Gabinet Psychoterapii Integratywnej Joanna Goździkiewicz - Łappo

10/08/2026

„Gdy miłość jest najważniejsza, szukamy w związku dostrojenia albo powrotu do dostrojenia, do zabawy, do kochania i widzenia siebie nawzajem.

W dostrajaniu zawsze ponownie powstaje miłość - tu i teraz.
Dlatego często nieważna jest dokładna treść słów: chodzi o rytm, widzenie drugiej osoby, bycie widzianym przez nią i uśmiech, poczucie więzi.
Na to nakierowana jest całość komunikacji, nawet tej nieudanej.
Gdy nie udaje nam się komunikować, robi się nerwowo.
Wywiązuje się walka, ponieważ tracimy połączenie albo nie potrafimy go odnaleźć, bo nie jesteśmy widziani ani słyszani, bo sami nie słyszymy drugiej strony...
W tym sensie także taka rozmowa jest nakierowana na odzyskanie kontaktu".

Lieven Migerode, Kocham cię i cię widzę

05/08/2026

„Czasami myślę, że jestem najbardziej samotnym człowiekiem ze wszystkich, którzy kiedykolwiek istnieli.

(...)
nie ma to nic wspólnego z obecnością innych; w istocie nienawidzę tych innych, którzy ograbiają mnie z samotności, a zarazem nie oferują mi prawdziwego towarzystwa.”

Irvin Yalom, Kiedy Nietzsche szlochał

03/08/2026

„…niektórzy ludzie tak boją się śmierci, że rezygnują z życia”

Irvin Yalom, Mama i sens życia. Opowieści psychoterapeutyczne

30/07/2026

“Chcę móc Cię kochać bez przywiązania,
doceniać Cię bez osądzania, znajdywać Cię nie przytłaczając,
zapraszać cię bez nacisku, zostawiać Cię bez winy, krytykować bez cenzury, pomagać nie umniejszając.

Jeśli chcesz dać mi to samo, wtedy naprawdę możemy się spotkać i razem rosnąć”.

30/07/2026

💖💖💖
Chętnie się podpiszę pod taką receptą ❣️

Zalecenia, to zalecenia.

28/07/2026

„Nikt nie może przekonać drugiej osoby do zmiany.

Każdy z nas ma klucz do zmiany, a drzwi otworzyć można tylko od wewnątrz.”

Virginia Satir

26/07/2026

Potrzebujesz wsparcia? Skorzystaj z bezpłatnych indywidualnych konsultacji psychologicznych oferowanych przez Grupę Stonewall!

25/07/2026

„Życie nie toczy się tak, jak powinno, ale jest takie jak jest.

Sposób, w jaki sobie z tym radzisz, stanowi całą różnicę.”

Virginia Satir

23/07/2026

„Kiedy myślę o rozwoju człowieka jako o trwającym całe życie ciągu nieuniknionych strat i będących ich konsekwencją korzyści , zawsze uderza mnie fakt, że w ludzkim doświadczeniu często obserwujemy zbieżność przeciwieństw .
Zauważyłam, że bardzo niewiele z ludzkiej kondycji można zrozumieć w kategoriach albo – albo.
Przeciwnie – często odpowiedź na pytanie, czy dana rzecz czy zjawisko jest tym lub tamtym, brzmi: „I tym, i tamtym”.
Bo przecież kochamy i nienawidzimy tę samą osobę.
Bo przecież ten sam człowiek – np. ktoś taki jak my – może być równocześnie dobry i zły.
Bo przecież mimo to, że kierują nami siły będące poza naszą kontrolą i których nie jesteśmy świadomi, jesteśmy równocześnie twórcami własnego losu.
Bo chociaż nasze życie naznaczone jest ciągłością i powtarzaniem się pewnych schematów, jest także w znaczący sposób otwarte na zmiany

Judit Viorst, To, co musimy utracić

21/07/2026

(...) wiesz kiedy zaczyna się szczęście?

🍀 Wtedy, kiedy człowiek przestaje się bać
Tego, co ludzie powiedzą.
Tego, jak go ocenią.
Tego, co zrobią, jak się dowiedzą.
🍀 Kiedy przestaje się bać:
Żyć po swojemu.
Żyć na własny rachunek i odpowiedzialność.
Wybierać, chociaż wybory te nie zawsze są oczywiste i klarowne.
🍀 Kiedy przestaje się bać:
Chwilowej samotności.
Własnego towarzystwa.
Własnych uczuć.
🍀 Kiedy zaczyna wierzyć, że życie jest dobre.
I rozumie, że sam strach zabija życie.

Guus Kuijer