Agnieszka Mikołajczak Gabinet Psychoterapii i Terapii Uzależnień

24/03/2023

27/06/2022

„Chciałabym nie czuć nic”- powiedziała mi ostatnio znajoma, której zawaliło się życie i choć dobrze ją rozumiem, to zastanawiam się, jak by wyglądał świat, gdybyśmy nie czuli nic. Kim byśmy byli? Jakie relacje tworzyli. Jak wychowywali dzieci? Bez miłości, zachwytu, radości, współczucia, ale również złości, smutku, zazdrości, poczucia winy i krzywdy?
Kłopotliwe są te uczucia. Bywają nieprzyjemne, bolesne, wstydliwe, czasem sprawiają, że życie wymyka się spod kontroli. Ale bez nich nie byłoby dobrze tych wszystkich magicznych chwil bliskości w euforii momentów, których nie da się „objąć rozumem”
Często robimy z nimi różne dziwne rzeczy: wypieramy, chowamy głęboko albo wciskamy komuś innemu, najczęściej bliskiej osobie: „Wściekła ja? Popatrz na siebie”, „Ja zawistny?, „Kompletnie mi to obce!”, To ja mam kłopot z bliskością? Chyba żartujesz? itd. Od wielu uczuć uciekamy, bo nie nauczyliśmy się, jak się z nimi obchodzić. Wydają się tak nie do wytrzymania, że wolimy je zapić, zakrzyczeć, coś na nie wziąć…
Tak naprawdę największy kłopot z uczuciami polega na tym, że nie da się ich przechytrzyć. Nie da się oszukać smutku, rozpaczy. Udawać , że nie istnieją. Nie da się upchnąć gdzieś złości ani poczucia straty. One zawsze wracają
Pytanie co z nimi zrobimy dalej. Czy oddamy im władzę nad sobą? Czy spróbujemy je raczej zrozumieć?...
Dzięki myśleniu o uczuciach otwierają się różne rzeczy. Rzeczywistość się poszerza i zaczyna się ją rozumieć w bardziej złożony sposób: można coś dać innym, można coś od nich wziąć, czymś się podzielić. Łatwiej jest znaleźć rozwiązanie swojego problemu…”
Z książki - „Czując”, Agnieszka Jucewicz
foto - wikikids.pl

09/06/2022

"I chodzą ludzie podziwiać szczyty gór i wzdęte fale morza, i szerokie nurty rzek, i przestwór oceanu, i kręgi gwiezdne, a siebie zaniedbują."

Wczoraj obchodziliśmy 50. rocznicę śmierci polskiego lekarza, naukowca, humanisty, filozofa prof. Antoniego Kępińskiego. Jednej z najważniejszych postaci w historii polskiej psychiatrii.