Jakub Nadolny Fizjoterapeuta

06/10/2026

Często medycyna traktuje człowieka wycinkowo – skupia się wyłącznie na wyniku konkretnego badania, zamiast zadać pytanie: co tak naprawdę na ten wynik wpłynęło i dlaczego organizm zareagował w taki sposób? Przykładowo, podwyższony poziom kortyzolu świadczy o przewlekłym stresie, który z kolei bezpośrednio osłabia nasz układ odpornościowy i wywołuje w ciele przewlekłe stany zapalne. Nie możemy patrzeć na człowieka wyłącznie przez pryzmat jednego fragmentu, ponieważ wszystkie elementy są ze sobą ściśle powiązane.

Zrozumienie tej zależności oferuje Triada Zdrowia – holistyczna koncepcja stworzona przez twórcę chiropraktyki, D. D. Palmera, dziś powszechnie wykorzystywana m.in. w osteopatii, kinezjologii stosowanej i neurodiagnostyce ❤.

Koncepcja ta zakłada, że pełne zdrowie opiera się na trzech filarach, które muszą pozostawać w stałej równowadze:

Struktura (Ciało i biomechanika)
Obejmuje układ ruchu: mięśnie, stawy, kości i więzadła. Blokady w kręgosłupie czy utrwalone wady postawy to nie tylko lokalny dyskomfort – z czasem obciążają cały organizm.

Chemia (Biochemia i odżywianie)
To wszystko, co dostarczamy do organizmu (dieta, woda, suplementacja), ale też toksyny, z którymi się stykamy. Niedobory mikroelementów czy przewlekły stan zapalny wywołany złą dietą obniżają ogólną witalność.

Psychika (Emocje i układ nerwowy)
Stres, nierozwiązane traumy i napięcie emocjonalne przechodzą bezpośrednio na ciało. Przewlekły stres aktywuje układ nerwowy, prowadząc do obronnych reakcji fizycznych.

Skuteczna profilaktyka i powrót do zdrowia wymagają patrzenia na organizm jako na całość. Zamiast skupiać się wyłącznie na łagodzeniu pojedynczych objawów czy pojedynczych wynikach badań, warto poszukać przyczyny na każdym z trzech poziomów.

15/09/2026

👨‍⚕️ Rehabilitacja Domowa z dojazdem: Nowe terminy w grafiku!
Cześć! Chcę Was poinformować, że w moim grafiku niespodziewanie pojawiło się kilka wolnych miejsc.
Na co dzień dzielę swój czas zawodowy między:
✅ Ośrodek rehabilitacyjny, gdzie pracuję z dziećmi z niepełnosprawnościami.
✅ Prywatną praktykę domową, w której wspieram osoby chore neurologicznie.
Dzięki temu mam bogate doświadczenie w pracy zarówno z najmłodszymi pacjentami wymagającymi szczególnej uwagi, jak i z dorosłymi w procesie powrotu do sprawności po udarach, w chorobach przewlekłych czy po urazach.
Oferuję profesjonalną fizjoterapię w komfortowych warunkach Waszego domu, na terenie:
📍 Dębiec, Świerczewo, Górczyn, Plewiska, aż po Mosinę i Stęszew.
Zapraszam do kontaktu, aby omówić potrzeby i umówić wizytę:
📞 739 230 397
Możemy się również spotkać w gabinecie stacjonarnym:
🏢 For Rest Fizjo, ul. Ostatnia 45, Poznań.

Sprawdź For Rest Fizjo w Poznań - opinie klientów, cennik usług i rezerwacje online 24/7 w jednym miejscu!

03/07/2026

Migrena to nie wyrok – nie musi być Twoją codziennością

​Wiele źródeł medycznych wskazuje, że ryzyko wystąpienia migreny mogą nasilać konkretne bodźce, takie jak:

​Stres,

​Problemy ze snem,

​Intensywny wysiłek fizyczny,

​Ekspozycja na intensywne zapachy,

​Zmiany hormonalne.

​Zastanówmy się jednak przez chwilę: czy czynniki, które są nieodłączną częścią naszego codziennego życia, powinny mieć prawo wytrącać organizm z równowagi?

​Według mnie – absolutnie nie.

​Naszym zadaniem jest zbudowanie w organizmie takiej przestrzeni i odporności, aby najmniejszy bodziec nie stawał się „kroplą, która przelewa czarę” naszego zdrowia. Migrena to często tylko „wisienka na torcie” o nazwie: Brak Regeneracji. Zwiększenie zdolności organizmu do regeneracji sprawi, że zyskasz zasoby, by radzić sobie z każdym stresorem pojawiającym się w Twoim życiu.

​Dzięki pracy w oparciu o triadę zdrowia (struktura – biochemia – emocje) ten problem jest możliwy do rozwiązania.

​Warto pamiętać, że migreny rzadko wynikają wyłącznie z samego napięcia mięśniowego. Owszem, napięcie jest obecne, ale stanowi ono raczej konsekwencję wielu procesów, które dzieją się głębiej wewnątrz Twojego organizmu.

Szukaj spośród 146 000 lekarzy,przeczytaj opinie, zapytaj eksperta, znajdź najlepszego lekarza w twoim mieście i umów wizytę online.

26/06/2026

Neuroterapia to dla mnie fuzja myśli i techniki, opierająca się na odbudowie zasobów organizmu – stanowi to fundament procesu leczenia oraz regeneracji. To fascynujący świat, w którym każda sesja odsłania przed nami niezwykłe komunikaty płynące z ciała.

Dialog z organizmem
Dlaczego „komunikaty”? Ponieważ bazuję na kinezjologii, która pozwala nam prowadzić realny dialog z organizmem pacjenta. Dzięki niej nie tylko słucham ciała, ale też precyzyjnie reaguję na jego potrzeby.

Jak wygląda taka praca?
Podczas sesji poruszamy się w obrębie trzech głównych filarów: struktury, biochemii oraz emocji, czerpiąc przy tym inspirację z mądrości medycyny wschodu.

Fundamentem naszych działań zawsze będzie poprawa Twojej regeneracji. To klucz do tego, aby problem został trwale rozwiązany i nie powracał.

Podejście psychosomatyczne.
W naszej pracy istnieje przestrzeń do poruszania tematów psychosomatycznych. Chcę jednak zaznaczyć, że jest to praca uzupełniająca – nie zastępuje ona profesjonalnej psychoterapii ani spotkania z psychologiem, lecz stanowi dla nich wsparcie.

Synergia metod.
Fizjoterapia i neuroterapia to dziedziny, które idą w parze. Często rozwiązujemy problemy fizjoterapeutyczne za pomocą technik neuroterapii, łącząc te podejścia w jedną, spójną metodę pracy z ciałem.

To jest moja obserwacja i to jak to czuje a po więcej zapraszam do dziewczyny i chłopacy tam robią super robotę i bujdą niesamowitą społeczność.

Popularyzacja "trochę" innego podejścia do fizjoterapii.

22/06/2026

Już od kilku lat chciałem to zrobić ale nie spodziewałem się że to będzie tak fascynująca wiedzą i narzędzie pracy. Oficjalnie jestem Neuroterapeutą 💪 Dziękuję Neuro Projekt - Centrum Szkoleniowe

16/06/2026

Pacjentka zgłosiła się do gabinetu z problemem endometriozy. Diagnostyka, poza pogłębionym wywiadem, opierała się na ocenie funkcjonalnej mięśni dna miednicy i brzucha oraz określeniu nadwrażliwości na bodźce. Wspólnie wyznaczyliśmy obszary terapeutyczne, skupiając się na „triadzie zdrowia”: strukturze, biochemii oraz aspekcie mentalnym.
W trakcie sesji pacjentka musiała udać się do toalety. Wyszła z niej zachwycona – po raz pierwszy od 10 lat oddała mocz swobodnie, zamiast wydalać jedynie kilka kropelek. To mały, ale niezwykle istotny sukces terapeutyczny. W mojej pracy kluczowe jest właśnie zwiększanie komfortu życia pacjentów, co udaje mi się osiągnąć dzięki holistycznemu podejściu skupiającymi się na neuro diagnostyce i terapii . 💧💪

15/06/2026

Często myślimy o bólu kręgosłupa czy sztywności karku jedynie w kategoriach mechanicznych. Jednak współczesna nauka i psychosomatyka pokazują, że nasze ciało i umysł są niepodzielne To, czego nie potrafimy lub nie chcemy wyrazić słowami, nasz organizm może manifestować poprzez realne dolegliwości fizyczne – zjawisko to nazywamy somatyzacją
Dlaczego warto pracować z fizjoterapeutą, który patrzy na Ciebie całościowo?
Fizjoterapia w ujęciu psychosomatycznym to coś więcej niż tylko masaż czy ćwiczenia. To proces, w którym: 👉 Odkrywamy „pamięć mięśniową” – Twoje emocje i stres zapisują się w napięciach mięśni i postawie ciała 👉 Rozszyfrowujemy symbole – Czy wiesz, że uporczywe bóle kręgosłupa mogą metaforycznie odzwierciedlać „brak oparcia” w Twoim życiu lub przytłoczenie nadmiarem obowiązków?
👉 Budujemy świadomość – Uczymy się rozpoznawać sygnały i komunikaty, które wysyła organizm, zanim zamienią się w poważną chorobę
Pamiętaj: Twój ból jest prawdziwy. Somatyzacja nie jest „udawaniem” ani „wyobraźnią” – pacjent odczuwa te objawy równie silnie, jak w przypadku chorób organicznych Twoje ciało po prostu stało się „lustrem” dla skrywanych konfliktów i napięć, których umysł nie zdołał wyrazić wprost
Jak możemy Ci pomóc? W pracy terapeutycznej łączymy techniki manualne z pracą z oddechem i metodami relaksacyjnymi, aby przywrócić harmonię między psychiką a somą Pomagamy uwolnić to, co „utknęło” w ciele, dając Ci szansę na życie bez przewlekłego napięcia.
Zamiast tylko uciszać objawy, zacznij słuchać mądrości swojego ciała

Sprawdź For Rest Fizjo w Poznań - opinie klientów, cennik usług i rezerwacje online 24/7 w jednym miejscu!

11/06/2026

W mojej pracy uwzględniam pracę psychosomatyczną oraz inspiruje się medycyną wschodu nie zapominając w tym wszystkim o wiedzy opartej na samej fizjoterapii. Pracuję często z bardzo specyficznymi problemami takimi jak nadwrażliwość na bodźce (światło, dotyk, dźwięk), przewlekle zmęczenie, różnego rodzaju problemy związane z brzuchem w tym endometrioza. Jednak zapraszam również wszystkich z nawracającymi problemami narządu ruchu podejdziemy do tematu trochę z innej strony. Pomóżmy odzyskać Twojmu organizmowi zasoby do regeneracji!