Fizjoterapia Aleksandra Łukomska

23/07/2026

URLOP!
🏞️🏖️🏕️
Kochani Pacjenci!
W dniach 02-09.08.206r. będę na urlopie ;)

08/07/2026

Kochani,
temat niezwiązany z fizjoterapią ale chciałabym żebyście przeczytali ten artykuł jeśli planujecie wypoczynek nad jakimkolwiek morzem.
W czasie studiów (AWF Poznań, 2 lata zajęć z pływania, opanowane bardzo dobrze wszystkie style pływackie) byłam nad Bałtykiem i odpłynęłam w sumie całkiem niedaleko od brzegu i... nie mogłam wrócić. Basen 3x w tygodniu, świetna kondycja a mi brakowało sił żeby dopłynąć do brzegu, zamiast się zbliżać byłam coraz dalej. Najadłam się mnóstwo strachu. Serio. Wtedy jeszcze nie wiedziałam o prądach wstecznych i walczyłam niepotrzebnie. Od tamtej pory mam ogromny respekt do otwartych wód morskich i chciałabym żeby jak najwięcej osób dowiedziało się jak radzić sobie w takiej sytuacji. Ja nie wiedziałam i tylko dzięki świetnej kondycji i wytrenowaniu w pływaniu wróciłam jakoś na brzeg ale wolę nie myśleć co byłoby gdybym tych sił nie miała.
Ku przestrodze i dla lepszego zrozumienia!
Trzymajcie się bezpiecznie i odpoczywajcie na urlopach ☺️😉😁

27/06/2026

Kochani!
W ok 50-60% składamy się z wody ☺️ Przy takich temperaturach pamiętajcie proszę o odpowiednim nawodnieniu-woda, zupy, galaretki, kefiry/maślanki i oczywiście owoce jak arbuzy, truskawki ❤️🤤 Pićko w małych ilościach ale równomiernie w ciągu całego dnia ;)
W Poznaniu rozstawiono poidełka i kurtyny- korzystajcie!! 😁💪
Trzymajcie się ciepło i dużo słonka dla wszystkich 😜🥰😍

19/06/2026

A teraz czas na pracę w gabinecie 🥰
W planach na dziś dwoje pacjentów po powikłanych złamaniach w obrębie kości piszczelowej i strzałkowej, pacjentka z kręgozmykami, pacjentka dyskowa z bólami dolnej części pleców z promieniowaniem do nogi oraz wizyta domowa 😁🤩
Przyjemnego piątku!! 😁

17/06/2026

Żeby być w czymś świetnym trzeba to trenować. Tak jest w moim zawodzie. Nie wystarczy zobaczyć jak wykonać daną technikę, zrobić ją raz czy dwa i już się uda. Czasem trzeba ją powtórzyć sto razy, czasem dwieście, czasem tysiąc (oby nie😜 )żeby zaskoczyć o co chodzi i żeby technika stała się skuteczna. Ważny jest odpowiedni chwyt, kierunek ruchu, siła i prędkość. Najważniejsze jednak żeby umieć zbadać, z którym stawem jest problem. I to chyba ta najtrudniejsza część.
Dziś mija trzeci dzień superwizji klinicznej biernej w Ciechocinku gdzie obserwuję pracę Terapia Manualna - Mirosław Dębski a w międzyczasie trenuję badanie i techniki leczenia. Nie ma lekko, mówię Wam 😜😁 Kaltenborn-Evjenth Orthopaedic Manual Therapy Poland - KEOMT Poland mam nadzieję, że niedługo będę mogła do Was dołączyć 😍❤️

10/06/2026

Kochani!
W związku z tym, że wypadło mi z grafiku kilka dni, w które pracuję zwykle po południu to będę do waszej dyspozycji również w dwie soboty (20 i 27 czerwca) w godz 9:00-14:00! 😁😉
Zapraszam serdecznie 🥰😍

Zapisy pod nr telefonu 726 241 288 lub poprzez booksy:

Sprawdź Aleksandra Łukomska Fizjoterapia w Poznań - opinie klientów, cennik usług i rezerwacje online 24/7 w jednym miejscu!

27/05/2026

W przyszłym tygodniu pracuję tylko 3 dni z uwagi na długi weekend więc zostały ostatnie wolne godziny do złapania! ;)
Przyjemnego dnia wszystkim! 🥰😍😎

18/05/2026

Pacjencie,
obejrzyj zanim pozwolisz na bezrefleksyjne ostrzyknięcie stawu sterydem.
Oczywiście są sytuacje, kiedy takie ostrzyknięcie jest jedynym rozwiązaniem (brak zgody pacjenta na leczenie operacyjne lub inne problemy uniemożliwiające wykonanie zabiegu, problem z przyjmowaniem środków dosutnych itp) ale warto znać konsekwencje i rozważyć przewagę korzyści nad negatywnymi skutkami.

https://www.instagram.com/reel/DYOlE7-CIbk/?igsh=YXp6aXVxa3R4Mmpx

11/05/2026

Ostatnie 4 dni spędziłam ponownie w Toruniu na kursie klinicznym 2, na którym nasz instruktor Mirosław Dębski leczył pacjentów, których nigdy wcześniej nie widział. To pozwoliło poukładać całą diagnostykę w metodzie wg Kaltenborn-Evjenth na żywo, nie tylko w teorii. Dodatkowo trenowałam wcześniej poznane techniki, uczyłam się nowych sposobów pracy i wyjaśniałam wątpliwości, które pojawiały się w pracy gabinetowej.
Kolejny krok do jeszcze większej skuteczności w diagnozowaniu i leczeniu pacjentów ☺️😉💪
Przede mną za ok miesiąc superwizja u Mirka w gabinecie w Ciechocinku-na razie bierna obserwacja z treningiem technik a w grudniu moja czynna praca z pacjentami pod okiem Mirka ;) Będzie się działo 😱😂😜

08/05/2026