Dom Kultury Jogi

21/05/2026

Dzień Matki to idealny moment, by zwolnić i pobyć razem.
Z tej okazji zapraszamy na koncert relaksacyjny prowadzony przez

Jeśli potrzebujesz specjalnego zaproszenia do podarowania go mamie - napisz do nas.

15/05/2026

05/05/2026

Zapraszam Cię na ponad 2-godzinną praktykę, w której połączysz ruch, oddech i uważność.
To nie jest praktyka nastawiona na zmęczenie. To przestrzeń, w której budujesz siłę poprzez świadomość i odnajdujesz równowagę w ruchu.
W programie:
• intensywna praktyka wprowadzająca prowadzona metoda 3 6 5
• krótkie, teoretyczne wprowadzenie do metody BODYART
• pełna sesja BODYART
Dla każdego — niezależnie od poziomu.
Zatrzymaj się. Poczuj. Doświadcz. Wróć do siebie.
Ania

01/05/2026

BODYART to system treningowy stworzony przez Roberta Steinbachera. Łączy elementy treningu funkcjonalnego, jogi, fizjoterapii oraz technik oddechowych.
W praktyce to coś pomiędzy:
• jogą (świadomość ciała, oddechu),
• pilatesem (stabilizacja i core),
• treningiem funkcjonalnym (siła i mobilność),
• oraz relaksacją (praca mentalna)

Zapraszamy Was na majowe spotkania z BodyArt:
- niedziela 3 maja godz.20.00
- sobota 9 maja godz.9.30
- niedziela 10 maja godz.10.30
- sobota 23 maja godz.16.00 (2-godzinne odpłatne spotkanie z teorią i praktyką BodyArt)

Na zajęcia obowiązują zapisy przez system www.online.domkulturyjogi.pl
Na spotkanie 23 maja obowiązują osobiste zapisy.

Serdecznie zapraszamy !

20/04/2026

Zadbamy o to, żeby Majówka była energetyczna, zapraszamy!

11/04/2026

Zapraszamy do odkrywania fascynującego świata jednego z naszych zmysłów – węchu.
Zajrzyjcie, by poczytać https://open.substack.com/pub/klubwrazliwosci/p/kotwice-zapachow?utm_campaign=post&utm_medium=web a potem powąchać i wybrać dla siebie Aromki w Domu Kultury Jogi

https://klubwrazliwosci.substack.com/p/kotwice-zapachow

10/04/2026

Serdecznie zapraszamy!

02/04/2026

Warsztat z udziałem 18 kwietnia w Domu Kultury Jogi.
Zapraszamy!

10/03/2026

Zima zostawiła w nas ciężar Kapha - gęstość, stagnację, potrzebę odnowy.
Wiosna - to czas przebudzenia.
Ajurweda uczy, jak rozpoznawać cykle natury we własnym organizmie, a joga, poprzez świadomy oddech i ruch, pomaga wprowadzić je w praktykę.
Serdecznie zapraszamy na spotkanie z Ajurwedą w Domu Kultury Jogi.
Warsztat poprowadzi Małgorzata Wolska