Pracownia Psychologiczna "Pomocnia"

16/10/2026

UMÓW SIĘ --> https://www.pomocnia-poznan.pl/umow-wizyte/

NOWOŚĆ W POMOCNI! 💙

Terminarz online, który pozwala na wybranie terminu z naszymi specjalistami w ciągu kilku sekund - zapraszamy 🫂

09/10/2026

Zachęcamy do skorzystania z bezpłatnych konsultacji z psychologami i psychoterapeutami w październiku. ❤️🫂
W projekcie bierze udział nasza specjalistka - Adrianna Czajka.

08/10/2026

Nasza terapeutka Adrianna Czajka zaprasza młodzież w wieku 13-18 lat do skorzystania z oferty regionalnego programu rehabilitacji młodzieży z zaburzeniami depresyjnymi 🤍

08/10/2026

Polecamy! ☺️

Rozpoczynamy nabór na Oddział Dzienny Terapeutyczny dla młodzieży przy Centrum Zdrowia Psychicznego Instytutu Psychoedukacji w Koziegłowach!

Zapraszamy do procesu kwalifikacyjnego do nowo otwartego Oddziału Dziennego Terapeutycznego przeznaczonego dla młodzieży w wieku 15–18 lat.

Oddział skierowany jest do osób realizujących edukację domową lub nauczanie indywidualne.

W oddziale zapewniamy systematyczne wsparcie terapeutyczne dla młodzieży przez pracę w bezpiecznej grupie rówieśniczej, a także konsultacje dla rodziców. Program terapeutyczny realizowany jest 5 dni w tygodniu przez okres co najmniej 3 miesięcy.

Aby rozpocząć terapię w oddziale, niezbędne są:
✔ skierowanie do oddziału dziennego z kodem 1701 lub 2703,
✔ pozytywne przejście procesu kwalifikacyjnego.

📍 Lokalizacja: Koziegłowy, ul. Gdyńska 24

📞 Więcej informacji i zapisy na kwalifikację:
533 563 402

06/10/2026

Przedstawiamy Wiktorię Moritz-Leśniak - psycholożkę i psychoterapeutkę Gestalt w trakcie 4. roku całościowego szkolenia 💙📖

W Pomocni zajmuje się terapią dorosłych i młodzieży od 15. roku życia. Pomaga również osobom z doświadczeniem migracji 🫂✈

Chcesz umówić się na spotkanie lub dowiedzieć się więcej?

Skontaktuj się z nami! ✨👇
☎️ 795 795 202
💻 [email protected]

11/09/2026

Zapraszamy do zobaczenia Naszych Pomocniowych przestrzeni! 🤍

Oferujemy profesjonalną pomoc psychologiczną i psychoterapię dla dorosłych, dzieci, młodzieży, par i rodzin 🩵

Poznań, ul. Śniadeckich 5/2

Skontaktuj się z nami! ✨👇
☎️ 795 795 202
💻 [email protected]

02/09/2026

W naszej poradni prowadzimy diagnozę ADHD u osób dorosłych.
Jeśli od dawna zastanawiasz się, skąd biorą się Twoje trudności z koncentracją, organizacją, impulsywnością czy codziennym funkcjonowaniem - możesz zgłosić się na konsultację diagnostyczną. 🧠

Diagnoza ADHD:
✔️ 3-4 spotkania
✔️ pisemna opinia psychologiczna
✔️ indywidualne zalecenia

Chcesz dowiedzieć się więcej lub umówić diagnozę?
Napisz do nas lub sprawdź szczegóły na stronie.

Skontaktuj się z nami! ✨👇
☎️ 795 795 202
💻 [email protected]

27/08/2026

Koniec sierpnia to czas, kiedy powoli żegnamy gorące dni, długie, ciepłe wieczory i wakacyjny rytm. Często jest to również moment powrotu z wakacyjnych wyjazdów. ☀️🏖️

Powrót z wakacji nie zawsze jest łatwy - może towarzyszyć nam melancholia, tęsknota za miejscem, ludźmi czy beztroską, a także niechęć do ponownego wejścia w obowiązki. Chociaż po urlopie chcielibyśmy przede wszystkim czuć „naładowane baterie”, trudniejsze emocje po wakacjach są czymś naturalnym (i przynoszą ważne dla nas informacje).

Powrót do codzienności jest zmianą, do której potrzebujemy się przyzwyczaić - nasza psychika może potrzebować trochę czasu. Dlatego postarajmy się go sobie dać. Nie wskakujmy od razu na pełne obroty i starajmy się zachować chociaż odrobinę tego co było dla nas ważne - ruchu, bliskości, spontaniczności lub wielu innych istotnych rzeczy. 🤍

Skontaktuj się z nami! ✨👇
☎️ 795 795 202
💻 [email protected]

20/08/2026

Przedstawiamy Joannę Warkocz – psycholożkę i psychoterapeutkę w trakcie certyfikacji, pracującą w podejściu integracyjnym (systemowo-ericksonowskim) ✨🛋️

W Pomocni wspiera osoby doświadczające kryzysów, pogorszonego samopoczucia psychicznego, wypalenia zawodowego oraz pracoholizmu, jak i również potrzeby doradztwa zawodowego i rozwoju kariery.

Wraz z dołączeniem Joanny otwieramy możliwość zapisów na wizyty także w soboty! 🩵🎉

Najbliższe dostępne terminy:

🗓 22 sierpnia
🗓 5 września
🗓 26 września

Chcesz umówić się na spotkanie lub dowiedzieć się więcej?

Skontaktuj się z nami! ✨👇
☎️ 795 795 202
💻 [email protected]

19/08/2026

Życie przynosi nam różnorodne doświadczenia - zarówno te piękne i budujące, jak i trudniejsze, bolesne. Każdego dnia stawiamy czoła wyzwaniom i doświadczamy sytuacji wymagających od nas adaptacji. W naszym życiu przechodzimy przez kryzysy, rozwijamy się lub zatrzymujemy.

To, w jaki sposób przechodzimy przez trudne doświadczenia opisuje pojęcie prężności psychicznej (ang. resilience).

Słowo „prężność” kojarzy się ze „sprężystością” - zdolnością materiału do powrotu do pierwotnej formy po ustaniu działających na niego sił. Podobnie jest z nami, ludźmi. Prężność psychiczna to zdolność do adaptacji, odzyskiwania równowagi i odnajdywania się na nowo po przeciwnościach. ↕️🌀

Prężność nie jest cechą którą się ma lub nie. Jest dynamicznym procesem, który zmienia się wraz z naszymi doświadczeniami, zdrowiem, zasobami i wsparciem społecznym. Nikt nie jest silny cały czas - a proszenie o pomoc nie jest oznaką słabości, wręcz przeciwnie. Jest przejawem dbania o siebie. 🤗

Jeśli czujesz, że jest ci trudno, pamiętaj że nie musisz mierzyć się z tym w pojedynkę.

Skontaktuj się z nami! ✨👇
☎️795 795 202
💻[email protected]