23/03/2026
Boli Cię łokieć przy podnoszeniu kubka, ściskaniu dłoni albo pracy przy komputerze?
To może być tzw. łokieć tenisisty 🎾 lub łokieć golfisty ⛳
👉 Wbrew nazwie — nie musisz grać w tenisa ani golfa, żeby mieć ten problem!
💡 To przeciążeniowy zespół bólowy wynikający z nadmiernego napięcia i mikrourazów ścięgien w okolicy łokcia.
🔍 Jaka jest różnica?
➡️ łokieć tenisisty – ból po zewnętrznej stronie łokcia
➡️ łokieć golfisty – ból po wewnętrznej stronie łokcia
❗ Typowe objawy:
✔️ ból przy chwytaniu i podnoszeniu
✔️ osłabienie siły ręki
✔️ dyskomfort przy pracy przy komputerze
✔️ promieniowanie bólu do przedramienia
💆♂️ Jak wygląda terapia?
Podczas wizyty:
✔️ pracuję na przeciążonych mięśniach i ścięgnach
✔️ rozluźniam napięcia i punkty spustowe
✔️ poprawiam funkcję całej kończyny
✔️ dobieram ćwiczenia, które przyspieszają regenerację
💡 Klucz to nie tylko leczenie bólu, ale usunięcie jego przyczyny.
👤 Dla kogo?
➡️ osoby pracujące przy komputerze
➡️ pracownicy fizyczni
➡️ sportowcy
➡️ każdy, kto odczuwa ból w okolicy łokcia
Nie czekaj, aż ból się nasili — im szybciej zareagujesz, tym szybciej wrócisz do pełnej sprawności 💪
📍 Piotr Leśniewski
📌 Żeromskiego 49, Gabinet nr 4
📞 792 492 702
