Centrum Terapii i Rozwoju

27/08/2026

🦋 Nowa grupa wsparcia dla młodzieży (14–18 lat)

Zapraszamy do nowo tworzonej grupy wsparcia dla młodzieży w wieku 14–18 lat.

Podczas cyklicznych spotkań w małym gronie będziemy wspólnie budować samoświadomość – uczyć się rozumieć, co dzieje się z głową i ciałem w tym okresie życia. Będziemy też razem szukać rozwiązań i sposobów radzenia sobie z trudnymi zachowaniami, sytuacjami i emocjami, które pojawiają się na co dzień.

📅 Spotkania będą odbywać się w czwartki
📍 Centrum Terapii i Rozwoju Motyl, ul. św. Michała 43, Poznań 💰 Koszt: 100 zł / spotkanie

Zapisy:
✉️ [email protected]
📞 573 606 499 lub 607 067 183

25/08/2026

🦋 TUS – Trening Umiejętności Społecznych dla dzieci i młodzieży

Czy Twojemu dziecku zdarza się gubić w relacjach z rówieśnikami? Trudno mu nawiązać kontakt, poczekać na swoją kolej albo poradzić sobie z emocjami w grupie? Bycie z innymi to umiejętność, której można się nauczyć, w swoim tempie i w bezpiecznych warunkach.

Startuje kolejna edycja zajęć TUS!
Zapraszamy dzieci i młodzież na spotkania prowadzone przez certyfikowane trenerki – psycholożki Esterę Mizerkiewicz i Anetę Bartkowską.

Pracujemy w kameralnych grupach, dostosowanych do wieku i trudności uczestników, w bezpiecznej i wspierającej atmosferze, w której każde dziecko może się rozwijać we własnym rytmie.

📅 Zajęcia odbywają się w czwartki
📍 ul. św. Michała 43, Poznań

Jak zapisać dziecko?
1️⃣ Wypełnij formularz zgłoszeniowy (link poniżej)
👉 https://forms.gle/Bkavp5mZG7XpUEfSA
2️⃣ Skontaktujemy się z Tobą w celu ustalenia terminu konsultacji wstępnej.
3️⃣ Dobierzemy odpowiednią grupę i rozpoczniemy wspólne spotkania!

Masz pytania? Napisz do nas lub zadzwoń – chętnie pomożemy 💛

📞 Aneta Bartkowska: 607 067 183
📞 Estera Mizerkiewicz: 573 606 499
✉️ [email protected]

Zapraszamy na diagnozy: psychologiczną i logopedyczną. Oferujemy terapię dla dzieci, młodzieży i dorosłych, wsparcie dla rodziców, warsztaty, grupy wsparcia oraz Trening Umiejętności Społecznych (TUS).

19/08/2026

☀️ Wakacje za nami, siły odzyskane! 🦋

Kilka tygodni temu pozwoliłyśmy sobie na coś, co czasem najtrudniej dać samym sobie – czas. Czas na odpoczynek, na bycie blisko najbliższych, na chwile bez pośpiechu i planu na już.

Był relaks, ale były też nowe miejsca, nieznane ścieżki i chwile odkrywania – bo zwiedzanie i nowe doświadczenia potrafią naładować baterie równie dobrze, jak leniwe leżenie na plaży.

Wracamy z ogromną wdzięcznością za ten czas – za to, że mogłyśmy go sobie podarować, i za to, że miałyśmy z kim go przeżywać.

Bo odpoczywać też trzeba umieć. To nie jest luksus ani strata czasu – to coś, co pozwala nam później być bardziej obecnymi, cierpliwymi i uważnymi. Dla siebie i dla Was. 💜

Teraz, pełne sił i energii, wracamy do naszego gabinetu – gotowe znów być dla Tych, którzy potrzebują pomocy.

Do zobaczenia! 🦋

Centrum Terapii i Rozwoju Motyl

11/05/2026

06/05/2026

🍀Maj to wymagający czas dla wielu nastolatków.
Jedni mierzą się już z egzaminem dojrzałości, inni przygotowują się do swojego pierwszego poważnego sprawdzianu – egzaminu ósmoklasisty.

Warto pamiętać, że ten egzamin zdają wszyscy – a choć wynik otwiera (lub zamyka) pewne drzwi, to nie jest jedyna droga. Szkołę zawsze można zmienić. Natomiast presja, jaką nakładamy na dziecko, może realnie wpływać na jego zdrowie i samopoczucie.

Wybierając kolejny etap edukacji, dobrze uwzględnić nie tylko ambicje, ale przede wszystkim zainteresowania, mocne strony i możliwości psychofizyczne młodego człowieka. Towarzyszymy nastolatkowi w jego drodze – nie realizujemy własnych, niespełnionych marzeń.

Pamiętajmy też, że okres dorastania to czas wielu wyzwań: budowania tożsamości, zmian w relacjach rówieśniczych i rodzinnych oraz intensywnych przemian biologicznych. To zupełnie naturalne, że w wieku 14–15 lat dziecko może jeszcze nie mieć sprecyzowanych planów na przyszłość.

Najważniejsze, co możemy teraz dać, to obecność i uważność. Warto słuchać – naprawdę słuchać, być otwartym na rozmowę i wspólnie rozważać różne opcje.
A tuż przed egzaminem dobrze skupić się na wsparciu i zadbaniu o dobrostan. Czasem najprostsze rzeczy pomagają najbardziej: spacer, ćwiczenia oddechowe, ruch na świeżym powietrzu (np. badminton) czy wspólne posiłki. 💜

27/04/2026

Matura tuż za rogiem — czas pełen emocji, napięcia, ale też ogromnego wysiłku 💛

Drodzy Maturzyści — to już naprawdę ostatnia prosta. Teraz nie chodzi o zarywanie nocy i „wkuwanie” wszystkiego na raz. Dużo więcej możecie zyskać, dbając o siebie:
🌿 znajdźcie chwilę na relaks i wyciszenie,
😴 zadbajcie o sen i regenerację,
📚 róbcie krótkie, spokojne powtórki zamiast intensywnego maratonu,
🧠 przygotujcie głowę na wysiłek — spokojny, wypoczęty umysł działa najlepiej,
🌤️ po każdym dniu egzaminów dajcie sobie moment oddechu — to naprawdę ważne.

Rodzice i Opiekunowie — Wasza rola jest teraz nie do przecenienia:
🤝 bądźcie blisko i dawajcie codzienne wsparcie,
🚶‍♀️ zachęcajcie do spacerów i oderwania się od nauki,
💬 rozmawiajcie, słuchajcie, nie dokładajcie presji,
🥗 pomóżcie zadbać o regularne, wartościowe posiłki,
❤️ przypominajcie, że są ważniejsi niż jakikolwiek wynik.

Matura jest ważna — ale to nie jest egzamin z całego życia, to jeden z etapów, nie jego podsumowanie.

Trzymamy za Was wszystkich kciuki ✊
Niech te ostatnie dni będą pełne balansu między nauką a troską o własny dobrostan.
Powodzenia! 🍀

14/03/2026

W Centrum Terapii i Rozwoju Motyl pojawiły się wolne terminy na spotkania terapeutyczne.

📅 Dostępne terminy to poniedziałki i wtorki popołudniu.
Jeśli czujesz, że potrzebujesz rozmowy, wsparcia lub przestrzeni, aby lepiej zrozumieć siebie – zapraszamy do kontaktu.

Estera Mizerkiewicz
☎️ 573 606 499

Aneta Bartkowska
☎️ 607 067 183

🌐 www.motylcentrum.com

02/03/2026

🦋 Nie tylko diagnoza. Towarzyszymy w zmianie.

W poprzednich postach opisywaliśmy główne objawy ADHD oraz jak wygląda proces diagnozy ADHD u dzieci, młodzieży i dorosłych.
Dla wielu osób sama diagnoza przynosi ogromną ulgę.

➡️ Nagle trudności zaczynają mieć nazwę.
➡️ Pojawia się zrozumienie.
➡️ Znika część poczucia winy i wstydu.

Ale diagnoza to dopiero pierwszy krok.

W Centrum Terapii i Rozwoju Motyl zajmujemy się nie tylko diagnozą, ale również wsparciem po diagnozie.

🌿 Oferujemy:

🔹 Psychoedukację
Pomagamy zrozumieć, czym jest ADHD i jak wpływa na codzienne funkcjonowanie — w domu, w szkole, w pracy i w relacjach.

🔹 Wsparcie rodziców
Uczymy, jak reagować na trudne zachowania, jak wspierać regulację emocji i budować relację opartą na zrozumieniu, a nie ciągłej walce.

🔹 Poradnictwo psychologiczne
Pomagamy w organizacji nauki, planowaniu, budowaniu strategii radzenia sobie z impulsywnością i rozproszeniem.

🔹 Terapię dzieci, młodzieży i dorosłych
Pracujemy nad emocjami, poczuciem własnej wartości, relacjami i realnymi trudnościami dnia codziennego.

🦋 ADHD to nie tylko objawy.
To sposób funkcjonowania, który można zrozumieć i nauczyć się z nim żyć — w sposób bardziej łagodny dla siebie i bliskich.

Każda historia jest inna – dlatego dopasowujemy formy pomocy indywidualnie 🌿

Jeśli jesteś na etapie rozważania diagnozy lub już ją masz i zastanawiasz się „co dalej?” — zapraszamy.

🌐 www.motylcentrum.com
📩 Możesz napisać do nas prywatnie.