Ośrodek Środowiskowej Opieki Psychologicznej i Psychoterapeutycznej Otulnik

Ośrodek Środowiskowej Opieki Psychologicznej i Psychoterapeutycznej Otulnik Wsparcie psychologiczne, psychoterapeutyczne i środowiskowe dla dzieci, młodzieży i ich rodzin.

W relacji rodzic–dziecko ważne są dwie osoby.To naturalne, że dziecko bardziej potrzebuje rodzica, szuka jego bliskości,...
08/08/2026

W relacji rodzic–dziecko ważne są dwie osoby.

To naturalne, że dziecko bardziej potrzebuje rodzica, szuka jego bliskości, wsparcia i pomocy. Nie oznacza to jednak, że rodzic powinien stale odkładać własne potrzeby na później.

Dziecko nie uczy się relacji tylko z tego, jak jest kochane. Uczy się również, że druga osoba także coś czuje, potrzebuje odpoczynku, czasu dla siebie czy wsparcia.

Kiedy rodzic z szacunkiem dba o swoje potrzeby, nie odbiera dziecku prawa do proszenia. Pokazuje mu, że w dobrej relacji jest miejsce dla obu stron. A to jedna z najcenniejszych lekcji na przyszłość.

Dzisiejsza refleksja nad rodzicielstwem została zainspirowana słowami Brené Brown:"Niech ci się nie wydaje, że można żyć...
31/07/2026

Dzisiejsza refleksja nad rodzicielstwem została zainspirowana słowami Brené Brown:

"Niech ci się nie wydaje, że można żyć i pracować odważnie, nigdy nikogo nie rozczarowując. Tak się nie da."

Większość rodziców chce, aby ich dzieci były szczęśliwe. To naturalne i piękne pragnienie. Problem pojawia się wtedy, gdy szczęście zaczynamy utożsamiać z życiem bez smutku, frustracji czy rozczarowania.

A przecież szczęście nie oznacza braku trudnych emocji.

Dziecko jest człowiekiem. A człowiek doświadcza całego wachlarza uczuć – także tych trudnych.

Rozczarowanie często pojawia się wtedy, gdy dziecięce nadzieje i wyobrażenia zderzają się z rzeczywistością. A tą rzeczywistością bardzo często staje się rodzic.

To rodzic czasem mówi: „nie”, „nie teraz”, „nie możemy”, „to nie jest dobry pomysł”. Nie dlatego, że chce odebrać dziecku radość, ale dlatego, że świat ma swoje granice. I dziecko poznaje je najpierw właśnie w relacji z rodzicem.

Może dlatego tak trudno dorosłym wytrzymać rozczarowanie dziecka. Łatwo wtedy pomyśleć: „skoro jest mu przykro, zrobiłem coś niewłaściwego”. Tymczasem nie każde rozczarowanie jest krzywdą. Część z nich jest naturalnym elementem rozwoju.

Dorastanie to także stopniowe żegnanie się z fantazją, że wszystko jest możliwe, że każde pragnienie zostanie spełnione i że świat zawsze będzie odpowiadał naszym oczekiwaniom. To właśnie w tym procesie rozwija się zdolność do mierzenia się z rzeczywistością.

Być może więc celem rodzicielstwa nie jest uchronienie dziecka przed wszystkimi trudnymi emocjami. Być może celem jest wychowanie człowieka, który potrafi doświadczać całego ich spektrum i stopniowo uczyć się żyć w świecie takim, jaki jest.

Niektóre zdania zostają z nami na długo. Nie dlatego, że są spektakularne, ale dlatego, że pomagają spojrzeć na relację ...
17/07/2026

Niektóre zdania zostają z nami na długo. Nie dlatego, że są spektakularne, ale dlatego, że pomagają spojrzeć na relację z dzieckiem z innej perspektywy.

«„W związku dwojga dorosłych obie strony ponoszą jednakową odpowiedzialność za jakość wzajemnych relacji. Ale za jakość relacji z dzieckiem całkowitą odpowiedzialność ponosi wyłącznie strona dorosła.”
— Jesper Juul»

Czy to znaczy, że starsze dziecko nie ma wpływu na relację?

Ma. Wraz z wiekiem coraz lepiej potrafi powiedzieć: „To mnie zabolało”, „Potrzebuję cię”, „Chcę pobyć sam”, „Nie zgadzam się”. Każde takie zdanie może stać się krokiem w stronę spotkania.

Ale wpływ i odpowiedzialność nie są tym samym.

To dorosły tworzy przestrzeń, w której dziecko może bezpiecznie mówić o sobie. To dorosły bierze odpowiedzialność za kierunek relacji – za zaciekawienie, próbę zrozumienia, szukanie drogi do siebie po nieporozumieniach.

Dzięki temu dziecko nie musi troszczyć się o to, czy relacja przetrwa. Może stopniowo uczyć się bliskości, zaufania i współtworzenia więzi, wiedząc, że odpowiedzialność za jej fundament pozostaje po stronie dorosłego.

Dobra relacja nie oznacza relacji bez konfliktów.Burze zdarzają się w każdej rodzinie.Są dni pełne śmiechu, bliskości i ...
10/07/2026

Dobra relacja nie oznacza relacji bez konfliktów.

Burze zdarzają się w każdej rodzinie.

Są dni pełne śmiechu, bliskości i spokoju. Ale są też takie, w których łatwiej o złość, nieporozumienia czy ostre słowa. Kiedy zmęczenie, stres albo trudne doświadczenia sprawiają, że tracimy do siebie cierpliwość.

To nie oznacza, że relacja jest zła.

Burza nie przekreśla istnienia słońca. Nie unieważnia wszystkich ciepłych chwil, które były wcześniej. Jest po prostu częścią pogody. Tak samo trudne emocje i konflikty są częścią każdej bliskiej relacji.

To, co najbardziej buduje więź, nie dzieje się wtedy, gdy nigdy się nie kłócimy. Buduje się wtedy, gdy po burzy próbujemy odnaleźć drogę do siebie.

Kiedy zatrzymujemy się i zastanawiamy, co wydarzyło się między nami. Kiedy słuchamy, przepraszamy, przytulamy, szukamy porozumienia. Kiedy pokazujemy dziecku, że nawet po trudnych chwilach relację można naprawiać.

Bo dzieci nie potrzebują domu, w którym nigdy nie grzmi.

Potrzebują domu, w którym wiedzą, że po burzy znów wyjdzie słońce. 🌤️

Kiedy przeczytałam ten cytat, pomyślałam, że bardzo dobrze oddaje to, jak rozumiem wspieranie rodzin.Choć jednocześnie w...
03/07/2026

Kiedy przeczytałam ten cytat, pomyślałam, że bardzo dobrze oddaje to, jak rozumiem wspieranie rodzin.

Choć jednocześnie wiem, że może wywołać w rodzicach niepokój.

Bo przecież większość rodziców naprawdę się stara. Czyta, szuka, martwi się, zastanawia, jak lepiej wspierać swoje dziecko.

A może ten cytat wcale nie mówi o tym, że rodzic powinien robić więcej?

Może mówi o czymś zupełnie innym.

O tym, że warto z taką samą troską spojrzeć również na siebie.

Na swoje zmęczenie. Na własne emocje. Na sposób, w jaki reagujemy pod wpływem stresu. Na historię, którą sami niesiemy.

Nie po to, żeby szukać winy.

Po to, żeby mieć dla siebie więcej zrozumienia.

Jest taki obraz, który często wraca do mnie podczas spotkań z rodzicami. W samolocie słyszymy, że w razie zagrożenia maskę tlenową najpierw zakładamy sobie, a dopiero później dziecku. Nie dlatego, że dziecko jest mniej ważne. Wręcz przeciwnie. Dlatego, że tylko wtedy możemy naprawdę się nim zaopiekować.

Podobnie jest z rodzicielstwem.

Kiedy rodzic korzysta ze wsparcia, dba o siebie, uczy się rozumieć własne emocje, nie robi tego zamiast dziecka.

Robi to także dla dziecka.

Bo czasem największym prezentem, jaki możemy dać dzieciom, jest dorosły, który nie musi być idealny, ale ma odwagę zadbać również o siebie.

Dziś przedstawiamy Wam osobę, bez której nie byłoby Otulnika. To jej zaangażowaniu i wytrwałości zawdzięczacie to, że O...
30/06/2026

Dziś przedstawiamy Wam osobę, bez której nie byłoby Otulnika. To jej zaangażowaniu i wytrwałości zawdzięczacie to, że Ośrodek został otwarty i przetrwał w naszym powiecie.

🔹 Monika Katarzyna Waluchowska – certyfikowany psychoterapeuta i superwizor Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Pani Monika wspiera nasz Zespół superwizyjnie oraz koordynuje funkcjonowanie Ośrodka, dbając o wysoką jakość świadczonej pomocy.

💡 Jej misją jest tworzenie miejsca, w którym dzieci i rodzice mogą znaleźć profesjonalne i kompleksowe wsparcie. Jako rodowita rawianka doskonale rozumie lokalne potrzeby i angażuje się w rozwój dostępnej opieki psychologicznej.

Prywatnie- miłośniczka spływów kajakowych i dobrego humoru.

Z okazji uroczystego otwarcia OSOPIP Otulnik w nowej lokalizacji chcemy przedstawić Wam osoby, które go tworzą. Chcemy b...
26/06/2026

Z okazji uroczystego otwarcia OSOPIP Otulnik w nowej lokalizacji chcemy przedstawić Wam osoby, które go tworzą.

Chcemy być miejscem nie tylko pomocy, ale i rozwoju dla profesjonalistów. Dziś poznajcie Darię Tulin. To wolontariuszka i instruktorka terapii uzależnień, która od września rozpoczyna 4-letnie szkolenie do certyfikatu psychoterapeuty psychoanalitycznego w Instytucie Hanny Segal.

W Otulniku:
-prowadzi warsztaty dla rodziców
-wspiera osoby w kryzysie,
-prowadzi konsultacje i działania psychoedukacyjne w obszarze uzależnień.

Daria wierzy, że największym zaszczytem jest pomaganie innym. ❤️

Z okazji uroczystego otwarcia OSOPIP Otulnik w nowej lokalizacji chcemy przedstawić Wam osoby, które go tworzą.Pora na t...
24/06/2026

Z okazji uroczystego otwarcia OSOPIP Otulnik w nowej lokalizacji chcemy przedstawić Wam osoby, które go tworzą.

Pora na terapeutów środowiskowych - bardzo ważnych specjalistów w naszym zespole. Ich praca niejednokrotnie pokazała, jak wsparcie środowiskowe pomaga dzieciom w pokonywaniu trudności.

Agata Piechna- Machała to terapeuta środowiskowy i pedagog z wieloletnim doświadczeniem w pracy z dziećmi, młodzieżą i rodzicami. Swoje umiejętności rozwijała w Powiatowym Centrum Pomocy Rodzinie oraz w szkołach, gdzie na co dzień wspierała młodych ludzi w ich trudnościach. Jej empatia, wiedza i zaangażowanie sprawiają, że młodzi ludzie i ich bliscy mogą liczyć na profesjonalne wsparcie w bezpiecznej atmosferze.

W Otulniku:
-spotka się z wami w Otulniku lub w miejscu waszego zamieszkania
-uczestniczy w procesie konsultacji
-umówi się z wami na sesje wsparcia psychospołecznego
-w razie potrzeby uda się na wywiad środowiskowy
-koordynuje działania instytucji zaangażowanych w pomoc waszej rodzinie

Prywatnie - amatorka podróży i gotowania.

W naszej pracy często zachęcamy, by na spotkaniach dotyczących dziecka pojawiali się oboje rodzice.Nie dlatego, że tak „...
23/06/2026

W naszej pracy często zachęcamy, by na spotkaniach dotyczących dziecka pojawiali się oboje rodzice.

Nie dlatego, że tak „powinno być”.

Dlatego, że obecność ojca ma znaczenie.
Jego perspektywa, doświadczenia, sposób budowania relacji z dzieckiem i zaangażowanie w codzienność rodziny są ważne. Dla dziecka. Dla drugiego rodzica. Dla całego procesu zmiany.

Dzieci nie potrzebują idealnych ojców.
Potrzebują ojców zainteresowanych, dostępnych na miarę swoich możliwości i gotowych być częścią ich świata.

W Dniu Ojca dziękujemy wszystkim Tatom, którzy podejmują ten wysiłek każdego dnia.
Wasza obecność ma znaczenie. Naprawdę.
❤️

Z okazji uroczystego otwarcia OSOPIP Otulnik w nowej lokalizacji chcemy przedstawić Wam osoby, które go tworzą.Pora na t...
19/06/2026

Z okazji uroczystego otwarcia OSOPIP Otulnik w nowej lokalizacji chcemy przedstawić Wam osoby, które go tworzą.

Pora na terapeutów środowiskowych - bardzo ważnych specjalistów w naszym zespole. Ich praca niejednokrotnie pokazała, jak wsparcie środowiskowe pomaga dzieciom w pokonywaniu trudności.

Poznajcie Agnieszkę Sudakowską -magister Nauk o Rodzinie, absolwentkę studiów podyplomowych na kierunkach: oligofrenopedagogika, pomoc psychologiczna i interwencja kryzysowa, socjoterapia i praca z grupą.

Na co dzień wspiera dzieci i młodzież w rozwijaniu kompetencji społecznych, prowadząc zajęcia edukacyjne i socjoterapeutyczne. Wspomaga także rodziny i środowiska wychowawcze w procesie wspierania młodych osób z trudnościami psychicznymi. Prowadzi interwencje środowiskowe i integruje dostęp do specjalistycznych placówek, tworząc sieć kompleksowego wsparcia.
W Otulniku:
-spotka się z wami w Otulniku lub w miejscu waszego zamieszkania
-uczestniczy w procesie konsultacji
-umówi się z wami na sesje wsparcia psychospołecznego
-w razie potrzeby uda się na wywiad środowiskowy
-koordynuje działania instytucji zaangażowanych w pomoc waszej rodzinie

Prywatnie - pasjonatka aktywności fizycznej, szczególnie na rowerze i górskich szlakach.

Adres

Poddasze Kolegium, Plac Piłsudskiego 9
Rawa Mazowiecka
96-200

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 20:00
Wtorek 08:00 - 20:00
Środa 08:00 - 20:00
Czwartek 08:00 - 20:00
Piątek 08:00 - 20:00

Telefon

+48463070048

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Ośrodek Środowiskowej Opieki Psychologicznej i Psychoterapeutycznej Otulnik umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Ośrodek Środowiskowej Opieki Psychologicznej i Psychoterapeutycznej Otulnik:

Skróty

Udostępnij

Kategoria