Fizjo Żyłka

Fizjo Żyłka Witaj! Jestem fizjoterapeutką i masażystką. Rehabilituję kobiety w Klinice Ginekologii Operacyjnej w Poznańskim szpitalu. Zapraszam! :)

Ta strona powstała w odpowiedzi na liczne pytania o edukacje i autoterapie poza szpitalem i gabinetem.

Myślami jeszcze trochę szybuję w wydarzeniach minionego kongresu. 😊Było mi bardzo miło poznać Aga Szuścik  prelegentkę w...
05/07/2022

Myślami jeszcze trochę szybuję w wydarzeniach minionego kongresu. 😊
Było mi bardzo miło poznać Aga Szuścik prelegentkę wykładu "Patient Expierence". Aga jest autorką bloga "Życie po raku", edukuje dziewczyny w każdym wieku w zakresie ginekologii i dobrego samopoczucia. 🤗
Agnieszka często opiera się na własnych doświadczeniach.

Niekiedy trudno jest się postawić na miejscu pacjenta. Ale jakże ważna jest ta umiejętność i chęć, aby w ogóle spróbować. Wszystko ma 2 strony medalu, a świat nie jest czarno-biały.

Aga poruszyłaś na kongresie temat WAŻNY❗ Na studiach nikt nie uczy nas takiego podejścia. Na psychologii czy socjologii tłumaczy się podstawowe pojęcia. Nie uczono nas jak rozmawiać z pacjentem o rzeczach TRUDNYCH.
Nie omawiano też technik relaksacji czy sposobów radzenia sobie w sytuacjach kryzysowych.

Ta wiedza nie jest niedostępna❗ Natomiast wykracza poza podstawy programowe. Dla chcącego nic trudnego. Każdy medyk ma OBOWIĄZEK ciągłego aktualizowania wiedzy i poszerzania umiejętności. W końcu tyle mówi się o holistycznym podejściu. 😉

Pozdrawiam! 💞

Zastanawialiście się kiedyś jaka atmosfera panuje wśród fizjoterapeutów na kongresach, kursach czy szkoleniach? 🧐 Czy is...
23/06/2022

Zastanawialiście się kiedyś jaka atmosfera panuje wśród fizjoterapeutów na kongresach, kursach czy szkoleniach? 🧐 Czy istnieje w naszej grupie zawodowej rywalizacja, „konkurencja”? 🫢
Otóż na zdjęciu widzicie 4 fizjoterapeutki uroginekologiczne, w tym aż 3 pracujące w 1 mieście! 😂

Jak widać atmosfera jest pozytywna🤗 Fizjoterapeuci, których JA spotykam na swojej ścieżce są życzliwi i otwarci na współpracę. Niejednokrotnie kontaktujemy się ze sobą, wymieniamy doświadczeniem, odsyłamy pacjentów do siebie nawzajem. Uważam, że jest to mega!😊

W okresie studiów licencjackich pierwszy raz w życiu dopadło mnie przemyślenie, że im więcej wiem, tym mniej wiem 🤷🏼‍♀️ Myśle, że koledzy z branży znają po części to uczucie. Towarzyszy mi ono niekiedy po dziś dzień i odbieram je pozytywnie bo motywuje mnie do działania, żeby nieustannie podwyższać swoje kwalifikacje ❤️

Dziś końca dobiega dzień wykładowy Międzynarodowego Kongresu Uroginekologicznego 👌🏻 jutro czekają nas warsztaty, a tymczasem czas na regenerację i odpoczynek, aby w następnym dniu wchłonąć jak największa dawkę wiedzy 👩🏼‍⚕️

🇺🇦😊
02/06/2022

🇺🇦😊

Świadomość kobiet odnośnie przygotowania do porodu jest coraz większa. ❤️ Ciężarne coraz chętniej korzystają z edukacji ...
01/06/2022

Świadomość kobiet odnośnie przygotowania do porodu jest coraz większa. ❤️ Ciężarne coraz chętniej korzystają z edukacji w szkołach rodzenia, konsultują się z fizjoterapeutami. Połóg nie jest usłany kwiatkami, a zmęczony organizm potrzebuje regeneracji aby wrócić do stanu sprzed ciąży. 💃

W trakcie porodu może dojść do uszkodzenia czyli pęknięcia krocza. Polska jest jednym z niewielu krajów Europy, w którym rutynowo nacina się kroczę podczas porodu. 😫 Zalecenia WHO rekomendują ograniczenie tych działań. Ale dziś nie o tym. Większość kobiet wychodzących ze szpitala po urodzeniu dziecka ma obrażenia krocza. 🤷‍♀️

Od kilku lat na rynku dostępne są poduszki kółka poporodowe. Stanowisko fizjoterapeutów uroginekologicznych jest spójne i jasne. Mówimy im stanowcze ‼️NIE‼️ Mięśnie dna miednicy są nadmiernie rozciągane podczas porodu bywa też, że stają się niewydolne. Swoim kształtem poduszka przypomina deskę klozetową. 🚽 Siadając na takich powierzchniach dno miednicy jest wręcz "zasysane" przez otwór. W tej sytuacji mięśnie rozluźniają się co jest konieczne aby prawidłowo oddać mocz czy stolec. 💩 Natomiast w innych sytuacjach takie rozluźnienie może być początkiem dysfunkcji dna miednicy. 🥵

‼️Obalmy ten MIT raz, a porządnie‼️

Jak chronić krocze po nacięciu lub pęknięciu?
👍 unikaj pozycji siedzących, jeśli już to usiądź na miękkim kocu lub poduszce (bez dziurki!)
👍 wstawaj z łóżka z pozycji klęku podpartego
👍 zakładaj przewiewną, bawełnianą, siateczkową jednorazową bieliznę, wietrz krocze
👍 podmywaj się wodą po toalecie, dbaj o higienę
👍 korzystaj z prysznica zamiast kąpieli w wannie
👍 używaj szarego mydła, białego jelenia do mycia
👍 podnoś tylko tyle ile waży dziecko
👍 unikaj długotrwałych pozycji stojących
👍 jeśli pojawił się obrzęk, stosuj chłodne okłady
👍 najlepiej karmić w pozycji leżenia na boku, w pozycji półsiedzącej lub leżąc na wznak

Adres

Słoneczna 10a
Poznan
62-277

Godziny Otwarcia

14:00 - 21:00

Telefon

+48881791191

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fizjo Żyłka umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Fizjo Żyłka:

Skróty

Udostępnij

Kategoria