Jaka jest strona internetowa?

Joga Natalia Mińska

Strona główna
Polska
Poznan
Joga Natalia Mińska

Wskazówki dojazdu Strona internetowa Kontakt: praktyka

Cudownie móc dzielić się swoją pasją i wiedzą. Cudownie robić to, co się kocha i potrafi.

10/09/2026

Weekend jogowy dla kobiet - JESIEŃ PO SWOJEMU 🍂

Wejdź w jesień tak, jak masz na to ochotę, czyli
po swojemu.
Z ruchem, ciepłem, lasem, dobrym jedzeniem i ludźmi, z którymi dobrze jest pobyć.

📅 Kiedy: 25–27 września 2026
📍 Gdzie: Uroczysko Gryżyna
💰 Za ile: 1800 zł
Zaliczka 300 zł rezerwuje miejsce.

Przed nami około 8 godzin jogi i ruchu.

Ostatnio coraz bardziej ciągnie mnie do pracy z siłą, więc na macie będzie trochę mocniej — ale nadal z dużą dawką jogi, rozciągania i regeneracji.

Do tego sauna, spacery po lesie, pyszne jedzenie, ciepła sala z widokiem na las, kominek i rozmowy do późnej nocy.

Przyjedź sama albo zabierz przyjaciółkę, siostrę, mamę czy córkę.
Przez ten weekend liczycie się Wy i dobry czas razem.
Zwyczajnie niezwyczajnie ❤️

⏳ Zostały ostatnie wolne miejsca.

📞 Zapisy: 666 314 721
✉️ [email protected]

08/09/2026

Jesień po swojemu czyli jogowy weekend dla kobiet.
Są jeszcze miejsca!
25-27.09 🍂

Jedziesz ze mną?🧚‍♂️

03/09/2026

Zapraszam do na zajęcia do Bodhi- Studio Pracy z Ciałem :-)

02/09/2026

Jesienią wraca Wioska Mam 🍂

Wyjazdy dla mam mają w sobie coś, czego nie da się do końca opisać harmonogramem.

Jest joga, ruch, dobre jedzenie, są rozmowy, śmiech, długie wieczory i ten moment, kiedy po prostu można trochę przestać wszystko ogarniać😁

Dzieci mają swoje gospodarskie przygody z Pawłem, Magda dba o nasze jedzenie, a ja o Waszą praktykę i o to, żebyście przez te dwa dni naprawdę mogły trochę pobyć dla siebie.

Spotykamy się dwa razy:

🍂 23–25 października
🍂 20–22 listopada

Jak zawsze kameralnie, tylko 8 mam na każdy wyjazd.

Jesienią będzie trochę więcej siły i wzmacniania, bo ostatnio coraz mocniej ciągnie mnie w tę stronę i bardzo lubię łączyć elementy treningu siłowego z joga.

Jeśli czujesz, że przydałby Ci się taki weekend, wszystkie szczegóły i zapisy znajdziesz w komentarzu poniżej.

Może właśnie tej jesieni zrobisz coś dla siebie.
Najlepiej w dobrym towarzystwie 🥰

20/08/2026

To będzie jeden z tych wyjazdów, które zostają w ciele i w głowie na długo 🍂

Wracamy do Uroczyska Gryżyna 🌿 — miejsca, które ma w sobie spokój, ciepło i coś trudnego do opisania, a bardzo łatwego do poczucia.

Pięknie położona w lesie, urządzona ze smakiem i ogromną dbałością o każdy szczegół. Cudowne pokoje, piękne wnętrza, pyszne jedzenie i sala do jogi z podgrzewaną podłogą i widokiem na las.

Agnieszka naprawdę potrafi gościć ❤️

A ode mnie — 8 godzin dobrego ruchu w różnych odsłonach:

💪 Siła Jogi — gumy oporowe, czasem małe hantle, więcej energii i budowania siły.

🧘‍♀️ Cała Joga — eksplorowanie asan, wykorzystanie pomocy do jogi, zabawa tempem, intensywnością i różnymi wariantami pozycji.

🌙 Joga spokojna — pozycje relaksacyjne i rozciągające, dłuższe czasy, spokojniejsza praca z ciałem i oddechem.

Będzie różnorodnie — trochę mocniej, trochę spokojniej, ale zawsze w Twoich granicach i tak, jak lubisz.

📅 25–27.09
🧘‍♀️ 8 godzin jogi
🍽️ pełne wyżywienie
🛏️ noclegi w pokojach dwuosobowych
✨ wysoki standard
🤍 kameralna grupa
💰 1800 pln

Wpłata zaliczki w wysokości 300 zł gwarantuje Ci miejsce.

Jeśli chcesz dołączyć, napisz do mnie prywatną wiadomość tutaj albo skontaktuj się ze mną telefonicznie: 666314721.

To będzie pierwszy przystanek naszej Jesieni po swojemu 🍂

13/08/2026

JESIEŃ PO SWOJEMU 🍂

A co, gdyby tej jesieni zrobić trochę miejsca na coś dobrego?

Na kilka dni poza codziennością.
Na ruch, który daje siłę i energię.
Na długie rozmowy, dobre jedzenie, śmiech, kawę bez pośpiechu i ludzi, przy których można po prostu być 😍

Tak powstała Jesień po swojemu🍂🍂🍂

Wyjazdy jogowe nigdy nie były dla mnie tylko o jodze.
Joga jest trochę pretekstem — do spotkania, bliskości, rozmowy, odpoczynku i budowania relacji ❤️

Tej jesieni zapraszam Was tutaj:

🌿 25–27.09 — Uroczysko Gryżyna
☀️ 7–11.10 — Dubrownik
🐑 23–25.10 — Wioska Mam
🍂 20–22.11 — Wioska Mam
🌲 4–6.12 — Uroczysko Gryżyna

Każdy z tych wyjazdów będzie trochę inny.

Ale wszystkie łączy to, co w moich wyjazdach lubię najbardziej — dobry ruch, rozmowy, wspólne jedzenie, spacery, dużo śmiechu i oczywiście kolejna kawa 🤭

Bez pośpiechu i bez planu wypełnionego po brzegi.
Za to z przestrzenią na bycie razem i robienie tego, na co akurat mamy ochotę.

Bo może właśnie o to chodzi, żeby tej jesieni zrobić coś po swojemu.

Jeśli jesteś zainteresowana napisz do mnie
🙏❤️🫶

11/08/2026

A gdyby tak przedłużyć tę chwilę… ❤️

To był początek wiosny.
Pierwsze ciepłe dni, morze, słońce, wspólna joga, długie rozmowy, spacery i ten szczególny spokój, który pojawia się, kiedy na chwilę zostawiamy codzienność trochę dalej od siebie.

Patrzę dziś na zdjęcia z Dubrownika i wracają do mnie wszystkie te małe rzeczy, które sprawiły, że ten wyjazd był tak piękny.

I pomyślałam — a gdyby nie zostawiać tego tylko we wspomnieniach?
Gdyby spróbować przeżyć coś równie dobrego jeszcze raz, tym razem jesienią?

Bo kiedy lato się kończy, dni robią się krótsze, a nam zaczyna brakować światła, ciepła i odrobiny lekkości — to chyba właśnie wtedy najbardziej warto podarować sobie kilka dni nad morzem.

Trochę jogi. 🧘‍♀️
Trochę słońca. ☀️
Dobre jedzenie. 🍽️
Rozmowy i śmiech. 😊
I czas, który przez chwilę płynie wolniej.

Tak właśnie narodziła się Jesień po swojemu. 🍂❤️

W październiku wracamy
do Dubrownika — 7–11 października 2026
Otwieram oficjalne zapisy🥳

Bardzo chciałabym, żebyśmy stworzyły tam kolejne piękne wspomnienia.

A Ty? Masz takie miejsce albo taki wyjazd, do którego wracasz myślami i najchętniej przeżyłabyś go jeszcze raz? ❤️

05/08/2026

To, w co wierzę.

Najważniejsza jesteś Ty ❤️

Nie perfekcyjnie wykonana pozycja.
Nie to, jak bardzo jesteś rozciągnięta.
Nie to, ile potrafisz.

Liczy się to, jak się czujesz.

Jeśli po zajęciach wychodzisz z większą energią, spokojniejszą głową albo po prostu z myślą:

„Ale to było dobre!”

to znaczy, że zrobiłyśmy dobrą robotę.

Reszta to już tylko sposób, w jaki do tego dochodzimy.

Czasem przez mocniejszą praktykę.
Czasem przez oddech.
Czasem przez dużo śmiechu.
A czasem przez wszystko naraz.

Nie wierzę, że joga musi być poważna, idealna ani zamknięta w sztywnych zasadach.

Nie podążam za modami i nie wierzę w jedną słuszną drogę.

Każde ciało jest inne.
Każdy dzień jest inny.
I właśnie dlatego lubię, kiedy praktyka dopasowuje się do człowieka, a nie człowiek do praktyki.

Uwielbiam eksperymentować z ruchem.

Raz będziemy budować siłę, innym razem regenerować ciało.
Sięgniemy po hantle, krzesła czy kostki albo po prostu zatrzymamy się na chwilę przy oddechu.

Najczęściej pracuję z kobietami 🥰, które każdego dnia troszczą się o wszystkich wokół, a o sobie przypominają sobie dopiero na końcu listy.

Na moich zajęciach nie musisz niczego udowadniać.
Wystarczy, że przyjdziesz.

Lubię, kiedy na sali jest energia.
Kiedy można się zmęczyć, a chwilę później wybuchnąć śmiechem.
Bo śmiechu na moich zajęciach naprawdę nie brakuje.

I jest jeszcze coś, co kocham równie mocno jak ruch – relacje❤️

Uwielbiam patrzeć, jak z grupy nieznajomych kobiet tworzy się społeczność.
Jak po zajęciach zostajecie na rozmowy, wspieracie się i wracacie nie tylko dla jogi, ale też dla ludzi.

Bo wierzę, że zdrowie buduje nie tylko ruch. Budują je także śmiech, poczucie bezpieczeństwa, dobra atmosfera i ta jedna godzina, kiedy możesz być po prostu dla siebie.

I właśnie dlatego uczę tak, jak uczę❤️

07/05/2026

Zastanawiacie się czasem, gdzie praktykujemy jogę podczas wyjazdów?

Zawsze wybieram miejsca, które same w sobie stają się częścią całego doświadczenia.

Wierzę, że przestrzeń ma znaczenie — że może nieść, otwierać i zapraszać do bycia bliżej siebie.

Joga w plenerze ma dla mnie zupełnie inną jakość. Wiatr we włosach, słońce na twarzy, zapach powietrza, piasek, trawa, kamyczki pod stopami… a czasem nawet woda.

I chyba właśnie to lubię najbardziej — tę żywą, prawdziwą naturę, która staje się częścią praktyki.

A ja mogę puścić wodze wyobraźni i kreatywnie szukać dla nas miejsc, w których joga smakuje jeszcze pełniej.

Co to był za cudowny wyjazd.
Ile pięknych chwil zostało w ciele ❤️

następny wyjazd już w połowie czerwca tym razem udamy się do Podstolic w wersji letniej 🥰
12-14.06
Są jeszcze miejsca.
Zapraszam do kontaktu

26/04/2026

Niech żyje Dubrownik ❤️

Adres

Poznan

Strona internetowa

http://www.nataliaminska.pl/

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Joga Natalia Mińska opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.