Fizjoterapia Anna Leszczyńska /Smuszkiewicz

Strona główna
Polska
Poznan
Fizjoterapia Anna Leszczyńska /Smuszkiewicz

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Fizjoterapia Anna Leszczyńska /Smuszkiewicz, Fizjoterapeuta, abp. Walentego Dymka 222, Poznan.

Holistyczna Medycyna Manualna
Fizjoterapia uroginekologiczna
Fizjoterapia proktologiczna
Holistyczna Opieka Okołoporodowa
Hirudoterapia(Terapia Pijawką Lekarską)
Komplementarna Terapia Trzewi
Odnowa Biologiczna

22/06/2026

Wdzięczność dla tych co stworzyli sondę Tulip Phenix Vivaltis Mediqualis
To oooogromny przełom w terapii dna miednicy, możliwość indywidualngo dostosowania do anatomicznej budowy dna miednicy każdej kobiety oraz ze wzgledu na lekkość i elastyczność komfort pracy w pozycjach dynamicznych, bo jak wiemy najczęściej wtedy zdarzają się problemy z funkcjonalnością dna miednicy 🤷‍♀️

Jak wiecie(z nagrań) jestem nią zachwycona od pierwszego poznania, a miało to miejsce oooooch już ponad rok temu 🥹

Cuuuudownie jest móc być w tym miejscu, w którym jestem, wśród takich wspaniałych ludzi jak Wy i robić tak piękne rzeczy jakie robię 🥹
Każdego dnia mam oooooogrom wdzięczności za to 🥰
Jak może być jeszcze piekniej aniżeli jest teraz
💝💫🕊🙏🕊💫💝

20/06/2026

Kochani kiedy ok 10 lat temu zaczynałam przygodę z fizjoterapią dna miednicy o tym nie mówiło się wcale, a jeżeli już to było to w stopniu minimalnym, aktualnie terapia dna miednicy bardzo mocno się rozwinęła i rozwija cały czas i przeogromnie cieszę się, że mam i miałam możliwości, aby brać na bieżąco w tym czynny udział, zwiększając przy tym swoje kompetencje, warsztat pracy i dzięki temu pomagać Wam każdego dnia coraz coraz baaaardziej 💝

Każdy warsztat, każde szkolenie, każdy kupowany do gabinetu sprzęt jest wybierany i dobierany z myślą o Was, a osoby od których czerpię wiedzę należą do wybitnych specjalistów, którzy przekazują rzetelną wiedzę opartą na badaniach naukowych i dla których dobro pacjenta jest priorytetem.

Dziękuję, że jesteście i dziękuję za zaufanie jakim mnie darzycie każdego dnia 🥹 dla tych uśmiechów, pięknej energii jaka wnosicie do gabinetu wszystko co najlepsze i najpiękniejsze 💝

Tym razem wyjechaliśmy z Nirkiem do Warszawy na pięknie zorganizowane szkolenie przez Mediqualis , Joanna Plazen Kasia Mediqualis dziewczyny ogromne brawa i wdzięczność 👏🙏👏🙏

Przepięknego weekendu kochani 🥰

I jak może być jeszcze piękniej,
aniżeli jest teraz 💝💫🕊🙏🕊💫💝

29/05/2026

Dziś trochę o zaburzeniu statyki przedniej ściany pochwy czyli obniżeniu pęcherza tzw cystocele.

Ma miejsce głownie przy wygórowanym ciśnieniu śródbrzusznym czyli podczas
➡️ przewlekłych wzdęć-SIBO, IMO, jelito drażliwe itp problemy trawienne
➡️ przewlekłego kaszlu-alergie, POChP i inne choroby układu oddechowego
➡️ parcie na toalecie-zastanów się jak długo utrzymałabyś się w miejscu gdyby ktoś ciągle na Ciebie napierał... przez jakiś czas na pewno, ale w dłuższej przestrzeni czasowej-wątpie...
➡️ dźwiganie dużych ciężarów=parcie
➡️ odwlekanie chodzenia do toalety, żeby oddać mocz, bo nie ma czasu itp itd-zbyt wypełniony pęcherz mocno napiera na ścianki pochwy i tym samym je rozciąga,
➡️ trudne, ciężkie i długie porody=parcie
➡️ okres okołomenopauzalny/menopauza- gwałtowny spadek hormonów=atrofia pochwy

Wszystkie wyżej wymienione rzeczy przyczyniają się do napierania pęcherza na ścianki pochwy, a ona jest głównie zbudowana z włókien kolagenowych, a ich nadmierne rozciąganie w dłuższej, a czasem krótszej przestrzeni czasowej(wszystko uzależnione od genetycznej jakości włókien kolagenowych) przyczynia się do ich uszkodzeń i braku elastyczności co skutkuje brakiem stabilizacji narządów rodnych i ich wypadaniem.

Jeżeli mięśnie dna miednicy pracują w prawidłowym wzorcu, są w odpowiednim napięciu mięśniowym, potrafią umiejętnie pracować fazowo i tonicznie(krótkie skurcze/podtrzymane skurcze) to wówczas nawet wykonując lub zmagając się z wyżej wymienionymi kwestiami nie musi dochodzić do zaburzeń statyki narządów rodnych.

Dlatego świadomość pracy swojego dna miednicy to podstawa i klucz do zdrowia 💝

Dbaj o siebie ‼️

24/05/2026

Czy kiedy siedzisz czujesz w okolicy krocza, a szczególnie odbytu:
➡️ świąd
➡️ pieczenie
➡️ szczypanie
➡️ kłucie
➡️ drażnienie

Chodzisz od lekarza do lekarza i wszystkie badania wychodzą w normie ❓️❗️❓️

Przyjmujesz różne leki, ale nie pomagają ❓️❗️❓️

Stosujesz różne maści, czopki, ale nic nie przynosi ulgi ❓️❗️❓️

Dbasz o higienę okolicy krocza, nosisz bawełnianą bieliznę i starasz się jak możesz, ale wciąż jesteś w tym samym punkcie pełnym bólu i dyskomfortu 😔

Ale czy sprawdzałeś swoje dno miednicy u fizjoterapeuty proktologicznego ❓️❓️❓️

Tak dobrze czytasz swoje dno miednicy, ponieważ nadmiernie napięte mięśnie dna miednicy mogą dawać dokładnie takie objawy jak te wymienione powyżej.

Dbajno siebie świadomie❗️

23/05/2026

Bańki ogniowe 🔥 wielu z Was pamięta je z okresu dzieciństwa i to wybrzmiewa bardzo często jak mówię, że wartobyłoby je wykorzystać w terapii manualnej 🤩
Często kojarzą się Wam źle 😱, a ja je na tyle odczarowuje, że potem sami o nie prosicie 😅 i to nie żadne moje hokus pokus, czary mary 🔮🪄 tylko znacząca poprawa samopoczucia, zmniejszenie napięcia mięśniowego, a przy dłuższym regularnym stosowaniu nawet poprawa odporności 🥰

Dlaczego się tak dzieje i dlaczego je tak luuubię 🤔 ponieważ zabieg bańką ogniową:
➡️ dogłębnie pobudza mikrokrążenie poprzez próżnię jaka jest pomiędzy bańką, a skórą
➡️ wytwarza miejscowo stan zapalny, im większy tym konkretniejsze wybroczyny 😅

A dzięki temu otrzymujemy:
➡️ przyspieszenie regeneracji tkanek-organizm ludzki jest mega inteligentny, ale nie na tyle, żeby wiedzieć że to jest sztucznie wytworzony stan zapalny i uruchamia aaaaarmię żeby naprawić i zregenerować daną okolicę
➡️ lepsze odżywienie tkanek i zwiekszenie ich elastyczności i ruchomości poprzez duuuuże miejscowe pobudzenie krążenia
➡️ zmniejszenie napięć mięśniowych i dolegliwości bólowych poprzez zmniejszenie stanu zapalnego wynikającego z zintensyfikowania miejscowej regeneracji

Zbieg bańką ogniową jest baaaardzo obciążający, co pewnie potwierdziłyby osoby które miały okazję z niego korzystać, dlatego warto stosować go świadomie.
Tym bardziej, że w dzisiejszych czasach jesteśmy chronicznie przeciążeni z poziomu fizycznego i psychicznego i zbyt szybka terapia bańką ogniową zamiast wspomóc organizm, może go "dobić", a to wówczas zamiast zachęcać do ich stosowania zniechęca 🫣

Dbajcie o siebie świadomie 💝

Uuuutulam i życzę piękności na resztę dnia 🥰

Jest cuuuudownie i jak może być jeszcze piękniej, aniżeli jest teraz 💝🙏🕊💫🕊🙏💝

18/05/2026

Zaburzenie statyki narządów rodnych, czyli moment kiedy między nogami pojawia się "coś" czego nie było, podczas wypróżniania "coś" mi "wyskakuje", na koniec dnia lub podczas kąpieli czuję "coś" czego nie czułam wcześniej...

To "coś" to pęcherz, macica, albo odbytnica...

Zaburzenie statyki narzadów rodnych nie dotyczy tylko kobiet w meeeega podeszłym wieku, tych które rodziły siłami natury oraz tych co były wiele razy w ciąży...

Dotyczy z tego co zauważam już od dobrych paru lat podczas diagnostyki uroginekologicznej-kobiet młodych, które nie rodziły naturalnie, a nawet tych które nie były w ciąży.
Jest to co prawda początkowe stadium, ale jeżeli w porę nie zostanie zaopiekowane to pod wpływem ciągłych naprężeń, dźwigania ciężarów, złych nawyków toaletowych, problemów trawiennych, niewydolności mięśni dna miednicy, wieku, ciąż, porodów może się pogłębiać...

Dlaczego?!?

Ponieważ z wiekiem słabną w Naszym organiźmie włókna kolagenowe, dodatkowo wahania hormonalne, a szczegolnie okres okołomenopauzalny wpływa znaczaco na ich osłabienie, a pochwa głównie zbudowana jest z włókien kolagenowych. Jeżeli dodamy do tego brak świadomości pracy swoich mięśni dna miednicy i tym samym ich niewydolność to przychodzi taki moment, że zastanawiamy się co się tam w kroczu pojawiło skoro tego nie było... to było tylko był brak świadomości tego, że to jest I nie wdrożenie odpowiedniego procesu terapeutycznego, żeby zapobiegać dalszemu pogłebianiu się...
Bo narządy rodne tak ooooo nie wypadają... to jest zawsze proces...

Dlatego dbaj o siebie świadomie 💝

08/05/2026

Wzmacnianie mięśni dna miednicy to proces, a wyizolowana praca bez kompensacji ze strony powłok brzusznych, pośladków, kończyn dolnych to klucz do sukcesu we wzmacnianiu i pozbywaniu się dolegliwości z jakimi zmaga się pacjent.

Nie zawsze jest tak że od razu idziemy z leżenia do stania i biegania, czasem trzeba zwolnienia i dania czasu mięśniom do zrozumienia jak mają pracować, tym bardziej jeżeli przez długi czas nie wiedziały, jak bo ich funkcje przejmowały inne mięśnie.

Tak już jest nasze ciało wykona ruch, wykona czynność, ale pytanie czy tymi strukturami którymi powinno...

Z pracą mięśni jest jak z Naszą pracą. Każdy z nich ma określoną czynność, tak jak i my w swojej pracy i jeżeli szef dorzuca Nam obowiązków, które nie należą do Nas to raz wykonamy, kolejny też, ale po dłuższym czasie się zbuntujemy i to samo jest z mięśniami... Raz wykonają prace która nie jest ich funkcją, ale po jakimś czasie zbuntują się w postaci bólu, niewydolność i dalej dysfunkcji bądź urazu.

Dlatego wyizolowanie pracy mięśni to klucz do sukcesu‼️

Tutaj wkradały się Nam kompensacje podczas napinania mięśni dna miednicy ze strony brzucha i kończyn dolnych podczas pełnego stania, dlatego poszłyśmy do pracy w pozycji półsiedzącej.

To Nasza pierwsza praca przy zmianie pozycji, bo dotychczas pracowałyśmy w pozycji leżącej, więc uważam że i tak pięknie poszło, a będzie jeszcze piękniej i będziemy docelowo z Phenix biegały po gabinecie, żeby w terenie nie stresować się jakimkolwiek wyciekiem moczu 💝

06/05/2026

Moje kochane mamy 🤰🏻 Ból w okolicy spojenia łonowego nie zawsze świadczy o jego rozejściu!
Do kości łonowych przyczepia się mięsień prosty brzucha, mięśnie przywodziciele kończyn dolnych, na które to w trakcie trwania ciąży "narzucane" są duże naprężenia, a biedne spojenie łonowe jest w samym centrum i na niego "idzie" największe wyładowanie siłowe 🤷‍♀️ Dlatego czasem(często) to jest przyczyną dyskomfortu ❗️ Dodatkowo asymetria miednicy/ustawienia kości łonowych również będzie predysponować do zwiększonego napięcia w obrębie spojenia ❗️
Dlatego warto popracować manualnie w okolicy przebiegu wyżej wymienionych struktur mięśniowych, kości łonowych i ból magicznie znika 🫣 a spojenie łonowe i jego właścicielki są zadowolone, wolne od dyskomfortu i pięknie mogą się cieszyć dalszym przebiegiem tego jakże cudownego czasu jakim jest ciąża 🥰

Norma odległości kości łonowych to ok 4-5mm. U kobiet w ciąży dopuszczalne ok 8-9mm tutaj w obrazie USG pacjentka w 23tc miała 5,1mm, ale w związku że napiecie narastało przez pare tygodni od pierwszego incydentu bólowego, to przyszedł moment, że ból ograniczył znacząco możliwość chodzenia i była to momentami "walka" o każdy krok.
Pamiętajcie również o tym, że ból magicznie nie mija i w takich sytuacjach inne mięśnie wspomagają ruch i w związku, że w normalnych warunkach by tego nie robiły, a tu są do tego "zmuszone" mogą chcieć się zbuntować i również pokazać to w postaci bólu w innym miejscu.

Jeżeli zmagasz się z bólem w okolicy spojenia łonowego/pachwin/krocza, który nasila się podczas:
➡️ chodzenia
➡️ wchodzenia po schodach
➡️ stania na jednej nodze
➡️ przewracania z boku na bok
➡️ wstawania z pozycji siedzącej

Problem stanowi:
➡️ spacerowanie na dłuższe dystanse
➡️ uprawianie sportu jaki lubiłaś
➡️ zakładanie butów
➡️ ubieranie dolnej części garderoby
➡️ zmiany pozycji na codzień/w nocy

Potuptaj do fizjo w swojej okolicy 💝

Dbajcie o siebie świadomie 🤗

Ciąża 🤰🏻 to zbyt piękny czas by cokolwiek Ciebie ograniczało, sprawiało ból i nie pozwalało w pełni czerpać z niego radości Tobie i Twojemu partnerowi 💝

Pięknego dnia kochani💝

06/05/2026

Noooo to fizjołapki zaopiekowały się tym razem skręconym stawem skokowym-z uszkodzeniem więzadła piętowo-strzałkowego 🫣 na poczatek praca manualna 😈😇 później TECAR Winback żeby zintensyfikować regenerację oraz drenaż tkanek wokół uszkodzonego więzadełka, a tejpiki miały za zadanie podtrzymać efekt terapii w warunkach domowych.
Poinstruuowano o konieczności chodu w prawidłowym wzorcu(tiru riru dzieci prawdę powiedzą kiedy rodzice mijają się z prawdą-dobrze że pacjentka to nie Pinokio i nie miała nosa z drewna, bo bym w oko dostała na starcie terapii 😅).
Dodatkowo poinformowano o zaopatrzeniu w ortezę(zapobiegającą supinacji/inwersji) podczas tuptania po naszych pięknych "równych" chodnikach i trawnikach, co by nie dokręcić kosteczki bardziej 😅 bo wtedy w żartach i żarcikach byśmy się już tak nie ugaszczali 🫣 noooo i na koniec wypuszczono z pięknym uśmiechem dalej w świat z informacjami w kwestii autoterapii w domku 💝

Piękna kochani i uważajcie na siebie 💝

Uuuutulam 🤗

30/04/2026

Awwwww muszę bo się uduszę 😅 sprawdzamy pracę mięśni dna miednicy na stojąco z Phenix Liberty Phenix Vivaltis Mediqualis 🥰 ćwiczenie w takiej pozycji jest trudniejsze, ponieważ mięśnie muszą pracować przeciwko sile grawitacji 🫣 ale w końcu na codzień też muszą się z nią mierzyć 😅
Na górze ekranu widać pracę mięśni głębokich dna miednicy, a na dole mięśni powierzchownych 🥰
Kolejny etap to ćwiczenia w ruchu, na nierównym podłożu, utrudnienie w postaci śmiechu (zwiększającego ciśnienie śródbrzuszne i "zmuszajacego" dno miednicy do większej pracy) najczęściej jest w gratisie 🤣😂🤣

Awwwww powtarzam się, ale jestem z Was ooogromnie dumna za dzielnie wykonywane zadań w domu 💝 to ważny element progresu w terapii i możliwości jej dalszej modyfikacji 💝

Ooooch no i na serio ostatnio bywam meeeega rozczuuulona spotkaniami z Wami, tą energią i emocjami jakie wypełniają gabinet, uśmiechami, słowami jakie od Was słysze oooooch tyle dobra, tyle piękna 🫶 jesteście wszyscy wyjątkowi i nigdy w to nie wątpcie 💝

Dziękuję za zaufanie 💝

Adres

Abp. Walentego Dymka 222
Poznan
61-245

Telefon

+48606104494

Strona Internetowa

https://fizjoterapia-leszczynska.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fizjoterapia Anna Leszczyńska /Smuszkiewicz umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.