05/02/2026
Miałem dziś przyjemność odwiedzić Szkoła Podstawowa im. Unii Europejskiej w Przywidzu, gdzie wspólnie z uczniami klasy 7 rozmawialiśmy o wadach postawy — jak je rozpoznać, skąd się biorą oraz co możemy zrobić, aby skutecznie im zapobiegać już od najmłodszych lat.
Podczas spotkania poruszyliśmy również temat ergonomii w czasie nauki i odpoczynku w pozycji siedzącej. Okazuje się, że sposób siedzenia przy biurku, z książką czy telefonem ma ogromne znaczenie dla zdrowia kręgosłupa, a „garbienie się tylko na chwilę” potrafi trwać zaskakująco długo 😉
Bardzo dziękuję za zaproszenie i aktywny udział młodych uczestników. Zaangażowanie, ciekawe pytania i otwartość na wiedzę pokazują, że świadomość zdrowego ruchu można (i warto!) budować od najmłodszych lat.
Mam nadzieję, że po dzisiejszym spotkaniu plecy będą trochę bardziej wyprostowane, a nawyki — jeszcze zdrowsze.
👉 A teraz pytanie do Was: pamiętacie, jak siedzieliście dziś przy komputerze lub z telefonem? Plecy proste czy jednak „tryb krewetki”? 😄
👉Czy uważacie, że takie spotkania są dobrym pomysłem?
Dajcie znać w komentarzach — jestem ciekaw!
