Natalia Stańczyk - psycholog, specjalista terapii uzależnień

Natalia Stańczyk - psycholog, specjalista terapii uzależnień Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Natalia Stańczyk - psycholog, specjalista terapii uzależnień, Usługi związane ze zdrowiem psychicznym, Reja 2/10, Poznan.

Dziś z życzeniem spokojnego wieczoru polecam muzyczny i poetycki majstersztyk. Piękny w swej prostocie, urzeka mnie od p...
18/08/2026

Dziś z życzeniem spokojnego wieczoru polecam muzyczny i poetycki majstersztyk. Piękny w swej prostocie, urzeka mnie od ponad 20 lat. Dla mnie jest to piosenka o zmianie i nadziei na nią. A muzyka odpowiednia do ćwiczenia uważności :-)

Myslovitz - "Życie to surfing"

Zmęczona noc wymięta biel
I słońce choć blade tak pali mnie
Ktoś wygrał wyścig, ktoś złamał się
Wygodniej nie wiedzieć jak naprawdę jest
Wstawaj
Życie to surfing więc nie bój się fal
Wstawaj
Życie to surfing więc nie bój się fal
Powoli zmywam z siebie lęk
Nawilżam twarz szczęściem odstawiam zgiełk
I już w objęciach nowego dnia
Zamieniam wstyd w dumę podnoszę się
Wstawaj
Życie to surfing więc nie bój się fal
Wstawaj
Życie to surfing więc nie bój się fal

Utwór znajdziemy w albumie pt.: "Skalary, mieczyki, neonki" Myslovitz

Obyśmy po różnych upadkach i zgiełkach mogli się podnosić.

Bezpłatnapomoc dla młodzieży w Poznaniu!
17/08/2026

Bezpłatnapomoc dla młodzieży w Poznaniu!

Darmowa grupa wsparcia dla osób w żałobie w Poznaniu! Trzeba wiedzieć!
13/08/2026

Darmowa grupa wsparcia dla osób w żałobie w Poznaniu! Trzeba wiedzieć!

Ruszają zapisy do nowej grupy wsparcia dla osób w żałobie! ❤💔

Strata bliskiej osoby zmienia codzienność, relacje, plany i sposób, w jaki patrzymy na świat. Czasem zostawia też z wieloma pytaniami i jednym wielkim „nie wiem”.

Nie trzeba być w tym samemu.

Zapraszamy do kolejnej stacjonarnej grupy wsparcia dla osób, które straciły bliską osobę dorosłą. Tworzymy bezpieczną przestrzeń, w której można mówić, słuchać, milczeć, dzielić się swoim doświadczeniem i spotkać innych, którzy wiedzą, czym jest żałoba.

💛 Pierwsze spotkanie: 5 października 2026
💛 Liczba spotkań: 10
💛 Częstotliwość: co tydzień w poniedziałki o 18:00
💛 Czas trwania: ok. 3 godziny
💛 Liczba uczestników: 8–12 osób
💛 Miejsce: Hope Spot, ul. Bolka 8A/1, Poznań
💛 Udział w grupie jest bezpłatny

📌 Liczba miejsc jest ograniczona. Wypełnienie formularza nie oznacza automatycznego przyjęcia do grupy. Po zgłoszeniu skontaktujemy się z Tobą na krótką rozmowę kwalifikacyjną, żeby wspólnie sprawdzić, czy ta grupa będzie dla Ciebie odpowiednią formą wsparcia.

👉 Zapisy na stronie: https://pandateam.pl/wsparciewzalobie/

Sfinansowano ze środków Instytut Wolności - Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Społeczeństwo Obywatelskie KPRM

Warto wiedzieć!
11/08/2026

Warto wiedzieć!

Od 1 września 2026 r. rozpoczynamy nabór do grupy psychoterapeutycznej dla młodzieży w wieku 15–17 lat.

Grupa jest przeznaczona dla osób, które doświadczają trudności w relacjach interpersonalnych oraz chcą lepiej rozumieć i regulować swoje emocje.

W trakcie spotkań uczestnicy będą mieli możliwość:
• lepiej poznać swoje schematy funkcjonowania w relacjach,
• zrozumieć, jak wpływają one na codzienne kontakty z innymi,
• rozwijać nowe, bardziej satysfakcjonujące sposoby budowania relacji,
• uczyć się rozpoznawania i regulowania emocji w bezpiecznej atmosferze.

📅 Start: 1 września 2026 r.
🕒 Spotkania: we wtorki, godz. 16:30-18:00
👥 Liczebność grupy: do 8 osób
🔄 Forma: grupa półotwarta, prowadzona bezterminowo
📋 Kwalifikacja: obowiązkowa konsultacja u Pani Karoliny Kaczyńskiej lub Pana Jana Kornaja.

Grupa jest skierowana do młodzieży bez objawów psychotycznych, aktywnych uzależnień oraz aktywnych zamiarów samobójczych.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej lub umówić się na konsultację kwalifikacyjną – skontaktuj się z nami.

Próbując wyobrażać sobie psychozę i wszystko to, co ten stan ze sobą niesie, musimy być świadomi konieczności zażywania ...
04/08/2026

Próbując wyobrażać sobie psychozę i wszystko to, co ten stan ze sobą niesie, musimy być świadomi konieczności zażywania leków przez chorujących. W schizofrenii farmakoterapia i bycie pod opieką psychiatry jest najważniejszą metodą leczenia. Jednocześnie musimy wiedzieć, jak potężne jest to wyzwanie. Wyobraźmy sobie: zaczynamy brać lekarstwa, kilka (a czasem kilkanaście) na dobę, będziemy je musieli brać bardzo długo, niewykluczone, że do końca życia i będziemy się mierzyć z efektami ubocznymi. Być może najpierw silnymi, a potem delikatniejszymi. A być może takimi, które trwają uporczywie i nie da się z nimi nic zrobić. Tycie, ciągły apetyt, senność i potężne zmęczenie w ciągu dnia, pustka, brak uczuć, trudności w zebraniu myśli, co nierzadko upośledza wykonywanie codziennych zadań - to czasem cena za to, żeby przestały nas prześladować głosy i lęki. A czasem mimo rzetelnego brania lekarstw, one i tak są.

Myślę, że psychoza jest stanem nie do wyobrażenia, gdy się tego nie doświadczyło. Razem z całym jej inwentarzem leczenia, powikłań, konieczności bycia pod opieką lekarza, widma, że w każdej chwili może powrócić, zawsze. Że czyha za rogiem i spogląda na nas gotowa do ataku.

Czasem widzę u siebie i u innych specjalistów pretensjonalną część, która wkurza się na pacjentów, kiedy przerywają leczenie na własną rękę. Myślę wtedy, że sobie szkodzą, świadomie a nawet z premedytacją. Zaraz potem myślę też, że łatwo mówić, a trudno zrobić. Kto wie czy ja bym wytrzymała takie poświęcenie? Czy ja byłabym w stanie płacić taką cenę, dożywotnio? To nie jest tylko łykanie tabletek. W takiej chwili, gdy Pacjent przerywa leczenie albo myśli nad tym należy się bardzo uważnie przy tym zatrzymać i go wysłuchać. Uznać cierpienie, docenić poświęcenie. Być przy nim i go wspierać. Uszanować te wątpliwości. To naprawdę nie są łatwe rzeczy - niech dowodem na to będą przemyślenia znanego nam już Cadena:

"Wiem więcej o lekach psychotropowych, niż może bezpiecznie wiedzieć jeden człowiek. Coś jak diler narkotyków, który spróbował wszystkiego, więc umie ze znawstwem mówić o różnych rodzajach haju.

Większość leków przeciwlękowych działa szybko, robi swoje, a potem wyłapuje je wątroba - ten policjant organizmu i wypłukuje po niecałej dobie. Lorazepam w zastrzyku uspokaja natychmiastowo. Przyjęty doustnie w ciągu niespełna godziny, ale już po kilku jego działanie mija. Z kolei zyprazydon, rysperydon, kwetiapina i wszystkie inne mocarne leki przeciwpsychotyczne mają znacznie dłuższy okres półrozpadu i dłużej uciekają wątrobie. Co więcej, “działanie terapeutyczne”, jak to nazywają, pojawia się z czasem. Trzeba te lekarstwa łykać całymi dniami, a nawet tygodniami, zanim zaczną robić to, za co im się płaci.

Oczywiście większość efektów ubocznych tych leków jest natychmiastowa, w ciągu godziny sprawiają, że czujesz się czymś innym niż człowiek. Kiedy nagle przestajesz je przyjmować - pod warunkiem że nie dostaniesz ataku padaczki i nie umrzesz te efekty uboczne mijają po dobie albo dwóch. Faktyczne skutki terapeutyczne znikają później, tak samo jak później się pojawiły.

Innymi słowy, na kilka złotych dni przypominasz sobie, jak to jest być normalnym, a dopiero potem spadasz głową w dół w przepaść bez dna. "

Źródło: Neal Shusterman: "Głębia Challengera"

Ostatni akapit dotyczy stanu po odstawieniu leków i że jest to skok w przepaść, w czeluści piekła. Po wysłuchaniu wielu doświadczeń ludzi w szpitalu i poradni myślę, że nie ma w tym cienia przesady. Podsumuję więc tylko główną myśl na dziś - branie leków, gdy doświadczyło się psychozy, jest bardzo ważne, najważniejsze. Nie można ich odstawiać bez porozumienia z lekarzem. Ale jest to też doświadczenie bardzo trudne. Słuchajmy gdy nasi pacjenci/bliscy mają taki pomysł. Uznajmy, uszanujmy, zachęćmy do rozmowy z psychiatrą.

Dziś 15-letni Caden, bohater książki "Głębia Challengera" autorstwa Neala Shustermana (ojca, którego syn naprawdę doświa...
28/07/2026

Dziś 15-letni Caden, bohater książki "Głębia Challengera" autorstwa Neala Shustermana (ojca, którego syn naprawdę doświadczył psychozy) opowiada, co myśli na temat diagnoz. Myślę, że jest to punkt widzenia warty uwagi.

"Jest wiele rzeczy, których nie rozumiem, ale jedno wiem na pewno: nie istnieje coś takiego jak „prawidłowa" diagnoza. Są tylko objawy i hasła odnoszące się do grup objawów.

Schizofrenia, zaburzenie schizoafektywne, choroba dwubiegunowa typu pierwszego, choroba dwubiegunowa typu drugiego, depresja, zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne i tak dalej, i tak dalej. Te łatki nic nie znaczą, bo nigdy nie ma dwóch takich samych przypadków. Każdy wykazuje inne objawy i inaczej reaguje na leki, a żadne rokowanie nigdy nie jest pewne.

Jesteśmy natomiast gatunkiem skorym do szufladkowania. Chcemy, żeby wszystko w życiu upakować w pudełka, które da się opisać. Ale to, że potrafimy je opisać, nie oznacza jeszcze, że naprawdę wiemy, co się w każdym znajduje.

To trochę jak z religią. Daje nam komfort przekonania, że zdefiniowaliśmy coś, co z natury jest niedefiniowalne. Jeśli chodzi o to, czy trafiliśmy w sedno - cóż, to tylko kwestia wiary. "

Źródło cytatu: Neal Shusterman - "Głębia Challengera"

Dalej w pamięci mam Szkołę Psychoterapii Psychoz - świetne szkolenie, które przerabiam w głowie do dziś poprzez stopniow...
22/07/2026

Dalej w pamięci mam Szkołę Psychoterapii Psychoz - świetne szkolenie, które przerabiam w głowie do dziś poprzez stopniowe czytanie poleconych tam lektur. Dziś chcę podzielić się jedną z nich - "Głębią Challengera". Napisał ją ojciec doświadczającego psychozy syna. Jeśli ktoś z Państwa chciałby sobie spróbować wyobrazić namiastkę tego, jak wygląda popadanie w chorobę psychiczną, jak działają leki, jak psychoza zmienia interpretowanie świata, to gorąco polecam.

Jeśli nie doświadczyliśmy psychozy, to nie będziemy w stanie zrozumieć, jak to jest, ale możemy próbować poznawać ten stan, żeby lepiej być przy ludziach mających to doświadczenie.

W cytacie poniżej mówi 15-letni bohater książki, Caden, u którego rozwija się psychoza:

"A teraz wyobraź sobie coś takiego na stałe że nigdy nie masz pewności, czy jesteś tutaj, czy tam, czy może gdzieś pomiędzy. Jedyna rzecz pozwalająca ci ocenić, co jest prawdziwe, to twój umysł... więc co się dzieje, gdy umysł staje się patologicznym kłamcą?

Kiedy robi się bardzo źle, pojawiają się głosy i halucynacje wzrokowe ale w „byciu tam" nie o głosy chodzi ani o widzenie różnych rzeczy. Chodzi o wiarę w różne rzeczy. O widzenie jednej rzeczywistości i wiarę, że jest ona czymś zupełnie innym.

Don Kichot - ten słynny literacki szaleniec - walczył z wiatrakami. Ludzie myślą, że kiedy na nie patrzył, widział olbrzymy, ale ci z nas, którzy byli w tej sytuacji, znają prawdę. Widział wiatraki tak jak każdy - ale wierzył, że to olbrzymy.

Najstraszniejsze ze wszystkiego jest to, że nigdy nie wiesz, w co nagle zaczniesz wierzyć. "

Źródło cytatu: Neal Shusterman “Głębia Challengera”

Warto wiedzieć!
21/07/2026

Warto wiedzieć!

Ponad tydzień temu uczestniczyłam w szkoleniu pt.: "Zaburzenia osobowości. Diagnostyka i możliwości terapii". Dziękuje P...
06/07/2026

Ponad tydzień temu uczestniczyłam w szkoleniu pt.: "Zaburzenia osobowości. Diagnostyka i możliwości terapii". Dziękuje Pracownia Motywacji i Zmian za organizację tak rozwojowego spotkania!

Rozmowy nt. zaburzeń osobowości a szczególnie ujęcie tego zagadnienia w najnowszej klasyfikacji ICD 11 otwiera mi nowy rodzaj myślenia o tym rozpoznaniu, ale też odświeża starą wiedzę i intuicje. To jak przeżywamy świat, siebie w nim i innych ludzi jest zależne od wielu, wielu czynników i czasem nie da się ich ubrać w jedno słowo, tak ostatnio medialne jak "narcyz" czy "border". Mamy przed sobą człowieka, którego historia życia, suma cierpień i momentów wybawienia od niego wraz z innymi doświadczeniami daje obraz dalece bardziej złożony niż wspomiany "border" czy "narcyz". To nic nowego, ale odejście od tego nazewnictwa i zastąpienie go ujęciem dymensjonalnym, gdzie określamy głębokość cierpienia i jego charakterystykę już tak. Długo wyczekiwana przez specjalistów zmiana, jak sądzę.

Fajnie być na szkoleniach :-) Już niedługo zacznę szkolenie na trochę większą skalę. Będę spieszyć z przemyśleniami i refleksjami zrodzonymi w jego trakcie.
(w tajemnicy szepnę, że nie mogę się doczekać!🥳)

Dziś w PMiZ zakończyliśmy dwudniowy warsztat "Zaburzenia osobowości. Diagnostyka i możliwości terapii."

Dziękujemy uczestniczkom oraz Justynie Kotowskiej, która przyjęła zaproszenie i odwiedziła nas w Poznaniu ☺️

Warto wiedzieć :⁠-⁠)
26/06/2026

Warto wiedzieć :⁠-⁠)

📢 Mamy wolne terminy na wsparcie psychologiczne w Centrum Zdrowia Psychicznego przy ul. św. Michała 100 Poznań.

Dysponujemy terminami w godzinach przedpołudniowych.
Wsparcie psychologiczne skierowane jest do osób doświadczających trudności emocjonalnych, sytuacji kryzysowych, obniżonego nastroju, przewlekłego stresu lub innych problemów wpływających na codzienne funkcjonowanie.

📞 Zapisy telefoniczne:
534 760 266
📧 Kontakt mailowy:
[email protected]

Jeżeli nie uda się Państwu dodzwonić, prosimy o kontakt mailowy. Odpowiemy najszybciej jak będzie to możliwe.
Zapraszamy do kontaktu.

Adres

Reja 2/10
Poznan
60-826

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Natalia Stańczyk - psycholog, specjalista terapii uzależnień umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Natalia Stańczyk - psycholog, specjalista terapii uzależnień:

Skróty

Udostępnij