu!

Zajęcia z Olą znajdziecie w naszym grafiku na https://centrumunitas.pl/warsztaty/joga/

aerial yoga • joga poznań • joga nowe jeżyce

27/05/2026

✨Dzień Jogi✨ w Unitas:

O Centrum i jego misji opowiada Iwona, bez której to miejsce by nie istniało🙏

O Aerial Yoga opowiada ❤️

Więcej materiału wkrótce🙏

centrum terapii • aerial yoga • joga jeżyce • nowe jeżyce • joga poznań

27/05/2026

26/05/2026

Pierwsza roleczka żebyście wiedzieli jak wyglądał nasz Dzień Jogi 23go maja🙏

Hasłem przewodnim był 🌸dobrostan🌸 i to, co jest z nim szeroko związane.

Cudowny dzień, wspaniali ludzie, rozmowy, praktyka, nauka i wymiana pozytywnych wibracji z ❤️ do ❤️… Dziękujemy wszystkim uczestnikom🙏 Dzielenie się pasją jest zawsze najlepszym doświadczeniem!

Do zobaczenia na macie - nasz grafik majowy/czerwcowy znajdziecie na stronie Unitas🙂

joga • nowe jeżyce poznań • joga nidra • aerial joga • praktyka jogi • dobrostan

25/05/2026

Już jest! Grafik ✨czerwcowy✨ w Unitas!

Zapraszamy na zajęcia od 7 czerwca - zapisy przez https://centrumunitas.pl/warsztaty/joga/

✨Nowe zajęcia: Pilates + Tai Chi w czwartki!✨

joga • pilates • tai chi • nowe jeżyce • poznań

22/05/2026

✨Czwartkowe zajęcia pilates + tai chi w Centrum Unitas!✨

Zajęcia genialnie łączą stabilność i siłę Pilatesu z płynnym, medytacyjnym ruchem Tai Chi😍

Zajęcia prowadzi nasza fizjoterapeutka i specjalistka Aerial Yoga

Jeśli szukacie czegoś nowego w Waszej praktyce - te zajęcia są dla Was!

🌸Czwartki 19:30, zapraszamy do Centrum Unitas🌸

Olę spotkacie także na Dniu Jogi już jutro, 23 maja❤️

06/05/2026

O swoich zajęciach opowiada Basia .joga.masaz_tajski 🙏❤️

Sprawdźcie nasz majowy grafik na https://centrumunitas.pl/warsztaty/joga/

Do zobaczenia na macie🙏

joga poznań • joga jeżyce • joga • uważność • praktyka jogi

05/05/2026

✨Czy joga to tylko ćwiczenia fizyczne?✨

Możemy praktykować tylko po to, by rozruszać kręgosłup i zachować mobilność, bez wnikania w filozofię tego systemu. Joga i tak przyniesie benefity, o których nie myślimy: introspekcję, która obejmuje wszelkie aspekty życia w nas i dookoła nas. Joga jest lustrem, w którym przeglądamy się czy tego chcemy, czy nie. Od nas tylko zależy, czy zechcemy naprawdę zobaczyć to, co się odbija.

To, co przynosi joga bez względu na naszą motywację wyjściową:

✨lepsza postawa
✨siła fizyczna i psychiczna
✨uspokojenie gonitwy myśli
✨poczucie sprawczości
✨zdrowy wzorzec oddychania
✨świadomość ciała
✨czucie głębokie…
I wiele innych!

🌸Zapraszamy na zajęcia w maju wg grafiku na https://centrumunitas.pl/warsztaty/joga/
🌸23.05 w Dzień Jogi porozmawiamy więcej o filozofii jogi i nie tylko! Zapisy na https://centrumunitas.pl/warsztaty/dzien-otwarty-joga/

joga poznań • joga jeżyce • terapia jogą • joga polska

01/05/2026

Maj w Centrum Unitas, Strefa Ciało 🌸

✨Przestrzeń do zatrzymania się, poczucia siebie, zadbania o to, co w środku, do złapania inspiracji i próbowania tego, co nowe✨

W tym miesiącu zapraszamy Cię na:

❤️ regularne spotkania z ciałem i umysłem - joga klasyczna, restoratywna, terapeutyczna, zajęcia autorskie, joga nidra

❤️ 23.05, 12:00-20:00 Otwarty Dzień Jogi dla wszystkich zainteresowanych
- Poznaj terapeutyczne właściwości jogi - poczuj na własnym ciele, jak oddech i ruch mogą przywracać spokój i równowagę
- Praktykuj z nami jogę nidrę, jogę restoratywną
- Zobacz na czym polega aerial yoga
- Dyskutuj z nami na ciekawe jogowe tematy
- Odpocznij z nami i zainspiruj się do praktyki własnej
- Bądź z nami w społeczności Unitas❤️

Ten miesiąc to zaproszenie, żeby być bliżej siebie, bliżej innych, otworzyć serce, znaleźć inspirację.

Centrum Unitas • joga jeżyce • joga poznań • dzień jogi • centrum terapii poznań

01/05/2026

To był wyjątkowy czas! Dziękujemy!