Joanna Gruszczyńska Psycholog

Wskazówki dojazdu Strona internetowa

Joanna Gruszczyńska Psycholog Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Joanna Gruszczyńska Psycholog, Psychoterapeuta, Szybowcowa 17, Poznan.

Pomogę Ci stworzyć dochodową i relacyjną przestrzeń terapeutyczną - z duszą i uważnością ❤️

✨ Mentoring | 💡Szkolenia i Warsztaty | 👫 Terapia Par | 📚 Superwizja EFT
🏡 Wielkopolskie Centrum Terapii Par i Rodzin
❤️ Fundacja Bezpieczna Baza

Dzisiaj zakończyłam kolejny długoterminowy proces terapii pary, który prowadziłam w duecie z moim zespołowym kolegą.To b...
15/10/2026

Dzisiaj zakończyłam kolejny długoterminowy proces terapii pary, który prowadziłam w duecie z moim zespołowym kolegą.

To była długa, ważna i dojrzała droga przez wszystkie trzy etapy EFT: deeskalację konfliktu, restrukturyzację więzi i konsolidację zmian... ❤️

Aż do momentu, w którym siedzi przed nami dwoje partnerów świadomych, że mogą ze sobą być, ale nie muszą. Że mogą pragnąć bezpiecznej więzi, nie rezygnując z siebie. Że bliskość nie musi oznaczać utraty autonomii.

Kiedy kończę proces z parą, jestem głęboko poruszona. Ich odwagą, pracą i drogą, którą przeszli. Ale też samym pożegnaniem.

Bo profesjonalizm nie oznacza obojętności.

Przez miesiące, czasem lata, towarzyszymy ludziom w ich najbardziej wrażliwych momentach. Budujemy sojusz terapeutyczny, jesteśmy świadkami bólu, nadziei i zmian. I choć ta relacja ma jasne granice, nasi pacjenci zwyczajnie stają się dla nas ważni.

Bezpieczna więź pozwala również się rozstać. Bez zatrzymywania, bez potrzeby bycia nadal potrzebnym. Z radością patrzeć, jak para bierze swoją „wędkę” i rusza dalej sama... ❤️

A jednak te pożegnania zostawiają we mnie ślad.
Pamiętam każdą z par, z którymi przeszłam całą tę drogę — od pierwszych trudnych spotkań po świadome zakończenie. Pamiętam ich historie i momenty, kiedy to, co wydawało się niemożliwe, stawało się możliwe.

A to zdjęcie? Kwintesencja dzisiejszych emocji, uchwyconych kamerą Zooma. W pożegnalnej koszulce, które otrzymaliśmy dziś od naszej pary...❤️

Choć w trakcie terapii nie przyjmujemy prezentów, na zakończenie zdarzają się drobne, symboliczne wyrazy wdzięczności. Każdy list, kartkę, kwiatek w doniczce, kubek, świecę czy książkę skrupulatnie przechowuję. Nie dla samych przedmiotów, ale dla pamięci o ludziach i wspólnej drodze.

Bo relacja terapeutyczna jest profesjonalna, ale pozostaje relacją między ludźmi.

I właśnie największym przywilejem jest móc towarzyszyć komuś przez kawałek życia, a potem z radością zobaczyć, że jest gotowy iść dalej...❤️

09/10/2026

Jak pełne jest Wasze wiaderko z miłością?

Każde „dziękuję”, czuły dotyk, wspólny śmiech czy chwila uważnego słuchania dolewa do niego odrobinę.

Obok rozmów o tym, co trudne, potrzebujemy też codziennych chwil, w których czujemy: „jestem dla Ciebie ważna/ważny”... ❤️

Ich odpowiednia ilość potrafi neutralizować wiele trudnych momentów, szybciej wracać do więzi... i budować dobrą I satysfakcjonujące relację pomimo kłótni czy trudów dnia codziennego.

A Ty obserwujesz te "małe gesty" w Waszej relacji?

Nawet w konflikcie możecie zadbać o siebie i Waszą więź. Czasem pomaga oddech, przerwa albo przypomnienie sobie, że obie...
08/10/2026

Nawet w konflikcie możecie zadbać o siebie i Waszą więź. Czasem pomaga oddech, przerwa albo przypomnienie sobie, że obie perspektywy mają miejsce w tej relacji...🤎

A Ty — co dodałabyś lub dodałbyś do tej listy?
Jest coś, co Wam pomaga łagodniej przejść przez kłótnie?

06/10/2026
30/09/2026

Myślicie, że terapeuci par kłócą się terapeutycznie? 😂

Możesz być dorosła/y. Możesz od lat nie mieszkać w tamtym domu. A jednak tamten dom czasem nadal mieszka w Twoich relacj...
26/09/2026

Możesz być dorosła/y. Możesz od lat nie mieszkać w tamtym domu. A jednak tamten dom czasem nadal mieszka w Twoich relacjach... ❤️

Dorastanie w rodzinie, w której alkohol był problemem — nawet jeśli pił tylko jeden z rodziców — może wpływać na to, jak dziś przeżywasz bliskość.

Na to, jak szybko wyłapujesz zmianę tonu głosu.
Jak reagujesz na ciszę i dystans.
Czy potrafisz zaufać.
Czy łatwo mówisz o swoich potrzebach.
Czy bierzesz odpowiedzialność za emocje innych.
I kogo wybierasz do bliskich relacji... ❤️

Nie oznacza to, że każda osoba wychowana w takim domu będzie funkcjonowała tak samo, dlatego kiedy przychodzisz do terapii indywidualnie czy w parze i mówisz, że Ty lub partner jesteście DDA, to chociaż rozumiem o czym mówisz i tak ciekawi mnie po prostu Twoja/Wasza historia 💚

Warto przyglądać się temu, czego nauczyliśmy się o miłości, bezpieczeństwie i bliskości, zanim jeszcze stworzyliśmy własne związki. Bo część tego, co dziś nazywamy „moim charakterem”, może być sposobem, który kiedyś pomagał nam odnaleźć się w nieprzewidywalnym świecie.

A kiedy zaczynamy to widzieć, możemy też zacząć wybierać inaczej.

Zapisz ten post, jeśli chcesz do niego wrócić

I obserwuj po więcej treści o więzi, relacjach i terapii par.

25/09/2026

A Ty — wybaczyłbyś / wybaczyłabyś zdradę?

Czy zdrada zawsze oznacza dla Ciebie koniec związku?

A może są sytuacje, w których warto spróbować odbudować relację?

19/09/2026

Pytacie, skąd tylu pacjentów…
No cóż. Marketing bezpośredni... 😂

Ps: Żaden pacjent nie ucierpiał podczas nagrywania tej rolki. 😂

18/09/2026

Wycofanie nie zawsze oznacza obojętność...

Czasem za: „nie chcę teraz rozmawiać”, „daj mi spokój” albo milczeniem kryje się nie brak uczuć, ale sposób radzenia sobie z napięciem i zagrożeniem w więzi.

Osoba o unikającej strategii przywiązaniowej może potrzebować bliskości równie mocno — ale nauczyła się, że bezpieczniej jest radzić sobie samemu, nie potrzebować za dużo i wycofać się, kiedy emocji robi się zbyt wiele.

I wtedy łatwo uruchamia się dobrze znany taniec:
Ty próbujesz się zbliżyć → partner się wycofuje → Ty próbujesz jeszcze mocniej → on odsuwa się jeszcze bardziej.

A pod spodem często oboje próbujecie po prostu ochronić ważną dla Was więź... ❤️

Rozpoznajesz ten mechanizm w swojej relacji?

Obserwuj po więcej treści o więzi, związkach i terapii par.

17/09/2026

13 lat później nadal zdarza nam się tańczyć w deszczu... 🤍

Bo więź nie zawsze budują wielkie rozmowy i wyjątkowe gesty. Czasem tworzy się właśnie w takich małych, spontanicznych momentach — kiedy na chwilę odkładamy wszystko inne i po prostu jesteśmy razem.

A Wy? Jakie macie swoje małe sposoby na wzmacnianie więzi?

Dajcie wskazówki moim klientom ;)

Adres

Szybowcowa 17
Poznan
60-408

Strona internetowa

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Joanna Gruszczyńska Psycholog opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria