Anna Kraczyńska - fizjoterapia

Strona główna
Polska
Poznan
Anna Kraczyńska - fizjoterapia

Jestem fizjoterapeutką i zajmuję się manualnym leczeniem bólu narządu ruchu w oparciu o koncepcje TMR. W drodze ku dobrostanowi!

Tu dzielę się z Tobą swoim podejściem do terapii i życia w ogóle. Zapraszam do współpracy, kontaktu i interakcji.

06/07/2026

„Badania nic nie wykazały, a nadal boli…” 🧐

To słyszę w gabinecie bardzo często.

Nie każdy ból wynika z uszkodzenia tkanek widocznego w USG, rezonansie czy tomografii. Czasami problemem są zaburzenia czynnościowe – czyli nieprawidłowa praca mięśni, powięzi, stawów i układu nerwowego.

Dobrym przykładem jest ból brzucha. Jeśli badania jamy brzusznej nie wykazują zmian, przyczyną dolegliwości może być m.in. nadmierne napięcie mięśni brzucha lub przepony, ból rzutowany z kręgosłupa czy zwiększona wrażliwość układu nerwowego.

Brak zmian w badaniach obrazowych nie oznacza, że ból jest „wymyślony”. Oznacza jedynie, że nie znaleziono zmian strukturalnych. Organizm może funkcjonować nieprawidłowo, mimo że jego budowa pozostaje prawidłowa.

Dlatego w diagnostyce liczy się nie tylko obraz z badania, ale także dokładny wywiad i ocena funkcjonowania całego organizmu.

Czy zdarzyło Ci się usłyszeć: "wyniki są prawidłowe" mimo że ból nadal był obecny?”

Przyjdź, sprawdzimy co sie dzieje, że nadal boli.

Do zobaczenia na drodze

Anna 🌱

gabinet: ul. Słowiańska 55C lokal 1 Poznań
Centrum Terapii Manualnej w Sierosławiu

04/07/2026

Badania nic nie wykazały, a nadal boli... ?

Nie każdy ból wynika z uszkodzenia tkanek widocznego w USG czy rezonansie. Czasem przyczyną są zaburzenia czynnościowe – nieprawidłowa praca mięśni, powięzi, stawów i układu nerwowego.

Dlatego prawidłowe wyniki badań nie oznaczają, że ból nie istnieje. Oznaczają jedynie, że nie znaleziono zmian strukturalnych. Właśnie dlatego tak ważna jest dokładna ocena funkcjonowania całego organizmu, a nie tylko analiza wyników badań.

Znasz kogoś, kto usłyszał: „wyniki są w normie”, a mimo to nadal odczuwa ból? Udostępnij tę rolkę.”

Anna Kraczyńska
Poznań Słowiańska 55C/1

Do zobaczenia na drodze

01/07/2026

📌 Jeśli te objawy są Ci znajome, to nie ignoruj ich — bardzo często wynikają z przeciążenia mięśni twarzy i żuchwy.

Dobra wiadomość jest taka, że w wielu przypadkach można realnie zmniejszyć napięcie i poprawić komfort funkcjonowania dzięki odpowiednio dobranej terapii.

📩 Jeśli chcesz sprawdzić, co jest przyczyną Twoich dolegliwości — zapraszam na konsultację fizjoterapii stomatologicznej.

Możesz umówić się na wizytę przez link w BIO lub napisać do mnie wiadomość prywatną.

Do zobaczenia na drodze

Anna 🌱

18/06/2026

Do czego służy to narzędzie? Znasz je?

Jest to patyczek do mobilizacji uciskowych - stosowany w Terapii Manualnej Rakowskiego. To dzięki niemu często czynię cuda ;) - czyli normalizuję stan danej tkanki.

Mobilizacje uciskowe są zaliczane do tzw. technik odruchowych. Polegają na wywieraniu precyzyjnego, punktowego ucisku na określone struktury ciała (najczęściej okostną, przyczepy mięśniowe czy więzadła), aby wywołać reakcję odruchową organizmu.

Celem mobilizacji uciskowych jest:
• zmniejszenie bólu,
• normalizacja napięcia mięśniowego,
• wpływ na układ nerwowy poprzez bodziec odruchowy,
• pobudzenie procesów samoregulacji organizmu.

Praktycznie wygląda to tak, że terapeuta lokalizuje określony punkt i wykonuje ucisk o odpowiedniej sile oraz czasie trwania.

Czy mobilizacja uciskowa boli? Jeśli mamy "czynnościową zmianę tkanek" (pojęcie z TMR*) - to, tak - boli. W miarę ucisku ból się zmniejsza, a stan tkanki się normalizuje - dzięki czemu odzyskujesz zakres ruchu, ustępują dolegliwości miejscowe, promieniujące czy inne.

Jeśli chcesz poznać techniki którymi pracuję, zostaw ślad po sobie w komentarzu!

* TMR - Terapia Manualna Rakowskiego

28/05/2026

Moi drodzy!
Wizytę w moim gabinecie w Poznaniu na ul. Słowiańskiej 55C / L1 możesz umówić poprzez:

👉 https://eu.doct.to/4dc5o6cb
👉 telefonicznie 782 172 923

Wizytę w Sierosławiu w Centrum Terapii Manualnej umów:

👉 https://ctmrakowski.igabinet.pl/b/?referer=https%3A%2F%2Fctmrakowski.pl%2F&i=YTo5OntzOjE6ImwiO3M6MzoicG9sIjtzOjI6ImxsIjtpOjA7czoxOiJwIjtzOjA6IiI7czoyOiJwbCI7aTowO3M6MToiZyI7TjtzOjI6ImdsIjtpOjA7czoxOiJzIjtzOjA6IiI7czoyOiJzbCI7aTowO3M6MToiYSI7czoxOiJyIjt9_1136476e3d094ea230d267a903d1dc0e6560221a54f8020501639b5b740f0629
👉 telefonicznie 61 814 79 00

Nie zwlekaj!

22/05/2026

Jakie masz sposoby na relaks kiedy czujesz zmęczenie i przytłoczenie obowiązkami ?

Znasz już trening autogenny Schultza?

To doskonała technika relaksacji skoncentrowana na autosugestii, która pomaga w redukcji stresu, poprawie koncentracji oraz ogólnym odprężeniu ciała i umysłu.

Zastąp scrollowanie prawdziwym odpoczynkiem.

To jak spróbujesz ?

19/05/2026

🔹Terapia czaszkowo-krzyżowa – Subtelny Dotyk, Głęboki Relaks

To wyjątkowo łagodna i bezpieczna metoda pracy z ciałem, która polega na bardzo delikatnym dotyku terapeuty. Poprzez subtelny dotyk m.in. na kościach czaszki, przeponach ciała terapeuta pomaga przywrócić naturalną równowagę w organizmie.

Jak działa? Choć dotyk jest ledwo wyczuwalny, jego działanie jest głębokie i wieloaspektowe. Terapia oddziałuje nie tylko na układ nerwowy i mięśniowo-powięziowy, ale może mieć również pozytywny wpływ na układ trawienny,m odpornościowy, wspierając naturalne procesy samoregulacji.

Dla kogo jest przeznaczona? Terapia czaszkowo-krzyżowa jest skuteczna w łagodzeniu wielu dolegliwości i problemów zdrowotnych, takich jak:

🌱Nadmierny stres i napięcie
🌱Bóle kręgosłupa
🌱Zaburzenia snu i ciągłe zmęczenie
🌱Niepokój i trudności z koncentracją
🌱Zaburzenia psychosomatyczne
🌱 Zaburzenia zachowania / tiki nerwowe u najmłodszych
🌱i inne

To terapia dla każdego: dla osób w każdym wieku – zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci, w tym niemowląt. Czas wizyty to twój czas - spotkanie przebiega w atmosferze pełnej spokoju i zaufania.

Dlaczego warto spróbować? Jeśli szukasz naturalnej, nieinwazyjnej metody, która działa kompleksowo, harmonizując ciało i umysł, terapia czaszkowo-krzyżowa może być właśnie tym, czego potrzebujesz.

To zaproszenie do głębokiego relaksu i odzyskania wewnętrznej równowagi.

Poniżej możesz umówić swoją sesję terapii czaszkowo-krzyżowej:
https://eu.doct.to/n6mgrzgi

Jeśli masz wątpliwości czy ta forma wsparcia będzie dla ciebie odpowiednia zadzwoń lub napisz.
👉 782 -172 - 923
👉 [email protected]

08/05/2026

Masz bóle szczęki, trzaski w stawie skroniowo-żuchwowym, napięcia twarzy, częste bóle głowy albo zgrzytasz zębami? To sygnały, że warto skorzystać z fizjoterapii stomatologicznej.

Pomogę Ci odzyskać komfort codziennego funkcjonowania – bez bólu i napięcia. Fizjoterapia stomatologiczna jest wsparciem m.in. przy:
🌱bruksizmie (zaciskaniu i zgrzytaniu zębami)
🌱bólach szczęki i twarzy
🌱problemach ze stawem skroniowo-żuchwowym
🌱bólach głowy i karku
🌱napięciach po leczeniu ortodontycznym lub stomatologicznym

Indywidualna terapia, skuteczne techniki manualne i holistyczne podejście pomagają szybko poczuć różnicę. Zadbaj o zdrowy uśmiech i komfort życia – umów się na wizytę już dziś!'

👉 782-172-923
👉 https://eu.doct.to/isret03a
👉 [email protected]

Do zobaczenia w Poznaniu na ul: Słowiańskiej 55C lokal 1 🌱
Zapraszam

Anna Kraczyńska
mgr fizjoterapii / Terapeutka manualna

21/03/2026

Za mną niezwykle ciekawe wydarzenie w świecie rodzimej fizjoterapii. Minione dni spędziłam na Konferencji Terapeutów Manualnych Kontema.pl w Łodzi.

Miałam niezwykłą przyjemność towarzyszyć świetnym prelegentkom z Instytutu Rakowskiego - Jasi i Bogusi ❤️

To bardzo owocny czas, pełen wiedzy, przemyśleń i budującej energii.

🌱

12/03/2026

Za mną kurs: Fizjoterapia Stomatologiczna wg. Rakowskiego. Tym razem w nowej roli – roli asystenta kadry dydaktycznej 😁

A co ciekawe sama byłam na tym kursie dawno, bo w 2016 roku – całe 10 lat temu. Wtedy przez myśl nawet mi nie przeszło, że będę kiedyś stawiać pierwsze kroki „po drugiej stronie”. Wówczas z podziwem słuchałam prowadzących, a dziś staję obok nich. To dla mnie duża sprawa :)

To wyjątkowe doświadczenie móc towarzyszyć i pomagać Janinie Słobodzian-Rakowskiej, Agnieszce Kaczmarek i Piotrowi Skowerze w prowadzeniu kursu.

To były trzy dni intensywnej pracy z systemem żuchwowo-gnykowo-czaszkowym. Podczas szkolenia skupialiśmy się na:
- procedurach diagnostycznych
- różnicowaniu przyczyn dolegliwości
- praktycznych technikach terapeutycznych
- elementach autoterapii pacjenta

Czuję ogromną wdzięczność.
p.s. A z opinii kursantów wynika, nieskromnie się chwaląc, że się sprawdziłam :)

Anna 🌱

Adres

Ulica Słowiańska 55C/L 1
Poznan
61-664

Godziny Otwarcia

08:00 - 19:00

Strona Internetowa

https://www.znanylekarz.pl/anna-kraczynska-2/fizjoterapeuta/poznan

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Anna Kraczyńska - fizjoterapia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.