Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Poznaniu

12/10/2026

🧡 REALnie bliscy

Czy wiesz, czym dziś żyje Twoje dziecko? Co je cieszy? Czego słucha? Co ogląda? Kogo obserwuje? Z kim rozmawia? Co je niepokoi – także online?

W Światowym Dniu Zdrowia Psychicznego (który przypada 10 października) przypominamy, że o dobrostan dzieci i młodzieży dbamy każdego dnia.

Internet jest naturalną częścią ich świata. Pomaga się uczyć, rozwijać zainteresowania i być w kontakcie z innymi. Ale to także przestrzeń, w której dzieci mogą zetknąć się z hejtem, przemocą czy niebezpiecznymi wyzwaniami i trendami. Zaczyna się od niewinnie wyglądającego filmu czy popularnego „challenge’u”, a może prowadzić do ryzykownych zachowań w świecie offline – zagrażających zdrowiu, a czasem nawet życiu dziecka lub innych osób.

Dlatego nie chodzi o to, żeby odłączyć dziecko od sieci. Chodzi o to, żeby być blisko również wtedy, gdy część jego życia dzieje się online.

Pytaj nie tylko: „Ile czasu spędziłeś z telefonem?”. Zapytaj:

👉 Co ciekawego dziś zobaczyłeś?
👉 Kogo lubisz obserwować i dlaczego?
👉 Co ostatnio Cię rozbawiło?
👉 Czy wydarzyło się coś, co Cię zaniepokoiło?

Rozmowa, zainteresowanie i obecność pomagają budować zaufanie. Podobnie jak wspólny czas, sen, odpoczynek, ruch i zdrowe nawyki cyfrowe.

Nie musisz znać każdego trendu. Warto znać świat swojego dziecka.

Bądźmy REALnie bliscy – online i offline.

🔗 Więcej o tym, jak wspierać dobrostan dziecka: https://www.gov.pl/web/gis/realnie-bliscy-jak-na-co-dzien-wspierac-dobrostan-dziecka

09/10/2026

Ruszyła XX edycja Programu „Trzymaj Formę!” 🧡➡
Jak zachęcić młodych ludzi do zdrowego stylu życia?
Najlepiej poprzez działanie❗

Jeśli jesteś dyrektorem szkoły podstawowej, nauczycielem lub szkolnym koordynatorem działań prozdrowotnych, zapraszamy Cię do udziału w XX edycji Programu „Trzymaj Formę!”, który od lat pomaga uczniom odkrywać, że zdrowe odżywianie i aktywność fizyczna mogą być częścią codziennych wyborów
• otrzymasz gotowe materiały edukacyjne
• zrealizujesz działania metodą projektu
• zaangażujesz uczniów, nauczycieli i rodziców
• wzmocnisz praktyczny wymiar edukacji zdrowotnej w swojej szkole.
Jeśli jesteś rodzicem – zainteresuj tematem szkołę swojego dziecka.

W poprzedniej edycji Program objął swoim zasięgiem ponad pół miliona uczniów. Wspólnie budujemy zdrowe nawyki młodego pokolenia! ☺️
Do 27 listopada trwa nabór zarówno do XX edycji Programu „Trzymaj Formę!”, jak i XV edycji Konkursu wiedzy o zdrowym stylu życia „Trzymaj Formę!”. Zachęcamy szkoły podstawowe do udziału w programie oraz zgłaszania uczniów klas VI-VIII do konkursu, który pozwala rozwijać wiedzę i zainteresowania związane ze zdrowym stylem życia.🍎🍋🥕
Szczegółowe informacje dotyczące udziału w Programie i Konkursie uzyskasz we właściwej terytorialnie powiatowej stacji sanitarno-epidemiologicznej (PSSE).
Nie czekaj. Dołącz do „Trzymaj Formę!” i razem z nami inspiruj młodych ludzi do świadomych wyborów dla zdrowia!💪🧡

09/10/2026

Już za niecały tydzień, w sobotę 10 października, zapraszamy na Białą Sobotę w gminie Czerwonak! 🩺❤️

W godz. 10:00–14:00 w Szkole Podstawowej w Koziegłowach będzie można skorzystać z badań profilaktycznych i konsultacji, a także dowiedzieć się więcej o tym, jak na co dzień dbać o swoje zdrowie.

W PROGRAMIE:

🩺 Strefa zdrowia

Na miejscu będzie można m.in.:
• skonsultować się z lekarzem psychiatrą dziecięcym,
• zbadać znamiona skóry w kierunku czerniaka,
• wykonać badanie w kierunku osteoporozy, wzroku, słuchu, poziomu cukru i ciśnienia tętniczego,
• zbadać poziom tlenku węgla w wydychanym powietrzu,
• skorzystać z konsultacji fizjoterapeutycznych, podologicznych i psychodietetycznych,
• wykonać analizę składu masy ciała,
• nauczyć się samobadania piersi przy użyciu fantomu,
• uzyskać informacje dotyczące higieny jamy ustnej, profilaktyki przeciwodleżynowej i chorób odkleszczowych,
• skorzystać z poradnictwa antytytoniowego i alkogogli,
• wyrobić kartę EKUZ oraz poznać programy profilaktyczne finansowane przez NFZ i Ministerstwo Zdrowia.

O godz. 12:00 zapraszamy także na spotkanie „Jak dbać o zdrowie psychiczne?” z psychiatrą dr. n. med. Arturem de Rosier. Będzie m.in. o znaczeniu snu, ruchu i odpoczynku, radzeniu sobie ze stresem i emocjami, stawianiu granic oraz o tym, jak odróżnić przejściowy kryzys od zaburzenia psychicznego i gdzie szukać pomocy.

🎈 Strefa zabawy

Czyli festyn rodzinny dla uczniów, rodziców, pracowników i przyjaciół Szkoły Podstawowej w Koziegłowach.

🚲 Strefa aktywności

W ramach wydarzenia odbędzie się również Rodzinny Rajd Rowerowy 🚲 – zapisy pod numerem tel. 61 8127 082.

Szczegółowe informacje: Wydział Promocji Zdrowia, tel. 61 65 44 293, 294 lub 243.

Biała Sobota to naprawdę dobra okazja, żeby poświęcić trochę czasu swojemu zdrowiu – zwłaszcza jeśli na co dzień ciągle odkładamy badania „na później”💚.

Organizatorzy: Urząd Gminy Czerwonak oraz Szkoła Podstawowa w
Koziegłowach.

08/10/2026

Październik to Miesiąc Świadomości Raka Piersi 🎀 – idealny czas, aby przypomnieć, jak ważna jest profilaktyka jednego z najczęściej występujących nowotworów u kobiet. 💗

🏃‍♀️ Aby skutecznie obniżyć ryzyko zachorowania, kluczowe są codzienna aktywność fizyczna, utrzymanie prawidłowej wagi ciała oraz ograniczenie alkoholu i przetworzonej żywności.

🩷 Ważną rolę w wykrywaniu zmian odgrywa samobadanie piersi wykonywane regularnie raz w miesiącu oraz systematyczne badania lekarskie, takie jak USG i mammografia. 🔍

🌸 O tym rozmawiałyśmy podczas wydarzenia prozdrowotnego w Centrum Kongresowym Concordia Design w Poznaniu oraz szkoleń w Regionalnym Zarządzie Gospodarki Wodnej w Poznaniu (Wody Polskie) i w Zespole Szkół Komunikacji w Poznaniu.

👐 Uczyłyśmy, jak krok po kroku prawidłowo wykonać samobadanie piersi. Dla utrwalenia tej wiedzy, każda z pań mogła sama poćwiczyć na specjalnym fantomie i sprawdzić pod palcami, jak można wyczuć ewentualne zmiany.

💗 Było nam niezmiernie miło spotkać się, przekazać wiedzę i zachęcić do zadbania o swoje zdrowie.

Pamiętajmy – profilaktyka ma znaczenie! 🎀🩷

Wody Polskie RZGW Poznań
Zespół Szkół Komunikacji im. Hipolita Cegielskiego w Poznaniu

05/10/2026

05/10/2026

Październik – Miesiącem Świadomości Raka Piersi
Październik już od wielu lat uznawany jest na całym świecie za Miesiąc Świadomości Raka Piersi (tzw. Różowy Październik). To wyjątkowy czas, w którym szczególnie mocno podkreślamy znaczenie profilaktyki, wczesnej diagnostyki oraz edukacji zdrowotnej w zakresie nowotworów piersi.
Rak piersi może przez długi czas rozwijać się bezobjawowo, nie powodując bólu ani dyskomfortu. Tymczasem jego wczesne wykrycie znacząco zwiększa szanse na całkowite wyleczenie i skuteczną terapię.
Czytaj więcej: https://www.gov.pl/web/psse-poznan/pazdziernik--miesiacem-swiadomosci-raka-piersi

02/10/2026

📣Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny w Poznaniu zaprasza uczniów szkół ponadpodstawowych do udziału w konkursie pod tytułem „Nie daj szansy STI”. Tegoroczna edycja konkursu polega na samodzielnym przygotowaniu infografiki na temat profilaktyki chorób przenoszonych drogą płciową , w tym HIV. Jego celem jest zwiększenie poziomu wiedzy i świadomości społecznej na temat zakażeń przenoszonych drogą płciową (STI), w tym HIV, a także promowanie odpowiedzialnych i świadomych postaw związanych z dbaniem o zdrowie seksualne. Konkurs ma zwrócić uwagę na najważniejsze informacje dotyczące sposobów zakażania, objawów, profilaktyki, dostępnych metod zapobiegania oraz znaczenia regularnego testowania. Więcej informacji na stronie: https://www.gov.pl/web/psse-poznan/konkurs-na-infografike-pod-haslem-nie-daj-szansy-sti

01/10/2026

👵🏼👴🏼 Za nami wyjątkowa sobota na Placu Kolegiackim!
W minioną sobotę mieliśmy ogromną przyjemność uczestniczyć w inauguracji tegorocznych „Senioralnych”. Nasze stoisko profilaktyczno-edukacyjne w samym sercu Poznania tętniło życiem, a rozmowom o zdrowiu nie było końca! 💬
O czym najchętniej rozmawialiśmy z poznańskimi seniorami?
• 🍂 Szczepienia ochronne na jesień – przypominaliśmy, o jakie szczepienia warto zadbać w najbliższym czasie, aby bezpiecznie i zdrowo przejść przez okres jesienno-zimowy.
• 🛡️ Profilaktyka chorób odkleszczowych – obalaliśmy mity i uczyliśmy, jak chronić się przed ukąszeniami. Uczestnicy bardzo chętnie korzystali z praktycznego instruktażu prawidłowego i bezpiecznego usuwania kleszcza.
• 🎀 Profilaktyka raka piersi – rozmawialiśmy o sile profilaktyki, a dojrzałe poznańskie seniorki (i nie tylko!) uczyły się poprawnej techniki samobadania piersi na specjalistycznym fantomie.
• 🎭 „Senior w roli głównej” – zaprezentowaliśmy założenia nowego, niezwykle ważnego programu Głównego Inspektoratu Sanitarnego, dedykowanego właśnie dojrzałym mieszkańcom.
Ogromną popularnością cieszył się nasz quiz wiedzy o zdrowiu z nagrodami! 🎁 Emocji na Placu Kolegiackim było sporo, a poziom wiedzy uczestników był imponujący !
Dziękujemy wszystkim seniorom za tak liczne przybycie, niezwykłą energię, otwartość i każde dobre słowo. Państwa zaangażowanie pokazuje, że dbanie o zdrowie nie ma wieku! 💪🏼❤️
Szczególnie dziękujemy również Poznańskiemu Centrum Inicjatyw Senioralnych za zaproszenie do udziału w tym wyjątkowym wydarzeniu i Urzędowi Miasta Poznania za gościnę na Placu Kolegiackim. ❤️
Do zobaczenia na kolejnych akcjach profilaktycznych!

28/09/2026

🔊 Wścieklizna jest wirusową chorobą zakaźną przenoszoną przez ssaki, takie jak np.🦇🦊🐶 i 🐱
ℹ️ Jak dochodzi do zakażenia?
Do infekcji wirusem wścieklizny najczęściej dochodzi poprzez kontakt ze śliną zakażonego zwierzęcia w następstwie pogryzienia lub zadrapania.
💡 Jak zapobiegać wściekliźnie?
✅️ Najskuteczniejszą metodą zapobiegania tej chorobie zakaźnej są szczepienia ochronne:
➡️ przed narażeniem (np. przed planowaną podróżą do krajów rozwijających się na terenie Afryki, Azji, a także Ameryki Środkowej lub Południowej).
➡️ po narażeniu (np. w następstwie pogryzienia lub zadrapania przez nieznane zwierzę).
🔊 Co można jeszcze zrobić, aby zapobiec wściekliźnie?
✅️ zaszczepić swojego psa lub kota,
✅️ unikać bezpośredniego kontaktu z dzikimi lub nieznanymi zwierzętami,
✅️ unikać kontaktu z martwymi zwierzętami,
✅️ w przypadku pogryzienia przez zwierzę należy dokładnie przemyć ranę dużą ilością wody z mydłem oraz niezwłocznie zgłosić się do lekarza.
📊 W tym roku zarejestrowaliśmy już 580 przypadków pokąsań przez zwierzęta – były to głównie zwierzęta domowe (psy i koty).
O wściekliźnie dowiesz się więcej na: https://szczepienia.pzh.gov.pl/szczepionki/wscieklizna/

28/09/2026

🗣 Ogólnopolska kampania „Nie odbieraj sobie głosu” 🗣
W ramach Europejskiego Tygodnia Nowotworów Głowy i Szyi głośno mówiliśmy o tym, jak ogromną rolę w walce z chorobą odgrywa czas, czujność i zdrowe nawyki. Nowotwory jamy ustnej, gardła, krtani czy nosa mogą rozwijać się po cichu. Palenie tytoniu, alkohol, a także powszechny wirus HPV to główne czynniki zwiększające ryzyko zachorowania.
🦠 Co powinno nas zaniepokoić?
Nie czekaj z wizytą u lekarza, jeśli przez dłuższy czas utrzymują się u Ciebie:
⚠ Przewlekła chrypka lub ból gardła
⚠ Trudności i ból przy połykaniu
⚠ Niegojące się zmiany w jamie ustnej
⚠ Guz lub obrzęk na szyi
Przed niektórymi typami wirusa HPV, które prowadzą do rozwoju raka, mogą uchronić nas szczepienia – to jeden z najważniejszych filarów profilaktyki!
🏫 🌲 Gdzie mogliście nas spotkać?
Włączyliśmy się w kampanię i ruszyliśmy w teren z intensywną edukacją! Nasze punkty informacyjno-edukacyjne pojawiły się:
📍 Na II Festynie Rodzinnym w siedzibie Wielkopolskiego Parku Narodowego w Jeziorach
📍W Zespole Szkół Samochodowych w Poznaniu (gdzie uczniowie wzięli udział w wykładzie i quizie wiedzy)
📍 W Wielkopolskim Oddziale Wojewódzkim NFZ oraz w Szpitalu Wojewódzkim w Poznaniu
📍 W strefie zdrowia „Dbamy o zdrowie w Puszczykowie” podczas „Międzypokoleniowego pożegnania lata 2026”
🎡 Na uczestników czekało koło fortuny oraz quizy wiedzy z nagrodami oraz materiały edukacyjne. Palacze mogli dodatkowo wykonać bezpłatny pomiar tlenku węgla (CO) w wydychanym powietrzu. 🌬️💨
Cieszymy się, że nasze stoiska cieszyły się tak dużym zainteresowaniem. Każda rozmowa to mały krok w stronę większej świadomości i zdrowszego społeczeństwa. 💚