Strefa Komfortu

24/07/2026

20/07/2026

Szczotkowanie jako technikę terapeutyczną poznałam kilkanaście lat temu, pracując z nadwrażliwością dotykową u dzieci z zaburzeniami integracji sensorycznej. Dzisiaj, szczotkując ludzi, obserwuję na nowo, jak niezwykłe zmiany dzieją się w ciele i duszy. Szczotkowanie nie tylko wspiera drenaż limfatyczny, zmniejsza obrzęki i wspomaga detoksykację. Delikatne szczotkowanie w określonym tempie i kierunku również aktywizuje przywspółczulny układ nerwowy, obniża poziom stresu wspierając organizm w przejściu w tryb regeneracji. Szczotkowanie znacząco wpływa na redukcję napięcia mięśniowego i powięzi. Zapraszam więc na niezwykłe sesje pracy psychosomatycznej , w których łączę różne techniki pracy z ciałem, dostosowane do indywidualnych potrzeb klientów. Sesja pracy psychosomatycznej trwa 90 minut , a cena do końca września wynosi 260 złotych. Zapraszam serdecznie ❤️

15/06/2026

Im jestem starsza, tym mam więc odwagi w sobie, żeby realizować swoje marzenia. Od wielu lat marzyłam o kursie Bioenergoterapii u Pana Jerzego Strączyńskiego i Pani Kasi Dąbrowskiej z Bioinstytut - kursy bioenergoterapii, wiedza o energii . Moje marzenie właśnie spełniłam, spędzając sześć intensywnych dni na poznawaniu zasad profesjonalnej bioenergoterapii. Było to dla mnie bardzo ważne przeżycie, które utwierdziło mnie w tym, że idę we właściwym kierunku ... Jestem wdzięczna za ten czas oraz za ludzi ktorych tam spotkałam. Była to dla mnie wielka lekcja 🙏

16/05/2026

Ciało jest niezwykłym zapisem naszej historii. Każde napięte miejsce skrywa jakąś tajemnicę, przechowuje niechciane, nieuznane emocje i traumy. Pracując z Twoim napięciem, staram się znaleźć właściwą drogę do uwolnienia Cię nie tylko od bólu fizycznego, ale przede wszystkim określenia jego emocjonalnej etiologii. Z czułością i uważnością, krok po kroku odzyskujesz swoje ciało, dawno zapomniany spokój i lekkość. W tym procesie staram się wykorzystać najdoskonalsze techniki łączac holistycznie proces Access Bars, masaż Dotyk Motyla oraz Psychobodywork. Często stosuje również pinopresurę, elementy refleksoterapii, akupresury czy terapii integracji sensorycznej. Każde ciało jest inne. Każde ciało skrywa inną, bolesną historię, lecz łączy je wspólny cel, którym jest odzyskanie harmonii ciała, duszy i umysłu...

06/05/2026

Kochana MAMO ❤️ Kiedy pierwszy raz nieśmiało przekraczasz próg mojego gabinetu, nie zdajesz sobie sprawy z tego, że czeka Cię podróż w głąb siebie. Jeszcze nie wiesz , że Twoje oczekiwanie relaksu, zniwelowania zmarszczek czy pozbycia się bólu szyi, zakończy się świadomym dążeniem do odzyskania siebie. Kiedy kładziesz się na moim stole, czujesz się niepewnie, lecz intuicyjnie wiesz, że to jest to bezpieczne miejsce i właściwy czas. Jak każda kobieta, skupiasz się na swoich zmarszczkach, a przecież one są mapą Twojego życia. Często wstydzisz się swojego ciała, swoich fałdek, swoich rozstępów, swoich blizn, a przecież one są symbolem wojowniczki, która stworzyła i urodziła nowego człowieka. Często jesteś tak bardzo zmęczona, mówisz mi, że nie masz siły wstać rano z łóżka, a ja mówię Ci, że masz w sobie siłę i odwagę, że dasz radę, tylko musisz dać sobie czas na regenerację, musisz zatroszczyć się w końcu o siebie. Często widzę, jak nie umiesz wyjść z trybu walki, jak nie potrafisz zamknąć oczu i wyciszyć głowy, bo ciągle tyle spraw masz jeszcze dzisiaj do załatwienia. Ale nie martw się , z czasem i to opanujesz. Z radością obserwuję jak się zmieniasz, jak zanurzasz się świadomie w magiczny czas masażu, jak jesteś obecna w chwili, która trwa. Cieszę się, że mogę Ci towarzyszyć w tym ekscytującym procesie powrotu do siebie. Życzę Ci , żebyś zaczęła świadomie celebrować siebie, swoje ciało, swój czas, swoje potrzeby. Życzę Ci , żebyś nauczyła się być obecna sama ze sobą i czerpała z tego radość, siłę i spokój ❤️

05/05/2026

Uwaga, uwaga🎉 Do wygrania dwa vouchery na masaż KANSA w Strefie Komfortu ❤️ Zapraszam na czwartkowy wieczór BINGO w Tęczowej 🌈

03/04/2026

Spokojnych Świąt ❤️ Pozwolisz, że rozwinę ten banalny zwrot... Życzę Ci drogi człowieku, kobieto, mężczyzno byś zadbał o swój spokój i szczęście w ten wolny czas. Zadbaj o swój dobrostan, o swoje samopoczucie. Zadbaj o to, by nie skupić się tylko na przygotowaniu potraw, sprzątaniu domu , wykonywaniu tysiąca aktywności, które są Ci potrzebne, żeby święta się odbyły... Odpowiedz sobie na pytanie, co Ci jest potrzebne do szczęścia, do odczucia spokoju w ciele, w umyśle i zredukuj do minimum wykonywanie rzeczy zbędnych. Jeżeli jesteś zmęczony przygotowywaniem potraw to zmniejsz ich ilość - Ty zjesz mniej i mniej wyrzucisz zmarnowanego jedzenia. Jeżeli jesteś zmęczony spotkaniem z toksycznymi osobami, które zabierają Ci Twój spokój to zostań w domu, postaw granicę. Zredukuj sytuacje i ludzi, którzy zaburzają poczucie komfortu w Twoim życiu. Tylko od Ciebie zależy jak spędzisz ten świąteczny czas i tylko Ty sam/ sama możesz zadbać o swój spokój. Jeszcze raz życzę Ci więc Spokojnych Świąt ❤️

09/03/2026

Kochana Kobieto ❤️ Życzę Ci, by nie tylko 8 marca, świat i Ty sama przypominali, że trzeba o Ciebie zadbać. Życzę Ci, byś każdego dnia obchodziła święto swojej kobiecości, byś każdego dnia była dla siebie dobra. Życzę Ci, byś każdego dnia poświęcała 10 minut na świadome zadbanie o siebie- zatrzymanie się, świadome oddychanie, parę ruchów rozcierających uszy i głowę. Życzę Ci byś codziennie zaczęła celebrować Twoje życie, robiąc coś miłego dla siebie- posłuchaj swojej ulubionej piosenki, zatańcz , poruszaj biodrami, by uwolnić wszystko, co w nich jest nagromadzone. Jeśli lubisz pić kawę lub herbatę - wypij ją w pięknej filiżance. Jeśli lubisz nosić sukienki - noś je codziennie, nie tylko w święta... Życzę Ci byś wzbogaciła prozę swojego życia w dobre, drogocenne chwile, które wywołują uśmiech na Twojej twarzy i podnoszą Twoje wibracje ❤️ Życzę Ci dobrego dnia i dobrego życia ❤️

17/02/2026