Edyta Jurek Strefa Dobrych Relacji

23/08/2026

Jeśli dziecko nie doświadcza miłości i nie dostaje uwagi ze strony swojego otoczenia, może zacząć szukać ich w sposób, który jest destrukcyjny.

Może być agresywne, niszczyć, kłamać, kraść, robić rzeczy, które wywołują silne reakcje dorosłych, a nawet krzywdzić samego siebie.

Nikt nie pyta, jak się czuje, kiedy siedzi cicho, ale kiedy rozbije szybę, nagle wszyscy się pojawiają. To nadal nie jest miłość ani bezpieczna więź, ale dla bardzo spragnionego dziecka jakakolwiek intensywna relacja może być lepsza niż całkowita obojętność.

“Niegrzeczne dziecko” to często zwyczajnie mały człowiek, którego podstawowe potrzeby emocjonalne nie są zaspokojone.

W dorosłym życiu ten mechanizm może wyglądać podobnie. Człowiek, który bardzo boi się np. odrzucenia, może prowokować konflikty, testować innych, kontrolować. Robi rzeczy, które paradoksalnie zwiększają prawdopodobieństwo odrzucenia, którego najbardziej się boi.

Nie znaczy to oczywiście, że każde trudne zachowanie jest wołaniem o miłość. To byłoby zbyt duże uproszczenie. Agresja, przemoc czy okrucieństwo mogą mieć wiele przyczyn. Ale przysłowie to trafnie pokazuje jedną możliwych przyczyn - człowiek, który nie miał doświadczenia bezpiecznej więzi może szukać kontaktu poprzez zachowania, które tak naprawdę ten kontakt zniszczą.

28/05/2026

🧠 Dlaczego niektórzy pacjenci „rozumieją wszystko” — i nadal nie zmieniają swojego funkcjonowania?

W praktyce klinicznej spotykamy pacjentów, którzy potrafią trafnie opisywać swoje schematy, rozpoznają źródła trudności i dobrze rozumieją własne reakcje.
A jednak ich codzienne funkcjonowanie pozostaje w dużej mierze niezmienione.

To napięcie między rozumieniem a zmianą jest jednym z kluczowych wyzwań pracy terapeutycznej.

🔬 Co pokazują badania?

Badania nad mechanizmami uczenia emocjonalnego wskazują, że zmiana utrwalonych wzorców reakcji nie zachodzi wyłącznie na poziomie poznawczym.
Jak podkreśla Joseph LeDoux, systemy odpowiedzialne za reakcje emocjonalne — szczególnie związane z lękiem i zagrożeniem — uczą się przede wszystkim poprzez doświadczenie, a nie poprzez werbalne rozumienie.

Oznacza to, że:
– nowe sposoby reagowania muszą zostać przeżyte, a nie tylko opisane,
– zmiana wymaga aktualizacji pamięci emocjonalnej,
– utrwalone wzorce nie reorganizują się pod wpływem samego wglądu.

Z tej perspektywy nawet dobrze rozwinięta refleksyjność może współistnieć z niezmienionymi reakcjami w sytuacjach emocjonalnych.

🎯 Co to oznacza w praktyce?

Pacjent może:
– rozumieć swoje schematy, a jednocześnie reagować automatycznie w kluczowych momentach,
– trafnie nazywać emocje, ale nie mieć możliwości ich przeżycia w nowy sposób,
– budować spójną narrację, która nie przekłada się na zmianę zachowania.

Relacja terapeutyczna może wspierać proces zmiany — tworząc warunki bezpieczeństwa i regulacji — ale sama w sobie nie zastępuje doświadczenia, które modyfikuje wzorce reakcji.

To przesuwa punkt ciężkości pracy terapeutycznej z poziomu „rozumienia problemu” na poziom tworzenia nowych doświadczeń emocjonalnych i behawioralnych.

🤍
W jakim stopniu w Waszej praktyce momenty realnej zmiany pojawiają się wtedy, gdy pacjent nie tylko rozumie — ale doświadcza siebie w nowy sposób?

25/10/2025

Praca z dyskomfortem nie jest ani łatwa, ani przyjemna, a jadnak nie żałuje.☺️✨ Będzie o jesiennej chandrze.🍁🍄🍂🌤️

25/09/2025

Nadal można głosować (za pieniądze), więc nie trzeba, ale można☺️

https://gloswielkopolski.pl/edyta-jurek/pk/7994689

24/09/2025

Dzień dobry,
zostawiam tu informację, gdyby ktoś z Państwa szukał wsparcia dla siebie lub bliskiej osoby.
Życzę Państwu dobrego dnia:)

23/09/2025

16/09/2025

09/09/2025

Od dziś można głosować na naszą Strefową psycholożkę w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego - Edyta Jurek Strefa Dobrych Relacji, nominowaną w plebiscycie Hipokrates. Zagłosuj w kategorii Psycholog / Psychoterapeuta ➡️🧠❤️

https://gloswielkopolski.pl/edyta-jurek/pk/7994689

31/08/2025

🔊Nasza koleżanka z zespołu - Edyta Jurek Strefa Dobrych Relacji została nominowana w plebiscycie Hipokrates 2025 organizowanym przez Głos Wielkopolski w kategorii Psycholog/Psychoterapeuta Roku❗❗❗❤️

Edyta Jurek o tej nominacji mówi:

🌿"Słowa kreują naszą rzeczywistość” i „Jak sobie nazwiesz, tak masz” - to dwie sentencje, które towarzyszą mi w życiu prywatnym, i którymi chętnie dzielę się w gabinecie. Choć znam wartość słów, to trudno mi znaleźć takie, które oddałyby moją wdzięczność za tę nominację. Może napiszę to podziękowanie tak: pierwszy raz z dumą i bez skrępowania dzielę się swoim sukcesem. Towarzyszenie ludziom w chwilach refleksji, odkrywania nowych perspektyw i wprowadzania zmian w życiu jest dla mnie ogromnym źródłem satysfakcji i inspiracji, a historia doświadczania tej nominacji jest najlepszym tego przykładem.

Z całego serca dziękuję wszystkim osobom, które obdarzyły mnie zaufaniem i powierzyły swoją historię. To dzięki Wam mogę codziennie doświadczać, jak niezwykła i inspirująca jest praca psychologa.🌿

🔗 Link do głosowania udostępnimy 9 września 🙌

30/08/2025

Tak sobie zerkam na social media, o których zdarza mi się zapomnieć i pomyślałam, że warto zaktualizować informacje o aktualnym adresie gabinetu na Naramowicach 🙈

🏡 Jasna Rola 56a

Spotkajmy się tu☺️