HerkuleSi Centrum Terapii

HerkuleSi Centrum Terapii Centrum Terapii stworzone z pasji do pracy z dziećmi. Nasi specjaliści kompleksowo i profesjonalnie zajmą się Twoją pociechą.

🌟 Zupełnie nowy etap dla Herkulesów! 🌟Z ogromną radością dzielimy się wspaniałą wiadomością: nasz projekt „Herkulesi Cyf...
11/06/2026

🌟 Zupełnie nowy etap dla Herkulesów! 🌟

Z ogromną radością dzielimy się wspaniałą wiadomością: nasz projekt „Herkulesi Cyfrowych Opowieści – seniorzy czytają świat cyfrowy” otrzymał dofinansowanie w ramach programu Erasmus+! Projekt został wybrany w konkursie wniosków złożonych w ramach Akcji 1: Mobilność dorosłych osób uczących się i kadry edukacji dorosłych – projekty krótkoterminowe KA122-ADU.

To dla nas niezwykle ważny moment. Otwiera się przed nami nowy etap działań, w którym edukacja dorosłych, rozwój kompetencji cyfrowych, międzypokoleniowa wymiana doświadczeń i twórcze opowiadanie historii połączą się w jedną, inspirującą całość. Projekt powstał z myślą o seniorach, którzy chcą lepiej rozumieć współczesny świat cyfrowy, bezpiecznie się w nim poruszać, korzystać z nowych technologii i opowiadać własne historie za pomocą narzędzi dostępnych dziś niemal na wyciągnięcie ręki.

W ramach projektu będziemy wspierać osoby dorosłe i seniorów w rozwijaniu kompetencji, które są dziś szczególnie ważne: świadomego korzystania z internetu, krytycznego odbioru informacji, rozpoznawania dezinformacji, bezpiecznego używania narzędzi cyfrowych, a także twórczego wykorzystywania nowych technologii do komunikacji, edukacji i budowania relacji.

Nasi Herkulesi będą uczyć się, jak „czytać” świat cyfrowy — czyli nie tylko obsługiwać urządzenia czy aplikacje, ale przede wszystkim rozumieć, co dzieje się w przestrzeni online. Będziemy rozmawiać o tym, jak odróżniać fakty od opinii, jak nie dać się zmanipulować fałszywym wiadomościom, jak chronić swoje dane, jak reagować na podejrzane treści i jak korzystać z internetu w sposób bezpieczny, spokojny i świadomy.

Bardzo ważnym elementem projektu będą cyfrowe opowieści. Chcemy pokazać, że seniorzy nie są wyłącznie odbiorcami nowych technologii, ale mogą być także ich twórcami. Każda osoba ma swoją historię, doświadczenia, wspomnienia, rodzinne opowieści, lokalne wspomnienia i życiową mądrość, którą warto zachować i przekazać dalej. Dzięki projektowi uczestnicy będą mogli poznawać narzędzia cyfrowe służące do tworzenia prostych materiałów multimedialnych, zdjęć, nagrań, prezentacji, krótkich form narracyjnych i cyfrowych wspomnień.

Będziemy pracować nad tym, aby technologia stała się dla seniorów nie barierą, ale narzędziem wzmacniania sprawczości, samodzielności i pewności siebie. Chcemy, aby uczestnicy poczuli, że mają prawo do świata cyfrowego, że mogą zadawać pytania, uczyć się we własnym tempie, popełniać błędy i stopniowo odkrywać możliwości, które daje współczesna edukacja.

Projekt będzie również okazją do międzynarodowej wymiany doświadczeń. W ramach działań Erasmus+ planujemy rozwijać kompetencje uczestników i kadry poprzez mobilności edukacyjne, spotkania, warsztaty oraz obserwację dobrych praktyk w edukacji dorosłych. Będziemy przyglądać się temu, jak inne organizacje pracują z seniorami, jak wspierają ich aktywność, samodzielność i obecność w świecie cyfrowym oraz jak wykorzystują edukację pozaformalną do budowania więzi społecznych.

Dla naszej kadry będzie to także ogromna szansa na rozwój. Będziemy zdobywać nowe doświadczenia, poznawać metody pracy z osobami dorosłymi, rozwijać warsztat trenerski i wzmacniać nasze działania edukacyjne. Chcemy wrócić z mobilności nie tylko z nową wiedzą, ale również z konkretnymi pomysłami, materiałami i inspiracjami, które będziemy mogli wykorzystać lokalnie — podczas warsztatów, spotkań i kolejnych działań z seniorami.

W projekcie szczególnie ważne będą dla nas: dostępność, cierpliwość, praktyczność i szacunek dla doświadczenia uczestników. Nie zależy nam na tym, aby uczyć technologii w sposób trudny, techniczny i oderwany od życia. Zależy nam na edukacji bliskiej codzienności. Będziemy pokazywać, jak narzędzia cyfrowe mogą pomagać w kontakcie z rodziną, rozwijaniu zainteresowań, dokumentowaniu wspomnień, korzystaniu z kultury, planowaniu aktywności, poszukiwaniu informacji i uczestniczeniu w życiu społecznym.

„Herkulesi Cyfrowych Opowieści” to projekt o odwadze uczenia się. O tym, że nigdy nie jest za późno, aby wejść w nowy obszar, spróbować czegoś pierwszy raz, przełamać lęk przed technologią i odkryć, że cyfrowy świat może być przestrzenią spotkania, twórczości i rozwoju.

To także projekt o głosie seniorów. Chcemy, aby ich historie były widoczne, słyszane i doceniane. W świecie, który często biegnie zbyt szybko, doświadczenie osób starszych ma ogromną wartość. Dzięki cyfrowym opowieściom będziemy mogli budować mosty między pokoleniami, zachowywać pamięć, wzmacniać lokalną tożsamość i pokazywać, że seniorzy są aktywnymi uczestnikami współczesności.

Przed nami dużo pracy, dużo nauki i dużo pięknych spotkań. Będą warsztaty, rozmowy, ćwiczenia praktyczne, działania twórcze, wymiana doświadczeń, refleksja i wspólne odkrywanie świata cyfrowego. Będziemy uczyć się razem, krok po kroku, z ciekawością i otwartością.

Dziękujemy wszystkim, którzy wspierali nas na etapie przygotowywania projektu. Dziękujemy za wiarę w sens edukacji dorosłych, w potencjał seniorów i w to, że cyfrowy świat może być bardziej dostępny, przyjazny i zrozumiały dla każdego.

Przed Herkulesami nowa przygoda. I jesteśmy przekonani, że będzie to przygoda pełna siły, odwagi, wiedzy i pięknych opowieści. 💙

Działanie finansowane ze środków Unii Europejskiej.
Program Erasmus+
Erasmus+ Edukacja dorosłych
Typ akcji: AKCJA 1 Mobilność dorosłych osób uczących się i kadry edukacji dorosłych - projekty krótkoterminowe (KA122-ADU) w terminie do 19 lutego 2026 r
Tytuł projektu: Herkulesi Cyfrowych Opowieści – seniorzy czytają świat cyfrowy.
Numer wniosku: 2026-1-PL01-KA122-ADU-000422741

Zapraszamy
15/05/2026

Zapraszamy

🏔️ GÓRSKA PRZYGODA – MUSZYNA 2026 🌞
✨ OSTATNIE MIEJSCA ✨

Zapraszamy dzieci i młodzież na wyjątkowy turnus wakacyjny w sercu Beskidu Sądeckiego! 💚

To idealne połączenie aktywnego wypoczynku, integracji, zabawy i niezapomnianych przygód.

📍 Muszyna – Beskid Sądecki
📅 25 lipca – 5 sierpnia 2026
👧🧒 Wiek: 7–17 lat
💰 Cena: 3200 zł

W cenie turnusu:
✅ wszystkie wycieczki i atrakcje
✅ wycieczka do Budapesztu 🇭🇺
✅ wycieczka do Krynicy-Zdroju
✅ wycieczki po okolicznych szlakach Beskidów 🏔️
✅ Color Day 🌈
✅ ośrodek z basenem 🏊
✅ kreatywne warsztaty
✅ integracje i animacje
✅ opieka i niezapomniane wakacje ☀️

Jeżeli chcesz otrzymać specjalną zniżkę 💛
napisz w komentarzu:
👉 „chcę lato”

Wyślemy Ci wszystkie szczegóły w wiadomości prywatnej 📩

Zapisy: https://serce-dzieciom.pl/obozy/muszyna-2026-25-lipca-8-sierpnia/?utm_source=facebook&utm_medium=post&utm_campaign=lato2026

🌞 WAKACYJNE TURNUSY TERAPEUTYCZNE DLA DZIECI 🌞Zapraszamy na intensywne, kameralne turnusy terapeutyczne, które łączą sku...
14/05/2026

🌞 WAKACYJNE TURNUSY TERAPEUTYCZNE DLA DZIECI 🌞

Zapraszamy na intensywne, kameralne turnusy terapeutyczne, które łączą skuteczną terapię z wakacyjną atmosferą 🌿✨
To propozycja dla dzieci, które potrzebują wsparcia rozwojowego w przyjaznych, bezpiecznych warunkach – bez pośpiechu, ale z konkretną pracą terapeutyczną.

✨ W PROGRAMIE TURNUSU:
🗣️ 5 indywidualnych zajęć logopedycznych z elektrostymulacją
🧠 5 indywidualnych zajęć Integracji Sensorycznej (SI)
✋ 5 indywidualnych zajęć terapii ręki LUB nauki czytania metodą krakowską (do wyboru)
🎵 1 zajęcia muzykoterapii grupowej (w cenie turnusu)
✔ wszystkie zajęcia indywidualne poza muzykoterapią
✔ intensywny, codzienny plan terapii
✔ brak długich przerw między zajęciami

📅 TERMINY TURNUSÓW:
• 06–10.07
• 10–14.07
• 13–17.07
• 03–07.08

💰 CENA:
🔥 PROMOCJA FIRST MINUTE: 2000 zł (do końca maja)
💼 Cena regularna: 2400 zł
📩 LICZBA MIEJSC BARDZO OGRANICZONA

🏔️ GÓRSKA PRZYGODA – MUSZYNA 2026 🌞✨ OSTATNIE MIEJSCA ✨Zapraszamy dzieci i młodzież na wyjątkowy turnus wakacyjny w serc...
12/05/2026

🏔️ GÓRSKA PRZYGODA – MUSZYNA 2026 🌞
✨ OSTATNIE MIEJSCA ✨

Zapraszamy dzieci i młodzież na wyjątkowy turnus wakacyjny w sercu Beskidu Sądeckiego! 💚

To idealne połączenie aktywnego wypoczynku, integracji, zabawy i niezapomnianych przygód.

📍 Muszyna – Beskid Sądecki
📅 25 lipca – 5 sierpnia 2026
👧🧒 Wiek: 7–17 lat
💰 Cena: 3200 zł

W cenie turnusu:
✅ wszystkie wycieczki i atrakcje
✅ wycieczka do Budapesztu 🇭🇺
✅ wycieczka do Krynicy-Zdroju
✅ wycieczki po okolicznych szlakach Beskidów 🏔️
✅ Color Day 🌈
✅ ośrodek z basenem 🏊
✅ kreatywne warsztaty
✅ integracje i animacje
✅ opieka i niezapomniane wakacje ☀️

Jeżeli chcesz otrzymać specjalną zniżkę 💛
napisz w komentarzu:
👉 „chcę lato”

Wyślemy Ci wszystkie szczegóły w wiadomości prywatnej 📩

Zapisy: https://serce-dzieciom.pl/obozy/muszyna-2026-25-lipca-8-sierpnia/?utm_source=facebook&utm_medium=post&utm_campaign=lato2026

22/04/2026

Świetne ćwiczenie dla starszaków.

👉 skupiamy się na mocnym tułowiu
👉 pracujemy nad stabilizacją centralną
👉 wzmacniamy obręcz barkową

Klucz? 🔑
Jakość i kontrola — napięcie utrzymane przez cały ruch, bez „uciekania” pozycji.
✔️ świetne ćwiczenie wzmacniające
✔️ idealne dla starszych dzieci
✔️ solidna baza pod trudniejsze aktywności
✔️ dodatkowo świetna zabawa
_____________

20/04/2026

Dziś coś, co dzieci uwielbiają… Tunel skarbów 🧸✨

👉 Tu pracujemy nad:
• wzmacnianiem mięśni
• stabilizacją tułowia i obręczy barkowej
• planowaniem ruchu

Dodatkowo:
~ stymulujemy układ proprioreceptywny

Dla nas to super ćwiczenia a dla dziecka świetna zabawa
Zapisz i spróbuj w domu!
—————————
terapiaprzezzabawe sensoryactivity

Zabawa w tunel • tunel skarbów • rozładowanie układu nerwowego • szukanie skarbów • ulubiony miś • napięcie układu nerwowego u dzieci • układ nerwowy • zabawa z rodzicem • czas z rodzicem

17/04/2026

Dziś wrzucamy dla Was świetne ćwiczenie na mocne plecy
Jeśli Twoje dziecko się „garbi” lub ma okrągłe plecy – to coś dla Was!
👉 Tu ćwiczymy:
• wzmocnienie mięśni pleców
• poprawę wyprostu i postawy ciała
• stabilizację obręczy barkowej
👉 Dodatkowo:
• koordynację oko–ręka
• kontrolę ruchu i koncentrację
Proste, a bardzo skuteczne ćwiczenie wspierające prawidłową postawę
_____________


Zabawa z dzieckiem w domu • integracja sensoryczna • wzmacnianie ciała • mocny kręgosłup • mocne mleczy • mięśnie brzucha • oko ręka • skupienie u dziecka

Dociski to prosty sposób na wyciszenie dziecka przed snem. Działają na układ nerwowy poprzez bodźce głębokie, które poma...
16/04/2026

Dociski to prosty sposób na wyciszenie dziecka przed snem. Działają na układ nerwowy poprzez bodźce głębokie, które pomagają ciału się uspokoić.
Wystarczy kilka minut spokojnych, rytmicznych ucisków, żeby pomóc dziecku „zejść z obrotów”.

Pomocne przyda się także przygaszone światło czy przyciszony telewizor za ścianą.

A co wycisza Twoje dziecko?
Podziel się swoim pomysłem w komentarzu pod postem 🩵
______________


Regulacja układu nerwowego • sen dziecka • zasypianie dziecka • wyciszenie dziecka przed sen • wyciszenie dziecka po przedszkolu • przedszkolak • jak wyciszyć dziecko przed snem • co to są dociski • jak robić dociski • integracja sensoryczna dzieci • terapeuta SI Poznań

16/04/2026

Masaż dziecka to coś więcej niż chwila relaksu ✨
To świadomy sposób na wyciszenie i regulację po intensywnym dniu pełnym bodźców.
Każdy układ nerwowy – nawet ten najmłodszy – potrzebuje równowagi, ukojenia i poczucia bezpieczeństwa 💛
Delikatny dotyk pomaga rozładować napięcie, uspokoić emocje i wrócić do stanu harmonii.

To czas bliskości, który wspiera nie tylko ciało, ale i emocje – pomaga dziecku poczuć się spokojnie, bezpiecznie i „na swoim miejscu”.

Korzystacie z tej formy wyciszenia?
Napiszcie co Wasze dzieci lubią najbardziej!
___________


Pudełko sensoryczne • masaż sensoryczny dziecka • wyciszenie dziecka • rozładowanie napięcia u dzieci • układ nerwowy u dzieci • integracja sensoryczna w domu • domowa terapia SI •

10/04/2026

Dla dziecka zabawa to nie przerwa od terapii.
To terapia.

To w niej układ nerwowy zaczyna się wyciszać.
To w niej ciało uczy się nowych reakcji.
To w niej pojawia się poczucie bezpieczeństwa, bez którego nie ma żadnego rozwoju.

Nie zawsze będzie „ćwiczenie przy stoliku”.
Nie zawsze będzie „zadanie do wykonania”.

Czasem będzie śmiech.
Czasem turlanie.
Czasem coś, co wygląda jak zwykła zabawa.
Ale to właśnie wtedy zachodzą największe zmiany 🩵Bo terapia to coś więcej niż ćwiczenia.

Jeśli chcesz zrozumieć, co naprawdę dzieje się podczas takich zajęć – zostań tu ze mną ✨
_____________



Dziecko w terapii • terapia to też zabawa • świadomy rodzic • tor przeszkód • zabawa na terapii • układ nerwowy u dzieci • terapia SI Poznań • fizjoterapia u dzieci •

Adres

Promienista 62/1
Poznan
60-289

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy HerkuleSi Centrum Terapii umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Kategoria