Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/565464316887644/

Bliżej terapii

Strona główna
Polska
Poznan
Bliżej terapii

Anna Korobczak - Psycholog, terapeuta dziecięcy
Konsultacje psychologiczne dla rodziców
Terapia
Szkolenia
Konsultacje dla psychologów dziecięcych

Gabinet specjalizujący się we wsparciu psychologicznym oraz terapii dziecięcej. Znajdą tu Państwo przestrzeń przyjazną dziecku i rodzicowi. Zapraszam rodziców chcących pogłębić wiedzę dotyczącą funkcjonowania swojego dziecka, mających wątpliwości lub pytania, którymi chcieliby się podzielić w atmosferze zrozumienia oraz borykających się z trudnościami i potrzebujących wsparcia. Bliżej terapii to również miejsce praktycznych szkoleń z obszaru terapii dziecięcej.

22/06/2026

NOWE SZKOLENIE✨

Praktyczne szkolenie o pracy z lękiem separacyjnym u dzieci 🌱

Szkolenie pokazuje krok po kroku proces wsparcia dziecka i rodzica poprzez sprawdzone techniki terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) - od diagnozy i pierwszej konsultacji, przez współpracę z rodzicami i planowanie ekspozycji, aż po budowanie większej pewności w codziennych rozstaniach.

⚓ Dzięki temu łatwiej zaplanujesz i poprowadzisz cały proces wsparcia, od wywiadu, aż po codzienne sytuacje separacyjne.

✔ Wraz ze szkoleniem otrzymasz pakiet praktycznych narzędzi do wykorzystania na kolejnych sesjach, dzięki którym na bieżąco wdrożysz omawiane techniki w codziennej praktyce.

Po szkoleniu będziesz wiedzieć:

🌱 jak diagnozować lęk separacyjny i jak odróżniać lęk rozwojowy od trudności z rozstaniem wymagających pogłębionego wsparcia
🌱 od czego zaczynać wsparcie, aby uzyskać największą „dźwignię zmiany”
🌱 jak współpracować z rodzicem, aby proces wsparcia nie kończył się po wyjściu z gabinetu
🌱 jak zaplanować skuteczne ekspozycje dopasowane do konkretnego dziecka
🌱 jak prowadzić cały proces: od pierwszej konsultacji do budowania pewności w codziennych rozstaniach

Dostaniesz też konkretne narzędzia:

✅ wywiad ukierunkowany na lęk separacyjny
✅ checklisty i tabele obserwacyjne
✅ plansze terapeutyczne
✅ zabawy i ćwiczenia do pracy z lękiem separacyjnym
✅ gotowe narzędzia na kolejne sesje
✅ praktyczne rozwiązania do pracy w: gabinecie, domu, szkole, przedszkolu

********************

👤Szkolenie adresowane jest do specjalistów, którzy wspierają dzieci doświadczające lęku separacyjnego: psychologów, terapeutów dziecięcych, psychologów szkolnych i przedszkolnych, pedagogów.

🕒 Czas trwania 5,5 h zegarowej

💻 Dostęp do nagrań: 5 miesięcy

🔔 269 zł cena promocyjna

🎯 Dołącz do szkolenia i zobacz, jak prowadzić proces wsparcia w lęku separacyjnym krok po kroku:
https://lekseparacyjny.konfeo.com/pl/groups

19/06/2026

NOWE SZKOLENIE ✨

Lęk separacyjny to jedna z trudności, z którymi najczęściej zgłaszają się rodzice.
W codziennej pracy możesz spotkać się z tym, że:

📌 dziecko nie chce zostać w przedszkolu
📌 płacze przed pójściem do szkoły
📌 wielokrotnie pyta, kiedy wróci rodzic
📌 nie chce jechać na wycieczkę, odwiedzać kolegów i koleżanek, a czasem nawet zostać samo w pokoju

Przy nasilonym lęku separacyjnym łatwo mieć poczucie, że dziecko „utknęło” w błędnym kole, a kolejne próby pomocy nie przynoszą efektu.

W takich sytuacjach lęk rzadko dotyczy wyłącznie dziecka. Najczęściej pojawia się po obu stronach rozstania: u dziecka oraz u rodzica.

Dlatego skuteczne wsparcie to coś więcej niż samo „ćwiczenie rozstań”.
To praca z całym systemem: dzieckiem, rodzicem, ich wzajemnymi reakcjami i mechanizmami podtrzymującymi lęk.

⚓ Na szkoleniu pokażę Ci, jak krok po kroku pracować z nasilonym lękiem separacyjnym u dzieci: od rozumienia mechanizmów lęku separacyjnego, po sprawdzone interwencje terapii poznawczo-behawioralnej (CBT).

💡 Dzięki temu łatwiej zaplanujesz i poprowadzisz cały proces wsparcia, od wywiadu, aż po codzienne sytuacje separacyjne.

Po szkoleniu będziesz wiedzieć:

🌱 jak diagnozować lęk separacyjny i jak odróżniać lęk rozwojowy od trudności z rozstaniem wymagających pogłębionego wsparcia
🌱 od czego zaczynać wsparcie, aby uzyskać największą „dźwignię zmiany”
🌱 jak współpracować z rodzicem, aby proces wsparcia nie kończył się po wyjściu z gabinetu
🌱 jak zaplanować skuteczne ekspozycje dopasowane do konkretnego dziecka
🌱 jak prowadzić cały proces: od pierwszej konsultacji, do budowania pewności w codziennych rozstaniach

Dostaniesz też konkretne narzędzia:

✅ wywiad ukierunkowany na lęk separacyjny
✅ checklisty i tabele obserwacyjne
✅ plansze terapeutyczne
✅ zabawy i ćwiczenia do pracy z lękiem separacyjnym
✅ gotowe narzędzia na kolejne sesje
✅ praktyczne rozwiązania do pracy w: gabinecie, domu, szkole, przedszkolu

********************

👤Szkolenie adresowane jest do specjalistów, którzy wspierają dzieci doświadczające lęku separacyjnego: psychologów, terapeutów dziecięcych, psychologów szkolnych i przedszkolnych, pedagogów.

🕒 Czas trwania 5,5 h zegarowej

💻 Dostęp do nagrań: 5 miesięcy

🔔 269 zł cena promocyjna

🎯 Dołącz do szkolenia i zobacz, jak prowadzić proces wsparcia w lęku separacyjnym krok po kroku:
https://lekseparacyjny.konfeo.com/pl/groups

15/06/2026

ZMNIEJSZACZ I ZWIĘKSZACZ WYZWAŃ

📌 „Czy korzystamy dziś ze ZMNIEJSZACZA czy ZWIĘKSZACZA wyzwań? 😉”

⚓ To jedno z pytań, które pomaga dziecku zaangażować się w planowanie ekspozycji.

„Zmniejszacz” i „zwiększacz” wyzwań to prosta i przyjazna metafora, dzięki której możemy wspólnie z dzieckiem regulować poziom trudności kolejnych kroków.

Ekspozycja staje się elastyczna i bardziej dopasowana do możliwości dziecka.

W pracy z nasilonym lękiem separacyjnym regulować trudność możemy w oparciu o takie kryteria jak np. czas rozstania, odległość od rodzica, itp.

Dlaczego jest to pomocne? 💙

Możliwość regulowania poziomu trudności kolejnych kroków pomaga dziecku łatwiej zacząć ekspozycję i sprawia, że dziecko chętniej podejmuje kolejne małe kroki pomimo obecności lęku.

****************************************

💻 W bezpłatnym kursie dla specjalistów o rozpoczynaniu pracy w obszarze lęku separacyjnego u dzieci pokazuję, co możemy zrobić, aby ekspozycja była dla dziecka jeszcze bardziej przystępna, wspierająca i dopasowana do jego możliwości.

⚓ Dzielę się też również bardzo przydatnym narzędziem, które pomaga planować ekspozycję w sposób bezpieczny, stopniowy i wspierający dziecko.

✅ Jeśli chcesz zobaczyć całą lekcję kursu dotyczącą ekspozycji z dzieckiem, możesz dołączyć tutaj:

👉 https://kurslekseparacyjny.subscribepage.io/

🚨 Druga grupa kursu rusza już 16.06! 🔔

13/06/2026

ULUBIONE PYTANIE

📌 „Jaki mały krok jesteś dziś gotowy/gotowa zrobić z lękiem obok?” lub bardziej metaforycznie „Jaki mały krok jesteś dziś gotowy/gotowa zrobić z lękiem w plecaku?”

To jedno z moich ulubionych pytań, które zadaję dziecku, kiedy wspólnie wybieramy zadania ekspozycyjne.

Lubię je z dwóch powodów 💙

1. Po pierwsze, daje dziecku przestrzeń wyboru. A tam, gdzie pojawia się wybór i współdecydowanie, jest mniej presji i napięcia.

2. Po drugie, przypomina, że celem ekspozycji nie jest pozbycie się lęku. Możemy czuć lęk i jednocześnie robić małe kroki w stronę tego, co dla nas ważne (tutaj bardzo pomagają nam elementy terapii ACT)

******************************************

💻 W najnowszej lekcji bezpłatnego kursu dla specjalistów o rozpoczynaniu pracy w obszarze lęku separacyjnego u dzieci pokazuję, co możemy zrobić, aby ekspozycja była dla dziecka jeszcze bardziej przystępna, wspierająca i dopasowana do jego możliwości.

⚓ Dzielę się też również bardzo przydatnym narzędziem, które pomaga planować ekspozycję w sposób bezpieczny, stopniowy i wspierający dziecko.

✅ Dołącz teraz i poznaj to narzędzie: https://kurslekseparacyjny.subscribepage.io/

🚨 P.s druga grupa kursu rusza już 16.06! 🔔

12/06/2026

NAJWAŻNIEJSZA RZECZ

📌 Jaka jest najważniejsza rzecz, której potrzebuje nauczyć się dziecko z nasilonym lękiem separacyjnym?

💙 To, że rozłąka może być bezpieczna i dziecko może stopniowo budować zasoby radzenia sobie oraz doświadczać, że po rozstaniu ponownie wraca do bliskości z mamą i tatą.

Dlaczego ekspozycja może być pomocna w pracy z nasilonym lękiem separacyjnym?

Ponieważ właśnie daje ciału migdałowatemu możliwość uczenia się, że rozłąka nie musi oznaczać zagrożenia. A ciało migdałowate uczy się przede wszystkim przez doświadczanie.

❄ W gabinecie towarzyszę dzieciom, których poziom lęku jest na tyle wysoki, że na początku trudno im doświadczać, że rozłąka może wiązać się z jakimkolwiek poczuciem bezpieczeństwa.

⚓ Dlatego pracę rozpoczynamy od bardzo indywidualnego „miejsca startu”, takiego, w którym ciało migdałowate ma szansę uczyć się i zdobywać nowe doświadczenia, ale nie zostaje „zalane” lękiem.

Ten proces nazywam indywidualizacją ekspozycji, czyli takim terapeutycznym „szyciem na miarę”.

***********************

💻 W najnowszej lekcji bezpłatnego kursu dla specjalistów o pracy z lękiem separacyjnym u dzieci pokazuję, jak indywidualizować ekspozycję w praktyce.

🚨 Dzielę się również bardzo przydatnym narzędziem, które pomaga planować ekspozycję w sposób bezpieczny, stopniowy i wspierający dziecko.

✅ Dołącz teraz i poznaj to narzędzie 💙
https://kurslekseparacyjny.subscribepage.io/

10/06/2026

BEZPŁATNY KURS LĘK SEPARACYJNY

✅ Dołącz do bezpłatnego mini kursu dla specjalistów pracujących z dziećmi i rodzinami i zobacz, od czego warto zacząć wsparcie w lęku separacyjnym.

🎁 W każdym mailu otrzymasz konkretną porcję wiedzy o lęku separacyjnym, praktyczne wskazówki oraz gotowe narzędzia, które możesz wykorzystać już na następnym spotkaniu z dzieckiem i rodzicem.

💌 Kurs jest częścią większego projektu o lęku separacyjnym u dzieci. Zapisując się na mini kurs, oprócz praktycznych narzędzi otrzymasz także informacje o pełnym szkoleniu oraz dostęp do specjalnej ceny dla uczestników mini kursu.

🔴 Druga grupa kursu rusza 16.06.2026! Zapisz się już dziś 🔔

👉 Zapisuję się i otrzymuję dostęp do kursu: https://kurslekseparacyjny.subscribepage.io

08/06/2026

DLACZEGO LĘK SEPARACYJNY JEST WYJĄTKOWY

📌 Lęk separacyjny nie jest jednokierunkowy.

Układ nerwowy dziecka działa jak czuły alarm. Reaguje błyskawicznie na rozłąkę z rodzicem, aby utrzymać bliskość, która pomaga poczuć się bezpiecznie.

Z kolei układ nerwowy rodzica jest „zaprogramowany”, aby chronić dziecko przed zagrożeniem.

Ta ochrona jest naturalną częścią rodzicielstwa🌷

Trudność pojawia się, kiedy nie ma realnego zagrożenia,
a mimo to „system alarmowy” dziecka (i rodzica…) STALE informuje, że rozłąka jest czymś zagrażającym.

Dziecko coraz bardziej boi się rozstania.
A rodzic intensywniej stara się je przed tym lękiem chronić.

I właśnie tutaj zaczyna pojawiać się błędne koło lęku:

👉 to, co przynosi ulgę na tu i teraz, może utrudniać odkrywanie, że rozstanie może być bezpieczne oraz że dziecko może budować zasoby radzenia sobie i doświadczać, że po rozstaniu ponownie wraca do bliskości z mamą i tatą.

Z czasem, zyskujące na intensywności reakcje dziecka i rodzica, mogą zacząć utrwalać błędne koło lęku.

✅ PRO TIP NA START:

Zacznij od stworzenia przestrzeni na zaopiekowanie perspektywy rodzica 💙

Na początku pomóż rodzicowi zrozumieć:
🟣 jak "działa" układ nerwowy dziecka i rodzica w rozłące
🟣 jakie ważne zadanie ma lęk separacyjny
🟣 jak działa "alarm” lęku i co dokładnie się wtedy dzieje
🟣 co wzmacnia, a co osłabia lęk w czasie

⚓ Rozumienie tego, jak „działa” lęk po obu stronach relacji, pomaga rodzicowi spojrzeć na reakcje dziecka z większym spokojem i zrozumieniem. To tworzy bezpieczniejszy punkt wyjścia do dalszej pracy nad wsparciem dziecka i rodzica.

*****************************

WSPIERASZ LUB PLANUJESZ WSPIERAĆ DZIECI Z NASILONYM LĘKIEM SEPARACYJNYM?

👉 Dołącz do bezpłatnego mini kursu dla specjalistów pracujących z dziećmi i rodzinami i zobacz od czego warto zacząć wsparcie w lęku separacyjnym. W każdym mailu otrzymasz praktyczne wskazówki oraz gotowe narzędzia, które możesz od razu wykorzystać w gabinecie.

💌 Kurs jest częścią większego projektu o lęku separacyjnym u dzieci. Zapisując się na mini kurs, oprócz praktycznych narzędzi otrzymasz także informacje o pełnym szkoleniu oraz dostęp do specjalnej ceny dla uczestników mini kursu.

🔔 Kurs już wystartował, ale możesz jeszcze dołączyć! ☺️

✅ Zapisuję się i otrzymuję dostęp do kursu: https://kurslekseparacyjny.subscribepage.io

07/06/2026

BEZPŁATNY KURS LĘK SEPARACYJNY

📌 Wspierasz lub planujesz wspierać dzieci z nasilonym lękiem separacyjnym?

✅ Dołącz do bezpłatnego mini kursu dla specjalistów pracujących z dziećmi i rodzinami i zobacz, od czego warto zacząć wsparcie w lęku separacyjnym.

🎁 W każdym mailu otrzymasz konkretną porcję wiedzy o lęku separacyjnym, praktyczne wskazówki oraz gotowe narzędzia, które możesz od razu wykorzystać w gabinecie.

💌 Kurs jest częścią większego projektu o lęku separacyjnym u dzieci. Zapisując się na mini kurs, oprócz praktycznych narzędzi otrzymasz także informacje o pełnym szkoleniu oraz dostęp do specjalnej ceny dla uczestników mini kursu.

🔴 Kurs rusza już dziś!

👉 Zapisuję się i otrzymuję dostęp do kursu: https://kurslekseparacyjny.subscribepage.io

06/06/2026

KSIĄŻKI W PRACY Z LĘKIEM SEPARACYJNYM

📌 Na kolejnych etapach pracy z nasilonym lękiem separacyjnym korzystam z różnych książek. Każda z nich wspiera trochę inny fragment procesu.

To 5 książek, do których regularnie wracam:

🔵„Nieiwdzialna nitka” Miriam Tirado: bazująca na dość znanym, pięknym motywie „nici-łączności”; pozwala dziecku „transformować” abstrakt na konkret i rozumieć, że relacja oraz więź łączy nas stale ze sobą niezależnie od odległości. Wykorzystuję ją zarówno na początku pracy jak i znacznie później… podczas ekspozycji 😉

🔵 „Niewidzialna nić i wyjątkowy plecak” Patrice Karst: wspaniała zasobotwórcza historia, w której oprócz niewidzialnej nici znajdziemy również niewidzialny plecak. Motyw plecaka można „obudować” terapeutycznymi zasobami do radzenia sobie z nasilonym lękiem.

🔵 „Bajka o lęku” Agnieszka Jucewicz : pomocna w przyjaznej eksternalizacji lęku, zapraszam ją głównie do pracy z... rodzicami ❤

🔵 „Owocoemocje” Saxton Freymann, Joost Elffers: przydatna na początku pracy, kiedy przyglądamy się różnym emocjom, także tym, które mogą towarzyszyć dziecku podczas rozstawania się z rodzicem.

🔵 „Starania Toli” Tom Percival: jest jak świeży powiew w skrzydła dziecięcej motywacji, pomocna w budowaniu wytrwałości i w stawianiu małych kroków, zwłaszcza na etapie ekspozycji.

💜 A jaka jest Twoja ulubiona książka w pracy z lękiem separacyjnym? Daj znać 🫶

****************

BEZPŁATNY KURS O LĘKU SEPARACYJNYM DLA SPECJALISTÓW

Wspierasz lub planujesz wspierać dzieci z nasilonym lękiem separacyjnym? Szukasz konkretnych narzędzi do pracy z dzieckiem i z rodzicem?

🎁 Przygotowałam bezpłatny mini kurs mailowy dla psychologów i terapeutów dziecięcych. W każdym mailu otrzymasz konkretną porcję wiedzy o lęku separacyjnym, praktyczne wskazówki oraz gotowe narzędzia, które możesz od razu wykorzystać w gabinecie.

🔔 Kurs rusza jutro!

✅ Zapisuję się, chcę otrzymać dostęp do kursu: https://kurslekseparacyjny.subscribepage.io

05/06/2026

CO PODTRZYMUJE LĘK

Nasilony lęk separacyjny „na powierzchni” zazwyczaj widzimy jako:

„Nie chcę iść do szkoły”
„Zostań tutaj ze mną”

Jeśli spojrzymy głębiej, zobaczymy, że nie jest to wyłącznie trudność z rozstaniem.
Jest to raczej cały system połączonych ze sobą elementów.

W terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) często „rozbijamy” go na 4 obszary👇

🧠 MYŚLI
„A co, jeśli mama się spóźni?”
„Będzie mi za trudno bez mamy/taty”
„A co, jeśli coś złego się wydarzy?”

❤️ EMOCJE
lęk
niepokój
panika

🚶 REAKCJE CIAŁA
ból brzucha
mdłości

🛟 ZACHOWANIA
pytania „A kiedy wrócisz?”
unikanie rozstań
szukanie zapewnień
płacz

Te obszary nie działają oddzielnie. W przypadku nasilonego lęku separacyjnego zaczynają tworzyć pewien cykl, który „napędza” lęk.

myśl --> emocja --> ciało --> zachowanie --> i znowu myśl…

Aby uchwycić ten cykl i zobaczyć, co podtrzymuje lęk, pomocne jest rozrysowanie indywidulanej „mapy lęku” dziecka.

✅ PRO TIP NA START:

Zacznij od ciekawości. W nasilonym lęku separacyjnym pomocne może być stworzenie „mapy” lęku, która pozwala zauważyć, co uruchamia lęk i co podtrzymuje cały cykl.

Na początek możesz zapytać:

🟣 „Co dokładnie dzieje się tuż przed tym, gdy lęk zaczyna „przejmować stery?”

Następnie wspólnie z rodzicem zbierzcie informacje o czterech elementach mapy: myślach, emocjach, reakcjach ciała i zachowaniach.

⚓ Stworzenie mapy lęku sprawia, że przestajemy reagować wyłącznie na zachowanie, a zaczynamy rozumieć, co dzieje się „pod powierzchnią”.

To pierwszy krok do tego, by trafnie i skutecznie zaplanować dalsze interwencje.

*******************

WSPIERASZ LUB PLANUJESZ WSPIERAĆ DZIECI Z NASILONYM LĘKIEM SEPARACYJNYM?

👉 Dołącz do bezpłatnego mini kursu dla specjalistów pracujących z dziećmi i rodzinami i zobacz od czego warto zacząć wsparcie w lęku separacyjnym.

💌 Kurs jest częścią większego projektu o lęku separacyjnym u dzieci. Zapisując się na mini kurs, oprócz praktycznych narzędzi otrzymasz także informacje o pełnym szkoleniu oraz dostęp do specjalnej ceny dla uczestników mini kursu.

➡️ Zapisuję się i otrzymuję dostęp do kursu: https://kurslekseparacyjny.subscribepage.io

Adres

Fredry 7
Poznan
61-701

Telefon

+48603089465

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Bliżej terapii umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.