Odrodzenie Oddechowe

Odrodzenie Oddechowe Studio "Odrodzenie Oddechowe" ul.

Zygmunta Noskowskiego 22, 61-705 Poznań

Terapia i trening medyczny oddechowy

Sesje transformacyjne Odrodzenia Oddechowego - holotropic, 9D, pranayama, rebirthing, SOMA, psychedelic, Power breathing

Większość osób kojarzy mnie dziś z terapią oddechem, oddechem transformacyjnym i studiem oddechowym w Poznaniu. Wielu mę...
29/07/2026

Większość osób kojarzy mnie dziś z terapią oddechem, oddechem transformacyjnym i studiem oddechowym w Poznaniu. Wielu mężczyzn wie również, że od 2020 roku zajmuję się terapią zaburzeń seksualnych u mężczyzn. To właśnie wtedy stworzyłem holistyczną metodę TOM, która pomaga mężczyznom odzyskać kontrolę nad swoim ciałem, pewność siebie i satysfakcję z życia intymnego. Dziś metoda TOM jest wykorzystywana także przez seksuologów i terapeutów w ich codziennej pracy.

Dlatego z ogromną radością sięgnąłem po książkę Justyny Kwil *„Sekrety Polskich Mężczyzn”*. To zbiór autentycznych historii i szczerych rozmów bez cenzury. Jednym z bohaterów jest mężczyzna, który opisuje swoją drogę oraz efekty terapii metodą TOM.

To dla mnie ogromna satysfakcja widzieć, że praca, którą wykonuję od lat, realnie zmienia życie ludzi. Dziękuję za zaufanie wszystkim mężczyznom, którzy zdecydowali się zrobić ten pierwszy, często najtrudniejszy krok.

Książkę Justyny możecie zamówić na jej (www.justynakwil.pl) stronie oraz znaleźć na półkach w najpopularniejszych księgarniach.
Justyna Kwil | Prawda | Książki | Autentyczność

Kurs metody TOM : www.re4matik.pl

Sesja odrodzenia oddechowego to głębokie doświadczenie, które pomaga wyciszyć umysł i uspokoić układ nerwowy. Podczas se...
20/07/2026

Sesja odrodzenia oddechowego to głębokie doświadczenie, które pomaga wyciszyć umysł i uspokoić układ nerwowy.
Podczas sesji wykorzystujemy świadome techniki oddechowe, muzykę, częstotliwości dźwięków oraz prowadzenie medytacyjne, dzięki którym wchodzisz w głęboki stan relaksu i uważności.

W trakcie sesji ciało się dotlenia, napięcia stopniowo się rozluźniają, a umysł się uspokaja. To przestrzeń, w której możesz spotkać się ze swoimi emocjami i uwolnić te, które były w Tobie zatrzymane.

Po sesji wiele osób doświadcza poczucia lekkości, wewnętrznego spokoju, poprawy samopoczucia oraz większej klarowności myśli.

Termin indywidualnej sesji umówisz bezpośrednio ze mną: +48 600 665 928 lub [email protected]

Otwarte sesje grupowe
Poniedziałek godzina 18:30
Piątek godzina 18:30
Niedziela godzina 18:30

W środy spotykamy się w grupie osób, które deklarują chęć jeszcze głębszego procesu uzdrowienia, transformacji i regeneracji - szczegóły DM

Sesja odrodzenia oddechowego to głębokie doświadczenie, które pomaga wyciszyć umysł i uspokoić układ nerwowy. Podczas se...
20/07/2026

Sesja odrodzenia oddechowego to głębokie doświadczenie, które pomaga wyciszyć umysł i uspokoić układ nerwowy. Podczas sesji wykorzystujemy świadome techniki oddechowe, muzykę, częstotliwości dźwięków oraz prowadzenie medytacyjne, dzięki którym wchodzisz w głęboki stan relaksu i uważności.
W trakcie sesji ciało się dotlenia, napięcia stopniowo się rozluźniają, a umysł się uspokaja. To przestrzeń, w której możesz spotkać się ze swoimi emocjami i uwolnić te, które były w Tobie zatrzymane.

Po sesji wiele osób doświadcza poczucia lekkości, wewnętrznego spokoju, poprawy samopoczucia oraz większej klarowności myśli.

Termin indywidualnej sesji umówisz bezpośrednio ze mną: +48 600 665 928 lub [email protected]

Otwarte sesje grupowe
Poniedziałek godzina 18:30
Piątek godzina 18:30
Niedziela godzina 18:30

W środy spotykamy się w grupie osób, które deklarują chęć jeszcze głębszego procesu uzdrowienia, transformacji i regeneracji - szczegóły DM

Zajęcie z SOMATYKI zakończone głęboka relaksacją. Dziękuję wszystkim za uczestnictwo🙌🏻 Zapraszam w każdą niedzielę na go...
19/07/2026

Zajęcie z SOMATYKI zakończone głęboka relaksacją. Dziękuję wszystkim za uczestnictwo🙌🏻
Zapraszam w każdą niedzielę na godzinę 17:00.

Czy można wyłączyć wewnętrzny dialog... samym oddechem?Większość ludzi żyje w ciągłym dialogu wewnętrznym.Analizujemy.
O...
05/07/2026

Czy można wyłączyć wewnętrzny dialog... samym oddechem?
Większość ludzi żyje w ciągłym dialogu wewnętrznym.
Analizujemy.
Oceniamy.
Martwimy się.
Wracamy do przeszłości.
Przewidujemy przyszłość.
Naukowcy badający oddech SOMA odkryli, że podczas praktyki znacząco zmniejsza się aktywność tzw. Default Mode Network (DMN) — obszaru mózgu odpowiedzialnego za poczucie “ja”, analizowanie siebie i nieustanne myślenie o sobie.
To właśnie dlatego wiele osób po sesji mówi:
✨ „Pierwszy raz od dawna poczułem spokój.”
✨ „W głowie zrobiło się cicho.”
✨ „Przestałem walczyć sam ze sobą.”
Podczas Sesji Odrodzenia Oddechowego nie uczysz się walczyć z myślami.
Uczysz się wracać do przestrzeni, w której nie muszą Tobą rządzić.
Tam zaczyna się prawdziwa transformacja.
Sesje Odrodzenia Oddechowego w każdy poniedziałek, środę i niedzielę o 18:30 w Studio Odrodzenie Oddechowe.
Zapisy na www.odrodzenieoddechowe.pl

Stworzyłem niepowtarzalną ofertą dla firm! Wykrzyknik na końcu zdania jest dlatego, bo jestem zachwycony programem warsz...
03/07/2026

Stworzyłem niepowtarzalną ofertą dla firm!

Wykrzyknik na końcu zdania jest dlatego, bo jestem zachwycony programem warsztatowym jaki przygotowałem:)
Warsztat oddechowy, to mało powiedziane. Umiejętność autoregulacji oraz regeneracji w obecnych czasach to SUPER MOC człowieka. W mojej ofercie jest zarówno przekazanie wiedzy, jak i pokazanie w bardzo przejrzysty i zrozumiały sposób jak używać naturalnych narzędzi aby taką SUPER MOC posiąść.
To jednak nie wszystko! Jako pierwsza osoba w Polsce wprowadzam sesje oddechu transformacyjnego do współpracy B2B. Działanie prozdrowotne, poparte badaniami z Uniwersytetu Cambridge pokazuje jak sesje Odrodzenia Oddechowego mogą znacząco wpłynąć na Wellbeing pracowników.

Więc zapraszam osoby szukające czegoś nowego na rynku wellbeingu do kontaktu.

Co dzieje się z emocjami podczas sesji oddechowej?Badacze analizowali samopoczucie uczestników przed i po praktyce oddec...
01/07/2026

Co dzieje się z emocjami podczas sesji oddechowej?
Badacze analizowali samopoczucie uczestników przed i po praktyce oddechowej.
Wyniki były zaskakujące.
Po sesji uczestnicy zgłaszali:
⬇️ mniej napięcia
⬇️ mniej zmęczenia psychicznego
⬇️ mniej chaosu w głowie
oraz
⬆️ więcej spokoju
⬆️ więcej szczęścia
⬆️ większą równowagę emocjonalną.
To pokazuje coś bardzo ważnego:
Nie zawsze potrzebujesz więcej motywacji.
Czasami potrzebujesz uwolnić napięcie, które blokuje Twoją naturalną energię.
Oddech jest jednym z najprostszych sposobów, aby zacząć.
Twoje ciało wie jak wrócić do równowagi.

Sesje Odrodzenia Oddechowego w poniedziałki, środy i niedziele o 18:30 w studio Odrodzenie Oddechowe

Psychodeliczne doświadczenie... bez substancji?Brzmi niewiarygodnie?Właśnie to sprawdzali naukowcy.Porównano doświadczen...
29/06/2026

Psychodeliczne doświadczenie... bez substancji?
Brzmi niewiarygodnie?
Właśnie to sprawdzali naukowcy.
Porównano doświadczenia uczestników praktyki SOMA z wynikami badań nad psylocybiną i M**A.
Okazało się, że osoby praktykujące oddech zgłaszały bardzo wysokie poziomy:
✨ poczucia jedności
✨ doświadczeń duchowych
✨ głębokich wglądów
✨ zmiany perspektywy życiowej.
Najważniejsze jednak nie jest to, że doświadczenie jest intensywne.
Najważniejsze jest to, że odbywa się ono poprzez własny oddech.
Bez substancji.
Bez uciekania od siebie.
Bez tłumienia emocji.
Tylko Ty.
Twój oddech.
I przestrzeń do spotkania z tym, co naprawdę ważne.
🌿 Tego właśnie doświadczamy podczas Sesji Odrodzenia Oddechowego.

Co dzieje się z emocjami podczas sesji oddechowej?Badacze analizowali samopoczucie uczestników przed i po praktyce oddec...
27/06/2026

Co dzieje się z emocjami podczas sesji oddechowej?
Badacze analizowali samopoczucie uczestników przed i po praktyce oddechowej.
Wyniki były zaskakujące.
Po sesji uczestnicy zgłaszali:
⬇️ mniej napięcia
⬇️ mniej zmęczenia psychicznego
⬇️ mniej chaosu w głowie
oraz
⬆️ więcej spokoju
⬆️ więcej szczęścia
⬆️ większą równowagę emocjonalną.
To pokazuje coś bardzo ważnego:
Nie zawsze potrzebujesz więcej motywacji.
Czasami potrzebujesz uwolnić napięcie, które blokuje Twoją naturalną energię.
Oddech jest jednym z najprostszych sposobów, aby zacząć.
Twoje ciało wie jak wrócić do równowagi.

Adres

Zygmunta Noskowskiego 22
Poznan
61-705

Godziny Otwarcia

Wtorek 10:00 - 20:00
Środa 10:00 - 20:00
Czwartek 10:00 - 20:00
Piątek 10:00 - 15:00
Niedziela 17:00 - 20:30

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Odrodzenie Oddechowe umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria