09/09/2026
Dlaczego wieczorem nogi mogą wyglądać inaczej niż rano? Czy zauważyłaś coś takiego u siebie?
Ja tak..
Rano zakładamy spodnie bez problemu, a wieczorem nogi wydają się cięższe, bardziej „nalane”, czasem pojawiają się ślady po skarpetkach.🧦
To nie musi mieć nic wspólnego ze zmianą wagi. W ciągu dnia wpływają na nas m.in. długie siedzenie lub stanie, upał ☀️, mała ilość ruchu czy zatrzymywanie płynów.
Co możemy z tym zrobić?
Dbać o ruch.. Wstań od biurka, przejdź się, poruszaj stopami.🦶 Napnij kilka razy łydki i przede wszystkim pij regularnie wodę.🥛
A jeśli obrzęk jest nagły, jednostronny, bolesny albo regularnie się nasila, nie traktuj go jako problemu kosmetycznego. Warto skonsultować go z lekarzem.
Chcecie więcej takich ciekawostek❓️
mjbeauty