Z Głową O Sporcie - psychologia sportu

06/06/2026

Czasami wystarczy TYLKO tyle i AŻ tyle 🫡 👏 👏 👏

01/03/2026

Zapraszam 😃

zapraszamy do zapoznania się z informacją o dodatkowej formie rozwoju podczas kolejnego szkolenia okręgowego

23/02/2026

DEPRESJA — CZEGO JESZCZE NIE WIEMY, O CZYM NIE MÓWIMY?

Przygotowując materiał do dzisiejszego posta, zadałem sobie pytanie: „O czym wciąż za mało mówi się w kontekście depresji?”. W ten sposób natrafiłem na badanie, które szczególnie mnie zaciekawiło — dotyczy ono stanów zapalnych współwystępujących z depresją (albo właśnie depresji współwystępującej ze stanami zapalnymi ❗).
Zwykle bierzemy pod uwagę czynniki psychologiczne, środowiskowe czy genetyczne. A co, jeśli to ciało i biologia przejmują pałeczkę? W kontekście pracy ze sportowcami to — moim zdaniem — niezwykle istotny temat. Odsyłam do treści w grafikach.
Zachęcam Was również do podzielenia się w komentarzu tym, czego nowego dowiedzieliście się o depresji ✍

PS: Życzę Wam (nie tylko) w tym dniu, aby „Wheee!” balansowało „Whooo.”

PPS: Jeśli macie możliwość — zagrajcie koniecznie w Clair Obscur: Expedition 33. To niesamowita historia o przyjaźni, poświęceniu, żałobie, depresji, pasji i obsesji. Pod względem fabularnym i audiowizualnym ten tytuł potrafi powalić na kolana.

Źródło:
Milaneschi, Y., Kappelmann, N., Ye, Z. i in. (2021). Association of inflammation with depression and anxiety: evidence for symptom-specificity and potential causality from UK Biobank and NESDA cohorts. Molecular Psychiatry, 26, 7393–7402. https://doi.org/10.1038/s41380-021-01188-w

Grafiki: Clair Obscur: Expedition 33 🎨 🎮

09/02/2026

Są filmy sportowe i FILMY sportowe."Wielki Marty" zdecydowanie należy do tej drugiej kategorii 🎬 Zapraszam do podzielenia się wrażeniami!