Pomogę bo mogę

17/08/2026

Halo, Poznań! 👋

We wrześniu zapraszamy na dwa szkolenia otwarte z pierwszej pomocy:

📅 19 września – pierwsza pomoc pediatryczna
📅 26 września – pierwsza pomoc dla każdego

Kto nas zna, ten wie, że będzie mnóstwo ćwiczeń, symulacje i konkretne sytuacje do przepracowania. Wszystko w swobodnej, przyjemnej atmosferze, która sprzyja nauce i pozwala spokojnie nabrać pewności w działaniu.

Bo właśnie z tym chcemy Was wypuścić po szkoleniu: z większym poczuciem bezpieczeństwa i przekonaniem, że kiedy ktoś będzie potrzebował pomocy, będziecie wiedzieć, co zrobić.

Możecie przyjść sami, we dwoje albo zabrać ze sobą kogoś bliskiego. Partnera, rodzica, przyjaciółkę czy sąsiada. Im więcej osób potrafi udzielić pierwszej pomocy, tym bezpieczniej dla nas wszystkich.

Oba szkolenia odbędą się w sobotę, w godzinach 9:00–16:00, przy ul. Obornickiej 330 w Poznaniu.

Koszt udziału:

👉 250 zł za osobę
👉 400 zł za parę

Każdy uczestnik otrzyma również 15% rabatu na nasze apteczki.👇
🛒 https://sklep.pomogebomoge.com

PS. Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego warto zarezerwować swoje miejsce wcześniej.

Zapisy:

📞 507 723 519
✉️ [email protected]

Do zobaczenia we wrześniu!

16/08/2026

Cześć dobrzy ludzie, idziemy do Was z prośbą o pomoc. ❤️

Dominika jest córką Weroniki, która na co dzień pracuje z nami w biurze Pomogę bo mogę. W życiu Dominiki wydarzyło się coś dużego i ważnego.

Dominika ma 13 lat, trenuje gimnastykę i po latach treningów, startów i ogromnej pracy została powołana do Reprezentacji Polski. Zakwalifikowała się do World Age Group Competitions 2026 w Nankinie w Chinach, gdzie będzie reprezentowała Polskę w tumblingu. 🇵🇱

Jest tylko jeden problem.

Wyjazd Dominiki i jej trenera nie zostanie sfinansowany przez związek olimpijski. Nie będziemy tego komentować, mamy zamiar działać.

Koszt przelotów, zakwaterowania, wyżywienia, opłat związanych ze startem, ubezpieczenia i całej organizacji to 24 000 zł.

15k udało się już zebrać, zostało dziewięć i z tym idziemy do Was. Jeśli macie przestrzeń, by chociaż w najmniejszym stopniu wesprzeć tę dziewczynę w realizacji jej marzeń, będziemy Wam bardzo wdzięczni. Można też przesłać zbiórkę komuś, kto zechce pomóc.

Dominika swoją część zrobiła. Trenowała, startowała, zdobyła kwalifikację i miejsce w reprezentacji. Teraz my pomóżmy jej dotrzeć do Chin 🇵🇱🇨🇳

Link do zbiórki zostawiamy w komentarzu.
Każda wpłata i każde udostępnienie ma znaczenie.

Pomóż Dominice i trenerowi Łukaszowi wyjechać na Mistrzostwa Świata do Chin! Z ogromną radością informujemy, że Dominika Grunt, zawodniczka Klubu Sportowego FlipKids, uzyskała kwalifikację do kadry narodowej w skokach na ścieżce oraz na tegoroczne Mistrzostwa Świata w Chinach!Dominika ...

13/08/2026

Uszanowanie!
Meldujemy się z Bittersweet Music Festival.
Przez trzy najbliższe dni i noce działamy razem z MEDIK 24 🚑

09/08/2026

ZNOWU TO ZROBIŁ! 💪

🚲 Nasz instruktor - Paweł Zaręba, tym razem ukończył Orlen Tour de Pologne dla amatorów!

Czas netto 01:59:56.58. Miejsce OPEN M:760.
Miejsce w kategorii M30: 243 na 2500 osób startujących.

🚲 Rodzina, praca w PSP, prowadzenie kursów pierwszej pomocy. Paweł swoją postawą pokazuje, czym jest szukanie sposobu, by coś zrobić, zamiast powodów, by tego nie robić. Gratulujemy!

31/07/2026

Upały dają się we znaki. A nasz najlepszy w nagrywaniu i montażu Paweł Madej wrzuca siódmy bieg i ekspresowo montuje dla Was rolkę.

Tym razem udar cieplny vs wyczerpanie cieplne. Niech służy 🫡

27/07/2026

Za nami cały dzień prowadzenia warsztatów z pierwszej pomocy emocjonalnej.

Uczyliśmy ekipy medyczne Pol'and'Rock Festival rozpoznania kryzysu, aktywnego słuchania, skutecznych technik regulacyjnych i psychologicznego systemu TRIAGE.

Model PFA (Psychological First Aid) to krótkie, nieinwazyjne działanie mające zwiększyć bezpieczeństwo, zmniejszyć przeciążenie u osoby w ostrej fazie stresu, rozpoznać najpilniejsze potrzeby i połączyć osobę z dalszą pomocą.

Psychologowie z ramienia Pomogę bo mogę: Marcel i Konrad 🙂

23/07/2026

Samotność to w dzisiejszych czasach obserwacja, zamiast rozmowy.

Samotność to setki, a często tysiące, kontaktów w telefonie i brak jednej osoby, do której możesz zadzwonić o każdej porze.

Samotność to problem, którego doświadcza 68% dorosłych Polaków (badanie naukowców z Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu, reprezentatywna próba ponad 5000 dorosłych Polaków).

Przez bliski osiemdziesiąt lat badacze Harvard Grant Study próbowali odpowiedzieć na pytanie, co najbardziej wpływa na nasze zdrowie, szczęście i długość życia. Analizowali wykształcenie, pieniądze, karierę i status społeczny.

Wniosek okazał się zaskakująco prosty.
To jakość naszych relacji ma największe znaczenie dla naszego zdrowia i poczucia szczęścia.

Wartościowe relacje nie eliminują problemów. Nie sprawiają, że życie staje się proste. Relacje dają nam coś innego, czego nie zastąpi sukces finansowy ani sława. Tym czymś jest poczucie przynależności, które stanowi o poczuciu bezpieczeństwa.
I o tym jest dzisiejsza rolka 🙂

Pozdrawiamy!

22/07/2026

AED w placówce edukacyjnej, to decyzja organizacyjna, która ma realny wpływ na bezpieczeństwo osób przebywających w tym miejscu na co dzień.

Jednak samo urządzenie, które jest dostępne, w sytuacji zagrożenia życia, nie zawsze wystarczy.

Dlatego w projekcie Szkoła AED, chcemy żeby każda placówka wiedziała, gdzie właściwie umieścić AED, jak oznaczyć miejsce, a także jak powiedzieć o tym rodzicom, pracownikom oraz lokalnej społeczności. Obowiązkowym punktem jest nasze szkolenie z pierwszej pomocy dla kadry, tak by nie tylko wiedzieć gdzie znajduje się sprzęt, ale także nie bać się go użyć.

To podejście jest zgodne z aktualnymi wytycznymi ERC 2025, które podkreślają znaczenie edukacji, gotowości i praktycznego przygotowania do działania.

W całość jest dziecinnie prosta, a żeby przystąpić do projektu wystarczy wypełnić formularz zgłoszeniowy:
https://szkolaaed.pl

17/07/2026

Udało się! Zbiórka dla Publicznej Szkoły Podstawowej w Brynicy została zakończona.

Dzięki wspólnemu zaangażowaniu szkoła otrzyma AED, szafkę, oznakowanie oraz stacjonarne szkolenie z pierwszej pomocy, w tym z obsługi AED.

Po co to wszystko?
Jak zawsze w naszym przypadku, zależy nam na bezpieczeństwie.
W tej konkretnej akcji, bezpieczeństwie dzieci, nauczycieli, pracowników i całej społeczności szkolnej.

Dlatego dziś dziękujemy każdej osobie, która wpłaciła, udostępniła, oznaczyła firmę albo po prostu przekazała informację dalej. To właśnie z tych małych działań Publiczna Szkoła Podstawowa w Brynicy zrealizuje swój cel.

Bezpieczeństwo szkoły. Wsparcie Fundacji. Proste i skuteczne.

15/07/2026

Czy każda apteczka samochodowa zapewnia taki sam poziom bezpieczeństwa?

Na pierwszy rzut oka wiele z nich wygląda podobnie. Różnice widać dopiero wtedy, gdy trzeba z nich skorzystać.

Dlatego nasza apteczka samochodowa powstała we współpracy z ratownikami medycznymi, którzy na co dzień pracują przy wypadkach i wiedzą, jakie wyzwania pojawiają się podczas udzielania pierwszej pomocy.

To właśnie ich doświadczenie pozwoliło stworzyć apteczkę, która wyróżnia się:
✔ logicznym układem wyposażenia,
✔ szybkim dostępem do najważniejszych elementów,
✔ rozwiązaniami wspierającymi bezpieczeństwo osoby udzielającej pomocy,
✔ wyposażeniem dobranym pod realne sytuacje, a nie tylko listę wymagań

Naszą apteczkę samochodową znajdziesz tutaj:
https://sklep.pomogebomoge.com/apteczka-samochodowa