Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 18:00 Wtorek 08:00 - 18:00 Środa 08:00 - 18:00 Czwartek 08:00 - 18:00 Piątek 08:00 - 18:00

Lacusmed Specjalistyczne Centrum Medyczne

Strona główna
Polska
Poznan
Lacusmed Specjalistyczne Centrum Medyczne

Specjalistyczne Centrum Medyczne LacusMed s.c. Zaprasza Lekarze medycyny rodzinnej oraz pediatrzy przyjmują Pacjentów w ramach NFZ.

LacusMed jest nową przychodnią lekarską, która świadczy kompleksową opiekę medyczną zarówno dla dzieci jak i dla dorosłych. Dostępny jest również punkt pobrań laboratoryjnych. Ponadto oferujemy Państwu usługi prywatne wielu specjalizacji, w tym stomatologiczne. Posiadamy wpisy do rejestrów medycznych oraz umowę z NFZ. LacusMed to wysoki standard usług medycznych blisko Ciebie!

20/07/2026

🌊 Ciemna strona letnich kąpieli: Zapalenie pęcherza w lipcu 🏊‍♀️

Wakacje, słońce, relaks nad jeziorem lub morzem – brzmi idealnie. Niestety, powrót z plaży często kończy się bolesną niespodzianką w postaci zapalenia pęcherza moczowego. Statystyki pokazują, że latem ten problem dotyka nas znacznie częściej, zwłaszcza kobiety.

Dlaczego tak się dzieje i jak uniknąć bolesnego pieczenia?

⚠️ Dlaczego chorujemy latem?
1 Mokry strój kąpielowy: Chłodny wiatr i schnący na ciele materiał drastycznie wychładzają okolice miednicy. To powoduje skurcz naczyń krwionośnych, spadek odporności miejscowej i ułatwia bakteriom atak.
2 Bakterie w wodzie: Naturalne akweny (jeziora, stawy) nie są sterylne. Ciepła woda sprzyja namnażaniu się bakterii, które łatwo mogą wniknąć do cewki moczowej.
3 Zbyt mało płynów: W upały mocno się pocimy. Jeśli pijemy za mało wody, rzadziej korzystamy z toalety, a rzadko płukany pęcherz to idealne środowisko dla rozwoju infekcji.

🛑 Jak rozpoznać infekcję?
• Silne pieczenie i ból podczas oddawania moczu.
• Uczucie ciągłego parcia na pęcherz (nawet gdy udaje się oddać tylko kilka kropel).
• Ból w podbrzuszu.
• Ciemny, mętny mocz o intensywnym zapachu.

🛡️ Jak się chronić? 4 złote zasady plażowicza:
1 Zmień strój po kąpieli: Po wyjściu z wody zawsze przebierz się w suche i czyste ubranie lub suchy kostium. Nie pozwól, by materiał sechł na Tobie!
2 Pij dużo wody: Minimum 2,5–3 litry dziennie w lipcu. Im częściej płuczesz pęcherz, tym mniejsze szanse mają bakterie.
3 Zawsze korzystaj z toalety po kąpieli: Oddanie moczu tuż po wyjściu z wody pomaga naturalnie „wypłukać” bakterie, które mogły dostać się w okolice cewki.
4 Siadaj na ręczniku, nie na piasku: Bezpośredni kontakt z wilgotnym, nagrzanym piaskiem to prosta droga do infekcji intymnych i dróg moczowych.

💊 Co robić, gdy zaczyna boleć?
Przy pierwszych objawach pij ogromne ilości wody, sięgnij po sok z żurawiny lub herbatki ziołowe o działaniu moczopędnym.
Jeśli jednak objawy nie mijają, nasilają się lub pojawi się gorączka i ból w okolicy lędźwiowej – nie czekaj, aż urlop zostanie zepsuty. Zgłoś się do naszej przychodni POZ. Lekarz szybko dobierze skuteczne leczenie, które przyniesie ulgę już w pierwszej dobie.

Dbajcie o siebie nad wodą! ☀️

14/07/2026

Sezon na lipcowe pyszności! Co warto wrzucić na talerz? 🍓🍒

Lipiec na straganach to prawdziwa eksplozja smaków i... zdrowia! To najlepszy moment, aby naturalnie wzmocnić organizm, dostarczając mu potężnej dawki witamin i antyoksydantów.

Oto 4 letnie hity, które warto jeść właśnie teraz:

🍓 Truskawki i poziomki – choć ich sezon powoli mija, to wciąż świetne źródło witaminy C (mają jej więcej niż cytrusy!) oraz kwasu elagowego, który wspiera układ odpornościowy i chroni komórki przed starzeniem.

🍒 Czereśnie – to nie tylko słodka przekąska. Są bogate w potas, który wspiera pracę serca i reguluje ciśnienie krwi. Zawierają też dużą ilość przeciwutleniaczy opóźniających procesy starzenia.

🫐 Jagody i borówki – prawdziwe „superfoods” dla Twoich oczu i mózgu. Zawarte w nich antocyjany poprawiają mikrokrążenie w gałce ocznej i wspierają pamięć oraz koncentrację.

🌱 Bób – król lipcowych warzyw! To genialne źródło roślinnego białka i błonnika, który zapewnia uczucie sytości na długo i wspiera pracę jelit. Dodatkowo bób jest bogaty w kwas foliowy, niezwykle ważny dla kobiet w ciąży oraz układu nerwowego.

💡 Nasza rada: Wybieraj owoce i warzywa od lokalnych
dostawców – mają wtedy najwięcej wartości odżywczych i smakują najlepiej. Pamiętaj też o dokładnym umyciu ich przed jedzeniem!

A jaki jest Wasz ulubiony smak lipca?

03/07/2026

☀️ Upał daje się we znaki? Czas na wielkie nawadnianie! 💧

Kiedy za oknem termometry idą w górę, samo „pij więcej wody” brzmi jak nudny obowiązek. Ale prawda jest taka, że bez odpowiedniej ilości płynów nasz organizm podczas upałów po prostu odmawia posłuszeństwa.

Ból głowy, zmęczenie, spadek koncentracji czy nagłe rozdrażnienie? To często nie wina pogody, ale pierwszy znak, że... wysychasz! 🥵

💡 4 proste triki, jak pić więcej wody (bez zmuszania się):

1. Zasada małych łyków – nie pij całej szklanki na raz. Organizm lepiej przyswoi wodę, jeśli będziesz pić 2-3 łyki co kilkanaście minut.
2. Podkręć smak – zwykła woda jest nudna? Wrzuć do niej plasterki ogórka, świeżą miętę, cytrynę lub sezonowe truskawki. Wygląda super, smakuje jeszcze lepiej!
3. Zjedz swoją wodę – postaw na letnie menu. Arbuz, ogórki, rzodkiewki i pomidory składają się z wody w ponad 90%.
4. Zasada „szklanka za szklankę” – pijesz rano kawę? Niech obok niej zawsze stoi szklanka wody. Kawa i słońce przyspieszają utratę płynów.

Przetestuj te sposoby już dzisiaj i zobacz, jak szybko wróci Ci energia! 💪

Nazwijmy rzeczy po imieniu: czy masz już dzisiaj szklankę wody na swoim biurku? Zrób łyka właśnie teraz! 👇

01/07/2026

🎒 Planujesz wyjazd? Sprawdź swoją apteczkę turystyczną! 🗺️
Niezależnie od tego, czy wybierasz się na weekend w góry, na Mazury, czy planujesz już dłuższy urlop – jedna rzecz w Twoim bagażu jest absolutnie święta. Dobrze wyposażona apteczka! 🩺
Zamiast pakować ją na ostatnią chwilę i brać przypadkowe rzeczy, skorzystaj z naszej listy must-have.

Sprawdź, co warto mieć pod ręką:

🩹 1. Pierwsza pomoc (Baza)
• Plastry z opatrunkiem (w różnych rozmiarach – na obtarcia od nowych butów!).
• Bandaż elastyczny i gaziki jałowe.
• Środek do dezynfekcji ran (najlepiej w sprayu, który nie piecze).

☀️ 2. Ochrona przed słońcem i owadami
• Krem z wysokim filtrem SPF (minimum 30, a dla dzieci SPF 50).
• Preparat na komary i kleszcze (REPELENT).
• Żel łagodzący po ukąszeniach i oparzeniach słonecznych (np. z pantenolem lub aloesem).

💊 3. Leki (Na wszelki wypadek)
• Leki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe (paracetamol lub ibuprofen).
• Środki na problemy żołądkowe (węgiel aktywny, lek przeciwbiegunkowy).
• Elektrolity w saszetkach (nieocenione przy zatruciach lub upałach!).
• Leki przeciwhistaminowe (jeśli w rodzinie jest alergik).

⚠️ Przypomnienie od lekarza POZ: Jeśli przyjmujesz leki na stałe, upewnij się, że masz ich odpowiedni zapas na cały wyjazd. Nie odkładaj zamawiania e-recepty na ostatni dzień przed podróżą!

Bezpiecznych i zdrowych podróży życzy zespół Naszej Przychodni! ☀️🕶️

02/06/2026

🏖️Planujesz wakacje za granicą? Nie zapomnij o EKUZ! 🇪🇺

Pakowanie walizek, rezerwacja noclegów, plan podróży – lista przedwyjazdowych zadań bywa długa. Jest jednak jedna rzecz, którą warto załatwić jeszcze przed wrzuceniem kostiumu kąpielowego do torby. Mowa o EKUZ, czyli Europejskiej Karcie Ubezpieczenia Zdrowotnego.

Dlaczego warto ją mieć?
Karta EKUZ to Twój medyczny paszport bezpieczeństwa. Potwierdza, że masz prawo do leczenia w ramach publicznego systemu zdrowia podczas pobytu w większości krajów Europy (państwa UE oraz EFTA: Islandia, Liechtenstein, Norwegia i Szwajcaria).

🩺 Co zyskujesz dzięki EKUZ?
• Prawo do niezbędnego leczenia – jeśli nagle zachorujesz lub ulegniesz wypadkowi, zostaniesz przyjęty przez lekarza na takich samych prawach, jak obywatel danego kraju.
• Pomoc w nagłych wypadkach – obejmuje to m.in. nagłą wizytę u internisty, pomoc w szpitalu czy wezwanie pogotowia.

⚠️ Ważne: O czym musisz pamiętać?
1. EKUZ działa na zasadach danego kraju. Jeśli w państwie, do którego jedziesz, pacjenci dopłacają np. za wizytę u lekarza pierwszego kontaktu lub pobyt w szpitalu, Ty również poniesiesz te koszty (dlatego na dalekie wyjazdy zawsze warto dokupić dodatkowe ubezpieczenie turystyczne!).
2. Karta jest bezpłatna. NFZ wydaje ją całkowicie za darmo.
3. Wyrób ją wcześniej. Choć w oddziale NFZ kartę dostaniesz od ręki, to składając wniosek przez Internet (np. przez Internetowe Konto Pacjenta – IKP), musisz poczekać kilka dni na wysyłkę pocztą.

❓ Jak złożyć wniosek?
Najprościej i najszybciej zrobisz to online przez IKP (pacjent.gov.pl) lub profil zaufany.
Nie odkładaj tego na ostatnią chwilę przed samym wylotem! Spokojne wakacje to bezpieczne wakacje. ☀️

26/05/2026

Z okazji Dnia Matki życzymy Wam, drogie Mamy, niespożytej energii i zdrowia, które pozwoli Wam spełniać marzenia. Jesteście sercem swoich rodzin – a o serce trzeba dbać najczulej. ❤️

Pamiętaj, że profilaktyka to najprostsza forma troski o siebie i swoich bliskich.

Nie odkładaj tych dwóch badań na później:
✅ Cytologia – wykonuj ją podczas corocznej wizyty u ginekologa, by zyskać spokój ducha.
✅ Badanie piersi – po 20. roku życia wykonuj samobadanie raz w miesiącu oraz regularne USG. Po 50. roku życia pamiętaj o mammografii co 2 lata.

Zadbaj o siebie. Robisz to dla tych, którzy Cię kochają.

12/05/2026

Dziś, 12 maja, obchodzimy Międzynarodowy Dzień Pielęgniarki! 💙

Z okazji Międzynarodowego Dnia Pielęgniarki składamy naszej Pani Eli najserdeczniejsze życzenia. Dziękujemy za nieocenioną pracę, empatię w trudnych momentach, profesjonalizm i codzienną troskę o zdrowie naszych pacjentów.

Życzymy zdrowia, niewyczerpanej energii oraz satysfakcji z tego pięknego, choć wymagającego zawodu. 💐

Dziękujemy, że jesteś z nami!

05/05/2026

Sezon na ogrodnika otwarty! 🌿 Jak zadbać o kręgosłup między grządkami?

Maj to czas intensywnego sadzenia, pielenia i porządków. Choć praca w ogrodzie to świetny relaks dla głowy, dla naszych pleców i stawów bywa sporym wyzwaniem. 🧘‍♀️🌻

Zanim chwycisz za łopatę, pamiętaj o kilku zasadach, dzięki którym unikniesz wizyty u fizjoterapeuty:
✅ Nie zginaj się „w literę C” – zamiast schylać się na prostych nogach do pielenia, uklęknij na specjalnej podkładce lub niskim stołeczku. Twoje lędźwie Ci podziękują!
✅ Zmieniaj pozycję co 20 minut – długotrwałe trwanie w jednym bezruchu to najprostsza droga do przykurczów i bólu. Wstań, przeciągnij się, zrób kilka kroków.
✅ Dźwigaj z głową – ciężkie donice czy worki z ziemią podnoś zawsze z ugiętych kolan, trzymając przedmiot blisko klatki piersiowej. Nigdy na prostych nogach!
✅ Pamiętaj o nawodnieniu i słońcu – pracując w skupieniu, łatwo zapomnieć o wodzie i kremie z filtrem. 🧴💧

A co jeśli po weekendzie w ogrodzie „łupie w krzyżu”? Nie ignoruj sygnałów, które wysyła Twój organizm. Jeśli ból nie mija po odpoczynku, zapraszamy na konsultację!

22/04/2026

Dziś Światowy Dzień Ziemi 🌎. Zamiast kolejnych porad o segregacji plastiku, mamy dla Ciebie coś dla zdrowia psychicznego: ekoterapię.
Nauka potwierdza – natura to darmowy terapeuta.

Już 20 minut wśród drzew:

✅ obniża poziom stresu (kortyzolu),
✅ wycisza natłok myśli,
✅ poprawia koncentrację lepiej niż trzecia kawa.

Jak skorzystać z tego dziś?

1. Kąpiel leśna: Idź do parku, schowaj telefon do kieszeni i po prostu popatrz na liście.
2. Uziemienie: Poczuj stopy na trawie lub dotknij kory drzewa. To przywraca „tu i teraz”.
3. Zieleń w domu: Przesadź kwiatka – praca z ziemią genialnie odpręża.

Zrób dziś prezent swojej planecie i… swojej psychice. Idź na spacer! 🌳

20/04/2026

🌲 Sezon na kleszcze uważamy za otwarty! Jak bezpiecznie cieszyć się wiosną? 🌲
Wiosenna pogoda i coraz dłuższe dni zachęcają do spacerów po lasach i parkach. Niestety, wraz z naturą obudziły się również kleszcze. Nie chcemy Was straszyć, ale odpowiednia wiedza to podstawa bezpieczeństwa!

🛑 Obalamy największy mit! Znalazłeś kleszcza na skórze? NIGDY nie smaruj go masłem, olejem, alkoholem ani go nie przypalaj! Duszący się pasożyt „wymiotuje” treścią pokarmową do naszego organizmu, co drastycznie zwiększa ryzyko zakażenia chorobami odkleszczowymi.

✅ Jak prawidłowo usunąć kleszcza?
• Użyj pęsety lub specjalnego przyrządu z apteki.
• Chwyć kleszcza jak najbliżej skóry.
• Pociągnij zdecydowanym, prostym ruchem w górę (nie wykręcaj!).
• Miejsce ukąszenia dokładnie umyj wodą z mydłem i zdezynfekuj.

🩺 Kiedy zgłosić się do lekarza? Obserwuj miejsce ukąszenia przez około 30 dni. Jeśli zauważysz powiększające się, czerwone koło, często z jaśniejszym środkiem (tzw. rumień wędrujący), niezwłocznie umów się na wizytę w naszej przychodni. To charakterystyczny objaw boreliozy, który wymaga włączenia antybiotykoterapii. Podobnie w przypadku wystąpienia objawów grypopodobnych (gorączka, bóle mięśni) niedługo po ukąszeniu.

💉 Pomyśl o profilaktyce KZM! O ile na boreliozę nie ma szczepionki, o tyle możemy skutecznie chronić się przed inną, bardzo groźną chorobą wirusową – Kleszczowym Zapaleniem Mózgu (KZM). Wiosna to doskonały moment, aby rozpocząć cykl szczepień. Zapytajcie o szczegóły w naszej rejestracji lub podczas wizyty u lekarza rodzinnego!
Po każdym powrocie ze spaceru czy pracy w ogródku zawsze dokładnie obejrzyjcie całe ciało. Bezpiecznych i zdrowych wycieczek! 🌿
Wasza Przychodnia POZ 🩺

Adres

Ulica RZESZOWSKA 1A ( Przy Ul. Biskupińskiej/STRZESZYN STARY)
Poznan
60-468

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 18:00
Wtorek	08:00 - 18:00
Środa	08:00 - 18:00
Czwartek	08:00 - 18:00
Piątek	08:00 - 18:00

Strona Internetowa

http://lacusmed.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Lacusmed Specjalistyczne Centrum Medyczne umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.