09/04/2020
Już niedługo na każdym stole w towarzystwie różnych dań zobaczymy jajka. Ta sytuacja zainspirowała nas do opowiedzenia Wam trochę więcej na ich temat. 👇👇
Jajka niosą wiele pozytywnych korzyści dla naszego organizmu. Pierwszą z nich jest zawartość fosforu, żelaza, wapnia, magnezu potasu i selenu. Kolejna to zawartość kwasów omega 3, które neutralizują szkodliwe działanie cholesterolu. 🥚🥚🥚
Na dokładkę przypominamy, że jajka są również skarbnicą witamin A, D, E, K, B12 i kwasu foliowego. Zatem warto jeść jajka częściej niż w Wielkanoc? Według nas, TAK! 😋
www.podlaskiecentrumzdrowia.pl