Odwieczne źródła

Wskazówki dojazdu Strona internetowa

Odwieczne źródła Ratownik medyczny & naturopata w Poznaniu. Pomagam znaleźć przyczynę, nie tylko maskować objawy podczas konsultacji diagnostycznych.

Do pobrania: bezpłatny Panel Zdrowia.

30/08/2026

Już niedługo więcej terminów warsztatów, informacje pojawią się na mediach społecznościowych 🤗

5 ziół, które zawsze mam pod ręką — i dlaczegoPietruszka, tymianek, lubczyk, majeranek, rozmaryn. Dla mnie to nie tylko ...
24/08/2026

5 ziół, które zawsze mam pod ręką — i dlaczego
Pietruszka, tymianek, lubczyk, majeranek, rozmaryn. Dla mnie to nie tylko przyprawy — to zioła, z którymi wiążą się konkretne przyzwyczajenia i konkretne właściwości, które doceniam jako naturopatka.
Tymianek i majeranek to mój niezawodny duet na jesienną i zimową inhalację — oba mają udokumentowane działanie wspierające przy przeziębieniu. Lubczyk to z kolei najbardziej polskie z tej piątki — bez niego żaden rosół nie pachnie tak, jak powinien.
W poście rozwijam wszystkie pięć: co zawierają, jakie mają właściwości i dlaczego akurat te towarzyszą mi na co dzień w kuchni.
📍 Odwieczne Źródła, Poznań

17/08/2026

Przeciążeniowy uraz po treningu? Elektropunktura i elektrostymulacja przyspieszają regenerację tkanek, które są przeciążone, nie tylko obolałe.
Jeśli coś nie odpuszcza dłużej, niż powinno — to dobry moment, żeby to sprawdzić, zanim zrobi się z tego coś większego.
📍 Poznań — konsultacje i zabiegi w gabinecie. Link do rezerwacji w komentarzu / bio.

Mój ulubiony suplement na kortyzol — fosfatydyloseryna. 🧠To fosfolipid, który buduje błony komórkowe neuronów i reguluje...
16/08/2026

Mój ulubiony suplement na kortyzol — fosfatydyloseryna. 🧠
To fosfolipid, który buduje błony komórkowe neuronów i reguluje reakcję organizmu na stres poprzez oś podwzgórze–przysadka–nadnercza. Badania pokazują, że łagodzi wydzielanie ACTH, dzięki czemu reakcja na stres jest bardziej wyważona, a wieczorem łatwiej się wyciszyć.
Nie chcesz brać suplementów na potęgę? Znajdziesz ją też w jedzeniu — najwięcej w tłustych rybach i podrobach, a z roślinnych źródeł w białej fasoli. Dieta rzadko dostarczy tyle, ile stosuje się w badaniach, ale to i tak dobry kierunek.
⚠️ Jeśli bierzesz leki przeciwzakrzepowe — skonsultuj się z lekarzem przed suplementacją.

Przez lata pracowałam jako ratownik medyczny. Widziałam z bliska, do czego prowadzi brak profilaktyki i zaniedbanie pods...
03/08/2026

Przez lata pracowałam jako ratownik medyczny. Widziałam z bliska, do czego prowadzi brak profilaktyki i zaniedbanie podstaw.

Dziś, jako naturopatka, wracam do tego tematu z innej strony — patrząc na badania nad tzw. Blue Zones: pięcioma miejscami na świecie, gdzie ludzie żyją najdłużej w dobrym zdrowiu. I co ciekawe — nikt tam nie bierze garści suplementów każdego dnia.

Sekret okazuje się prostszy, niż mogłoby się wydawać: ruch wbudowany w codzienność, dieta oparta głównie na roślinach, naturalne światło słoneczne, bliskie relacje z innymi ludźmi i poczucie sensu. Nic nadzwyczajnego — po prostu powtarzane konsekwentnie, przez dekady.

W galerii znajdziecie 5 fundamentów długowieczności oraz najciekawsze fakty z każdej strefy — między innymi dlaczego popularny mit “10 000 kroków” wcale nie pochodzi z badań naukowych.

A które z tych pięciu filarów jest u Was najsłabsze? Dajcie znać w komentarzu — chętnie odpowiem 🙂

16/07/2026

"Wszystko w normie" — a mimo to nie masz siły, nawet po przespanej nocy?

Znam to z dwóch stron. Jako ratownik medyczny widziałam, jak wygląda system od środka — zestaw badań, który "wystarczy", żeby zamknąć temat. Jako naturopata pytam dalej: a co, jeśli norma laboratoryjna to nie to samo, co optymalny wynik dla Ciebie?

Większość badań, które faktycznie tłumaczą przewlekłe zmęczenie, napięcie czy problemy hormonalne, nie mieści się w podstawowym pakiecie — lekarz pierwszego kontaktu zwykle ich nie zaproponuje, bo nie ma na to czasu ani wskazania w standardowej ścieżce.

Dlatego zebrałam je w jednym miejscu.

Panel Zdrowia to bezpłatny przewodnik po 45 badaniach laboratoryjnych, w 4 poziomach — od podstawowych po pogłębione. Nie zastąpi konsultacji, ale pomoże Ci zrozumieć, o co pytać: lekarza, mnie, albo samą/samego siebie.

📥 Pobierz bezpłatnie: odwiecznezrodla.pl/sklep
💬 Albo napisz PANEL w komentarzu, wyślę Ci link na priv.

15/06/2026

Jak wygląda proces Twojej zmiany? 🧩
Często pytacie, jak wygląda współpraca w ramach „Odwiecznych Źródeł”. Nie ma tu dróg na skróty – jest za to konkretny, spersonalizowany proces, który szuka przyczyn, a nie tylko maskuje objawy.
Współpraca krok po kroku:
1️⃣ Kontakt: Napisz lub zadzwoń.
2️⃣ Ankieta: Fundament naszej pracy. Daj sobie 1-2 dni na spokojne wypełnienie.
3️⃣ Analiza: Weryfikuję Twoje badania i ankietę. Planujemy konsultację lub uzupełniamy brakujące wyniki.
4️⃣ Konsultacja: Rozmowa o Tobie – analiza stylu życia, wyzwań i interpretacja wyników.
5️⃣ Plan: Razem układamy Twój system: ćwiczenia, terapię, suplementację i nawyki.
Chcesz wziąć zdrowie w swoje ręce? Zapraszam do kontaktu:
📩 E-mail: [email protected]
📞 Telefon: 517 507 207
📍 Poznań, ul. Górczyńska 33 / online
Gotowa/y na zmianę? Napisz do mnie wiadomość prywatną lub wybierz wygodną dla siebie formę kontaktu powyżej. ✉️

Wszyscy mówią o kreatynie, kolagenie czy magnezie. Ale czy Twoja regeneracja nie stoi w miejscu? 🧩Jako ratownik i naturo...
05/06/2026

Wszyscy mówią o kreatynie, kolagenie czy magnezie. Ale czy Twoja regeneracja nie stoi w miejscu? 🧩
Jako ratownik i naturopata szukam rozwiązań, które działają u podstaw fizjologii. Glicyna to aminokwas, o którym marketing zapomniał, bo jest zbyt tani, by budować na nim drogie kampanie. A to właśnie on jest „systemem operacyjnym” dla produkcji kolagenu, detoksykacji wątroby i wyciszenia układu nerwowego.
Jeśli Twoja dieta opiera się głównie na mięsie mięśniowym, dostarczasz sobie dużo metioniny, ale brakuje Ci „bufora”, jakim jest glicyna. Przesuń w lewo i zobacz, jak domknąć ten metaboliczny cykl i realnie przyspieszyć regenerację. 🔍

Czy Twój magnez jest „oszukany”? 🔍Większość moich klientów przychodzi z wynikami, gdzie magnez świeci się na zielono. A ...
06/05/2026

Czy Twój magnez jest „oszukany”? 🔍
Większość moich klientów przychodzi z wynikami, gdzie magnez świeci się na zielono. A mimo to narzekają na skurcze, drganie powiek, bezsenność i wieczne zmęczenie.
Jak to możliwe?
Jako ratownik medyczny wiem, że krew musi utrzymać stały poziom magnezu, aby serce mogło bezpiecznie pracować. Jeśli brakuje go w diecie lub stres „wypala” Twoje zapasy, organizm uruchamia mechanizm ratunkowy: wyciąga magnez z tkanek i kości do krwi.
Efekt? Krew wygląda świetnie, ale Twój organizm „płonie” z niedoboru.
Standardowe badanie magnezu w surowicy pokazuje tylko 1% całkowitych zasobów. Jeśli chcesz znać prawdę o swoim zdrowiu, musisz zajrzeć do wnętrza komórki. Złotym standardem jest badanie magnezu w erytrocytach (RBC).
Nie lecz się „na oko” i nie daj się uśpić szerokim normom laboratoryjnym. Prawidłowa diagnostyka to oszczędność czasu, pieniędzy i Twojej wątroby.
👉 Przesuń w lewo, aby dowiedzieć się, dlaczego Twoja „norma” może być błędem. # # #

Glikokaliks – organ, o którym nikt Ci nie powiedział, a który zarządza Twoim zdrowiem od środka. 🧬🩸Wyobraź sobie, że Two...
16/04/2026

Glikokaliks – organ, o którym nikt Ci nie powiedział, a który zarządza Twoim zdrowiem od środka. 🧬🩸
Wyobraź sobie, że Twoje naczynia krwionośne to nie są zwykłe rury. To tętniący życiem ekosystem, który posiada swój własny „inteligentny filtr” – glikokaliks.
Dlaczego powinnaś go znać? Bo to właśnie ten mikroskopijny, żelowy las decyduje o tym, czy:
✅ Twoja krew płynie swobodnie, a ciśnienie jest w normie.
✅ Składniki odżywcze z diety i suplementacji trafiają tam, gdzie powinny (np. do Twojej skóry!).
✅ Budzisz się z lekkimi nogami czy z opuchlizną na twarzy.
Gdy glikokaliks znika (pod wpływem stresu, cukru czy braku ruchu), Twoje naczynia stają się „nagie” i nieszczelne.
W Odwiecznych Źródłach nie wierzymy w drogę na skróty. Naprawa organizmu zaczyna się głęboko – na poziomie biochemii i fizjologii naczyń. Dlatego w moim gabinecie łączę:
🔬 Precyzyjną analizę badań i suplementację.
💆‍♀️ Terapię manualną i bańki ogniowe, które „budzą” naczynia do regeneracji.
✨ Świadomą pielęgnację i techniki wyciszania układu nerwowego.
Zadbaj o swój „wewnętrzny ogród”, zanim poczujesz skutki jego zaniedbania. Piękna skóra i wysoka energia mają swoje źródło głębiej, niż myślisz. 🌿✨
Daj znać w komentarzu, czy nazwa „glikokaliks” obiła Ci się już kiedyś o uszy! 👇

Adres

Górczyńska 33
Poznan

Strona internetowa

,

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Odwieczne źródła opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria