Senectus Med - Sklep Medyczny i Fizjoterapia Katarzyna Zajączkowska

28/06/2026

🌞 Upały dają się we znaki nie tylko nam, ale szczególnie seniorom.

Pamiętajmy, że wraz z wiekiem organizm słabiej odczuwa pragnienie, dlatego tak ważne jest regularne picie wody, unikanie słońca w najgorętszych godzinach oraz odpoczynek w chłodnym miejscu.

💙 Czasem wystarczy jeden telefon do bliskiej osoby, szklanka wody czy chwila wspólnie spędzonego czasu, aby zadbać o czyjeś zdrowie i bezpieczeństwo.
Dbajmy o siebie i o naszych seniorów – zwłaszcza podczas upałów. ☀️💧

26/06/2026

Niemożliwe nie istnieje🦿🦾🦿🦾🩵

14/05/2026

UWAGA!!!! ⬇️⬇️⬇️Już w sobotę w Raciborzu zobaczymy sport w jednej z jego najpiękniejszych form! 🤼‍♂️🔥

🤼‍♂️Zapasy to wyjątkowa dyscyplina, która od pokoleń kształtuje siłę, sprawność, charakter i szacunek do przeciwnika. Łączą dynamikę, technikę, inteligencję ruchową oraz niezwykłą determinację.

🤼‍♂️Każdy pojedynek to efekt setek godzin treningów, systematycznej pracy, odpowiedniej regeneracji i dbałości o zdrowie. To sport, który doskonale rozwija całe ciało, wspiera prawidłową postawę, koordynację i wytrzymałość, a także pokazuje, jak ważną rolę odgrywa aktywność fizyczna.

🤼‍♂️Międzynarodowe Mistrzostwa Polski Juniorów U-20 w zapasach w stylu klasycznym to nie tylko rywalizacja na wysokim poziomie, ale także prawdziwe święto sportu i inspiracja dla młodych ludzi. To doskonała okazja, by przekonać się, że sukces rodzi się z konsekwencji, dyscypliny i hartu ducha.

Szczególnie gorąco zapraszamy do kibicowania naszym zawodnikom z Raciborza MKZ UNIA RACIBÓRZ , którzy z dumą reprezentują nasze miasto i każdego dnia udowadniają, że pasja połączona z ciężką pracą prowadzi do wielkich osiągnięć.

💪 Senectus Med - Sklep Medyczny i Fizjoterapia Katarzyna Zajączkowska jest Waszym największym fanem😘🩵

📍 Arena Rafako, Racibórz
📅 Sobota, 16 maja 2026
🕘 Start walk eliminacyjnych: 9:00

Przyjdź i poczuj emocje jednej z najbardziej wszechstronnych i szlachetnych dyscyplin sportowych. Do zobaczenia na trybunach! 🙌My będziemy 💪💪🩵

01/05/2026

🌸Majówka to doskonała okazja, aby zadbać o regenerację organizmu – nie tylko poprzez odpoczynek, ale również świadomą aktywność

🌸Umiarkowany ruch na świeżym powietrzu, taki jak spacery, jazda na rowerze czy proste ćwiczenia, wspiera pracę układu mięśniowo-szkieletowego, poprawia krążenie i pomaga redukować napięcia nagromadzone w ciele.

🌸Pamiętaj – regeneracja to nie tylko brak aktywności. To także mądrze dobrany ruch, który przywraca równowagę i wspiera Twoje zdrowie na co dzień.

🌸Zadbaj o siebie kompleksowo – ciało naprawdę Ci za to podziękuje.

08/04/2026

04/04/2026

Wesołych Świąt 🐣🩵

10/03/2026

👉🏀Kontuzje jej nie zatrzymały.Teraz wraca do Raciborza ze złotem🏀🏅💪

🏀Młoda koszykarka Natalia Chuda zdobyła złoty medal podczas ###II Ogólnopolskiej Olimiady Młodzieży 2026,reprezentując kadrę Śląska.

🏀Determinacja,ciężka praca i regularne treningi pozwoliły jej pokonać trudności i stanąć na najwyższym stopniu podium.

🏀Na co dzień Natalia trenuje w Minibasketball Szkółka Koszykarska ,a koszykarską pasją zarazili ją rodzice- koszykarka Katarzyna Joszko Chuda i koszykarz Wojciech Chudy

👉 Racibórz ma kolejny sportowy powód do dumy! 💪💪🏀🏅

Gratulujemy i trzymamy mocno kciuki za kolejne sukcesy❤️🏀🏅

# OlimpiadaMłodzieży 🏀🏅💪

06/03/2026

Dziś obchodzimy Światowy Dzień Obrzęku Limfatycznego 💙🩷

👉To ważna okazja, aby zwiększać świadomość na temat chorób układu limfatycznego i przypominać, że obrzęk limfatyczny można skutecznie kontrolować dzięki odpowiedniej terapii i zaopatrzeniu medycznemu.

👉Jako fizjoterapeutki🩵🩷 na co dzień wspieramy pacjentki w walce z obrzękiem poprzez kompleksową terapię przeciwobrzękową oraz pomagamy dobrać specjalistyczną odzież kompresyjną, dopasowaną do indywidualnych potrzeb.

👉Jeśli zmagasz się z obrzękiem lub potrzebujesz wsparcia – pamiętaj, że nie jesteś z tym sama. Wczesna diagnoza i właściwa terapia mają ogromne znaczenie.
Dbajmy o zdrowie układu limfatycznego i szerzmy wiedzę na jego temat 💙🩷

03/03/2026

👉Ruszył nabór wniosków w ramach Aktywnego Samorządu 👉

📆 Już od 1 marca możesz składać wnioski o dofinansowanie w tegorocznej edycji Programu w ramach modułu I i II. 💻✍️

„Aktywny samorząd wspiera osoby z niepełnosprawnościami m.in. w zakresie:
🚗 likwidacji barier transportowych,
🎓 edukacji i kształcenia,
🏡 dostępności mieszkania,
🧰 zakupu sprzętu i wyposażenia.

📅 Terminy naboru 2026:
▪️ 1.03–31.08 – wnioski w modułach I (obszary A–D) i II (edukacja)
▪️ 16.02–30.11 – Obszar E – dodatek na pokrycie kosztów energii
▪️ 2.04–4.12 – moduł III – pomoc w uzyskaniu dostępnego mieszkania

💡 Przypominamy: program nadal trwa — nie zwlekaj! Wniosek możesz złożyć przez Internet w Systemie Obsługi Wsparcia ( ) bez wychodzenia z domu.

Szczegóły: https://www.pfron.org.pl/o-funduszu/programy-i-zadania-pfron/programy-i-zadania-real/aktywny-samorzad/komunikaty/aktywny-samorzad-w-2026-roku/