Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 18:00 Wtorek 08:00 - 18:00 Środa 08:00 - 18:00 Czwartek 08:00 - 18:00 Piątek 08:00 - 18:00

Alterida Plus Przychodnia Lekarza Rodzinnego

Strona główna
Polska
Poznan
Alterida Plus Przychodnia Lekarza Rodzinnego

25/06/2026

Wczoraj obchodziliśmy Światowy Dzień Chorych na Osteoporozę – dzień poświęcony zwiększaniu świadomości na temat tej „cichej choroby kości”, która powoduje ich osłabienie i zwiększa ryzyko złamań.

🔹 Fakty, które warto znać:

✅Osteoporoza rozwija się powoli i często nie daje objawów, dopóki nie dojdzie do złamania.
✅Dotyka głównie osoby starsze, szczególnie kobiety po menopauzie.
✅Najczęstsze złamania dotyczą kręgosłupa, nadgarstków i szyjki kości udowej.

💡 Jak dbać o zdrowie kości?

Zbilansowana dieta bogata w wapń i witaminę D
Regularna aktywność fizyczna, szczególnie ćwiczenia wzmacniające kości
Regularne badania densytometryczne i kontrola lekarza

www.alterida-plus.pl

22/06/2026

Jutro obchodzimy Ogólnopolski Dzień Świadomości Raka Prostaty – dzień poświęcony edukacji i profilaktyce nowotworu prostaty. Wczesne wykrycie raka prostaty może uratować życie, dlatego regularne badania są kluczowe!

🔹 Fakty, które warto znać:

✅Rak prostaty jest jednym z najczęstszych nowotworów u mężczyzn.
✅Wczesne stadium często przebiega bezobjawowo.
✅Objawy mogą obejmować trudności w oddawaniu moczu, częstsze wizyty w toalecie czy bóle w okolicy miednicy.

💡 Co możesz zrobić?

Regularnie wykonywać badania profilaktyczne (np. PSA, badanie per re**um)
Dbać o zdrowy styl życia – dieta, aktywność fizyczna
Rozmawiać z bliskimi o profilaktyce i zachęcać do badań

www.alterida-plus.pl

18/06/2026

Nadciśnienie tętnicze to przewlekłe podwyższenie ciśnienia krwi, które zwiększa ryzyko chorób serca, udaru i innych poważnych schorzeń. Często przebiega bezobjawowo, dlatego regularne pomiary są kluczowe!

🔹 Objawy, które mogą wystąpić:

✅Bóle głowy
✅Zawroty głowy
✅Duszność lub uczucie zmęczenia

🔹 Jak dbać o zdrowe ciśnienie?

Regularna aktywność fizyczna
Zdrowa, niskosodowa dieta
Ograniczenie stresu i używek
Regularne kontrolowanie ciśnienia

💡 Wczesne wykrycie nadciśnienia pozwala skutecznie chronić serce i naczynia krwionośne!

www.alterida-plus.pl

15/06/2026

Wczoraj obchodziliśmy Światowy Dzień Krwiodawstwa – święto dedykowane wszystkim dawcom krwi.

✅ Data ta przypada na urodziny Karla Landsteinera, który w 1901 roku odkrył grupy krwi, za co w 1930 roku otrzymał Nagrodę Nobla.

😉To doskonała okazja, aby docenić codzienną gotowość dawców do niesienia życia innym i przypomnieć, jak ważne jest regularne oddawanie krwi.

💡 Pamiętaj: jedno oddanie krwi może uratować nawet trzy życia!

www.alterida-plus.pl

11/06/2026

Choroba Alzheimera to najczęstsza postać demencji, która stopniowo wpływa na pamięć, myślenie i codzienne funkcjonowanie. Dotyka przede wszystkim osoby starsze, ale wczesne wykrycie może poprawić jakość życia.

🔹 Objawy wczesne:

📌Zapominanie niedawnych wydarzeń
📌Trudności w planowaniu i podejmowaniu decyzji
📌Zmiany nastroju i zachowania

🔹 Jak wspierać osoby chore?

Bądź cierpliwy i wspierający
Ułatwiaj codzienne czynności
Zachęcaj do aktywności umysłowej i społecznej

💡 Edukacja i wczesna diagnoza są kluczem – razem możemy zwiększać świadomość i wspierać chorych oraz ich rodziny.

www.alterida-plus.pl

08/06/2026

Dziś obchodzimy Światowy Dzień Guza Mózgu – dzień poświęcony zwiększaniu świadomości na temat nowotworów mózgu, wsparciu chorych i ich rodzin oraz promowaniu badań naukowych.

🔹 Fakty, które warto znać:

✅Guzy mózgu mogą być pierwotne lub przerzutowe.
✅Wczesne objawy to m.in. bóle głowy, problemy z widzeniem, nudności, zaburzenia równowagi.
✅Wspieranie badań naukowych i profilaktyki jest kluczowe dla lepszej diagnostyki i leczenia.

💛 Jak możesz pomóc?

Edukuj siebie i innych na temat objawów i leczenia
Wspieraj fundacje i organizacje pomagające Pacjentom
Dbaj o swoje zdrowie i regularne badania

Razem możemy zwiększyć świadomość i wspierać osoby dotknięte tą chorobą.

www.alterida-plus.pl

04/06/2026

Cukrzyca typu 2 to choroba metaboliczna, która wpływa na poziom cukru we krwi. Organizm nie wykorzystuje insuliny prawidłowo, co może prowadzić do jej podwyższonego stężenia.

🔹 Objawy, na które warto zwrócić uwagę:

Częste oddawanie moczu
Nadmierne pragnienie
Zmęczenie
Problemy ze wzrokiem

🔹 Jak można ją kontrolować?

Zdrowa dieta i regularna aktywność fizyczna
Monitorowanie poziomu cukru we krwi
W razie potrzeby – leczenie farmakologiczne

💡 Pamiętaj: wczesne wykrycie cukrzycy typu 2 może znacząco poprawić jakość życia!

www.alterida-plus.pl

01/06/2026

🚭 Wczoraj, 31 maja, obchodziliśmy Światowy Dzień bez Papierosa! 🚭

To dzień, który przypomina, jak ważne jest dbanie o płuca, serce i całe zdrowie poprzez unikanie tytoniu. Rzucenie palenia to jeden z najlepszych prezentów, jakie możemy dać sobie i swoim bliskim.

💡 Korzyści z rzucenia palenia:

poprawa kondycji płuc i serca
lepsze samopoczucie i więcej energii
zmniejszenie ryzyka nowotworów i chorób przewlekłych
zdrowsze otoczenie dla rodziny i przyjaciół

✅ Nigdy nie jest za późno, by podjąć decyzję o zdrowiu – każdy dzień bez papierosa się liczy!

💬 Podziel się tym postem i pomóż szerzyć świadomość – Twoja decyzja może zainspirować innych!

www.alterida-plus.pl

28/05/2026

🩸 28 maja – Światowy Dzień Walki z Nowotworami Krwi 🩸

To dzień, który przypomina nam o walce osób chorych na białaczkę, chłoniaki i szpiczaka mnogiego oraz o znaczeniu wczesnej diagnozy i dostępu do nowoczesnego leczenia.

💡 Objawy, na które warto zwracać uwagę:

przewlekłe zmęczenie
częste infekcje
łatwe siniaki lub krwawienia
powiększone węzły chłonne

✅ Wsparcie Pacjentów, edukacja społeczna i udział w badaniach naukowych to kluczowe elementy walki z nowotworami krwi.

💬 Podziel się tym postem i zwiększaj świadomość – każda informacja może uratować życie.

www.alterida-plus.pl

25/05/2026

🔬 27 maja – Dzień Diagnosty Laboratoryjnego 🔬

To doskonała okazja, aby docenić diagnostów laboratoryjnych, którzy stoją za precyzyjnymi wynikami badań i wspierają lekarzy w stawianiu trafnych diagnoz. Ich codzienna praca często bywa „niewidoczna”, ale jest kluczowa dla naszego zdrowia.

💡 Dzięki diagnostom laboratoryjnym możemy:

✅wcześnie wykrywać choroby
✅monitorować leczenie
✅podejmować szybkie i trafne decyzje medyczne

🙏 Dziękujemy Wam za profesjonalizm, cierpliwość i ogrom wiedzy, który ratuje życie każdego dnia!

www.alterida-plus.pl

Adres

Ulica Ostrowska 363
Poznan
60-101

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 18:00
Wtorek	08:00 - 18:00
Środa	08:00 - 18:00
Czwartek	08:00 - 18:00
Piątek	08:00 - 18:00

Telefon

+48612248032

Strona Internetowa

http://alterida-plus.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Alterida Plus Przychodnia Lekarza Rodzinnego umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.