Paulina Szczęsna Fizjoterapia

Paulina Szczęsna Fizjoterapia Lokalizacja Naramowice

Oliwia - 16latka z którą próbujemy zmienić jej bolesne miesiączki - działamy wspólnie od kilku miesięcy - po 1 terapii m...
09/01/2026

Oliwia - 16latka z którą próbujemy zmienić jej bolesne miesiączki - działamy wspólnie od kilku miesięcy - po 1 terapii miesiączka była zupełnie bez dolegliwości (kolejne niestety już nie), ale cały czas mamy progres została poproszona przeze mnie o wizytę ginekologiczną - 1 w jej życiu, abyśmy miały pewność, że od strony ginekologicznej jest zdrowa. Tak, wiem dość długi wstęp 🙃 Na wizycie usłyszała, że metodą ,, leczenia’’Pani dr jest przyjmowanie ibuprofenu 3 x dziennie przez te kilka dni. KONIEC. Zamilkłam… siedziałyśmy z mamą pacjentki - 3 dziewczyny milczące przez kilka minut. One rozczarowane, ja zażenowana. Oliwia ma problem również z migrenami - jest pod opieką neurologa który prosił o unikanie leków p.bólowych. Tak też skomentowała mi te ,,zalecenia’’. Nie padła żadna inna propozycja w temacie łagodzenia dolegliwości o fizjoterapii nie wspomnę. Szkoda. Robimy swoje pracujemy z ciałem, oddechem, mamy wdrożoną suplementację i dobre nawyki higieniczne. Oliwka chyba polubiła ćwiczenia - do tej pory aktywność nie była jej mocną stroną 😉💪🏻🩷. Wierzę, że dojdziemy razem do komfortu i równowagi w ciele. Wierzę również,że przyjdzie czas gdy zalecanie wyłącznie leków p.bólowych przez lekarzy przestanie być standardem. Brawo dla mamy, która poszukała pomocy dla córki. Brawo dla 16 latki która teraz edukuje koleżanki w klasie i prowadzi im część rozgrzewki na wf-e 🤸🏻‍♂️🥳 Paulina

Jeśli też żyjesz w bańce i hasło endometrioza wyskakuje Tobie nawet z lodówki i myślisz że wiesz już ,,wszystko’’ to mam...
30/11/2025

Jeśli też żyjesz w bańce i hasło endometrioza wyskakuje Tobie nawet z lodówki i myślisz że wiesz już ,,wszystko’’ to mam dla Ciebie być może coś czego nigdy nie czyałaś/łeś. Nie będzie o objawach - możesz spróbować je sobie jedynie wyobrazić. Będzie to częściowy opis operacji pacjentki chorującej na endometriozę. Resekcja podwójna jelita grubego. Wyłuszczenie torbieli jajnika prawego. Usunięcie nacieków na obu więzadłach krzyżowo- macicznych oraz zatoki Douglasa. Narząd rodny w zroście z macicą z naciekiem na odbytnicę. Macica z adenomiozą. Odpreparowano jelito od ścian jamy brzusznej, zlatelizowano moczowody obustronnie, uwolniono ze zrostów w przymaciczach bocznych. Wymieniłam tylko część działań operatorów. Ten post ma uzmysłowić Ci jedynie czym potrafi być endometrioza oraz w jak profesjonalne ,,ręce’’ trzeba trafić zarówno w celu diagnostyki jak i leczenia chirurgicznego. To opis mojej cudownej, dzielnej pacjentki. Obie wiemy, że teraz już będzie tylko lepiej 🩷

Już za tydzień 26.09 o godzinie 10.00 spotykamy się na obu profilach by porozmawiać o ENDOMETRIOZIE       w kontekście f...
19/09/2025

Już za tydzień 26.09 o godzinie 10.00 spotykamy się na obu profilach by porozmawiać o ENDOMETRIOZIE w kontekście fizjoterapii i diety. Jest mi bardzo miło, że Magda @1.5kg_na_diecie zgodziła się na mój pomysł który ,,chodził mi po głowie " już od dłuższego czasu. Nie wyobrażam sobie procesu leczenia i wsparcia kobiet chorujących na bez udziału doświadczonych w tym temacie dietetyków/ek i fizjoterapeutek/ów. Zapraszam Was serdecznie na to spotkanie. Zachęcam do pytań w komentarzach i wszelkich oznak wsparcia tego przedsięwzięcia ☺️❤️ Będę wdzięczna za udostępnienia 🙏🏻 Trzymajcie kciuki aby technika mnie nie pokonała 😨😅😉🙃 Do zobaczenia 😘

16/04/2025

Jeszcze raz dziękuję za zaproszenie. Tematów które będziemy poruszać jest tak wiele, że rok to mało 😄

Podziwiam Cię. Za siłę, determinację, zaangażowanie. Za wrażliwość, za delikatność a zarazem wewnętrzną moc która często...
08/03/2024

Podziwiam Cię. Za siłę, determinację, zaangażowanie. Za wrażliwość, za delikatność a zarazem wewnętrzną moc która często mnie zaskakuje.

Doceniam, że mimo trudu walczysz na tyle na ile masz możliwości o siebie i swoje zdrowie.

Dziękuję Ci za zaufanie, wszystkie miłe słowa wypowiadane lub napisane.

Wykorzystując ten dzień życzę Ci abyś była taka jaką chcesz być. Abyś lubiła siebie i nie ma to związku z patrzeniem w lustro. Pielęgnuj swoją kobiecość która jest siłą, nie słabością.

Pięknego dnia ❤️
Paulina

D-MERGdyby nie historia mojej pacjentki nie miałabym pojęcia o tym zespole.Nie jest to problem uroginekologiczny.Ale czu...
27/10/2023

D-MER
Gdyby nie historia mojej pacjentki nie miałabym pojęcia o tym zespole.
Nie jest to problem uroginekologiczny.
Ale czuję, że powinnam posłać te wiadomości w świat.

Obserwują mnie mamy, przyszłe mamy, pewnie jest i kilku panów😉☺

Moja droga, jeśli zauważysz u siebie umieszczone w karuzeli objawy, które będą uniemożliwiały Ci karmienie piersią którego mimo wszystko bardzo pragniesz...nie rezygnuj. Szukaj pomocy.

Mojej pacjentce pomógł jej ginekolog-położnik wprowadzając hormonoterapię ❤
Pozdrawiam Cię kochana serdecznie
i dziękuję, że przy okazji wizyty kontrolnej po porodzie mogłyśmy o tym porozmawiać.

Czekam na komentarze😊
Być może problem jest Wam znany 🤔
Paulina
PS. Kończy się październik-,,różowy październik". Tak dla przypomnienia. Badamy się dla siebie, ale i dla tych których kochamy🧡

Nie mam dużych zasięgów.Często zastanawiam się czy ktoś wogóle czyta moje wpisy🙃Większość osób woli dziś ,,tańce bujańce...
28/09/2023

Nie mam dużych zasięgów.
Często zastanawiam się czy ktoś wogóle czyta moje wpisy🙃
Większość osób woli dziś ,,tańce bujańce i machanie rączką" 😉
Jak się nauczę to może zacznę🤔

Pisząc te kilka zdań mam nadzieję, że choć jedna z Was wykona badanie piersi. Niezależnie od wieku.

Wczoraj przyszła do mnie pacjentka. Jeśli to kochana przeczytasz, bo nie wiem czy tu jesteś to mam nadzieję, że nie bedziesz mi miała za złe🧡

Piękna, młoda dziewczyna.
Druga ciąża - 3 trymestr.
Widzimy się kilka dni po operacji.
Operacji usunięcia nowotworu piersi.

Weź teraz głęboki oddech.

Rok wcześniej USG piersi. Brak zmian. Samobadanie. Czuje zmianę. W ciągu miesiąca biopsja, operacja. Decyzja o wcześniejszym rozwiązaniu ciąży w celu ratowania jej życia.

Całym sercem trzymam kciuki. Wspieram jako fizjo.
I apeluję.
Badajcie się 20,30,40,50,60,70.... latki
Wykonujcie też samobadanie.
Dbajcie o siebie. Jeśli same tego nie zrobimy nikt za nas tego nie zrobi.
Badajcie piersi przygotowując się do ciąży, w ciąży i po porodzie.
Jeśli przekonam choć jedną z Was ( choć chciałabym abyście wszystkie to zrobiły) do profilaktyki to znaczy, że poruszanie tu takich tematów ma sens❤
Paulina

Mam nadzieję, że ten post dotrze do potrzebujących😉Pan na zdjęciu wybrany celowo😊 Często szukamy przyczyny u siebie🧍‍♀️💃...
14/09/2023

Mam nadzieję, że ten post dotrze do potrzebujących😉
Pan na zdjęciu wybrany celowo😊

Często szukamy przyczyny u siebie🧍‍♀️💃
O infekcjach wiemy już wszystko...
Mam to szczęście tfu tfu, że akurat mnie omijają szerokim łukiem🙏ale historii pacjentek borykających się z infekcjami ginekologicznymi i urologicznymi znam bez liku.
Dziś w gabinecie również ten temat był poruszony stąd ten tekst (nie umiem rolek🙈)

Badamy się, pilnujemy higeny, probiotyki, antybiotyki, wymazy..... a one wracają jak bumerang.

Infekcjom sprzyja:
💣częsta zmiana partnerów $ek$ualnych,
💣$ek$ bez zabezpieczenia prezerwatywą,
💣 niska higiena,
💣 częsta antybiotykotetapia - osłabiony mikrobiom zarówno jelitowy jak i pochwy,
💣 nieprawidłpwa dieta,
💣 irygacje pochwy,
💣 nieodpowiednia - ,,sztuczna" bielizna,
💣 wkładki higieniczne, perfumowane (naszprycowane chemią)podpaski, tampony,
💣 środki do mycia ze składem niczym
z laboratorium chemicznego.. pewnie jeszcze coś da się dodać😉

Pod lupę warto wziąć coś jeszcze... Partnera!!!!!
Higiena - myjemy ręce i członek. Wspołżycie z zabezpieczeniem prezerwatywą - to też jakaś obcja.
Jeżeli w grę wchodzi s*x oralny 👄👅bądź za lubrykant robi ślina - odradzam🤦‍♀️(wybierz te na bazie wody 🧡 feminum active) warto sprawdzić czy bakterie jamy ustnej również te wywołujące próchnicę nie robią szkód w naszym pochwowym mikrobiomie.

Wysyłamy jegomościa:
1 na badanie krwi, moczu, posiew moczu,
2 wymaz z cewki moczowej!!!!!
Wykonasz to drogi mężczyzno u lekarza POZ, a jeśli nie potrafi lub nie chce tego zrobić poproś o skierowanie do urologa, wenerologa, androloga.
Ważne zwłaszcza przy planowaniu ciąży🤰🤱
Mam nadzieję, że nie napisałam tego chaotycznie 😜 ale poczyniłam ten wpis
w biegu po Helenę korzystając z wolnych 20 minut😁🥳🤯
Zdrowia, również tego intymnego for eweryone ❤
Ps. Jeśli chcesz coś dodać wrzuć komentarz👌💪🧠
Paulina
#$ek$

Trochę przekorny tekst na 1 stronie😉Po porodzie spędzamy czasami w łóżku sporo czasu, ale czy śpimy🤔, wracamy do gorącej...
18/08/2023

Trochę przekorny tekst na 1 stronie😉
Po porodzie spędzamy czasami w łóżku sporo czasu, ale czy śpimy🤔, wracamy do gorącej relacji partnerskiej😜

Najczęściej odpowiedź jest jedna... NIE

Poruszam temat seksu co jakiś czas i pewnie się powtórzę w kilku kwestiach, ale nie ma wizyty i spotkania z Wami aby temat współżycia nie wypłynął.
,,Jeszcze nie"
,,Nie mam ochoty "
,,Ale kiedy?"
,,Boję się"
,,Wolałam abyś sprawdziła" - to zdanie pada zawsze z ust pacjentek z którymi pracowałam w ciąży.

Unikanie kiedy pojawia się ból, dyskomfort nie jest wyjściem z sytuacji. Zwłaszcza jeśli sama masz potrzebę wrócić do aktywności seksualnej.
Im dłużej przeciągasz powrót do współżycia z powodu lęku, nic z tym nie robiąc - nie znając przyczyny, tym trudniej będzie znowu wejść w tą relację.

Małe streszczenie znajdziesz w karuzeli.
Chcę abyś wiedziała, że większość z nas tak ma🧡
Hormony, zmęczenie, brak czasu na picie, jedzenie, blizny, traumy, lęki.
To druga strona macierzyństwa.
Dziś masz jednak wsparcie specjalistów(szukaj tych, którzy się rozwijają i zwyczajnie lubią kobiety😉), farmakologię, instagram😅😘 - edukujące świetne profile.

Nasze mamy i babcie nie wiedziały, nie miały pomocy, relacje z partnerami były inne, s*x był tematem tabu.
Korzystaj ze wszystkich źródeł aby być spełnioną kobietą... również w SEKSIE ❤

Zajrzyj do starszych wpisów i daj znać 🧡 lub komentarzem co myślisz😊
PS. Problem ze wspołżyciem nie dotyczy tylko kobiet po porodzie. Ale o tym następnym razem.
Paulina
*x

Chcę się Wam przyznać, że dopiero kiedy zostałam sama mamą zrozumiałam co to naprawdę znaczy. I jeśli to możliwe, że moż...
26/05/2023

Chcę się Wam przyznać, że dopiero kiedy zostałam sama mamą zrozumiałam co to naprawdę znaczy. I jeśli to możliwe, że można bardziej to jeszcze mocniej pokochałam swoją mamę❤
Dzięuję Ci mamo za to, że jestem
i dziękuję Helenie, że mnie wybrała
i narodziła jako mamę ( zajęło jej to trochę czasu przyznacie 😉).

Wszystkie jesteśmy niesamowite, silne, mądre. Nawet gdy ,,padamy na twarz", płaczemy z bezsilności i mamy chwile zwątpienia.

Moja praca to ciągły kontakt z kobietami. Większość to mamy😊 Często kobiety, które bardzo pragną nimi zostać. Bywają piękne, ale też trudne historie którymi się ze mną dzielicie.

Dziękuję Wam za zaufanie i w tym dniu pragnę życzyć Wam wszystkim siły, miłości i wsparcia, ciepłej kawy😉😄
i docenienia siebie jako kobiet.

Paulina❤

Przecież wszyscy już to wiedzą.,,Paulina, żyjesz w bańce...Ja też w niej żyję. Myślałam, że nikt już nie bije, nie poniż...
20/03/2023

Przecież wszyscy już to wiedzą.
,,Paulina, żyjesz w bańce...
Ja też w niej żyję. Myślałam, że nikt już nie bije, nie poniża dzieci. Na placu zabaw okazuje się, że to jednak nie jest prawda".

Rozmowa z moją pacjentką w tą sobotę zaczęła się od jej pytania w temacie nawyków toaletowych dzieci.
To my je budujemy. Budują je osoby DOROSŁE pracujące z dziećmi.

Jako fizjo uroginekologiczna mówię o tym od wielu lat. To samo robią wszystkie moje koleżanki.
Ponieważ ,,żyję w bańce fizjoterapii uroginekologicznej" często myślę, że już wszystko wiesz.

Wychodzi na to, że żyję w błędzie. Bo tak nie jest. I jeśli nawet będę się powtarzać. Przynudzać😜🙃 To krótko wracam do tematu zdrowia kolejnych pokoleń.

🙏 nie zmuszaj dzieci do siku i kupy,
🙏 nie ucz chodzić bez potrzeby-uczucia parcia do toalety przed spaniem, wyjściem z domu,
🙏 kup przenośny nocnik i zabieraj ze sobą,
🙏 ,,natrzymywanie" w powietrzu - chyba wszyscy kojarzymy lub pamiętamy🤦‍♀️ nie jest dobrą praktyką. Stopy przy wypróżnianiu potrzebują podparcia.
🙏 dzieci są mądre, rozumieją.
Tłumacz, wyjaśniaj.
🙏 nie pozwalaj przeć przy wypróżnianiu!!
🙏 nie klaszcz, nie nagradzaj, nie sadzaj przed TV, nie dawaj zabawek, książeczek - przesiadywanie.
🙏 każde dziecko ma gotowość do odpieluchowania w swoim czasie (są oczywiście granice - odsyłam to mojego starszego wpisu).

PIELUCHA TO NIE WYGODA RODZICÓW.

Tak dojrzewa układ nerwowy, czucie tego czy pęcherz jest pełen, czy pusty.
GOTOWOŚĆ.
Jako dorosły też potrzebujesz czuć, że jesteś gotowy by zrobić kolejny krok. Dlaczego ktoś ma odbierać to prawo małemu człowiekowi?

Drogi rodzicu miej odwagę o tym mówić. Dziel się tą wiedzą.

PODAJ DALEJ jeśli uważasz, że warto zmieniać świat dzieci, które zaraz dorosną na zdrowszy❤
Ograniczmy wspólnymi siłami problemy z zaparciami, hemoroidami, parciami naglącymi, nietrzymaniem moczu..., kolejnego pokolenia.

Żyjesz w bańce?

Miało być krótko 🤷‍♀️
Paulina

Adres

Ulica Żegockiego 28a
Poznan
61-693

Telefon

+48505753729

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Paulina Szczęsna Fizjoterapia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Paulina Szczęsna Fizjoterapia:

Skróty

Udostępnij

Kategoria