Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 06:30 - 22:30 Wtorek 06:30 - 22:30 Środa 06:30 - 22:30 Czwartek 06:30 - 22:30 Piątek 06:30 - 22:30 Sobota 08:00 - 22:30 Niedziela 08:00 - 22:30

Jaka jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/811094405636566/

Capital Training Studio

Strona główna
Polska
Poznan
Capital Training Studio

Zadzwoń Wskazówki dojazdu Kontakt: praktyka

📌 Trener personalny i psychodietetyk
🔶 Treningi dla dzieci

🔶 𝐂𝐚𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 to miejsce, w którym pali się kalorie i wzmacnia charaktery.
🔶 Prezentuję nieco 𝐢𝐧𝐧𝐞 𝐩𝐨𝐝𝐞𝐣𝐬𝐜𝐢𝐞 w aspekcie odchudzania, a co za tym idzie zmiany stylu życia. Specjalizuję się w treningach personalnych opartych o 𝐢𝐝𝐞𝐞 𝐬𝐲𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐢.
𝐌𝐨𝐣𝐞 𝐳𝐚𝐝𝐚𝐧𝐢𝐞:
🔶 Celem mojej pracy jest stworzenie relacji, która pomoże Ci przezwyciężyć niechęć, brak motywacji i stres związany z podjęciem nowego wyzwania, jakim jest praca nad zmianą swojego stylu życia.
𝐌𝐨𝐣𝐞 𝐩𝐨𝐝𝐞𝐣𝐬𝐜𝐢𝐞
🔶 Kieruję się 𝐝𝐚𝐥𝐞𝐤𝐨𝐰𝐬𝐜𝐡𝐨𝐝𝐧𝐢𝐦 𝐩𝐨𝐝𝐞𝐣ś𝐜𝐢𝐞𝐦 𝐝𝐨 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐮 𝐢 𝐬𝐚𝐦𝐨𝐫𝐨𝐳𝐰𝐨𝐣𝐮, gdzie kładę ogromny nacisk na harmonię ciała i umysłu, o czym często zapominamy w naszym kręgu kulturowym, skupiając się jedynie na widocznych efektach treningu.
🔶Podczas treningu personalnego 𝐤𝐥𝐮𝐜𝐳𝐨𝐰𝐞 𝐝𝐥𝐚 𝐦𝐧𝐢𝐞 𝐣𝐞𝐬𝐭 𝐧𝐚𝐰𝐢𝐚𝐳𝐚𝐧𝐢𝐞 𝐝𝐨𝐛𝐫𝐞𝐣 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐜𝐣𝐢 𝐳 𝐨𝐬𝐨𝐛𝐚, 𝐳 𝐤𝐭𝐨𝐫𝐚 𝐭𝐫𝐞𝐧𝐮𝐣𝐞. Wierzę, że solidny trening nie opiera się jedynie na dobraniu zestawu odpowiednich ćwiczeń, ale także na poprowadzeniu osoby trenującej poprzez dobranie dla niej odpowiedniego planu żywieniowego, wspieranie jej w próbach zmiany złych nawyków na dobre, oraz wpłynięcie na świadomość swojego ciała i jego możliwości. Dlatego zajęcia mają formułę 𝐢𝐧𝐝𝐲𝐰𝐢𝐝𝐮𝐚𝐥𝐧𝐚- podczas treningu jest Nas dwoje (Ty+ trener).

22/09/2026

Kacper (12 lat) -22kg w 4 miesiące

Jeśli widzisz ten post to napisz miły komentarz dla Kacpra. Ten wspaniały chłopak wykonał taką niesamowitą pracę, że aż brakuje mi słów!

Może Wam uda się opisać słowami to co widzicie na tych zdjęciach!

Jak wiecie od niedawna wprowadziłem nową opcje współpracy czyli jedno spotkanie online z przygotowanym planem, który omawiam dziecku w trakcie takiego spotkania!

Czy to działa? Spójrzcie na te zdjęcia a będziecie mieli odpowiedź ponieważ właśnie Kacper skorzystał z takiej opcji planu.

Tak naprawdę pierwszy raz mogę powiedzieć, że to dziecko wykonało całą prace ponieważ ja tylko przygotowałem plan a reszte Kacper zrobił sam.

Spotkaliśmy się tylko raz i Kacper przez 4 miesiące realizował sam to co dla niego na tym spotkaniu przygotowałem!

Kacper choć nigdy nie spotkaliśmy się osobiście (w sumie to widzieliśmy się tylko raz na kamerce) to chce Ci powiedzieć, że dla mnie jesteś mistrzem🏆

Ogromnie Ci gratuluje sukcesu jaki osiągnąłeś i bardzo dziękuje za to jak zrealizowałeś plan, który dla Ciebie przygotowałem! Możesz być z siebie dumny bo ja z Ciebie jestem bardzo!

Jeśli chcesz żebym dla Twojego dziecka też przygotował taki plan napisz w komentarzu hasło PLAN

Łukasz Walkowiak
☎️ 723 655 594

24/02/2026

Olek (10 lat) -11kg🏆🏅

Muszę Wam powiedzieć, że Olek zrobił niesamowity progres nie tylko wizualny ale też sprawnościowy

Na co dzień gra w klubie w piłkę nożną. Kiedy do mnie trafił był bramkarzem.

Teraz jest świetnym skrzydłowym, który biega po boisku jak szalony😊

Strzela bramki, asystuje i z czystym sumieniem mogę powiedzieć, że wykonał niesamowitą prace.

Brawo dla mamy Olka, która walczyła dzielnie razem ze swoim wspaniałym synem❤️

Ogromne podziękowania należą się również babci, która dbała o jedzenie Olka i przywoziła go na treningi❤️

Olek jestem z Ciebie dumny i pamiętaj o mnie jak już będziesz znanym piłkarzem😉

☎️ 723 655 594

wśród fanów

11/02/2026

Małe podsumowanie roku 2025 😍

Czas na nowe wyzwania i nowy nabór⬇️

Mamy 3 opcje:

- współpraca stacjonarna gdzie trzeba przyjeżdżać raz w tygodniu do Poznania

- współpraca online z całym procesem edukacji, który od początku do końca prowadze ja

- sam plan żywieniowy z omówieniem i wtedy działacie sami

☎️ 723 655 594

02/12/2025

Zuzia (10 lat) -18kg 🏆🏅

Wyniki w obwodach:

Brzuch -28cm
Klatka -20cm
Udo -14cm
Szyja -9cm
Łydka -8cm
Wzrost +5cm

Te wyniki mówią chyba same za siebie🤩

Zuzia wykonała piekielną prace i jestem z niej niesamowicie dumny❤️
Od pierwszego dnia była w 100% zaangażowana zarówno w trening jak i zmiane swoich nawyków żywieniowych.

Zdradze Wam, że Zuzia bardzo lubi grać w siatkówke i od jakiegoś czasu chodzi już na zajęcia z siatkówki więc czuje, że jeszcze o niej usłyszymy😊

Bardzo dziękuje rodzicom Zuzi za pełne zaangażowanie💟 Tacy rodzice to skarb i praca z Wami to była dla mnie czysta przyjemność

Zuzia spełniaj swoje marzenia🩷🧡❤️

Łukasz Walkowiak Odchudzanie Dzieci
Łukasz Walkowiak
Capital Training Studio
☎️ 723 655 594

wśród fanów

26/11/2025

Maja (10 lat) -10kg w 12 tygodni🏅🏆

Wyniki Mai w obwodach:

Brzuch -18cm
Biodra -13cm
Udo -8cm

Szczerze powiem, że już po pierwszym naszym spotkaniu wiedziałem, że będzie dobrze.

Maja przyszła taka uśmiechnięta i zmotywowana, że to po prostu nie mogło się nie udać😁

Maju jestem z Ciebie niesamowicie dumny i ciesze się, że mogłem Ci pokazać, że dieta wcale nie musi wymagać aż tak wielu wyrzeczeń jak myślałaś😉

Bardzo dziękuje mamie Mai za wzorową współprace❤️ Ma Pani wspaniałą córke i praca z Wami to była czysta przyjemność

Już niedługo Święta więc może chcecie z tej okazji jakiś konkurs z nagrodami?

Dajcie znać w komentarzu jaki konkurs byście chcieli i jaka nagroda by Was ustatysfakcjonowała?😉

Łukasz Walkowiak Odchudzanie Dzieci
Capital Training Studio
Łukasz Walkowiak
☎️ 723 655 594

wśród fanów

29/10/2025

Olek (12 lat) -10,5kg w 12 tygodni🏆🏅

Olek to niesamowicie ambitny chłopak tym bardziej dziwi mnie fakt, że przed podjęciem współpracy ze mną miał próbe schudnięcia z dietetykiem i niestety wtedy się nie udało.

Wydaje mi się, że teraz większość dietetyków próbuje odchudzać dzieci niestety mam wrażenie, że nie mają o tym zielonego pojęcia.

Mając tak ambitne i zmotywowane dziecko jak Olek graniczy z cudem żeby nie osiągnąć z nim sukcesu.

Olek jestem z Ciebie niesamowicie dumny🏆

Teraz już wiesz, że na diecie można jeść pizze, lody, nachosy, rogale z czekoladą i wiele innych rzeczy i nadal mieć niesamowite efekty. Bo dieta u mnie to nie wielkie wyrzeczenia tylko mądre wybory.

Dziękuje też mamie Olka za to, że wspierała swojego syna w procesie przemiany❤️

Łukasz Walkowiak Odchudzanie Dzieci
Capital Training Studio
Łukasz Walkowiak
☎️ 723 655 594

wśród fanów

24/06/2025

Karol (12 lat) -25kg tkanki tłuszczowej w 24 tygodnie🏆

Z moich statystyk wynika, że tylko 1% obserwujących widzi moje posty. Jeśli widzisz ten post to polub go i skomentuj.

Niestety Facebook i jego algorytmy działają tak, że jeśli nie reagujesz na posty, które widzisz to z czasem Facebook przestaje Ci je pokazywać nawet jeśli obserwujesz daną strone😬

Teraz coś o Karolu:

Brzuch -22cm
Klatka -15cm
Biodra -13cm
Udo -10,5cm

Karol to niesamowity wojownik, który tak łatwo się nie poddaje😊

Mimo, że czasami nie wierzy w swoje umiejętności to całkiem nieźle gra w tenisa i bardzo się cieszę, że już wkrótce rozpocznie swoją nową przygode z tenisem pod okiem naszego super trenera Adasia😉

Karol pamiętaj, że jesteś super i że będę Cię obserwował przez szybe z góry jak grasz z Adasiem🫣

Duże brawa i podziękowania dla rodziców Karola bo bez Waszego zaangażowania nic by się nie udało❤️

Ps. Koszulka na obu zdjęciach ta sama tylko Karol jakby w niej inny😉

Łukasz Walkowiak
Capital Training Studio
☎️ 723 655 594

wśród fanów

27/05/2025

Antek (13 lat) -17kg w 20 tygodni🏆🥇

Wyniki Antka:

Brzuch -17cm
Klatka -16cm
Biodra -16cm
Udo -9cm
Szyja -5cm

Antek pamiętam naszą pierwszą rozmowe przez telefon i Twoje łzy w oczach uwierz mi, że na ostatnim treningu musiałem zagryźć mocno zęby żebym to ja się nie popłakał.

Pamiętam nasz pierwszy mecz w piłke kiedy wynik był 10:0 dla mnie i mecz, który zagraliśmy po 20 tygodniach na ostatnim treningu gdzie wynik był 9:5 dla Ciebie. I tu nie chodzi o sam wynik.

Na pierwszym treningu, byłeś bezradny, zniechęcony, odpuszczałeś i nie potrafiłeś walczyć. Na ostatnim treningu zobaczyłem szybkiego, sprawnego i pewnego siebie Antka, który z uśmiechem na twarzy i dużą pewnością siebie poruszał się po boisku i nie pozwolił już mi się tak łatwo minąć a nawet kiedy już udało mi się Ciebie minąć to biegłeś za mną żeby odebrać mi tą piłke.

Taki właśnie jest nowy Antek Nowak uśmiechnięty, sprawny i pewny siebie. Pamiętaj, że jesteś super chłopakiem i mam nadzieje, że już nikt nigdy nie pozwoli sobie na powiedzenie czegokolwiek niemiłego w Twoim kierunku!

Sam od dziecka zmagam się z hejtem. Najpierw za to, że byłem świetny sportowcem, który wygrwał nie tylko Mistrzostwa Polski ale też największe turnieje na Świecie. Teraz często spotykam się z hejtem za to jakie osiągam sukcesy w pracy z dziećmi.

Coś Wam powiem mam gdzieś hejterów. Zwykle są to zdesperowane osoby, które same nie potrafią nic w życiu osiągnąć więc muszą się dowartościować poprzez krytykowanie innych.

Na koniec chciałbym podziękować rodzicom Antka
Magdalena Nowak Zbigniew Zyga Nowak bardzo dziękuje za zaufanie❤️

Łukasz Walkowiak
Capital Training Studio
☎️ 723 655 594

20/05/2025

Maks (11 lat) -10kg w 12 tygodni🏆🏅

Nawet nie wiecie jak dużą przyjemność sprawia mi patrzenie jak bardzo te dzieci się zmieniają😊

Maks to niesamowity chłopak i na pewno będę bardzo tęsknił za naszymi rozgrywkami w badmintona😁

Wyniki Maksa:

Brzuch -19cm
Klatka -12,5cm
Biodra -12cm
Udo -10cm

Maks jesteś wspaniały i trzymam kciuki żebyś został wybitnym piłkarzem🏆

Teraz Twoja gra mocno się zmieni. Jesteś szybszy, zwinniejszy, sprawniejszy i przede wszystkim masz znacznie lepszą kondycje.

Jestem z Ciebie mega dumny🏅

Ps. Pamiętaj jak już będziesz znanym piłkarzem to wisisz mi autograf🫣

Bardzo dziękuje rodzicom Maksa za to, że mi zaufaliście a przede wszystkim za ogromne wsparcie jakie okazaliście Maksowi w dążeniu do celu❤️

Leszek Szumi Joanna Szumi bez Was to nigdy by się nie udało❤️

Łukasz Walkowiak
Capital Training Studio
☎️ 723 655 594

wśród fanów

13/05/2025

Ania (10 lat) -21kg w 16 tygodni🏆🏅

Mam nadzieje, że dacie dużo miłych komentarzy pod postem bo Ani bardzo zależy żeby pokazać innym jak pięknie się zmieniła i przeczyta każdy Wasz komentarz😊

Wyniki Ani:

Brzuch -22cm
Biodra -19cm
Klatka -13cm
Udo -11cm

Ania to niesamowita dziewczyna. Na każdym treningu była piekielnie zmotywowana i nigdy nie narzekała. Ćwiczyła bardzo ambitnie i myśle, że było warto😊

Najlepszą oceną tego, że ten proces wcale nie musi być trudny i nieprzyjemny dla dziecka jest wiadomość, którą dostałem po ostatnim treningu od Ani: "Będę tęsknić"

Ania ja też będę tęsknić za tymi naszymi wspólnymi treningami.
Jesteś super dziewczyną i nigdy się nie zmieniaj😊

Pamiętaj co obiecałaś, że będziesz mnie odwiedzać😉

Muszę też bardzo podziękować rodzicom Ani bo bez ich wsparcia nic by się nie udało! Tacy rodzice to skarb😊

Gosia Gosia bardzo dziękuje za zaufanie❤️

Dla osób spoza Poznania na moim drugim profilu Łukasz Walkowiak Odchudzanie Dzieci trwa nabór na współprace online. Wszystkie informacje są na drugim profilu. Z wszystkich zgłoszeń wybiore tylko 5 dzieci bo niestety na więcej nie mam już czasu.

Uważacie, że na współprace online powinien również przyjmować osoby dorosłe?

Łukasz Walkowiak
Capital Training Studio
☎️ 723 655 594
wśród fanów

Adres

Ulica Kowalewicka 14, Poznań
Poznan
60-002

Godziny otwarcia

Poniedziałek	06:30 - 22:30
Wtorek	06:30 - 22:30
Środa	06:30 - 22:30
Czwartek	06:30 - 22:30
Piątek	06:30 - 22:30
Sobota	08:00 - 22:30
Niedziela	08:00 - 22:30

Telefon

+48723655594

Strona internetowa

facebook.com

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Capital Training Studio opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.