Centrum Terapii HAAK

Centrum Terapii HAAK ▫️ Psychoterapia, pomoc seksuologiczna, diagnoza ADHD, spektrum autyzmu, niezgodność płciowa
▫️ Poznań
▫️ 570 552 331
[email protected]

Betrayal blindness, czyli „ślepota na zdradę”, to pojęcie opisujące sytuację, w której człowiek nieświadomie ignoruje lu...
31/08/2026

Betrayal blindness, czyli „ślepota na zdradę”, to pojęcie opisujące sytuację, w której człowiek nieświadomie ignoruje lub wypiera sygnały świadczące o tym, że doświadcza krzywdy ze strony osoby, od której jest emocjonalnie lub życiowo zależny.

Na pierwszy rzut oka może wydawać się to nielogiczne. Dlaczego ktoś miałby nie zauważać czegoś tak ważnego?

Psychologia wskazuje, że czasem dostrzeżenie prawdy wiązałoby się z tak dużym zagrożeniem dla poczucia bezpieczeństwa, że mózg wybiera inną strategię – ogranicza świadomość problemu. Mechanizm ten opisywano między innymi w kontekście przemocy domowej, wykorzystywania czy zdrady.

Nie oznacza to, że osoba „udaje”, iż nic się nie dzieje. To raczej sposób ochrony przed doświadczeniem, które w danym momencie mogłoby być zbyt trudne do udźwignięcia. Ślepota na zdradę pokazuje, że ludzki umysł nie zawsze dąży do poznania prawdy. Czasami jego priorytetem jest przetrwanie.

Limerencja to bardzo intensywne zauroczenie połączone z ciągłym myśleniem o drugiej osobie i silną potrzebą odwzajemnien...
28/08/2026

Limerencja to bardzo intensywne zauroczenie połączone z ciągłym myśleniem o drugiej osobie i silną potrzebą odwzajemnienia uczuć. Kiedy taki stan się kończy, część osób opisuje doświadczenie określane potocznie jako limerence hangover – emocjonalny kac po zauroczeniu.

Może pojawić się uczucie pustki, spadek nastroju, brak motywacji albo wrażenie, że codzienność nagle stała się mniej intensywna. To niekoniecznie oznacza żałobę po relacji – czasem relacja nigdy nawet nie powstała.

Jednym z wyjaśnień jest zmiana aktywności układu nagrody. Podczas silnego zauroczenia mózg funkcjonuje w stanie zwiększonego pobudzenia, a zakończenie tego okresu może wiązać się z odczuwalnym „spadkiem emocjonalnym”.

Choć termin ten nie jest formalnym pojęciem klinicznym, dobrze opisuje doświadczenie wielu osób, które po intensywnym zakochaniu czują się, jakby straciły ważną część swojego życia. To przypomina, że czasem tęsknimy nie tylko za konkretną osobą, ale także za emocjami, które przeżywaliśmy dzięki niej.

Parureza, nazywana także zespołem nieśmiałego pęcherza, to trudność lub niemożność oddania moczu w obecności innych osób...
24/08/2026

Parureza, nazywana także zespołem nieśmiałego pęcherza, to trudność lub niemożność oddania moczu w obecności innych osób albo w miejscach publicznych. Nie wynika z choroby układu moczowego, lecz z silnego napięcia psychicznego i lęku.

Osoby z parurezą często bez problemu korzystają z toalety we własnym domu, ale mają ogromne trudności w pracy, szkole, na uczelni, podczas podróży czy w publicznych toaletach. Im większa świadomość obecności innych ludzi, tym trudniej rozpocząć oddawanie moczu.

Dla wielu osób problem ten bywa źródłem wstydu, dlatego rzadko o nim mówią. Zdarza się, że zaczynają unikać wyjazdów, spotkań czy wydarzeń trwających wiele godzin, ponieważ obawiają się sytuacji związanych z korzystaniem z toalety.

Parureza jest zaliczana do zaburzeń lękowych i bywa porównywana do fobii społecznej. Nie chodzi o „złośliwość organizmu”, ale o reakcję układu nerwowego – napięcie powoduje, że mięśnie odpowiedzialne za oddawanie moczu nie mogą się odpowiednio rozluźnić.

Choć problem może wydawać się błahy, dla niektórych osób znacząco obniża jakość życia. Dobra wiadomość jest taka, że istnieją skuteczne metody pomocy, przede wszystkim psychoterapia oparta na stopniowym oswajaniu lęku i pracy nad napięciem.

Większość z nas traktuje przyjaźń jako ważny element życia. Dla niektórych osób bliskie relacje koleżeńskie są źródłem w...
22/08/2026

Większość z nas traktuje przyjaźń jako ważny element życia. Dla niektórych osób bliskie relacje koleżeńskie są źródłem wsparcia, poczucia przynależności i bezpieczeństwa. Istnieją jednak osoby, które nie odczuwają potrzeby nawiązywania lub utrzymywania więzi przyjacielskich. Takie doświadczenie określa się mianem aplatoniczności.

Aplatoniczność oznacza brak lub bardzo niewielką potrzebę tworzenia relacji platonicznych, czyli przyjacielskich. Nie wynika z nieśmiałości, lęku społecznego, traum czy niechęci do ludzi. Osoba aplatoniczna może cenić kontakt z innymi, być uprzejma i funkcjonować społecznie, ale nie odczuwa wewnętrznej potrzeby posiadania przyjaciół.

Warto podkreślić, że aplatoniczność nie jest zaburzeniem psychicznym ani diagnozą kliniczną. To sposób doświadczania relacji międzyludzkich, który u części osób stanowi naturalny element ich funkcjonowania. Niektóre osoby w spektrum autyzmu opisują siebie jako aplatoniczne. Może to wynikać z odmiennego sposobu przeżywania i budowania relacji społecznych. Jednocześnie wiele osób autystycznych tworzy głębokie i satysfakcjonujące przyjaźnie, dlatego aplatoniczność nie jest cechą spektrum autyzmu, lecz może współwystępować u części osób.

Najważniejsze jest to, aby nie oceniać jakości czyjegoś życia wyłącznie przez liczbę przyjaciół. Potrzeby społeczne różnią się między ludźmi – jedni najlepiej funkcjonują w szerokim gronie znajomych, inni w jednej bliskiej relacji, a jeszcze inni nie odczuwają potrzeby przyjaźni i również mogą prowadzić satysfakcjonujące życie. Różnorodność w sposobie budowania relacji jest czymś naturalnym. Nie każdy doświadcza więzi w taki sam sposób – i nie oznacza to, że z tą osobą dzieje się coś niepokojącego.

Każdego dnia podejmujemy dziesiątki, a nawet setki decyzji. Co zjeść na śniadanie? W co się ubrać? Na którą wiadomość od...
20/08/2026

Każdego dnia podejmujemy dziesiątki, a nawet setki decyzji. Co zjeść na śniadanie? W co się ubrać? Na którą wiadomość odpisać najpierw? Choć wiele z nich wydaje się błahych, wszystkie wymagają zaangażowania uwagi i samokontroli.

Zmęczenie decyzyjne (decision fatigue) to zjawisko polegające na stopniowym wyczerpywaniu zasobów potrzebnych do podejmowania decyzji. Im więcej wyborów mamy za sobą, tym trudniej podejmować kolejne rozsądnie i świadomie.

W praktyce może prowadzić do impulsywnych zakupów, odkładania decyzji na później, wybierania „najłatwiejszej opcji” albo całkowitej rezygnacji z wyboru. To właśnie dlatego pod koniec dnia wiele osób ma ochotę zamówić jedzenie zamiast gotować czy bez końca przewijać ofertę platform streamingowych, nie mogąc zdecydować się na jeden film.

Zmęczenie decyzyjne nie oznacza słabego charakteru. To naturalna konsekwencja przeciążenia mózgu, który każdego dnia musi przetwarzać ogromną liczbę informacji.

To zjawisko pokazuje, że czasem największym luksusem nie jest większa liczba możliwości, ale… mniejsza liczba decyzji do podjęcia.

Chronoseksualność to termin odnoszący się do wpływu rytmu dobowego na potrzeby i zachowania seksualne. Nie oznacza orien...
17/08/2026

Chronoseksualność to termin odnoszący się do wpływu rytmu dobowego na potrzeby i zachowania seksualne. Nie oznacza orientacji seksualnej, ale zwraca uwagę na to, że libido i gotowość do aktywności seksualnej mogą zmieniać się w zależności od pory dnia.

U części osób największe zainteresowanie seksem pojawia się rano, u innych późnym wieczorem. Wpływają na to między innymi rytm snu i czuwania, poziom hormonów, zmęczenie oraz indywidualny chronotyp.

Różnice te mogą mieć znaczenie także w relacjach. Jeśli jedna osoba odczuwa największą ochotę na bliskość rano, a druga dopiero późnym wieczorem, może dochodzić do nieporozumień, mimo że obie mają podobny poziom potrzeb seksualnych.

Chronoseksualność pokazuje, że seksualność zależy nie tylko od psychiki czy relacji, ale również od biologicznego rytmu funkcjonowania organizmu.

Choć pojęcie to jest stosunkowo rzadko używane, przypomina o czymś ważnym – czasami problem nie polega na braku pożądania, lecz na tym, że partnerzy „funkcjonują seksualnie” o różnych porach dnia.

Witamy w Zespole kolejną psychoterapeutkę: Beatę! 🧡🌟 mgr Beata Mitmańska-Sarbinowska jest w trakcie czteroletniego szkol...
15/08/2026

Witamy w Zespole kolejną psychoterapeutkę: Beatę! 🧡

🌟 mgr Beata Mitmańska-Sarbinowska jest w trakcie czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w Łódzkiej Szkole Psychoterapii Gestalt. Szkolenie to spełnia formalne oraz jakościowe standardy Europejskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Gestalt (EAGT).
🌟 Ma wieloletnie doświadczenie w pracy z dziećmi, młodzieżą i osobami dorosłymi o neuroróżnorodnym rozwoju, zwłaszcza z osobami ze spektrum autyzmu. Na co dzień pracuje również z osobami o różnorodnej tożsamości płciowej i orientacji seksualnej.

W Centrum Terapii HAAK Beata oferuje:
- psychoterapię indywidualną
- terapię on-line.

Więcej informacji:
💻 https://dominikhaak.pl/beata-mitmanska-sarbinowska/
💻 https://www.znanylekarz.pl/beata-mitmanska-sarbinowska/psychoterapeuta/poznan

Alexisomia to mało znane pojęcie opisujące trudność w rozpoznawaniu i interpretowaniu sygnałów płynących z własnego ciał...
11/08/2026

Alexisomia to mało znane pojęcie opisujące trudność w rozpoznawaniu i interpretowaniu sygnałów płynących z własnego ciała. Osoba może mieć problem z określeniem, czy jest głodna, zmęczona, spięta albo odczuwa ból.

Zjawisko to przypomina aleksytymię, która dotyczy emocji. W przypadku alexisomii trudność dotyczy przede wszystkim doznań fizycznych i tzw. interocepcji, czyli zdolności odczytywania sygnałów z wnętrza organizmu.

Alexisomia bywa opisywana między innymi u części osób autystycznych, z ADHD oraz po doświadczeniach traumatycznych, choć może występować również w innych sytuacjach.

Trudność w odczytywaniu sygnałów ciała może wpływać na zdrowie, regulację emocji, odżywianie czy seksualność. Jeśli trudno rozpoznać własne potrzeby fizyczne, trudniej jest także odpowiednio na nie reagować. To zjawisko przypomina, że kontakt z własnym ciałem nie jest dla wszystkich tak samo oczywisty, jak mogłoby się wydawać.

Zaproszenie do podjęcia niskopłatnej psychoterapii w nurcie TFP, poszuujemy osoby zainteresowanej podjęciem intensywnej,...
10/08/2026

Zaproszenie do podjęcia niskopłatnej psychoterapii w nurcie TFP, poszuujemy osoby zainteresowanej podjęciem intensywnej, pogłębionej psychoterapii psychodynamicznej w nurcie TFP – Terapii Skoncentrowanej na Przeniesieniu.
TFP jest ustrukturyzowaną metodą psychoterapii, szczególnie ukierunkowaną na pracę z trudnościami dotyczącymi obrazu siebie i innych osób, regulacji emocji, relacji interpersonalnych oraz powtarzających się wzorców funkcjonowania.

Do takiej formy pracy szczególnie zapraszam osoby, które doświadczają m.in.:
• trudności w utrzymaniu stabilnego poczucia siebie,
• intensywnych i trudnych do regulowania emocji,
• powtarzających się kryzysów w relacjach,
• trudności związanych z bliskością, zaufaniem lub lękiem przed odrzuceniem,
• problemów charakterystycznych dla typów osobowości borderline lub narcystycznej.

Praca w modelu TFP odbywa się w settingu dwóch sesji tygodniowo. Spotkania z mgr Mają Antkowiak będą odbywały się stacjonarnie w gabinecie w centrum Poznania w poniedziałki i czwartki. Ze względu na charakter pracy w ramach procesu szkoleniowego dostępne jest miejsce w obniżonej cenie. Elementem procesu terapeutycznego w tym modelu jest możliwość nagrywania sesji wideo na potrzeby regularnej superwizji. Nagrania odbywają się wyłącznie po uzyskaniu świadomej zgody osoby uczestniczącej w terapii.

Przed rozpoczęciem współpracy odbywa się konsultacja, podczas której wspólnie sprawdzamy, czy ta forma terapii będzie odpowiednia dla danej osoby.

Osoby zainteresowane terapią niskoatną zapraszam do kontaktu:
📧 [email protected]
📞 +48570552331

Witamy w Zespole kolejną psychoterapeutkę: Maję! 🧡🌟 mgr Maja Antkowiak jest psychoterapeutką psychodynamiczną w trakcie ...
08/08/2026

Witamy w Zespole kolejną psychoterapeutkę: Maję! 🧡

🌟 mgr Maja Antkowiak jest psychoterapeutką psychodynamiczną w trakcie szkolenia w Międzynarodowej Szkole Psychoterapii Psychodynamicznej. Dodatkowo realizuje studia podyplomowe z psychotraumatologii. Specjalizuje się w pracy z osobami z zaburzeniami osobowości.
🌟 Pracuje metodą TFP (Transference - Focused Psychotherapy) opartą na analizie relacji terapeutycznej oraz wzorców funkcjonowania pacjenta. Jej doświadczenie obejmuje m.in. staże kliniczne w Centrum Zdrowia Psychicznego HCP w Poznaniu, w Centrum Zdrowia Psychicznego Instytutu Psychoedukacji w Poznaniu oraz pracę gabinetową.

W Centrum Terapii HAAK Maja oferuje stacjonarnie:
- psychoterapię psychodynamiczną dla osób dorosłych i nastoletnich,
- psychoterapię opartą na przeniesieniu,
- terapia traumy.

Więcej informacji:
💻 https://dominikhaak.pl/maja-antkowiak/
💻 https://www.znanylekarz.pl/maja-antkowiak/psychoterapeuta/poznan

Adres

Wodna 15/18
Poznan
61-782

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 15:00 - 21:00
Wtorek 15:00 - 21:00
Środa 15:00 - 21:00
Czwartek 15:00 - 21:00
Piątek 15:00 - 21:00

Telefon

+48570552331

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum Terapii HAAK umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Centrum Terapii HAAK:

Skróty

Udostępnij

Kategoria