Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 10:00 - 20:00 Wtorek 10:00 - 20:00 Środa 10:00 - 20:00 Czwartek 10:00 - 20:00 Piątek 10:00 - 20:00

Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/100964206168191/

Sprintem do lodówki-Dietetyk Paulina

Strona główna
Polska
Rawicz
Sprintem do lodówki-Dietetyk Paulina

Z wykształcenia jak i z pasji jestem dietetykiem. Uważam, ze zmiany to ewolucja, nie rewolucja.

06/01/2025

Podsumowanie 2024- bez życiówek i szybkiego biegania, choć wpadło jedno podium.
Zrobiłam też coś po raz pierwszy - razem z .nowak_ wpadł
Wracam do zdrowia i zaczynam kolejny rok ❤️

06/05/2024

Jeśli w trakcie weekendu majowego Twoja dieta opierała się na produktach wysokokalorycznych, przetworzonych i dziś nie czujesz się z tym najlepiej zastosuj poniższe wskazówki:
📌nie myśl o tym czego nie będziesz teraz jeść, a skup się na tym co możesz zjeść
📌nie próbuj ograniczać drastycznie kcal- wytrwasz najdłużej do weekendu- głód wróci ze zdwojoną siłą zwiększając Twoją frustrację
📌zadbaj o odzywczosc posiłków, niech w trzech znajdzie się pełnowartościowe białko,
📌 zadbaj o podaż błonnika oraz nawodnienie
Absolutnie nie sprawdzaj masy ciała- cyfry pewnie będą wyższe- natomiast nie jest to wzrost tkanki tłuszczowej!

17/04/2024

Ostatnio pojawia się sporo zapytań odnośnie konsultacji, wizyt, warunków współpracy.

🥝stacjonarnie przyjmuje w Ośrodku Zdrowia Center-Med w Rawiczu

🥒prowadzę terapię także online, wizyta odbywa się telefonicznie lub w formie video rozmowy

🥑czas oczekiwania na jadłospis po wizycie to 10 dni roboczych- nie korzystam z gotowych diet, każdy Wasz jadłospis jest tworzony od zera

🍏 na wizytę można się umówić telefonicznie 609 284 820, preferuje jednak SMS, ponieważ często nie mam możliwości odebrania telefonu.
Śmiało można pisać też na FB czy IG

Zajmuje się kształtowaniem prozdrowotnych nawyków żywieniowych, osób dorosłych, dzieci, osób starszych, kobiet ciężarnych i w trakcie laktacji. Redukcja masy ciała, żywienie w chorobie (przed wizytą zapytaj czy podejmę się Twojego przypadku), a przede wszystkim doszukiwanie się przyczyn Twoich problemów i złych relacji z jedzeniem to moja codzienność.
Obecnie pracuje na zasadzie wizyta- jadłospis. Natomiast niebawem pojawi się więcej wariantów współpracy.

Jesli masz pytania śmiało - jestem by pomóc 👩🏻‍⚕️

21/02/2024

na półce sklepowej leżały obok siebie (dobre to, że w tej samej cenie). „Feta” opakowana jako proteinowa ma mniej białka aniezeli klasyczny odpowiednik 🤷‍♀️
A na co Ty dajesz się nabrać? 🤭

07/02/2024

Tłusty Czwartek! 😋 To taki dzień w roku, kiedy tradycja k**i na pączka... albo i kilka.
1.Zacznij dzień od pełnowartościowego śniadania. Dobrze jest mieć w brzuchu coś zdrowego przed pączkową pokusą.
2.Wybierz mądrze. Jeśli masz możliwość wyboru, postaw na pączki pieczone zamiast smażonych, albo takie z mniej słodkim nadzieniem.
3.Porcje, porcje, porcje. Kto powiedział, że musisz zjeść całego pączka? Możesz podzielić się z kimś albo zjeść tylko połówkę.
4.Zrównoważ resztę dnia. Jeśli zjesz pączka, postaraj się, żeby inne posiłki były lżejsze i bogate w warzywa.
5.Aktywność fizyczna. Nie zaszkodzi trochę się poruszać, żeby zbilansować dodatkowe kalorie.
6.Nie biczuj się. Nawet jeśli zjesz więcej, niż planowałaś, to nie koniec świata. Ważne, żeby wrócić do zdrowych nawyków następnego dnia.
Pamiętaj, że Tłusty Czwartek to też czas radości i celebrowania. Niech jeden słodki dzień nie psuje Ci humoru ani nie wytrąca z równowagi!

Adres

11 Listopada 1
Rawicz
63-900

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	10:00 - 20:00
Wtorek	10:00 - 20:00
Środa	10:00 - 20:00
Czwartek	10:00 - 20:00
Piątek	10:00 - 20:00

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Sprintem do lodówki-Dietetyk Paulina umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Sprintem do lodówki-Dietetyk Paulina:

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Rawicz?