Marta Ciapczyńska Dobry Dietetyk

Marta Ciapczyńska Dobry Dietetyk Poradnia Dobry Dietetyk℠ Marta Ciapczyńska w Wieluniu, Zduńskiej Woli i Pruszkowie. Do każdego pacjenta mam indywidualne podejście .

Dieta w terapii otyłości, nadwagi, niedowagi. Żywienie osób zdrowych i chorych.
-
Oferuję najwyższej jakości usługi oparte na indywidualnym wsparciu żywieniowym. 📖 Opis "o mnie":
Dietetyk kliniczny, absolwentka studiów magisterskich Uniwersytetu Rzeszowskiego na kierunku Technologia Żywności i Żywienie Człowieka oraz dwóch kierunków Studiów Podyplomowych Uniwersytetu Rzeszowskiego w zakresie Manag

era jakości produktów spożywczych i Żywienia Człowieka, a także Dietetyki, Gastronomii i Żywienia. Posiada również Dyplom Łódzkiej Akademii Dietetyki w zakresie żywienia osób zdrowych i chorych, w podeszłym wieku i dzieci oraz osób z otyłością, nadwagą i niedowagą. Nabyła także praktyczne umiejętności w zakresie postępowania dietetycznego w chorobach. Piszę o sobie : Każdego dnia chce pomagać kobietom i mężczyznom w odzyskaniu radości z życia co wiąże się z czerpaniem radości z jedzenia. W prowadzeniu pacjentów i układaniu jadłospisów kieruję się zasadą aby diety były proste w przygotowaniu a produkty dostępne w każdym sklepie. Dbam o to, aby dla każdego pacjenta przygotować indywidualny plan żywieniowy zarówno dla tych którzy cenią sobie prostotę oraz tych bardziej wymagających masterchefów kuchennych. Największą motywacją dla mnie są sukcesy moich pacjentów, ich uśmiechy na twarzy a także lepsze ich samopoczucie i oczywiście mniejsze rozmiary. Swoich pacjentów motywuję słowami, że człowiek ma w życiu albo wymówki, albo wyniki. Pamiętaj, że nie tylko rozpisuje dla Ciebie jadłospis i analizuję Twoje nawyki żywieniowe, będę również wdrażać Cię w nowe zasady, będę pomagać wejść na nowe tory a także wspierać w trudnych momentach i kryzysach. Swoim optymizmem potrafię zarazić nawet najbardziej zatwardziałych pesymistów. Moje motto to: „Odpowiednie odżywanie to recepta na zdrowie„

Poradnia Dobry Dietetyk℠ Marta Ciapczyńska w Wieluniu, Zduńskiej Woli i Sędziejowicach świadczy usługi z zakresu poradnictwa dietetycznego. W ofercie znajdziesz takie usługi jak terapia otyłości , nadwagi, niedowagi . Dieta w różnych jednostkach chorobowych jak cukrzyca, insulinooporność, celiakia, zespół jelita wrażliwego IBS i SIBO, choroby żołądka, trzustki, nerek, wątroby, choroby tarczycy ( nadczynność i niedoczynność ), nietolerancje pokarmowe, alergie i wiele innych . Przychodząc do mojej poradni możesz mieć pewność że przygotowany program żywieniowy będzie dostosowany indywidualnie do Twojego stanu zdrowia, Twoich potrzeb, preferencji żywieniowych a jakość świadczonych usług dietetycznych będzie na najwyższym poziomie. Czego gwarancją jest ścisła kontrola Ogólnopolskiego Centrum Żywienia i Promocji Zdrowia.

🍽️ Taka sama liczba kalorii, a zupełnie inny efekt sytościTo właśnie pokazuje gęstość energetyczna. Im więcej wody i bło...
24/07/2026

🍽️ Taka sama liczba kalorii, a zupełnie inny efekt sytości

To właśnie pokazuje gęstość energetyczna. Im więcej wody i błonnika w produkcie, tym większą porcję możesz zjeść przy tej samej kaloryczności 🍏💬

👇 Czy znałaś/eś wcześniej pojęcie gęstości energetycznej?

22/07/2026

💚 Ten przepis to tylko jedna z wielu inspiracji dostępnych w aplikacji Dietetyk24!

Chcesz rozpocząć swoją drogę do zdrowych nawyków?

📲 Pobierz Dietetyk24
👤 Zarejestruj się
📝 Wybierz „Nowa dieta” → „Złóż zamówienie na nową dietę”
🎁 Przy wyborze planu wpisz mój kod promocyjny: CIAPCZYNSKA

Wszystkie zalecenia, jadłospis i przepisy zawsze pod ręką!

21/07/2026

To właśnie taka edukacja zdrowotna będzie jednym z fundamentów mojego nowego programu opieki dietetycznej. 💚

Chcę, żebyś rozumiał(a), dlaczego warto jeść określone produkty i jaki wpływ mają one na Twój organizm.

Podczas naszych regularnych spotkań będę pokazywać Ci, jak żywienie może wspierać organizm przy:
📌przewlekłym stanie zapalnym,
📌insulinooporności,
📌zaburzeniach hormonalnych,
📌problemach jelitowymi
📌i wielu innych dolegliwościach.

Dowiesz się, które produkty wspierają określone procesy w organizmie, jak komponować posiłki i jak świadomie wykorzystywać żywienie jako element dbania o zdrowie.

Dieta nie jest czasowym ograniczeniem. To sposób żywienia na całe życie.

Jeżeli po zakończeniu współpracy wracamy do dawnych nawyków, bardzo często wracają również wcześniejsze dolegliwości.

🧡Właśnie dlatego stworzyłam NOWY MODEL opieki dietetycznej.

Model, w którym regularnie spotykamy się online, analizujemy postępy, omawiamy wyniki badań, szukamy przyczyn problemów i krok po kroku budujemy nawyki, które zostaną z Tobą na lata.

Bo wierzę, że zdrowie to długofalowy proces.

Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak wygląda program i sprawdzić, czy jest odpowiedni dla Ciebie, napisz do nas.

Chętnie opowiem Ci o wszystkich szczegółach i odpowiem na Twoje pytania. 💚

📞 727 516 515





👀 Stosujesz dietę „na oko”?To właśnie wielkość porcji często decyduje o efektach. Oliwa, masło orzechowe, orzechy, piecz...
20/07/2026

👀 Stosujesz dietę „na oko”?

To właśnie wielkość porcji często decyduje o efektach. Oliwa, masło orzechowe, orzechy, pieczywo, ryż czy makaron mogą dostarczyć znacznie więcej kalorii, niż się wydaje.

⚖️ Na początku redukcji warto przez jakiś czas ważyć produkty, dzięki temu łatwiej nauczysz się oceniać porcje.

💬 A Ty ważysz produkty czy liczysz „na oko”?

17/07/2026

🌞 Powrót z wakacji nie oznacza, że musisz przejść na restrykcyjną dietę.

Po urlopie często obserwujemy niewielki wzrost masy ciała. Nie zawsze oznacza on przyrost tkanki tłuszczowej, może wynikać także z większej ilości soli, węglowodanów czy zatrzymanej wody.

Po prostu wróć do tego, co dobrze działało przed wyjazdem. Organizm naprawdę to doceni 💚
To najlepszy prezent, jaki możesz sobie zrobić 🌿

16/07/2026

Co się dzieje z pacjentami po zakończeniu cyklu konsultacji?

Wychodzą z gabinetu z planem działania. Poprawiają się wyniki badań, wraca energia, pojawiają się pierwsze efekty.

Ale kilka tygodni później wraca codzienność.
Praca, obowiązki, wyjazdy, stres... i coraz więcej pytań.

„Czy dobrze interpretuję wyniki?”
„Dlaczego waga się zatrzymała?”
„Czy powinnam coś zmienić?”
“Czy mogę to zjeść?”

I powrót do starych nawyków.
Spada motywacja i konsekwencja w działaniu.
Po prostu brakuje dalszego prowadzenia.

Brakuje procesu, w którym ktoś regularnie analizuje Twoje postępy, motywuje Cię, pomaga podejmować kolejne decyzje, edukuje w tematach zdrowotnych, w rozumieniu informacji płynących z Twojego ciała, odpowiada na pytania i wspiera wtedy, gdy pojawiają się wątpliwości.

Właśnie dlatego powstał mój nowy model prowadzenia dietetycznego.

Program dla osób, który łączy indywidualne podejście z regularnym wsparciem, edukacją i motywacją przez cały proces pracy nad zdrowiem.

Napisz w komentarzu lub wiadomości prywatnej “PROGRAM” a wyślę Ci więcej szczegółów 💚

🍨 Masz ochotę na lody? Nie musisz z nich rezygnować! ☀️Jeśli lubisz letnie desery, warto wiedzieć, jak przygotować je w ...
15/07/2026

🍨 Masz ochotę na lody? Nie musisz z nich rezygnować! ☀️

Jeśli lubisz letnie desery, warto wiedzieć, jak przygotować je w bardziej świadomy sposób. W tej karuzeli znajdziesz 3 proste pomysły na deser z dodatkiem lodów oraz podpowiedź, na co zwrócić uwagę przy wyborze lodów w sklepie 🛒🍏

💚 Czasem wystarczy kilka prostych zmian, aby cieszyć się ulubionym smakiem bez poczucia, że „psujesz” swoją dietę.

📌 Zapisz ten post na później i udostępnij go osobie, która kocha lody!

🥣 Nie każdy produkt "proteinowy" robi dużą różnicę.W przypadku hummusu wzrost ilości białka jest niewielki, choć wersja ...
13/07/2026

🥣 Nie każdy produkt "proteinowy" robi dużą różnicę.

W przypadku hummusu wzrost ilości białka jest niewielki, choć wersja proteinowa ma też mniej kalorii. Dla jednych będzie to dobry wybór, dla innych klasyczny hummus w zupełności wystarczy 🤓

10/07/2026

💧 Czy wiesz, że uczucie zmęczenia lub ból głowy nie zawsze oznaczają brak snu?

Czasami organizm w ten sposób sygnalizuje... odwodnienie.

Regularne picie wody wspiera koncentrację, samopoczucie i prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu. Warto zadbać o ten nawyk każdego dnia! 💚

💬 A Ty ile szklanek wody wypiłeś dzisiaj? 💦🤔

08/07/2026

Czasami największym problemem nie jest brak chęci do zadbania o zdrowie.

Problemem jest to, że po drodze trafiamy do wielu specjalistów, otrzymujemy różne zalecenia, ale brakuje osoby, która spojrzy na cały organizm i pomoże przejść przez ten proces krok po kroku.

W projekcie „Zdrowie łączy pokolenia” chcemy to zmienić.

Otrzymujesz kompleksową ścieżkę wsparcia:
💚 badania
💚 analizę składu ciała
💚 konsultację dietetyczną
💚 konsultację fizjoterapeutyczną
💚 trening EMS
💚 indywidualne zalecenia

Wszystko w jednym miejscu. Z jednym zespołem, który patrzy na Twoje zdrowie całościowo i pomaga przełożyć wiedzę na codzienne działania.

Bo zdrowie to nie pojedyncza wizyta.
To proces, w którym warto mieć obok siebie ludzi, którzy naprawdę Cię wspierają.

Jeśli również uważasz, że właśnie tak powinna wyglądać profilaktyka zdrowotna, zagłosuj na projekt W004 „Zdrowie łączy pokolenia” w Budżecie Obywatelskim Województwa Łódzkiego.

👉 https://tinyurl.com/59b2dhtv

📅 Głosowanie trwa do 13 lipca.

Dziękuję z całego serca za każdy oddany głos, każde udostępnienie i każde dobre słowo. 💚

To dzięki Wam mamy szansę stworzyć projekt, który realnie pomoże mieszkańcom naszego województwa zadbać o zdrowie. Każdy głos ma znaczenie i przybliża nas do wspólnego celu.

Adres

Ul. Główna 43
Zdunska Wola
98-116

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Marta Ciapczyńska Dobry Dietetyk umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Marta Ciapczyńska Dobry Dietetyk:

Skróty

Udostępnij