Alfa - Sterfa Rozwoju Osobistego Rodzica i Dziecka

11/06/2026

11/06/2026

Wszystkie moje szkolenia wyrosły z tysiąca godzin uczenia się, praktyki i spotkań z Dziećmi i ich Rodzinami.
Na pewno, ale to na pewno to też doświadczenie swoje - jako matki.
Wrzuciłam jeden pakiet kursów z dostępem dożywotnim - ponad 50 godzin!
WRZUCĘ DZIŚ DRUGI PAKIET.
9 kursów!! DUŻO GODZIN!! DOSTĘP DOŻYWOTNI

A oto one:

1. Wychowanie dzieci neuroróżnorodnych
2. Zachowania tzw. trudne. Nasza moc do wsparcia dziecka
3. Koty za płoty. Terapia logopedyczna dziecka z deficytem uwagi
4. Jak ustalać granice i reguły w codziennym życiu
5. Małe dziecko z autyzmem. Jak wesprzeć rozwój mowy
6. 26 zabaw motywujących do mówienia
7. Nie chce powtarzać. Jak motywować dzieci do powtarzania
8. Nauka mowy u dzieci z autyzmem
9. Małe i duże dziecko z autyzmem u logopedy

Cena 219 zł dla pierwszych 100 osób. Potem cena wskoczy na 269
Niech Wam służą najlepiej

05/06/2026

Obciążenie, którego często nie widać...

Link do całego wywiadu w pierwszym komentarzu

24/05/2026

✅️ Każde dziecko potrzebuje dorosłego, który będzie dla niego wsparciem i siłą na gorsze chwile. Kiedy przychodzą te "gorsze dni"; "gorsze humory"; "gorsze zachowania"...to często nasze reakcje są szybkie, zbyt...szybkie.
Skupiamy się na zachowaniu, np;
-⚡️" Zostaw!"-,
-"⛔️ Nie dotykaj"-
-⚠️" Ej, nie rób tak"-
Dziecko słyszy nasze słowa, ale nie zawsze jest w stanie sprostać naszym oczekiwaniom, bo potrzeba pozostaje niezaspokojona.
✨️Potrzeba uwagi
✨️Potrzeba bezpieczeństwa
✨️Potrzeba autonomii
To tylko kilka potrzeb, które najczęściej dyktują zachowaniem dzieci.
Potrzeby są ważne, bo wskazują na rozwój dziecka, jak i opowiadają o tym kim jest i kim pragnie być.

Czasem zdaje się nam, że reagując życzliwie i spokojnie, sprawimy, że dziecku "będzie wszytko wolno", ale to nie tak.
Każda potrzeba jest ważna, ale nie każdy sposób na jej wyrażanie, czyli zachowanie może być akceptowane.
Zamiast szybkich reakcji, które skupiają się jedynie na zachowaniu, spróbujmy skupić się na potrzebie i dopiero później wskazać na takie zachowanie, które możemy zaakceptować, które jest bezpieczne i wskazane.

Np.;
ZAMIAST -"Zostaw te kwiatki. Co ty robisz?!"
✔️SPRÓBUJ -
"Ej widzę, że coś cię zdenerwowało i chcesz to pokazać. Ok, rozumiem. Możesz mi o tym powiedzieć, albo to wyskakać, albo wymyślimy coś innego. Nie pozwalam na kopanie kwiatków, nawet gdy ktoś jest bardzo zdenerwowany",

ZAMIAST - "Misiek, nie krzycz tak!"
✔️SPRÓBUJ -
"Misiek słyszę cię. Krzyczysz, bo chcesz, żeby cię usłyszano. Jestem tutaj I teraz mówimy ciszej. W krzyku trudniej się usłyszeć. Rozmawiamy bez krzyku",

ZAMIAST -" Ola co ty wyprawiasz?! Chcesz ją wywrócić! "
✔️SPRÓBUJ -
"Ola popychasz Asię. Widziałam to.
Chcesz jej coś powiedzieć? Nikt nie może nikogo popychać. To ważna zasada. Jak chcesz pogadać z Asią, to jej to powiedz. Jak chcemy z kimś porozmawiać to możemy p tym powiedzieć".

Dajmy przestrzeń na potrzeby i dajmy wsparcie, wskazując na różne zachowania, które mogą ją spełnić.
Dziecko potrzebuje dorosłego, przy którym będzie mogło poznać siebie i świat.
Każde zachowanie ma swoją potrzebę...patrzmy uważnie.
Dojrzyjmy ją na czas.

Ściskam od serducha ❤️
dr Kamila Olga-psycholog

23/05/2026

Wbrew wielu mitom osoby w kryzysie często wcześniej wysyłają sygnały ostrzegawcze. Mogą wycofywać się z relacji, tracić nadzieję, mówić o poczuciu bezsensu lub doświadczać silnego cierpienia psychicznego, którego otoczenie nie zauważa.

Suicydologia podkreśla, że ogromne znaczenie ma obecność drugiego człowieka. Uważność, rozmowa i poczucie bezpieczeństwa mogą działać ochronnie i zmniejszać ryzyko zachowań samobójczych.

Nauka jasno pokazuje również, że rozmowa o kryzysie psychicznym nie „podsuwa” myśli samobójczych. Wręcz przeciwnie — daje przestrzeń do nazwania emocji i zmniejsza poczucie samotności.

Profilaktyka zaczyna się od zauważenia człowieka obok. 💙