23/02/2026
🌍 23 lutego – Światowy Dzień Depresji
Depresja to nie „gorszy dzień”, nie brak motywacji i nie słabość.
To choroba, która może dotknąć każdego – niezależnie od wieku, płci czy sytuacji życiowej.
Jeśli od dłuższego czasu czujesz:
▪️ smutek i pustkę
▪️ brak energii
▪️ utratę sensu
▪️ trudności ze snem lub nadmierną senność
▪️ wycofanie z relacji
— nie musisz z tym zostawać sam/a.
💬 Pomoc jest możliwa.
Wsparcie psychologiczne może być pierwszym krokiem do odzyskania równowagi, zrozumienia siebie i stopniowego powrotu do sił.
Jako psycholog pracujący z osobami w kryzysie psychicznym, Małgorzata Czarnota psycholog Radom oferuję profesjonalne i empatyczne wsparcie osobom zmagającym się z depresją oraz innymi trudnościami emocjonalnymi.
Sięgnięcie po pomoc to oznaka odwagi, nie słabości.
Jeśli czujesz, że to moment, by o siebie zadbać – warto zrobić ten krok.
📩 W razie potrzeby zapraszam do kontaktu w wiadomości prywatnej.