Anna Zając Gabinet Logopedyczny Logozając, Bubagada.pl

01/08/2026

Powolna, wzruszająca. Nie porwała mnie, ale też nie mogę powiedzieć, że nie jest warta przeczytania. W mojej ocenie na jesienne wieczory lub dla spragnionych wzruszeń.

30/07/2026

Trenuję regularnie siłowo od ok 4 lat. Nie zaczęłam, żeby schudnąć, ale żeby pracować nad siłą, postawą, ciało zmieniało się przy okazji. Mogłoby być lepiej, ale ja kocham jeść. Mam też ponad 40 lat i sześciopak na brzuchu nie jest łatwy do zrobienia przy moim trybie życia. To też nie jest mój cel. Wiem, że większość z nas pracuje 8 godzin. Wiem, że większość z nas ma dzieci, niektóre małe wymagające stałej opieki lub z niepełnosprawnością. Wiem, że znalezienie 2 h na trening z dojazdem to wyzwanie. Warto je jednak podjąć chociaż raz w tygodniu. A jeśli to naprawdę niemożliwe, zachęcam, żeby zacząć w domu od 15 minut regularnych ćwiczeń, spacerów może nieco bardziej intensywnych niż zwykle. Ćwiczenia fizyczne nie są lekiem na wszystkie problemy, ale na wiele tak i to darmowym. Ja wiele lat ćwiczyłam sama w domu z ciężarem własnego ciała, potem gumami. Zawsze to powtarzam, ćwiczenia są dla ciała nie tylko na teraz, ale też na potem, dla samopoczucia, dla naszej głowy. Często jak mnie coś trapi, próbuje problem rozchodzić, nie znika, ale w mojej głowie już mnie nie przygniata. To udowodnione naukowo 😉 Bardzo polecam książkę „Filozofia chodzenia”. Jeśli tym wpisem chociaż jedną osobę przykonam do ruchu, to już się bardzo cieszę. i jeszcze pytanie: Jaką aktywność lubicie najbardziej? Czy w ogóle udaje Wam się znaleźć na nią czas?

27/07/2026

26/07/2026

Moje niedzielne spa. Dam znać, jak zadziała 🤭.
A wszystkim Annom, Aniom, Anusiom, Aneczkom, Ankom życzę wszystkiego dobrego. Kiedyś nie znosiłam swojego imienia, a teraz je uwielbiam. Najbardziej chyba formę Anna i tak się zwykle przedstawiam, w rodzinie często mówią do mnie Hanka. Ale jeszcze bardziej lubię swoje drugie imię … Róża 🌹 moja babcia mi je nadała ♥️

Drogie Anny, jak lubicie, by się do Was zwracać ?

25/07/2026

To moja nerka z kaczkami kupiona rok temu. Temat dziś wakacyjny: jakie jest Wasze najlepsze wspomnienie z wakacji.
Kiedy byłam mała dużo z rodzicami jeździliśmy. Byliśmy maluchem w Jugosławii 🤭 do dziś to opowiadamy. Podobno spaliśmy pod namiotami, a przyczepka była większa od malucha. Mama uznała, że chociaż Jugosławia była przepiękna, to pod namiot już w życiu nie pojedzie. A jak babcia nas zobaczyła, dożywiała nas przez kolejne dwa tygodnie Jeździło się też do ośrodków w Kołobrzegu. A później tak od 3 klasy szkoły podstawowej przez kolejne 4 lata jeździłam na kolonie, które trwały 3 tygodnie. Bardzo lubiłam te wyjazdy. Z jednego nawet dzwoniłam i prosiłam o przedłużenie o kolejny turnus. Zawsze byłam tam@mocno aktywna, prowadziłam imprezy, brałam udział w konkursach, przedstawieniach. Uwielbiałam to kolonijne życie. Była jedna stołówka, pokój, w którym spało nas od kilku do 10 nawet osób i wspólna 🚽 (nie na pokój, ale na ośrodek). Sporo moich koleżanek jeździło na kolonie, ale też miałam takie, które morze zobaczyły jako dorosłe kobiety. Tak na marginesie: nie pamiętam, żeby wówczas na polskim morzem nie było pogody. Jeździłam do Dziwnowa. Może z kimś z Was się minęłam 😉

24/07/2026

23/07/2026

21/07/2026

Proszę pamiętać, że każde dziecko w spektrum może mieć mowę na różnym etapie i różne trudności (nadal spełniając wszystkie kryteria diagnozy). W rolce są najczęstsze przykłady. Trudno określić czas zmian, zwykle w okresie 8 lat struktury gramatyczne są już bardziej rozwinięte a echolalie zanikają (to zależy także od wielu czynników i samego rozwoju języka).

18/07/2026

Do niedzieli okno sprzedażowe. Można kupić Bubę. Link do sklepu w bio