Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 21:00 Wtorek 08:00 - 21:00 Środa 08:00 - 21:00 Czwartek 08:00 - 21:00 Piątek 08:00 - 21:00

RE:Move Fizjoterapia Osteopatia

Strona główna
Polska
Poznan
RE:Move Fizjoterapia Osteopatia

Pomagam wrócić do sprawności bez bólu i ograniczeń. Specjalistyczna fizjoterapia i osteopatia w RE:Move Poznań.

Umów wizytę online:
https://system.proassist.pl/api/widget/channel/marketing/venue/view/ps-c1144-ebcdw/ps-v1978-1dzbum Fizjoterapia ostrych i przewlekłych zespołów bólowych kręgosłupa, leczenie stanów pourazowych i powypadkowych, bóle głowy, urazy sportowe, wady postawy.

10/08/2026

Minuta dla zdrowia #5

Po posiłku nie musisz od razu siadać na kanapie. Już 10–15 minut spokojnego spaceru może pozytywnie wpłynąć na funkcjonowanie organizmu.

Podczas ruchu mięśnie wykorzystują glukozę jako źródło energii, co pomaga ograniczyć jej gwałtowne wzrosty po jedzeniu. To prosty nawyk wspierający zdrowie metaboliczne, ale również układ ruchu.

Dodatkowo spacer:
✔️ pobudza krążenie,
✔️ zmniejsza czas spędzony w pozycji siedzącej,
✔️ wspiera regenerację organizmu i codzienną aktywność.

W fizjoterapii często podkreślamy, że zdrowie budują nie tylko ćwiczenia wykonywane w gabinecie, ale przede wszystkim codzienne nawyki. Krótki spacer po posiłku to jeden z nich – prosty, bezpłatny i dostępny dla większości z nas.

👣 Czasem kilka minut ruchu może zrobić więcej dla Twojego zdrowia, niż myślisz.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
RE:Move Fizjoterapia Osteopatia
📍 os. Rusa 54, Poznań
📞 504 678 889

07/08/2026

Ból to nie zawsze problem miejsca, które boli.

W osteopatii zadajemy nie tylko pytanie „Co uległo uszkodzeniu?”, ale przede wszystkim „Dlaczego ta tkanka została doprowadzona do granic swoich możliwości?”.

To właśnie znalezienie przyczyny przeciążenia pozwala skuteczniej pracować z dolegliwościami i zmniejszyć ryzyko ich nawrotu.

Masz nawracający ból lub dolegliwości, których przyczyna wciąż pozostaje niewyjaśniona? Umów się na konsultację z Rafałem w RE:Move – wspólnie poszukacie źródła problemu.

📩 Napisz do nas i zarezerwuj termin.

https://system.proassist.pl/api/widget/channel/marketing/venue/view/ps-c1144-ebcdw/ps-v1978-1dzbum

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
RE:Move Fizjoterapia Osteopatia
📍 os. Rusa 54, Poznań
📞 504 678 889

05/08/2026

Osteopatia to nie tylko terapia manualna – to przede wszystkim sposób myślenia o ciele.

W RE:Move patrzymy szerzej. Nie skupiamy się wyłącznie na miejscu, które boli, ale szukamy przyczyny dolegliwości. Bo ból jest często tylko sygnałem, że gdzieś indziej doszło do zaburzenia równowagi.

Każda wizyta rozpoczyna się od dokładnego wywiadu i badania. Dopiero wtedy dobieramy terapię, która odpowiada na rzeczywisty problem, a nie jedynie łagodzi jego objawy.

Naszym celem jest nie tylko zmniejszenie bólu, ale przede wszystkim przywrócenie swobody ruchu i poprawa funkcjonowania całego organizmu.

📍 RE:Move – znajdź przyczynę, a nie tylko miejsce bólu.

https://system.proassist.pl/api/widget/channel/marketing/venue/view/ps-c1144-ebcdw/ps-v1978-1dzbum

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
RE:Move Fizjoterapia Osteopatia
📍 os. Rusa 54, Poznań
📞 504 678 889

02/08/2026

Minuta dla zdrowia #4

Czy wiesz, że źle dobrana poduszka może być jedną z przyczyn porannego bólu karku?

Choć często winimy stres, przeciążenie czy „złe spanie”, problem może wynikać z tego, że nasza poduszka nie zapewnia odpowiedniego podparcia dla odcinka szyjnego.

Podczas snu mięśnie i stawy powinny mieć możliwość regeneracji. Jeśli głowa przez kilka godzin znajduje się w zbyt dużym zgięciu lub przeproście, mięśnie szyi pracują niemal przez całą noc, zamiast odpoczywać. Efektem mogą być poranna sztywność, ból karku, napięcie barków, a u niektórych osób nawet bóle głowy.

Jak dobrać odpowiednią poduszkę?

🛏️ Śpisz na boku?
Poduszka powinna być na tyle wysoka, aby wypełnić przestrzeń między barkiem a głową. Dzięki temu kręgosłup szyjny pozostaje w neutralnym ustawieniu.

🛏️ Śpisz na plecach?
Najlepiej sprawdzi się poduszka o średniej wysokości, która delikatnie podpiera naturalną krzywiznę szyi, ale nie wypycha głowy do przodu.

🛏️ Śpisz na brzuchu?
To pozycja najmniej korzystna dla odcinka szyjnego, ponieważ wymusza długotrwały skręt głowy. Jeśli nie potrafisz z niej zrezygnować, wybierz jak najcieńszą poduszkę.

Pamiętaj: nie istnieje jedna idealna poduszka dla wszystkich. Jej wysokość powinna być dopasowana do Twojej budowy ciała, pozycji snu oraz twardości materaca.

Jeśli regularnie budzisz się z bólem karku, nie zawsze oznacza to problem z kręgosłupem. Czasami wystarczy przyjrzeć się temu, na czym śpisz – to niewielka zmiana, która może znacząco poprawić jakość snu i zmniejszyć poranne dolegliwości.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
RE:Move Fizjoterapia Osteopatia
📍 os. Rusa 54, Poznań
📞 504 678 889

31/07/2026

Nie ma jednej drogi do zdrowia – dlatego nie ma też jednego specjalisty, który będzie odpowiedzią na każdy problem.

W RE:Move łączy nas wspólna pasja do pomagania, ale każdy z nas wnosi do terapii inne doświadczenie, wiedzę i spojrzenie na ciało.

✅Osteopatia
✅Fizjoterapia
✅Trening medyczny
✅Masaż i regeneracja

Współpracujemy ze sobą, konsultujemy przypadki i dobieramy rozwiązania, które najlepiej odpowiadają potrzebom pacjenta. Bo naszym celem nie jest tylko chwilowa ulga w bólu, ale trwały powrót do sprawności i aktywności.

Twój problem to nasz wspólny cel. I właśnie dlatego działamy razem.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
RE:Move Fizjoterapia Osteopatia
📍 os. Rusa 54, Poznań
📞 504 678 889

25/07/2026

Ciało rzadko zaczyna od ostrego bólu. Najpierw wysyła subtelne sygnały, które łatwo zignorować.

🔸 Budzisz się z uczuciem sztywności karku lub barków?
🔸 Mięśnie są napięte nawet po weekendzie lub wolnym dniu?
🔸 Coraz częściej pojawiają się bóle głowy albo dyskomfort w plecach?

To często oznacza, że mięśnie są przeciążone i potrzebują regeneracji.

Regularny masaż pomaga:
✔️ zmniejszyć napięcie mięśniowe,
✔️ poprawić ruchomość,
✔️ ograniczyć ryzyko pojawienia się silniejszego bólu.

Nie czekaj, aż organizm powie „dość”. Lepiej zareagować na pierwsze sygnały niż później walczyć z przewlekłym bólem.

Umów wizytę i zadbaj o swoje ciało, zanim napięcie zamieni się w ból.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
RE:Move Fizjoterapia Osteopatia
📍 os. Rusa 54, Poznań
📞 504 678 889

23/07/2026

Minuta dla zdrowia #3

Czy wiesz, że Twój organizm nie odróżnia stresu związanego z ważnym spotkaniem od stresu wywołanego realnym zagrożeniem?

W obu sytuacjach uruchamia tę samą reakcję – zwiększa napięcie mięśni, przyspiesza oddech i tętno oraz przygotowuje ciało do działania.

Jeśli stres utrzymuje się przez dłuższy czas, organizm może nie mieć szansy wrócić do stanu równowagi. Efektem mogą być m.in. napięcie karku i barków, bóle głowy, problemy ze snem czy uczucie przewlekłego zmęczenia.

Dlatego dbanie o zdrowie to nie tylko aktywność fizyczna i odpowiednia dieta. Równie ważna jest regeneracja, sen, świadomy oddech i umiejętność wyciszenia organizmu.

A Ty – gdzie najczęściej odczuwasz skutki stresu? W karku, plecach, szczęce, a może w zupełnie innym miejscu?

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
RE:Move Fizjoterapia Osteopatia
📍 os. Rusa 54, Poznań
📞 504 678 889

20/07/2026

Tabletka może wyciszyć ból, ale nie zawsze rozwiązuje jego przyczynę.

Jeśli dolegliwości wracają, warto sprawdzić, dlaczego pojawiają się ponownie, zamiast tylko je maskować.

W RE:Move podczas konsultacji fizjoterapeutycznej dokładnie ocenimy Twój problem, znajdziemy jego możliwą przyczynę i zaproponujemy plan terapii dopasowany do Ciebie.

Bo naszym celem jest nie tylko zmniejszenie bólu, ale pomóc Ci wrócić do sprawności i codziennego komfortu.

Umów się na konsultację i zadbaj o swoje zdrowie od podstaw.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
RE:Move Fizjoterapia Osteopatia
📍 os. Rusa 54, Poznań
📞 504 678 889

19/07/2026

Regeneracja nie jest nagrodą po treningu – jest jego nieodłączną częścią. 💪

To właśnie po zakończonym wysiłku organizm odbudowuje mięśnie, uzupełnia zapasy energii i przystosowuje się do kolejnych wyzwań. Dlatego sen, odpowiednie nawodnienie, lekka aktywność oraz właściwie dobrana terapia i trening medyczny mają ogromny wpływ na Twoje efekty.

Jeśli często odczuwasz ból, przeciążenia lub masz wrażenie, że Twój organizm nie nadąża z regeneracją, warto sprawdzić, co jest tego przyczyną.

Umów się na wizytę – wspólnie dobierzemy rozwiązania, dzięki którym wrócisz do aktywności bez bólu i z większą pewnością ruchu.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
RE:Move Fizjoterapia Osteopatia
📍 os. Rusa 54, Poznań
📞 504 678 889

22/04/2026

Najmniejsza cząsteczka we wszechświecie właśnie trafiła do naszego gabinetu! 🌌
Zmieniamy zasady gry w regeneracji. Przez ostatnie miesiące szukałem technologii, która pozwoliłaby moim pacjentom naprawiać organizm tam, gdzie same ręce terapeuty nie sięgają. Znalazłem coś, co nauka nazywa „przeciwutleniaczem doskonałym” To niewidoczna siła, która:
✅ Działa chirurgicznie: Selektywnie redukuje tylko najbardziej szkodliwe rodniki (hydroksylowe), nie zakłócając naturalnej równowagi Twojego organizmu.
✅ Doładowuje Twoje „elektrownie”: Wpływa bezpośrednio na centra energetyczne komórki — mitochondria, stymulując produkcję energii (ATP).
✅ Sprząta po treningu: Skutecznie obniża poziom kwasu mlekowego we krwi, łagodząc skutki zmęczenia i zwiększając wytrzymałość.
✅ Jest absolutnie bezpieczna: Metoda jest całkowicie nietoksyczna i nie można jej przedawkować. Od lat stosują ją bezpiecznie nawet nurkowie głębinowi w swoich mieszankach oddechowych.
To nie jest zwykły zabieg. To wsparcie dla Twojego zdrowia płuc, stawów, a nawet mikrobioty jelitowej.
Już niedługo w naszym gabinecie ruszy specjalna strefa, w której jedyne, co musisz robić, to... oddychać.
CTA: Chcesz poczuć tę energię jako pierwszy? Napisz w komentarzu „RESTART”, a dam Ci znać, gdy tylko odsłonimy pełną nazwę i szczegóły! 🚀

Adres

Osiedle Rusa 54, Poznań
Poznan
61-240

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 21:00
Wtorek	08:00 - 21:00
Środa	08:00 - 21:00
Czwartek	08:00 - 21:00
Piątek	08:00 - 21:00

Telefon

+48504678889

Strona Internetowa

https://bodyrestart.pl/, https://system.proassist.pl/api/widget/channel/marketing/venue/view/ps-c1144-ebcdw/ps-v1978-1dz

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy RE:Move Fizjoterapia Osteopatia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.