Razem w Spektrum

Strona główna
Polska
Pruszków
Razem w Spektrum

Stowarzyszenie “Razem w Spektrum” 🩵 – tworzone przez otwartych ludzi z doświadczeniem projektowym i opiekuńczym. Dołącz do nas!
(1)

Wspieramy osoby w spektrum 🧩 i ich bliskich, oferując pomoc, realizując projekty i tworząc przestrzeń pełną akceptacji.

20/07/2026

🚀 Już jest nowy artykuł na blogu! 📚✨

Tym razem piszemy o tym, jak klocki LEGO mogą wspierać rozwój dziecka w spektrum autyzmu — od komunikacji, przez koncentrację, aż po twórczą zabawę. To praktyczny tekst, który pokazuje, że zabawa może być też ważnym wsparciem w codziennym rozwoju 🧩❤️

Zapraszamy do przeczytania artykułu tutaj:

https://razemwspektrum.pl/lego-a-autyzm-jak-klocki-wspieraja-rozwoj-dzieci-w-spektrum

Sprawdźcie też inne wpisy na naszym blogu:

https://razemwspektrum.pl/blog

Już niedługo podzielimy się z Wami kolejnymi informacjami o tym, co słychać w naszym Stowarzyszeniu — a po cichu pracujemy już nad następnymi akcjami 🤫✨

20/06/2026

🧡 Nowy wpis na blogu już dostępny!

Jak budować lepszą komunikację z rodzeństwem w spektrum autyzmu? W najnowszym artykule dzielimy się praktycznymi wskazówkami, które pomagają lepiej rozumieć potrzeby, wzmacniać relacje i tworzyć więcej przestrzeni na wzajemne zrozumienie. 🤝💙

Na naszym blogu znajdziecie też inne wartościowe treści, które wspierają wiedzę, empatię i codzienne relacje w rodzinie. 🌿📖

👉 Przeczytaj nowy wpis i zajrzyj do pozostałych artykułów na blogu!
https://razemwspektrum.pl/blog

https://razemwspektrum.pl/komunikacja-z-rodzenstwem-w-spektrum-autyzmu-skuteczne-metody

02/06/2026

🔥 Dziękujemy za wspólne emocje na macie! 🤝💙

Chcemy serdecznie podziękować Raion BJJ - Dragon's Den Team za zaproszenie i możliwość współtworzenia tak wartościowej inicjatywy, jak Rodzinny Turniej BJJ NoGI Raion Cup.

To wydarzenie pokazało, jak sport może łączyć, budować relacje i dawać radość – dokładnie takie działania chcemy wspierać i rozwijać!

To dopiero początek – przed nami jeszcze więcej sportowych inicjatyw 💪

Dziękujemy i działamy dalej razem!

👉 Śledźcie nas, bo już wkrótce kolejne wydarzenia!

25/05/2026

🚀 Coś się szykuje… i to naprawdę dużego!Przed Stowarzyszeniem „Razem w Spektrum” czas wielkich zmian 💙

Pracujemy intensywnie, żeby już wkrótce podzielić się z Wami czymś wyjątkowym ✨

Bądźcie czujni 👀 — więcej informacji już niebawem!

Na start tygodnia życzymy Wam dużo spokoju, energii i dobrych chwil 🌿☀️

👉 Obserwujcie nas i zaglądajcie na stronę: https://razemwspektrum.pl/

21/05/2026

🏃‍♀️ Nowy wpis na blogu! Czy bieganie może wspierać dorosłe osoby w spektrum autyzmu? ✨

W naszym najnowszym artykule pokazujemy, jakie korzyści daje bieganie — nie tylko dla zdrowia fizycznego, ale też dla samoregulacji, budowania rutyny i poczucia sprawczości 💙 To praktyczne spojrzenie na sport jako bezpieczną i satysfakcjonującą część codzienności.

📖 Przeczytaj wpis i poznaj strategie, które mogą pomóc zacząć lub wrócić do biegania w swoim tempie.

🔗 https://razemwspektrum.pl/bieganie-dla-doroslych-w-spektrum-autyzmu-korzysci-i-strategie

08/04/2026

🔋 Ładowanie baterii w Spektrum – jak dbać o energię każdego dnia? ⚡😌

Każdy w spektrum ma ograniczoną „baterię społeczną" – nauczmy się ją świadomie ładować:

1) Czas solo – 20 min na ulubioną aktywność (książka, słuchawki, układanie) bez przerw.
2) Rutyna wieczorna – ciepła kąpiel, masaż szczotką, przyciemnione światło 1h przed snem.
3) Przerwy w hałasie – słuchawki wyciszające lub „strefa ciszy" w domu/szkole/pracy.
4) Lista ładowarek – ulubione: spacer, muzyka, ciepła herbata – zawsze pod ręką.

Pełna bateria = lepszy dzień! 💚 Jak Wy ładujecie swoje baterie? Podzielcie się trikami! 👇💬

05/04/2026

🌷🐣 Wielkanoc to czas nadziei, spokoju i nowych sił — dlatego z całego serca życzymy Państwu, aby te Święta przyniosły dużo radości, ciepła i pięknych chwil w gronie najbliższych 🤍✨

Niech ten wyjątkowy czas napełni Was dobrą energią, uśmiechem i wiarą w to, co dobre 🌿💛

Wesołych Świąt Wielkanocnych dla Wszystkich! 🐰🥚🌸

Jeśli czujecie, że ten post niesie dobre emocje — zostawcie ❤️ i podajcie dalej!

04/04/2026

🌸 Wiosenna nowina z lekkim opóźnieniem – nasz pierwszy event w Przemyślu był HITEM! 🎉✨

Z radości aż skaczemy! 😍 Wydarzenie „Razem w Spektrum w Piątce!” w Szkoła Podstawowa nr 5 im. Bohaterów Września w Przemyślu przeszło nasze najśmielsze oczekiwania! 🏫🎈🥳

Ogromne PODZIĘKOWANIA dla naszych SUPERBOHATERÓW! 🦸‍♀️🦸‍♂️❤️

Szczególnie dla:

Dyrekcji Szkoły Podstawowej nr 5 i Pani Urszuli Kaniowskiej za zaproszenie i ciepłą gościnę 🫂

Stowarzyszeniu „Piątka na Szóstkę” – dziękujemy! 🙌

Stowarzyszenie "PiK-Pionki i Karty" oraz Stowarzyszeniu Gry i Fantastyka – Wasze zaangażowanie, po prostu rewelacja! 👏

Wszystkim nauczycielom, organizatorom i wolontariuszom – jesteście NIESAMOWICI! 🌟🤩

Razem udowodniliśmy, że różnorodność to SIŁA! 💪🌍 Każdy zasługuje na szacunek i uśmiech! 😊👏

Dzieciaki szalały przy:
🎲 Grach planszowych, RPG i figurowych,
🖌️ malowaniu figurek,
🖨️ druku 3D,
📢 prelekcjach i warsztatach o akceptacji.

Były emocje, śmiech i lekcje empatii na całego!❤️

Niech ta pozytywna energia rozleje się po wszystkich szkołach i przyjaźniach! 🌊✨

Szczegóły i relacja w artykule – musicie zobaczyć! 👇
https://zycie.pl/artykul/akcja-z-misja-specjalna-n2253500

Czytacie, lajkujecie, udostępniacie i piszecie wrażenia w komentarzu! 📖💬🚀

02/04/2026

💙 2 kwietnia – Światowy Dzień Świadomości Autyzmu 💙 „Light It Up Blue” 💙 wiele miast zaświeci się na niebiesko 💙 i ty bądź z nami , wybierz dziś kolor niebieski ❤️

27/03/2026

🔥🎲🥚 „PŁOMIEŃ PRZYJAŹNI” W SP 1 – OSTATNIA EDYCJA ZA NAMI! 🐣🎉

Dzisiaj pożegnaliśmy nasz uwielbiany cykl w wielkim stylu! W Szkoła Podstawowa nr 1 w Pruszkowie im. Józefa Piłsudskiego znów rozbrzmiewały śmiechy przy planszówkach i grach RPG, a warsztaty kulinarne dostarczyły pysznych wielkanocnych hitów – wszystko dzięki sprzętowi z naszej darowizny! 🍰🥚✨ Integracja i radość na maxa! ❤️

SERDECZNE DZIĘKI WSZYSTKIM za udział w całym projekcie „Płomień Przyjaźni” – Gościom, super Wolontariuszom, Dyrekcji SP 1, Paniom Magdalena Białobrzeska-Jarosz i Asia Widera za prowadzenie warsztatów oraz nieocenione wsparcie! 👏👩‍🍳🏫

To była ostatnia edycja tej serii – dziękujemy za wszystkie niezapomniane chwile! 🚀💙

Udostępnij wspomnienia i oznacz znajomych! 📅🎲

Adres

Robotnicza 8b
Pruszków
05-800

Strona Internetowa

http://razemwspektrum.pl/, https://www.youtube.com/channel/UCcCQNCwomFVNsE6Fl8vXF2w

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Razem w Spektrum umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.