Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 21:15 Wtorek 09:00 - 21:15 Środa 09:00 - 21:15 Czwartek 09:00 - 21:15 Piątek 09:00 - 21:15

Centrum Terapii Matracki

Strona główna
Polska
Radom
Centrum Terapii Matracki

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Centrum Terapii Matracki, Usługi związane ze zdrowiem psychicznym, Ulica PCK 3/27, Radom.

Nasze Centrum Terapii to przyjazne miejsce, gdzie uzyskasz profesjonalną pomoc w komfortowej atmosferze.

🧠Terapia indywidualna dorosłych, młodzieży i par

✨ Pozwól nam towarzyszyć Ci w drodze do lepszego jutra!

📌 Gabinet-Radom lub online

26/05/2026

Porównywanie się często sprawia, że ignorujesz własne potrzeby.

Twoje zmęczenie, stres czy smutek są ważne —�nawet jeśli ktoś ma „trudniej”.

Nie musisz mieć najgorzej, żeby potrzebować wsparcia.
🤍 Masz prawo czuć to, co czujesz.

21/05/2026

Funkcjonujesz.
Wstajesz, pracujesz, ogarniasz codzienność.

Z zewnątrz wszystko wygląda w porządku.
A w środku? Ciągłe zmęczenie, brak energii, trudność, żeby się „zebrać”.
To nie musi być norma.

To często sygnał przeciążenia: stresem, obowiązkami, emocjami.
Nie ignoruj tego.

Zatrzymanie się i przyjrzenie temu to pierwszy krok do zmiany.
Jeśli czujesz, że to o Tobie, jesteśmy tu 🤍

19/05/2026

Z ogromną radością i dumą gratulujemy naszej specjalistce, Agnieszce Krupie ukończenia całościowego szkolenia w psychoterapii poznawczo-behawioralnej oraz uzyskania certyfikatu psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego PTTPB. 👏🎓

To ważny etap, będący potwierdzeniem wieloletniego zaangażowania, wiedzy i pracy na rzecz wspierania dzieci, młodzieży oraz osób dorosłych w kryzysach psychicznych i trudnościach emocjonalnych.

Jesteśmy dumni, że w naszym zespole są specjaliści, którzy nieustannie rozwijają swoje kompetencje, dbając o najwyższą jakość wsparcia dla pacjentów. 💙

Agnieszko, gratulujemy i życzymy dalszego rozwoju oraz satysfakcji z towarzyszenia pacjentom w ich drodze do zmiany. ✨

14/05/2026

Czasem wydaje nam się, że żeby poczuć się lepiej, trzeba zmienić całe życie.
�A bardzo często psychika potrzebuje rzeczy prostszych: snu, odpoczynku, rozmowy, chwili oddechu i większej łagodności wobec siebie 🌿

W tej karuzeli pokazujemy kilka małych rzeczy, które naprawdę mogą wspierać dobrostan psychiczny na co dzień.

Który punkt jest dziś najbliższy Tobie? 🤍

12/05/2026

📣 Poznajcie naszą specjalistkę – Katarzynę Procką!

👩‍⚕️ Katarzyna jest psycholożką oraz psychoterapeutką w trakcie całościowego szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) w Akademii Motywacji i Edukacji w Warszawie.

💬 W swojej pracy wspiera:�– osoby dorosłe, młodzież i dzieci�– osoby w sytuacjach kryzysowych�– osoby mające trudności z regulacją emocji i zachowań�– osoby zmagające się z uzależnieniami

🧠 Posiada kilkuletnie doświadczenie w pracy indywidualnej oraz grupowej – szczególnie z osobami uzależnionymi oraz doświadczającymi trudności adaptacyjnych.

🎓 Stale rozwija swoje kompetencje:�– 4-letnia szkoła psychoterapii CBT (Akademia Motywacji i Edukacji, Warszawa)�– studia podyplomowe: diagnoza i terapia neuropsychologiczna (UMCS)�– studia magisterskie z psychologii (specjalność: psychologia kliniczna i neuropsychologia, UMCS)

🤝 Pracuje zgodnie z aktualną wiedzą naukową oraz poddaje swoją pracę superwizji, dbając o najwyższą jakość wsparcia.

Cieszymy się, że Katarzyna jest częścią naszego zespołu 💚

07/05/2026

Zdrowie psychiczne dziecka buduje się w relacji.
W tym, jak słuchamy, reagujemy i jesteśmy obok.

Nie chodzi o perfekcję. Chodzi o bezpieczeństwo.

05/05/2026

Nie wszystko, co niewidoczne, jest nieważne.Myśli, emocje, napięcia - to one kształtują naszą codzienność.

W tym miesiącu zatrzymaj się na chwilę.Sprawdź, jak się naprawdę czujesz.Zadbaj o siebie nie „kiedyś”, tylko teraz.

Bo zdrowie psychiczne to nie luksus, to fundament.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, jesteśmy tu. 🤍

30/04/2026

Długi weekend to nie tylko „czas wolny” — to szansa na realną regenerację.

Ale żeby odpocząć, nie wystarczy odłożyć pracy. Trzeba jeszcze… dać sobie na to zgodę.
Często wypełniamy ten czas planami, obowiązkami, nadrabianiem zaległości.
Efekt? Wracamy zmęczeni, a nie wypoczęci.

🔹 Odpoczynek to nie strata czasu
🔹 Nie musi być „produktywny”
🔹 Nie musi wyglądać jak u innych

Dla jednych będzie to wyjazd.
Dla innych — spokojny dzień bez planu, spacer, książka, bycie offline.

💡 Spróbuj w ten weekend:
– zostawić przestrzeń na „nicnierobienie”
– ograniczyć bodźce (telefon, social media)
– zauważyć, czego naprawdę potrzebujesz
Odpoczynek to umiejętność, której można się nauczyć.

I warto ją trenować — nie tylko od święta.

👉 Jeśli czujesz, że trudno Ci się zatrzymać i zregenerować — to dobry moment, żeby się temu przyjrzeć bliżej.

Zaobserwuj nasz profil i poznaj nas bliżej 💬

23/04/2026

Masz czasem tak, że mówisz „tak”, choć w środku czujesz „nie”?

👉 Zgadzasz się, bo:�- nie chcesz nikogo zawieść�- boisz się reakcji drugiej osoby�- masz poczucie, że „powinieneś/powinnaś”

A potem pojawia się:�zmęczenie, frustracja i napięcie.

Prawda jest taka:�odmawianie nie jest egoizmem.�To stawianie granic.

21/04/2026

Czy Twoja praca zaczyna wpływać na Twoje samopoczucie?

Stres, napięcie, brak energii…Czasem to tylko chwilowe przeciążenie, ale czasem to sygnał, że warto się zatrzymać i przyjrzeć temu bliżej.

👉 W karuzeli znajdziesz 3 sytuacje, w których praca może być powodem, by skorzystać z psychoterapii.

Pamiętaj, nie musisz czekać, aż będzie naprawdę źle.

💬 Jeśli czujesz, że to o Tobie – to dobry moment, żeby zrobić pierwszy krok.

Zapisz ten post na później i daj znać w komentarzu, co w pracy jest dla Ciebie teraz największym wyzwaniem?

16/04/2026

Czasem mówimy sobie:
„to tylko trudny szef”
„przesadzam”
„inni mają gorzej”

A jednak… coś w tej pracy Cię niszczy.
👉 ciągła krytyka
👉 ignorowanie
👉 podważanie Twoich kompetencji
👉 napięcie, które nie znika po pracy

To nie jest „normalne”. To może być mobbing.

I najważniejsze:
to nie jest Twoja wina.
💬 Jeśli czujesz, że sytuacja w pracy wpływa na Twoje samopoczucie, sen czy poczucie własnej wartości, warto się temu przyjrzeć.
Nie musisz radzić sobie z tym sam/a.
Wsparcie może pomóc odzyskać spokój i poczucie wpływu.

👉 Zapisz ten post na później
i udostępnij go komuś, kto może tego teraz potrzebować 🤍

Adres

Ulica PCK 3/27
Radom
26-600

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 21:15
Wtorek	09:00 - 21:15
Środa	09:00 - 21:15
Czwartek	09:00 - 21:15
Piątek	09:00 - 21:15

Telefon

+48535086704

Strona Internetowa

http://www.centrumterapiimatracki.pl/, https://centrumterapiimatracki.pl/e-book-trichotillomania/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum Terapii Matracki umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.