Jaka jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/108295675001484/

Po prostu zdrowie

Strona główna
Polska
Poznan
Po prostu zdrowie

Wskazówki dojazdu Kontakt: praktyka

Zdrowe odżywianie, Psychologia żywienia,
Ajurweda, Kinezjologia, Warsztaty, Konsultacje

22/10/2026

23/09/2026

Sarsaparilla indyjska, znana również jako sugandi lub sariva. To cenna roślina w medycynie ajurwedyjskiej. Głęboko oczyszcza, działa napotnie i moczopędnie. Pozytywnie wpływa na wygląd skóry i stawy. Ułatwia zasypanie i uspakaja. Ajurweda zalicza ją do roślin odmładzających.
Równoważy wszystkie trzy dosze. Najsilniej obniża i balansuje doszę pitta (ogień). Chłodzi organizm, gasi wewnętrzne stany zapalne oraz łagodzi nadmiar gorąca. Polecana przy problemach skórnych takich jak : trądzik, egzema i łuszczyca.
Na wsparcie systemu nerwowego dobrze Sarsaparillę łaczyć
z Gotu Kola lub Ashwagandhą .
Na wzmocnienie układu pokarmowego, połączenie nasion kopru włoskiego i kolendry stworzy pyszny chłodzący napar, który złagodzi wzdęcia i pieczenie żołądka.
Roślina bogata jest również w wiele minerałów takich jak: siarka, żelazo, mangan, cynk, krzem, sód, jod i mangan.
Mieszkańcy Meksyku od lat wykorzystują roślinę do oczyszczania krwi, a także wydalania toksyn z organizmu. Indianie gotują z korzeni i liści rośliny, specjalną zupę, która pozytywnie wpływa na pracę całego organizmu. dodaje energii i poprawia humor.

Napar z sarsaparilli
1 łyżeczkę suszonego korzenia zalać ok.500 ml wody, gotować ok 15 minut. Po ostudzeniu przelać przez sitko, pić 2 razy dziennie. Najlepiej rano i popołudniu.🙂

11/09/2026

Domowa sól ziołowa to niezwykle prosty i genialny sposób na zatrzymanie aromatów lata w kuchni oraz wykorzystanie nadmiaru ziół.
Samodzielne przygotowanie takiej przyprawy, wyklucza sztuczne wzmacniacze smaku lub aromaty. Łącząc dobrej jakości sól
(używam sól kłodawską) z ziołami w naturalny sposób ogranicza się spożycie sodu, ponieważ intensywny smak ziół, powoduje, że potrawy potrzebują mniejszego doprawiania. Świeże zioła roztarte z solą uwalniają olejki eteryczne, tworząc niepowtarzalny zapach. Połączenie soli z bazylią lub z tymiankiem jest magiczne.
Wspaniały, żywozielony kolor stanowi piękny dodatek do potraw.
Sól ziołową przygotujemy w bardzo prosty sposób. Wystarczy zblendować zioła np. bazylia, nawłoć, tymianek, szałwia z solą w proporcji 1: 2 ( 1 szklanka soli na 2 szklanki ziół ), następnie rozłożyć na papierze do pieczenia, zostawiamy na 2-4 dni w temperaturze pokojowej do wysuszenia. Sól po wysuszeniu wsypujemy do słoiczków. Tak przygotowana przyprawa, zachowa świeżość i smak przez wiele miesięcy.🙂

23/03/2026

Czosnek niedźwiedzi, zwany czosnkiem cygańskim lub cebulą czarownic, to cenna roślina lecznicza i jedna z najważniejszych roślin miododajnych w lasach liściastych. Kwitnie na przełomie kwietnia i maja a czasami wcześniej. Liście można przyrządzać podobnie jak szpinak lub sałatę. Popularne jest pesto ze świeżych liści zblendowane z oliwą i solą. Niedźwiedzie po długim zimowym śnie, szukają rośliny aby oczyścić krew, żołądek i jelita. Czosnek niedźwiedzi ma zdecydowanie silniejsze właściwości od pospolitego czosnku. Dlatego warto go wykorzystać w wiosennych kuracjach wzmacniających i oczyszczających.🙂

Adres

Strzeszyn Grecki
Poznan

Strona internetowa

facebook.com

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Po prostu zdrowie opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.