Marta Nawrocka endokrynolog

05/09/2026

Drodzy Pacjenci, przekazujemy najnowsze dane dotyczące incydentu wycieku danych z MyDr EDM.

" Aktualizacja: 29.08.2026;

Dowiedzieliśmy się, że w serwisie Bezpieczne Dane pojawiły się numery PESEL oznaczone jako związane z incydentem MyDr.

Chcemy jasno podkreślić, że nie oznacza to, że dane te zostały opublikowane lub znalezione w internecie.

Zgodnie z informacjami, które posiadamy, numery PESEL zostały przekazane CERT NASK przez organy ścigania w ramach prowadzonego postępowania. Nie zostały pozyskane poprzez znalezienie publicznie dostępnej bazy danych w sieci.

MyDr wraz z zewnętrznymi ekspertami ds. cyberbezpieczeństwa cały czas monitoruje internet pod kątem ewentualnej publikacji lub rozpowszechniania danych związanych z incydentem. Do tej pory nie znaleźliśmy dowodów na to, że dane zostały publicznie udostępnione w internecie.

Ściśle współpracujemy z Prezesem Urzędu Ochrony Danych Osobowych i wkrótce rozpoczniemy przekazywanie placówkom medycznym zweryfikowanych informacji potrzebnych do realizacji ich obowiązków wynikających z RODO. Będziemy również wspierać placówki w zawiadamianiu UODO oraz pacjentów, których dane zostały objęte incydentem.

Naszym priorytetem jest teraz przekazanie placówkom dokładnych i zweryfikowanych informacji, tak aby pacjenci otrzymali właściwe zawiadomienia bezpośrednio od swoich placówek. Traktujemy tę sprawę z najwyższą powagą. Wiemy, że oczekiwane są odpowiedzi, i pracujemy nad tym, aby przekazywać je tak szybko, jak pozwalają na to ustalenia.".

Do tej pory nasza placówka nie otrzymała bezpośredniej informacji od dostawcy oprogramowania.

Życzę Wam wszystkim dobrego weekendu!

22/08/2026

Uwaga ‼️ Ważny komunikat dla naszych pacjentów;

Szanowni Państwo, informujemy, że u dostawcy systemu elektronicznej dokumentacji medycznej, z którego korzysta nasza placówka – spółki MyDr – doszło do naruszenia bezpieczeństwa polegającego na uzyskaniu dostępu do danych przez osobę nieuprawnioną.

Incydent potwierdziło Ministerstwo Cyfryzacji w dniu 12 sierpnia 2026 r. Naruszenie nie wystąpiło w systemach naszej placówki. Podjęliśmy działania, do których jesteśmy
zobowiązani jako administrator Państwa danych: wystąpiliśmy do dostawcy o ustalenie zakresu naruszenia, zgłosiliśmy sprawę Prezesowi Urzędu Ochrony Danych Osobowych i zabezpieczyliśmy dostęp do naszego konta.

Naruszenie może obejmować imię i nazwisko, numer PESEL, datę urodzenia, dane kontaktowe, oddział NFZ oraz informacje dotyczące zdrowia, w tym o wystawionych receptach i przebytych wizytach.

Co radzimy zrobić:

Zastrzec numer PESEL – w aplikacji mObywatel, w banku, na poczcie albo w urzędzie gminy. Zajmuje to kilka minut.
Zachować ostrożność wobec telefonów i wiadomości dotyczących zdrowia, recept, badań i płatności.
Nie podawać nikomu numeru PESEL, hasła, kodu SMS ani danych karty płatniczej.
Sprawdzać w serwisie bezpiecznedane.gov.pl, czy Państwa dane znalazły się w wycieku.

Ważne!

Nasza placówka nigdy nie prosi o podanie numeru PESEL, hasła ani danych karty płatniczej w wiadomości elektronicznej lub SMS. W razie wątpliwości prosimy o kontakt pod numerem: 727 430 210

Będziemy Państwa informować na bieżąco o dalszych ustaleniach z dostawcą oprogramowania naszej placówki.

Zaloguj się i sprawdź, czy Twoje dane nie pojawiły się w wycieku. Korzystanie z wyszukiwarki jest darmowe. Możesz zweryfikować numery telefonu, adresy e‑mail, loginy i PESEL.

20/05/2026

Serdecznie pozdrawiamy i do zobaczenia 👋

16/05/2026

Wczoraj z panią Zosią i panią Olą zrobiłyśmy sobie małe spotkanie integracyjne - trochę dla odpoczynku, trochę dla relacji i trochę… z okazji imienin Zosi ♥️

Był wspólny obiad, kino, śmiech, poważne rozmowy - nie tylko o pracy. Co ciekawe po wyjściu z obiadu wyszło słońce, mimo że dzień nie rozpieszczał pogodą 🌧️☔️

Oficjalnie uznałyśmy, że zimna Zośka została przegoniona 😀

Mam nadzieję że teraz będzie już tylko cieplej. Przy naszym stoliku na pewno tak było. Dobre rozmowy z czułością i uważnością zawsze zostawiają ciepło w sercu.

Po raz kolejny czuję ogromną wdzięczność za mój zespół a pozostałe dziewczyny, które nie mogły do nas wczoraj dołączyć serdecznie pozdrawiam.

Jeszcze raz wszystkiego najlepszego pani Zosiu 💐

02/04/2026

10/03/2026

Dobrego wtorku. I do zobaczenia w gabinecie 👩‍⚕️🍃

23/02/2026

Zaczynamy nowy tydzień ❤️‍🔥

Ja korzystam z ostatnich dni ferii i przygotowuję się do wykładu.

🌷Zostałam zaproszona przez Ananda Joga do współtworzenia wydarzenia z okazji Dnia Kobiet. Oczywiście sercem wydarzenia będzie Asia i jej cudowna oddychająca joga, ale z przyjemnością dorzucę trochę swojej wiedzy.

😰😖 Będziemy rozmawiać o tym dlaczego stres wpływa na układ hormonalny i jaka może być rola jogi w jego regulacji. Bo to co często nazywamy „rozchwianą tarczycą” albo „rozregulowanymi hormonami „ zaczyna się sporo wcześniej - na poziomie układu nerwowego i naszego sposobu reagowania na bodźce z otoczenia.

🌪️ Będzie o stresie, kortyzolu, o tym jak ciało reaguje na napięcie i w jaki sposób możemy mu pomagać w regulacji reakcji która warunkuje przeżycie, ale nadmierna - bywa destrukcyjną.

🧘A dlaczego akurat na wydarzeniu jogowym? Bo badania wykazują korzystny wpływ medytacji, technik oddechowych i praktyki jogi na stabilizację układu nerwowego i hormonalnego.

Jeżeli będziecie zainteresowani z przyjemnością udostępnię tutaj fragmenty wykładu.

Dobrego poniedziałku 🤍

18/02/2026

💬

Czy leczenie estrogenami może zmienić wyniki TSH? Tak - i to nie znaczy, że coś z tarczycą „się popsuło”.

Ostatnio trafiła do mnie pacjentka, która wcześniej miała pięknie wyrównane hormony tarczycy (TSH około 1) zaś po rozpoczęciu hormonalnej terapii zastępczej z powodu objawów menopauzy jej TSH zwiększyło się do wartości 4,5.

Zawsze warto zrozumieć co się stało, zanim zaczniemy coś zmieniać w dawkach hormonów.

💡 Co dzieje się kiedy włączymy antykoncepcję hormonalną lub hormonalną terapię zastępczą ?

Estrogeny, które przyjmujemy z zewnątrz, zwiększają produkcję białka zwanego TBG.
TBG działa jak „nośnik” dla hormonów tarczycy. Jeżeli jest go więcej to więcej hormonów tarczycy krąży we krwi w postaci związanej i nieaktywnej.

To może sprawić, że przysadka „pomyśli”, że jest mniej hormonu tarczycy i zwiększy produkcję i poziom TSH, żeby pobudzić tarczycę do działania. 

👉 Dlatego:
👩‍⚕️ zwiększenie TSH po rozpoczęciu stosowania estrogenów nie zawsze oznacza, że tarczyca „nie działa”,
👩‍⚕️ bywa konieczna drobna korekta dawki lewotyroksyny,
👩‍⚕️ w tej sytuacji ważne jest, żeby obserwować zarówno TSH, jak i wolne hormony (FT4 / FT3).

O konkretnych zmianach zawsze decydujemy po wspólnej analizie wyników i objawów.

📌 I pamiętajmy: każda sytuacja jest inna, dlatego regularne badania i rozmowa z endokrynologiem to podstawa.
Jeśli planujesz rozpocząć terapię estrogenami albo już to robisz - skontroluj tarczycę po kilku tygodniach - sprawdź czy coś się zmieniło 💛

14/02/2026

🌷 Tulipany w gabinecie na zakończenie bardzo intensywnego tygodnia.

Ten tydzień był wymagający. Przyjęłam wyjątkowo dużo nowych pacjentów. A każdy pacjent to nowa historia. Bo wizyta w gabinecie to nie tylko analiza wyników. To jest szukanie odpowiedzi na pytanie; z czym ta osoba naprawdę do mnie przychodzi?

Kwiaty od jednej z Was cieszyły mnie przez ten trudny tydzień. Jeszcze teraz kończyłam odpisywać na maile i wykonywać do Was telefony.
I udało się też rozwiązać kolejną zagadkę, którą chcę się z Wami podzielić.

38 letnia pacjentka ze zdiagnozowaną chorobą Hashimoto od 2018 roku. Pojawiła się u mnie pierwszy raz na początku stycznia tego roku. Od lat trudności z ustabilizowaniem TSH. Wahania, zmiany dawek, brak pełnej satysfakcji z leczenia.

Co zwróciło moją uwagę? Stosunkowo niskie stężenia ferrytyny i witaminy D mimo naprawdę dobrej suplementacji.

To są te momenty, w których zapala się lampka 💡

Skierowałam pacjentkę na badania w kierunku celiakii. Mimo że nie zgłaszała istotnych objawów ze strony przewodu pokarmowego.
Wynik przeciwciał - silnie dodatni! Skierowałam ją na gastroskopię i konsultację gastroenterologiczną.

Z dużym prawdopodobieństwem to zaburzenia wchłaniania w przebiegu celiakii są brakującym elementem tej układanki.

Bo czasami problem z „ ustawieniem tarczycy” nie zaczyna się w tarczycy.

Mam nadzieję , że gdy zajmiemy się źródłem, uda nam się wspólnie wyrównać gospodarkę hormonalną. Taką medycynę lubię - kiedy łączymy kropki zamiast dokładać kolejne tabletki 💊

A teraz? Ferie zimowe ❄️
Zamykam gabinet na kilka dni - wracam do Was w następną środę.

Rejestracja pracuje normalnie w godzinach od 8 do 15:30 ☎️👩‍💻

Życzę Wam spokojnego czasu, oddechu i może pierwszych oznak wiosny - tak jak te cudne tulipany 🌷

12/02/2026

Dzisiaj Tłusty Czwartek - słów kilka od Waszej endokrynolożki, która na co dzień pilnuje Waszej glukozy, insuliny, bilansu glikemicznego i energetycznego.

Otóż...
W Tłusty Czwartek można odpuścić.
Nie trzeba „odrabiać pączka” treningiem,
Nie trzeba też obiecywać sobie, że „od jutra dieta”.
Nie trzeba się karać za pączka zjedzenie.
I mam nadzieję, że wiecie, że nie piszę tylko o tym dniu...

Tak, jeden pączek ma około 300 kcal.
Tak, można go „spalić” spacerem, ruchem, codzienną aktywnością.
Ale to wcale nie jest najważniejsze.

Najważniejsze jest to, JAK jemy, a nie tylko co.
Czy z przyjemnością.
Czy bez poczucia winy.
Czy z umiarem.

Bo zdrowie to NIE JEST życie na zakazach.
To nie jest ciągłe kontrolowanie się i napięcie.
To jest równowaga.

Jeśli dziś zjesz pączka:
🍩 z przyjemnością
🍩 uważnie
🍩 bez „biczowania się”

- to Twoje hormony stresu będą miały się lepiej niż po pączku zjedzonym w poczuciu winy 😉

A jeśli zjesz dwa?
Świat się nie zawali. Tarczyca też nie.

Zdrowie to powtarzalność dobrych nawyków, a nie perfekcja jednego dnia.

Ja dziś swoim pacjentom pączki daję 💛
Bo w mojej medycynie jest miejsce i na dbanie o siebie, i na radość z życia. Mój pierwszy pączek już jest za mną ale;

✔️ Spałam dzisiaj 8 godzin i sen był spokojny i głęboki (pies obudził mnie tylko raz!)
✔️ Rano przez 5 minut porozciągałam plecy, kark i szyję (ostatnio napięcie w tych okolicach wyjątkowo mi dokucza)
✔️ Pierwszą kawę piję teraz o 10:00 - ponieważ to kawa między posiłkami jest bez mleka i bez cukru

Bo zdrowie to nie jeden produkt.
To suma małych, powtarzalnych decyzji.

Pączek nie przekreśla dnia.
Tak samo jak jeden „idealny” dzień nie buduje zdrowia.

Zatrzymajcie się na chwilę i dopiszcie pod postem trzy rzeczy, które dziś zrobiliście lub zaplanowaliście zrobić dla swojego zdrowia.
Może ktoś, kto to przeczyta, pomyśli: „Też mogę zacząć od jednej małej rzeczy.”

Smacznego i spokojnego tłustego czwartku 🍩