Gabinet Psychologiczny Aleksandra Sabiło-Pastryk

22/07/2026

Dziennik głodu fizycznego vs emocjonalnego do pobrania poniżej :)

06/07/2026

27/06/2026

😅😉

01/06/2026

Ciekawy trend z okazji Dnia Dziecka. To ja przytulająca małą siebie. Życzenia dla młodszych w relacji. Dla dużych zadanie: powiedz dziecku, którym był_ś coś dobrego. 🥰

08/05/2026

Darmowy ebook +link do ankiety o wiedzy dla rodzin osób korzystających z GLP-1 lub odchudzający się :)

https://gemini.google.com/share/800eefe9c75f

20/04/2026

Post o życzliwości 🥹

18/04/2026

Podany przeze mnie link do postu nie ma opowiadać o wspaniałomyślnosci bohatera (chociaż w istocie tak jest!).Historia jest prezentacją tego, jak działa ekspozycja w ujęciu CBT. Kto wie ten wie 😉 kto ma pytania, to zachęcam do kontaktu, ponoć otwartość to moja super moc 🤣😉🤭

https://www.facebook.com/share/p/1FVpb3Kcay/

W 1951 roku 14-letni australijski nastolatek o imieniu James Harrison obudził się na szpitalnym łóżku z ponad 100 szwami na klatce piersiowej.

Lekarze właśnie przeprowadzili u niego poważną operację klatki piersiowej. Aby przeżyć, potrzebował krwi oddanej przez ludzi, których nigdy nie pozna.

Jego ojciec usiadł obok i powiedział coś, co na zawsze zapadło mu w pamięć: „Żyjesz, ponieważ inni ludzie oddali krew”.

W tamtym momencie James złożył sobie obietnicę. Gdy skończy 18 lat, zostanie dawcą krwi. Odda to, co uratowało mu życie.

Był tylko jeden problem.

James panicznie bał się igieł.

Ale w 1954 roku, w dniu, gdy po raz pierwszy mógł to zrobić, mimo wszystko poszedł do centrum krwiodawstwa. Usiadł na fotelu, odwrócił wzrok i pozwolił pielęgniarce wbić igłę.

Nigdy nie patrzył. Ani razu. Nawet przez kolejne dekady.

Tego, czego James nie wiedział, to fakt, że jego krew była wyjątkowa.

Po kilku donacjach lekarze odkryli coś niezwykłego. Jego osocze zawierało rzadkie przeciwciało. To przeciwciało mogło pomóc zapobiegać poważnej chorobie znanej jako choroba hemolityczna płodu i noworodka.

Przed tym odkryciem wiele dzieci umierało lub doznawało poważnych uszkodzeń. Gdy matka z czynnikiem Rh ujemnym (Rh-) nosiła dziecko z czynnikiem Rh dodatnim (Rh+), jej układ odpornościowy mógł atakować krew dziecka. Mogło to prowadzić do poronień, śmierci płodu lub bardzo poważnych powikłań.

Krew Jamesa stała się rozwiązaniem.

Lekarze poprosili go, aby zaczął oddawać osocze. Oznaczało to dłuższe sesje — około 90 minut — oraz powroty co kilka tygodni, być może przez resztę życia.

James pomyślał o swoim strachu.

A potem o dzieciach.

I powiedział „tak”.

Przez 64 lata James Harrison nadal przychodził.

Oddawał krew na każdym etapie życia: gdy pracował, po przejściu na emeryturę, a nawet w trudnych momentach osobistych. Za każdym razem odwracał wzrok, rozmawiał z pielęgniarkami lub skupiał się na czymkolwiek innym niż igła.

Strach nigdy nie zniknął. Ale nie zniknęło też jego zaangażowanie.

Z czasem jego własna rodzina odczuła skutki tego odkrycia. Jego córka potrzebowała tego samego leczenia podczas ciąży. A jego wnuk urodził się zdrowy dzięki temu.

W maju 2018 roku, w wieku 81 lat, oddał swoją ostatnią donację.

Sala była pełna matek z zdrowymi dziećmi na rękach — żywy dowód tego, co osiągnęła jego cicha wytrwałość.

Do tego czasu jego osocze przyczyniło się do produkcji ponad 3 milionów dawek Anti-D i pomogło chronić dzieci ponad 2 milionów kobiet w Australii.

Kiedy ludzie nazywali go bohaterem, bagatelizował to.

„Po prostu oddaję krew” — mówił skromnie.

James Harrison zmarł spokojnie 17 lutego 2025 roku w wieku 88 lat.

Jego historia nie jest o sławie ani uznaniu.

Jest o dotrzymanej obietnicy.

O byciu obecnym raz za razem, nawet gdy jest to niewygodne.

I o wybieraniu odwagi — cicho i konsekwentnie — wtedy, gdy łatwiej byłoby tego nie robić.

Źródło: Australian Red Cross Lifeblood („Vale James Harrison OAM”, 1 marca 2025)

04/04/2026

Miłość do książek jest tutaj często akcentowana 😉 to akurat mam po mamie ❤️👩‍👦 dobór literatury dosyć ciężki jak na świąteczny czas🫢Ale jest to czas na moich warunkach, bez gonitwy, bez spełniania cudzych oczekiwań, mycia okien, robienia miliona potraw i wielkiej biesiady, bo tak lubię i chcę najbardziej. Życzę Wam tego, żeby właśnie nie zabrakło odwagi, żeby to był taki czas jaki lubicie, wolny od powinności i konwenansów. Jeżeli lubicie biesiady, ok. Jeżeli nie lubicie, też ok. Warunkiem jest to, czy robicie to w zgodzie ze sobą. Niech to będzie Wasz czas, świętowany na Waszych warunkach, pod każdym względem. U mnie jutro ognisko z Najważniejszymi 🥰 a u Was?

12/03/2026

Nowe pomoce w gabinecie 🙂