07/09/2026
Ziola na trądzik. POPARTE BADANIAMI!! 👩🔬
Zawsze powtarzam ✨ZIOŁA TO NIE MAGIA✨
(a szkoda bo chciałabym być czarodziejką) 🧙🏼♀️
🔍 Na potwierdzenie tej tezy, zrobiłam przegląd pubmed’a i znalazłam kilka ciekawych badań.
Osobiście nie potrzebuję potwierdzać badaniami każdego tradycyjnego zastosowania ziół. Ale lubię wiedzieć, co już udało się sprawdzić naukowo, jak te rośliny mogą działać i gdzie kończą się fakty, a zaczyna marketing.
👉 W kontekście trądziku zioła mogą wpływać m.in. na stan zapalny, bakterie, sebum, regenerację skóry czy gospodarkę hormonalną.
I właśnie takie przykłady zebrałam w tej karuzeli, link do każdego badania znajdziesz pod zdjęciami!
🌳Berberys
Badanie na nastolatkach z umiarkowanym i cięższym trądzikiem. Przez 4 tygodnie stosowano doustnie 600 mg ekstraktu z owoców berberysu dziennie. Zaobserwowano wyraźny spadek liczby zmian trądzikowych.
👩💻 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23038982/
🌳 Drzewo herbaciane
Badanie porównujące 5% żel z olejkiem z drzewa herbacianego z 5% nadtlenkiem benzoilu. Oba zmniejszały zmiany trądzikowe, ale tea tree działało wolniej i powodowało mniej skutków ubocznych.
👩💻 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2145499/
🌳 Korzeń łopianu
Badanie laboratoryjne, w którym z korzenia łopianu wyizolowano 46 małych peptydów. Wykazywały działanie przeciwbakteryjne, przeciwbiofilmowe i antyoksydacyjne wobec bakterii związanych z trądzikiem.
👩💻 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32349230/
🌳Bratek / fiołek trójbarwny
Badanie nad cyklotydami, czyli bardzo stabilnymi peptydami roślinnymi obecnymi w fiołku. Wykazano ich działanie immunomodulujące i wpływ na mediatory stanu zapalnego. To nie było bezpośrednie badanie leczenia trądziku.
👩💻https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37748505/
🌳 Olej tamanu (bakterie i gojenie)
Badanie laboratoryjne wykazało aktywność wobec bakterii związanych z trądzikiem oraz szybsze zamykanie uszkodzeń w modelu z ludzkimi keratynocytami.
👩💻 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26406588/
🌳 Olej tamanu (regeneracja skóry)
Badanie na ludzkich komórkach skóry wykazało wpływ tamanu m.in. na proliferację komórek, produkcję kolagenu i glikozaminoglikanów, czyli procesy związan
