Centrum Terapii HAAK

Centrum Terapii HAAK ▫️ Psychoterapia, pomoc seksuologiczna, diagnoza ADHD, spektrum autyzmu, niezgodność płciowa
▫️ Poznań
▫️ 570 552 331
[email protected]

Autigender to pojęcie używane przez część osób autystycznych do opisania doświadczenia, w którym autyzm wpływa na sposób...
28/07/2026

Autigender to pojęcie używane przez część osób autystycznych do opisania doświadczenia, w którym autyzm wpływa na sposób rozumienia, odczuwania lub przeżywania własnej tożsamości płciowej. Nie oznacza ono, że autyzm jest płcią ani że każda osoba autystyczna doświadcza swojej płci w taki sposób.

Dla wielu ludzi płeć jest czymś oczywistym i intuicyjnym — wiąże się z określonym poczuciem przynależności do kategorii kobiety, mężczyzny lub innej tożsamości płciowej. Część osób autystycznych opisuje jednak, że ich sposób myślenia i odbierania norm społecznych sprawia, że tradycyjne kategorie płci wydają im się mniej naturalne, mniej zrozumiałe lub mniej istotne.

Może to wynikać między innymi z odmiennego przetwarzania społecznych reguł. Osoby autystyczne częściej opisują, że świadomie analizują normy dotyczące kobiecości i męskości, zamiast automatycznie je przyswajać. Pojawia się wtedy pytanie: „Czy rzeczywiście czuję się kobietą lub mężczyzną, czy po prostu nauczyłem_am się odgrywać tę rolę?”.

Warto zauważyć, że badania pokazują zwiększoną różnorodność płciową wśród osób w spektrum autyzmu. Osoby autystyczne częściej niż populacja ogólna identyfikują się jako osoby transpłciowe, niebinarne lub kwestionujące swoją płeć. Nie oznacza to jednak, że autyzm „powoduje” określoną tożsamość płciową.

Autigender jest pojęciem wywodzącym się przede wszystkim ze społeczności autystycznych i neuroróżnorodnych. Dla części osób stanowi pomocne narzędzie do opisania własnego doświadczenia. Inni autystyczni ludzie mogą w ogóle się z nim nie utożsamiać i postrzegać swoją płeć w bardziej tradycyjny sposób.

Pojęcie to wzbudza również dyskusje. Zwolennicy podkreślają, że daje język do opisania doświadczeń, które wcześniej trudno było nazwać. Krytycy zwracają uwagę, że granice między wpływem autyzmu na sposób rozumienia norm społecznych a samą tożsamością płciową mogą być trudne do jednoznacznego określenia. Autigender pokazuje szersze zjawisko: że płeć nie jest przeżywana przez wszystkich ludzi w identyczny sposób. Na nasze rozumienie siebie wpływa nie tylko kultura i wychowanie, ale również sposób, w jaki nasz mózg odbiera i interpretuje świat społeczny.

28/07/2026

Różnorodnie - Tobiasz Pływaczyk

Hipersek*ualność występuje pod wieloma pojęciami - wiele jest też podejść do pracy z osobami mierzącymi się z trudnościami jakie ze sobą niesie.
Współczesne podejście środowiska sek*uologicznego postuluje za odejściem od tych, które uznają same podejmowanie zachowań za problem, kładąc nacisk na poszanowanie potrzeb sek*ualnych człowieka w tym mastu*bacji. Nie istnieje przy tym żadna odgórna norma co do ilości czy formy zachowań jaką należy uznawać za odpowiednią, przedkładając nacisk na obserwację takich niepokojących sygnałów jak:
🚩zaniedbywanie innych ważnych obszarów życia ze względu na zachowania,
🚩uciekanie w zachowania w reakcji na depresję, znudzenie, rozdrażnienie czy sytuacje stresowe,
🚩poczucie braku kontroli nad częstotliwością czy długością zachowań,
🚩angażowanie się w zachowania mogące przynosić fizyczne lub emocjonalne zagrożenia dla siebie lub innych osób.

Jeżeli masz poczucie, że w obszarze sek*ualności zaczynasz tracić kontrole - nie zwlekaj z kontaktem do specjalisty.

*Dzieła sztuki użyte w materiale są dostępne w domenie publicznej i pochodzą z artykułów ze strony ciekawostkihistoryczne.pl, gorąco polecam dla osób zainteresowanych historią

Witamy w Zespole kolejną psychoterapeutkę: Milenę! 🧡🌟 mgr Milena Rajewicz jest na 3. roku całościowego szkolenia w nurci...
25/07/2026

Witamy w Zespole kolejną psychoterapeutkę: Milenę! 🧡

🌟 mgr Milena Rajewicz jest na 3. roku całościowego szkolenia w nurcie systemowo‑ericksonowskim w Wielkopolskim Instytucie Psychoterapii Dzieci, Młodzieży i Rodziny w Poznaniu.
🌟 Pracuje w podejściu systemowym – co oznacza, że patrzy na człowieka w kontekście jego relacji, historii i otoczenia. Łączy różne nurty i narzędzia (m.in. Analizę Transakcyjną, Internal Family Systems – IFS, Porozumienie bez Przemocy – NVC).

W Centrum Terapii HAAK Milena oferuje:
- psychoterapię,
- coaching,
- konsultacje psychologiczne,
- terapię on-line.

Więcej informacji:
💻 https://dominikhaak.pl/milena-rajewicz/
💻 https://www.znanylekarz.pl/milena-rajewicz/psycholog/poznan

Vestibulodynia to przewlekły ból przedsionka pochwy, czyli obszaru znajdującego się wokół wejścia do pochwy. Dla wielu o...
22/07/2026

Vestibulodynia to przewlekły ból przedsionka pochwy, czyli obszaru znajdującego się wokół wejścia do pochwy. Dla wielu osób jest to mało znane schorzenie, mimo że może znacząco wpływać na codzienne funkcjonowanie, relacje i życie seksualne.

Najczęściej ból pojawia się podczas dotyku, penetracji, badania ginekologicznego albo nawet przy zakładaniu tamponu. Część osób opisuje go jako pieczenie, kłucie, szczypanie lub uczucie silnego podrażnienia.

Przez wiele lat osoby doświadczające vestibulodynii często słyszały, że „wszystko jest w porządku”, „to stres” albo „taka ich uroda”. Tymczasem współczesna medycyna uznaje vestibulodynię za realny problem zdrowotny, który może mieć podłoże neurologiczne, hormonalne, zapalne lub wieloczynnikowe.

Co ważne, ból ten nie wynika z braku pożądania ani nie jest „wymyślony”. Może występować nawet wtedy, gdy osoba czuje podniecenie i chce uczestniczyć w kontakcie seksualnym.

Vestibulodynia pokazuje, jak często problemy związane z bólem seksualnym pozostają niewidoczne i niezrozumiane. Dla wielu osób największym wyzwaniem nie jest sam ból, ale poczucie, że ich doświadczenia są bagatelizowane lub błędnie interpretowane.

Dlatego coraz większą rolę odgrywa edukacja seksuologiczna i medyczna, która pomaga odróżnić trudności psychologiczne od schorzeń wymagających diagnozy i leczenia. Ból podczas seksu nie powinien być traktowany jako coś normalnego, z czym po prostu trzeba się pogodzić.

Zombie scrolling to określenie opisujące bezrefleksyjne przewijanie treści w telefonie przez długi czas, często bez real...
19/07/2026

Zombie scrolling to określenie opisujące bezrefleksyjne przewijanie treści w telefonie przez długi czas, często bez realnego zainteresowania tym, co się ogląda. Osoba scrolluje dalej nie dlatego, że coś ją ciekawi, ale dlatego, że trudno przerwać ten mechanizm.

W praktyce wygląda to znajomo dla wielu ludzi: „tylko sprawdzę coś na chwilę”, a po godzinie trudno nawet powiedzieć, co właściwie się oglądało. Kolejne filmiki, posty i wiadomości zlewają się w jeden ciąg bodźców.

Mechanizm ten wiąże się między innymi z przeciążeniem układu nerwowego i działaniem mediów społecznościowych, które są projektowane tak, by utrzymywać uwagę jak najdłużej. Mózg szuka kolejnych bodźców nawet wtedy, gdy jest już zmęczony.

Zombie scrolling często nie daje realnego odpoczynku. Wręcz przeciwnie — wiele osób po długim scrollowaniu czuje jeszcze większe zmęczenie, rozdrażnienie albo pustkę. Zjawisko to szczególnie często pojawia się w okresach stresu, wypalenia albo przebodźcowania. Scrollowanie staje się wtedy sposobem „wyłączenia się” od własnych emocji i myśli.

To pokazuje, że telefon nie zawsze służy nam do kontaktu czy rozrywki. Czasem staje się narzędziem automatycznego regulowania napięcia — nawet jeśli w praktyce wcale nas nie uspokaja.

Poznajcie Lucjana! 🧡🌟 mgr Lucjan Gajewski ukończył studia psychologiczne w Instytucie psychologii na Uniwersytecie Łódzk...
18/07/2026

Poznajcie Lucjana! 🧡

🌟 mgr Lucjan Gajewski ukończył studia psychologiczne w Instytucie psychologii na Uniwersytecie Łódzkim, jak i szkolenia z zakresu diagnozy ADHD.
🌟 Jest psychologiem prowadzącym spotkania łódzkiej Grupy Wsparcia dla Osób Transpłciowych „Ćma”. 🏳️‍⚧️

W Centrum Terapii HAAK Lucjan oferuje:
- konsultacje psychologiczne,
- terapię on-line,
- opiniowanie dla osób transpłciowych i niebinarnych,
- diagnozę ADHD,
- diagnozę spektrum autyzmu.

Więcej informacji:
💻 https://dominikhaak.pl/lucjan-gajewski
💻 https://www.znanylekarz.pl/lucjan-gajewski/psycholog/poznan

Fiktoseksualność to pojęcie używane do opisywania osób, które odczuwają pociąg seksualny lub romantyczny przede wszystki...
16/07/2026

Fiktoseksualność to pojęcie używane do opisywania osób, które odczuwają pociąg seksualny lub romantyczny przede wszystkim wobec postaci fikcyjnych. Mogą to być bohaterowie książek, filmów, seriali, gier komputerowych, anime czy innych dzieł kultury. Dla części osób więź emocjonalna lub romantyczna z postaciami fikcyjnymi może być bardziej intensywna i znacząca niż zainteresowanie realnymi ludźmi - albo być w ogółe jedyną formą okazywania zainteresowania romantycznego/seksualnego.

Termin ten pojawił się głównie w społecznościach internetowych związanych z aseksualnością, spektrum aromantycznym i fandomami. Nie jest formalnie uznawaną orientacją seksualną w sensie klinicznym, ale raczej sposobem opisywania własnych doświadczeń i przeżywania pociągu. Niektórzy tłumaczą je tym, że postacie fikcyjne wydają się bardziej przewidywalne, bezpieczne i łatwiejsze do zrozumienia niż realne relacje. Inni zwracają uwagę, że fikcyjni bohaterowie są często tworzeni tak, aby wzbudzać sympatię, podziw czy poczucie bliskości.

Warto też pamiętać, że fikcyjne postacie nie stawiają wymagań, nie odrzucają i nie wprowadzają niepewności, która jest naturalną częścią prawdziwych relacji. Dla części osób może to mieć znaczenie psychologiczne, szczególnie jeśli mają za sobą trudne doświadczenia społeczne lub relacyjne. Fikcyjni bohaterowie mają zwykle jasno określone cechy, przewidywalne zachowania i nie stawiają wymagań związanych z codziennymi interakcjami społecznymi. Dla niektórych osób może to tworzyć poczucie bezpieczeństwa i emocjonalnej bliskości, którego trudno doświadczyć w relacjach z prawdziwymi ludźmi.

Niektóre dyskusje na temat fiktoseksualności pojawiają się również w społecznościach osób autystycznych. Nie oznacza to, że osoby w spektrum autyzmu częściej są fiktoseksualne, ale część z nich opisuje, że relacje z fikcyjnymi postaciami bywają łatwiejsze do zrozumienia niż skomplikowane i nieprzewidywalne relacje społeczne.

Warto jednak pamiętać, że fiktoseksualność nie jest uznawana za zaburzenie ani objaw autyzmu. Jest raczej jednym z wielu sposobów przeżywania pociągu, przywiązania i bliskości. To zjawisko pokazuje, jak różnorodne mogą być ludzkie emocje oraz jak duży wpływ na nasze życie wewnętrzne mają wyobraźnia, kultura i fikcyjne światy, z którymi się identyfikujemy.

LAT, czyli Living Apart Together, to model relacji, w którym osoby są w związku romantycznym lub seksualnym, ale świadom...
12/07/2026

LAT, czyli Living Apart Together, to model relacji, w którym osoby są w związku romantycznym lub seksualnym, ale świadomie nie mieszkają razem. Dla wielu ludzi może to brzmieć jak „niepełny” związek, bo kultura bardzo często zakłada, że bliskość powinna prowadzić do wspólnego życia pod jednym dachem.

Tymczasem dla części par oddzielne mieszkania nie oznaczają braku zaangażowania. Wręcz przeciwnie — bywają sposobem na zachowanie autonomii, przestrzeni i równowagi psychicznej. Niektóre osoby potrzebują większej ilości samotności, mają inne rytmy życia albo po prostu lepiej funkcjonują bez codziennego współdzielenia przestrzeni.

Model LAT staje się coraz częstszy szczególnie w dużych miastach i wśród osób po wcześniejszych związkach czy rozwodach. Czasem wynika z potrzeb emocjonalnych, czasem z sytuacji życiowej lub finansowej.

To zjawisko pokazuje, jak silnie społeczne wyobrażenia wpływają na sposób oceniania relacji. Wiele osób nadal traktuje wspólne mieszkanie jako „dowód powagi” związku — mimo że bliskość może wyglądać bardzo różnie.

Witamy w Zespole Julię! 🧡🌟 mgr Julia Jaskóła ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Ignatianum w Krakowie oraz seksuolo...
11/07/2026

Witamy w Zespole Julię! 🧡

🌟 mgr Julia Jaskóła ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Ignatianum w Krakowie oraz seksuologię praktyczną na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu.
🌟 Pracuje zgodnie z podejściem pozytywnej seksualności. Jest otwarta na potrzeby osób o różnorodnej tożsamości płciowej i seksualnej, preferencjach seksualnych oraz różnorodnych modelach relacji (GSRD – Gender, S*x and Relationship Diversities).

W Centrum Terapii HAAK Julia oferuje:
- konsultacje psychologiczne,
- terapię on-line,
- terapię seksuologiczną,
- opiniowanie dla osób transpłciowych i niebinarnych,
- diagnozę ADHD,
- diagnozę spektrum autyzmu.

Więcej informacji:
💻 https://dominikhaak.pl/julia-jaskola/
💻 https://www.znanylekarz.pl/julia-jaskola/psycholog-seksuolog/poznan

Relationship churning to pojęcie z psychologii relacji opisujące związki, w których partnerzy wielokrotnie się rozstają ...
09/07/2026

Relationship churning to pojęcie z psychologii relacji opisujące związki, w których partnerzy wielokrotnie się rozstają i wracają do siebie. Relacja formalnie się kończy, ale po pewnym czasie kontakt zostaje wznowiony — czasem kilka, kilkanaście, a nawet kilkadziesiąt razy.

Z zewnątrz takie związki bywają postrzegane jako „toksyczne” albo chaotyczne. W praktyce sytuacja często jest bardziej złożona. Silna więź emocjonalna może współistnieć z problemami komunikacyjnymi, lękiem przed samotnością albo trudnością w definitywnym zakończeniu relacji.

Każde rozstanie uruchamia wtedy tęsknotę, poczucie straty i idealizację związku. Powrót przynosi ulgę i poczucie bliskości — przynajmniej na jakiś czas. Problem polega na tym, że nierozwiązane trudności zwykle wracają razem z relacją.

Taki cykl bywa bardzo wyczerpujący psychicznie. Relacja zaczyna opierać się bardziej na napięciu i chwilowej utracie niż na stabilności i bezpieczeństwie. Relationship churning pokazuje, że zakończenie relacji nie zawsze jest jednorazowym wydarzeniem. Czasem staje się procesem, który trwa miesiącami albo latami.

Adres

Wodna 15/18
Poznan
61-782

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 15:00 - 21:00
Wtorek 15:00 - 21:00
Środa 15:00 - 21:00
Czwartek 15:00 - 21:00
Piątek 15:00 - 21:00

Telefon

+48570552331

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum Terapii HAAK umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Centrum Terapii HAAK:

Udostępnij

Kategoria