Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 18:00 Wtorek 08:00 - 18:00 Środa 08:00 - 18:00 Czwartek 08:00 - 18:00 Piątek 08:00 - 18:00

Ośrodek Symetria Sp z o o - Centrum Medyczne Symetria

Strona główna
Polska
Pszczyna
Ośrodek Symetria Sp z o o - Centrum Medyczne Symetria

Dbamy o Twoje zdrowie!🥼🩺

🏥Ośrodek Symetria Pszczyna
📍Pszczyna 43-200 ul.

Partyzantów 21
📞 32 447 47 05

🏥Ośrodek Symetria Tychy "Merino"
📍43-100 Tychy ul. Żwakowska 15
📞 32 308 72 72 Rozpoczynając działalność mieliśmy na celu stworzenie nowoczesnego, świadczącego w sposób kompleksowy ośrodka zdrowia, udało nam się stworzyć miejsce przyjazne dla każdego pacjenta – co potwierdza coraz większa liczba osób korzystających z naszych usług. Otoczenie Ośrodka Zdrowia zostało

zaprojektowane również z myślą o osobach niepełnosprawnych. Wygodny i obszerny parking pozwala na dogodną komunikację osobom poruszającym się na wózkach inwalidzkich. Wszystkie pomieszczenia ośrodka oraz toalety są dostosowane do potrzeb osób niepełnosprawnych.

29/06/2026

🏖️ Przed wyjazdem warto przygotować domową apteczkę podróżną.

Drobne urazy, oparzenia słoneczne czy infekcje potrafią zepsuć nawet najlepiej zaplanowany urlop.

✅ Co warto mieć pod ręką?

Leki przyjmowane na stałe.
Środki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe.
Plastry, bandaże i środek do dezynfekcji.
Preparaty na ukąszenia owadów.
Krem z wysokim filtrem UV.

🌞 Dobre przygotowanie pozwala spokojniej cieszyć się wakacjami i ogranicza stres w razie drobnych problemów zdrowotnych.

📅 Umów wizytę już dziś!
📞 Ośrodek Symetria Pszczyna - 32 447 47 05
📍Pszczyna 43-200 ul. Partyzantów 21

📞 Ośrodek Symetria Merino Tychy - 32 308 72 72
📍Tychy 43-100 ul. Żwakowska 15

🔗 Zarezerwuj wizytę na ZnanyLekarz:https://www.znanylekarz.pl/placowki/osrodek-symetria-sp-z-o-o

22/06/2026

🌿 Sezon na kleszcze trwa w najlepsze!

Ukąszenie kleszcza może prowadzić do chorób takich jak borelioza czy kleszczowe zapalenie mózgu.

✅ Jak się chronić?

1. Zakładaj długie spodnie podczas spacerów w lesie i na łąkach.
2. Stosuj środki odstraszające owady.
3. Po powrocie dokładnie obejrzyj całe ciało.
4. Sprawdzaj również dzieci i zwierzęta.
5. Usuń kleszcza jak najszybciej po zauważeniu.

🩺 Jeśli po ukąszeniu pojawi się rumień lub objawy grypopodobne, skontaktuj się z lekarzem.

📅 Umów wizytę już dziś!
📞 Ośrodek Symetria Pszczyna - 32 447 47 05
📍Pszczyna 43-200 ul. Partyzantów 21

📞 Ośrodek Symetria Merino Tychy - 32 308 72 72
📍Tychy 43-100 ul. Żwakowska 15

🔗 Zarezerwuj wizytę na ZnanyLekarz:https://www.znanylekarz.pl/placowki/osrodek-symetria-sp-z-o-o

15/06/2026

🌡️ Wysokie temperatury mogą być niebezpieczne dla zdrowia.

Szczególnie narażone są dzieci, osoby starsze oraz pacjenci z chorobami serca i układu krążenia.

✅ Jak zmniejszyć ryzyko udaru cieplnego?

Unikaj przebywania na słońcu między 11:00 a 16:00.
Noś lekką, jasną odzież i nakrycie głowy.
Regularnie pij wodę.
Nie zostawiaj dzieci ani zwierząt w samochodzie.
Szukaj cienia i chłodnych pomieszczeń podczas upałów.

🚨 Jeśli pojawi się wysoka temperatura ciała, silny ból głowy, zaburzenia świadomości lub omdlenie – konieczna jest pilna pomoc medyczna.

📅 Umów wizytę już dziś!
📞 Ośrodek Symetria Pszczyna - 32 447 47 05
📍Pszczyna 43-200 ul. Partyzantów 21

📞 Ośrodek Symetria Merino Tychy - 32 308 72 72
📍Tychy 43-100 ul. Żwakowska 15

🔗 Zarezerwuj wizytę na ZnanyLekarz:https://www.znanylekarz.pl/placowki/osrodek-symetria-sp-z-o-o

08/06/2026

☀️ Lato dopiero się zaczyna, a organizm już potrzebuje więcej płynów!

Wysokie temperatury zwiększają ryzyko odwodnienia, które może objawiać się zmęczeniem, bólem głowy, zawrotami głowy czy problemami z koncentracją.

✅ Jak zadbać o prawidłowe nawodnienie?

Pij wodę regularnie, nawet gdy nie odczuwasz pragnienia.
Zawsze miej przy sobie butelkę wody.
Ogranicz słodzone napoje i alkohol.
Jedz owoce i warzywa bogate w wodę (arbuz, ogórek, truskawki).
Zwiększ ilość płynów podczas aktywności fizycznej.

💙 Pamiętaj – odpowiednie nawodnienie wspiera pracę serca, nerek i całego organizmu.

📅 Umów wizytę już dziś!
📞 Ośrodek Symetria Pszczyna - 32 447 47 05
📍Pszczyna 43-200 ul. Partyzantów 21

📞 Ośrodek Symetria Merino Tychy - 32 308 72 72
📍Tychy 43-100 ul. Żwakowska 15

🔗 Zarezerwuj wizytę na ZnanyLekarz:https://www.znanylekarz.pl/placowki/osrodek-symetria-sp-z-o-o

11/05/2026

🧠 Nie tylko ciało potrzebuje troski – pamiętaj o swojej psychice

Codzienny stres, szybkie tempo życia i nadmiar obowiązków mogą negatywnie wpływać na nasze samopoczucie i zdrowie psychiczne.

👉 Jak zadbać o równowagę psychiczną?

✅ Znajdź czas na odpoczynek i regenerację
✅ Dbaj o regularny sen
✅ Bądź aktywny fizycznie
✅ Rozmawiaj o swoich emocjach z bliskimi
✅ Ogranicz nadmiar bodźców (np. media, telefon)

💬 Jeśli odczuwasz długotrwały stres, lęk lub obniżony nastrój – nie ignoruj tego. Warto skonsultować się z lekarzem.

📅 Umów wizytę już dziś!

📞 Ośrodek Symetria Pszczyna - 32 447 47 05
📍Pszczyna 43-200 ul. Partyzantów 21

📞 Ośrodek Symetria Merino Tychy - 32 308 72 72
📍Tychy 43-100 ul. Żwakowska 15

🔗 Zarezerwuj wizytę na ZnanyLekarz: https://www.znanylekarz.pl/placowki/osrodek-symetria-sp-z-o-o

04/05/2026

💧 Pijesz za mało wody? To częstszy problem niż myślisz

Odwodnienie może powodować zmęczenie, bóle głowy, spadek koncentracji, a nawet zaburzenia pracy serca i nerek.

👉 Jak zadbać o nawodnienie?

✅ Pij regularnie wodę (minimum 1,5–2 l dziennie)
✅ Zwiększ ilość płynów przy wysiłku i w cieplejsze dni
✅ Ogranicz słodzone napoje i alkohol
✅ Jedz produkty bogate w wodę (warzywa, owoce)
✅ Obserwuj kolor moczu – to prosty wskaźnik nawodnienia

💬 Szczególnie narażone są dzieci i osoby starsze – zadbaj o ich nawodnienie!

📅 Umów wizytę już dziś!

📞 Ośrodek Symetria Pszczyna - 32 447 47 05
📍Pszczyna 43-200 ul. Partyzantów 21

📞 Ośrodek Symetria Merino Tychy - 32 308 72 72
📍Tychy 43-100 ul. Żwakowska 15
🔗 Zarezerwuj wizytę na ZnanyLekarz: https://www.znanylekarz.pl/placowki/osrodek-symetria-sp-z-o-o

27/04/2026

❤️ Nadciśnienie często nie daje objawów – sprawdzaj regularnie!

Wysokie ciśnienie tętnicze może przez lata rozwijać się bezobjawowo, prowadząc do poważnych powikłań, takich jak zawał czy udar.

👉 Jak zadbać o ciśnienie?

✅ Mierz ciśnienie regularnie (nawet bez objawów)
✅ Ogranicz sól w diecie
✅ Utrzymuj prawidłową masę ciała
✅ Bądź aktywny fizycznie
✅ Unikaj stresu i używek

💬 Wczesne wykrycie nadciśnienia pozwala skutecznie je kontrolować i zapobiegać powikłaniom.

📅 Umów wizytę już dziś!

📞 Ośrodek Symetria Pszczyna - 32 447 47 05
📍Pszczyna 43-200 ul. Partyzantów 21

📞 Ośrodek Symetria Merino Tychy - 32 308 72 72
📍Tychy 43-100 ul. Żwakowska 15
🔗 Zarezerwuj wizytę na ZnanyLekarz: https://www.znanylekarz.pl/placowki/osrodek-symetria-sp-z-o-o

20/04/2026

🕷️ Uwaga na kleszcze – sezon właśnie się zaczyna!

Wraz z cieplejszymi dniami rośnie aktywność kleszczy, które mogą przenosić groźne choroby, takie jak borelioza czy kleszczowe zapalenie mózgu.

👉 Jak się chronić?

✅ Noś długie rękawy i nogawki podczas spacerów w lesie
✅ Stosuj repelenty przeciwko kleszczom
✅ Po powrocie dokładnie obejrzyj całe ciało
✅ Szybko usuń kleszcza – najlepiej pęsetą
✅ Obserwuj miejsce ukłucia (rumień wędrujący!)

💬 W przypadku niepokojących objawów zgłoś się do lekarza – szybka reakcja ma kluczowe znaczenie.

📅 Umów wizytę już dziś!

📞 Ośrodek Symetria Pszczyna - 32 447 47 05
📍Pszczyna 43-200 ul. Partyzantów 21

📞 Ośrodek Symetria Merino Tychy - 32 308 72 72
📍Tychy 43-100 ul. Żwakowska 15
🔗 Zarezerwuj wizytę na ZnanyLekarz:
https://www.znanylekarz.pl/placowki/osrodek-symetria-sp-z-o-o

03/04/2026

🐣 Życzenia Wielkanocne od zespołu Ośrodka Symetria

🌷 Zdrowych i spokojnych Świąt Wielkanocnych!

Z okazji Świąt Wielkanocnych życzymy Państwu:
💛 dużo zdrowia i energii na co dzień
🌿 spokoju, odpoczynku i czasu spędzonego z bliskimi
🐣 radości, nadziei i wiosennego optymizmu

Niech ten wyjątkowy czas będzie okazją do regeneracji i zadbania o siebie ❤️

30/03/2026

🌼 Sezon alergii rozpoczęty! Nie ignoruj objawów

Katar sienny, kichanie, łzawienie oczu czy świąd nosa to typowe objawy alergii na pyłki drzew i traw.

👉 Co możesz zrobić?

✅ Unikaj spacerów w czasie największego pylenia
✅ Wietrz mieszkanie rano lub po deszczu
✅ Myj włosy po powrocie do domu
✅ Stosuj leki przeciwalergiczne zgodnie z zaleceniem lekarza
✅ Rozważ diagnostykę alergologiczną

💬 Nieleczona alergia może prowadzić do pogorszenia jakości życia, a nawet rozwoju astmy.

📅 Umów wizytę już dziś!

📞 Ośrodek Symetria Pszczyna — 32 447 47 05
📍 Pszczyna 43-200, ul. Partyzantów 21

📞 Ośrodek Symetria Merino Tychy — 32 308 72 72
📍 Tychy 43-100, ul. Żwakowska 15

🔗 Zarezerwuj wizytę na ZnanyLekarz:https://www.znanylekarz.pl/placowki/osrodek-symetria-sp-z-o-o

Adres

Partyzantów 21
Pszczyna
43-200

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 18:00
Wtorek	08:00 - 18:00
Środa	08:00 - 18:00
Czwartek	08:00 - 18:00
Piątek	08:00 - 18:00

Telefon

+48324474705

Strona Internetowa

http://symetria-pszczyna.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Ośrodek Symetria Sp z o o - Centrum Medyczne Symetria umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Pszczyna?

Udostępnij

Kategoria

Zdrowie i medycyna