Kallima Ośrodek Psychoterapii Magdalena Borkowska

28/07/2026

❗Pojawiły się pytania dotyczące funkcjonowania grupy. Odpowiadamy na nie tutaj i w poście, do którego załączam link poniżej.

📌Dodatkowe informacje:

🔵Czy jest inna możliwość udziału niż kupno karnetu?

Tak. Rozumiemy, że kupno karnetu od samego początku może wydawać się dużym kosztem. Dlatego można zapisać się na pojedyncze spotkanie. Koszt jednorazowego udziału wynosi 120zł.

🔵Dlaczego karnet?

Karnet daje gwarancję, że jest minimalna ilość osób w grupie, aby grupa mogła istnieć.

🔵Co jeżeli nie będę mogła przyjść na spotkanie?

Planujemy otwarcie grupy stacjonarnej oraz grupy online. Dzięki karnetowi i formule otwartej grupy byłaby możliwość wykorzystania karnetu na spotkanie stacjonarne lub online. Karnet ma ważność 2 miesiące ( karnet na 5 spotkań) lub 4 miesiące (karnet na 10 spotkań).

🔵Czy mogę przyjść z dzieckiem? Jeżeli tak, co będzie jak zacznie płakać?

Tak. Jest możliwość przyjścia z dzieckiem na spotkanie. Płacz, karmienie czy potrzeba ukojenia dziecka są naturalną częścią rodzicielstwa i mają swoje miejsce również w naszej grupie. :) Jest to miejsce, by wspólnie taki moment znosić. W końcu jest to codzienność rodziców. W ostateczności zawsze jest możliwość wyjścia z dzieckiem na korytarz.

~ Magdalena

Link do artykułu: https://www.osrodek-kallima.pl/post/grupa-wsparcia-dla-osób-oczekujących-dziecka-oraz-rodziców-dzieci-w-wieku-03

27/07/2026

👶 Grupa wsparcia dla osób oczekujących dziecka oraz rodziców dzieci w wieku 0–3 lat

Okres okołoporodowy i pierwsze lata rodzicielstwa to czas wielu zmian. Jest to również moment, w którym szczególnie potrzebujemy wsparcia i kontaktu z innymi osobami, które przechodzą lub przeszły podobne doświadczenia.

Możemy mieć potrzebę dzielenia się własnymi przeżyciami, zadawania pytań, szukania zrozumienia lub po prostu usłyszenia, że inni też tak mają.

Grupa wsparcia jest przestrzenią do rozmowy o tym, co w danym momencie jest dla Was ważne i czego potrzebujecie. Będziemy poruszać tematy związane z codziennymi wyzwaniami, emocjami oraz doświadczeniem rodzicielstwa.

💬 Przykładowe tematy, które mogą pojawić się podczas spotkań:
• zmiany w relacji z partnerem po pojawieniu się dziecka
• zmęczenie, przeciążenie i codzienne wyzwania opieki nad dzieckiem
• poczucie winy, presja i oczekiwania wobec siebie jako rodzica
• samotność i potrzeba kontaktu z innymi osobami w podobnym momencie życia
• trudne emocje, wątpliwości i pytania pojawiające się w rodzicielstwie
• budowanie więzi z dzieckiem i dbanie o własne potrzeby

Prowadzący grupę psychologowie i psychoterapeuci pomagają tworzyć bezpieczną przestrzeń do rozmowy, refleksji i wymiany doświadczeń.

Grupa ma charakter otwarty, co oznacza, że możliwe jest dołączenie również po rozpoczęciu jej działania. Każde spotkanie stanowi odrębną całość, a jednocześnie regularny udział pozwala budować poczucie bezpieczeństwa i wzajemnego wsparcia.

👩‍⚕️ Grupę prowadzi Magdalena Borkowska – psycholog i psychoterapeutka psychoanalityczna w trakcie certyfikacji. Pracuje z kobietami w okresie okołoporodowym oraz rodzinami z niemowlętami.

📍 Planowany start: jesień 2026 r.
⏱️ Czas trwania spotkania: 90 minut
🏠Miejsce: stacjonarnie w Redzie lub/i online
👥 Liczebność grupy: 6-10 osób

💰 Udział odbywa się w formie karnetów:
• 5 spotkań – 500 zł
• 10 spotkań – 900 zł

Regularne uczestnictwo sprzyja budowaniu relacji w grupie oraz pełniejszemu korzystaniu z możliwości, jakie daje praca grupowa.

Zapisy prowadzimy poprzez formularz zgłoszeniowy dostępny na naszej stronie internetowej oraz w linku poniżej ⬇

~ Magdalena

09/07/2026

🦋Ruszamy z zapisami do grup i warsztatów!

Po rozmowach z Państwem postanowiliśmy rozpocząć nabór do nowych grup, które planujemy uruchomić jesienią tego roku.

To propozycje zarówno dla osób dorosłych, jak i dzieci i młodzieży.

Grupa otwarta (grupa, do której można dołączyć w trakcie trwania cyklu, jeśli dostępne są wolne miejsca):

🟢 Grupy wsparcia dla par oczekujących dziecka oraz rodziców dzieci w wieku 0–3 lat

🔵 Grupy dla rodziców nastolatków

Grupa zamknięta (grupa, której uczestnicy rozpoczynają i kończą proces wspólnie):

🟠 Treningów Umiejętności Społecznych (TUS) dla dzieci i nastolatków

🟡 Grupy dla kobiet

🟣 Grupy dla mężczyzn

Po zebraniu odpowiedniej liczby uczestników skontaktujemy się z każdą osobą w celu ustalenia terminów oraz zaproszenia na spotkanie kwalifikacyjne.

Jeżeli od dłuższego czasu myślą Państwo o udziale w grupie, to właśnie jest dobry moment, aby się zgłosić.

➡️ Formularz zgłoszeniowy: link znajdziecie Państwo w komentarzu

Do zobaczenia!
Zespół Ośrodka Psychoterapii Kallima

09/07/2026

W czerwcu mieliśmy okazję podzielić się wiedzą i doświadczeniem podczas prelekcji poświęconej mediom społecznościowym i rodzicielstwie oraz oczekiwaniom i mitom dotyczącym rodziców.

Dziękujemy uczestnikom za obecność i inspirujące rozmowy! Zapraszamy do zapoznania się z relacją. 🥰

Dnia 16 czerwca 2026 roku mieliśmy przyjemność gościć na spotkaniu Bobo Reda w Fabryce Kultury w Redzie. Podczas prelekcji „Kiedy rodzicielstwo nie wygląda jak na Instagramie” rozmawialiśmy o tym, jak media społecznościowe kreują obraz rodzicielstwa oraz jak wpływa on na nasze oczekiw...

05/07/2026

🫢 Trochę tu ostatnio cicho…

Ale to tylko pozory! Ostatnie tygodnie spędzamy przede wszystkim na intensywnym rozwoju i chcieliśmy podzielić się z Państwem tym, co obecnie dzieje się w Kallimie.

🦋Magdalena Borkowska

Zostałam przyjęta jako członek nadzwyczajny Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychoanalitycznej (PTPP)! 🥳

To kolejny ważny krok na drodze do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty psychoanalitycznego PTPP. Uzyskanie tego statusu oznacza spełnienie wysokich wymagań stawianych przez Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychoanalitycznej. Obejmują one między innymi odpowiednio długi proces własnej psychoterapii, regularną superwizję oraz zaawansowane szkolenie psychoterapeutyczne.

To dla mnie ważny moment i potwierdzenie, że rozwijam się zgodnie ze standardami, które są mi bliskie. Jednocześnie mam świadomość, że przede mną wciąż kolejne etapy tej wymagającej, ale niezwykle fascynującej drogi.

🦋Emil Borkowski

Po długich przygotowaniach rozpoczął naukę Polskiego Języka Migowego (PJM)!🤩

Naszym celem jest stworzenie możliwości korzystania ze wsparcia psychologicznego przez osoby G/głuche bez konieczności udziału tłumacza. Wierzymy, że każdy powinien mieć możliwość rozmowy o swoich emocjach i świecie wewnętrznym w sposób dostępny i komfortowy.

👥To jednak nie wszystko...

Pracujemy również nad ofertą grup i warsztatów, które planujemy uruchomić w roku 2026/2027. Będą to propozycje zarówno dla dzieci i młodzieży, jak i osób dorosłych.

Już wkrótce podzielimy się z Państwem szczegółami.

Dziękujemy, że są Państwo z nami i obserwują rozwój Kallimy.

~ Magdalena

18/06/2026

Psychiczny azyl. O miejscu, które jednocześnie chroni i więzi

Każdy z nas potrzebuje czasem schronienia przed trudnymi emocjami. Gdy ból, lęk, poczucie winy, żal czy rozczarowanie stają się zbyt trudne do zniesienia, psychika próbuje znaleźć sposób, by nas ochronić. John Steiner nazwał niektóre z takich miejsc psychicznymi azylami.

Psychiczny azyl to sposób funkcjonowania. Możemy ukryć się w pracy, fantazjach, analizowaniu, izolacji od innych ludzi, poczuciu krzywdy czy przekonaniu, że nic nie da się zmienić. Paradoksalnie nawet cierpienie może stać się takim schronieniem, jeśli jest nam dobrze znane i przewidywalne.

Czasami człowiek nie tyle nie chce zmiany, co boi się tego, co mogłoby się za nią kryć. Łatwiej pozostać w tym, co znane, nawet jeśli przynosi ból, niż zaryzykować spotkanie z nowymi uczuciami, niepewnością czy stratą. Można wtedy mieć wrażenie, że jest się bezpiecznym, a jednocześnie jest się coraz bardziej oddalonym od życia.

Psychiczny azyl daje ochronę, ale ma swoją cenę. Chroni przed bólem, lecz także przed bliskością, spontanicznością, rozwojem i możliwością przeżywania relacji w bardziej autentyczny i głęboki sposób.

Być może oznaką przebywania w takim azylu jest sytuacja, gdy:
- od dawna odkładamy ważne decyzje,
- częściej fantazjujemy o zmianie, niż ją wprowadzamy,
- unikamy bliskości, choć czujemy się samotni,
- narzekamy na swoją sytuację, ale nie dopuszczamy myśli, że mogłaby wyglądać inaczej.

Wyjście z psychicznego azylu nie polega na pozbyciu się cierpienia, choć mamy na to ogromną nadzieję. Musimy się zgodzić na przeżywanie go w sposób bardziej rzeczywisty. Wtedy możemy zacząć odzyskiwać kontakt z sobą, z innymi ludźmi i z życiem, które do tej pory oglądaliśmy jedynie z bezpiecznej kryjówki.

Wsparcie psychologiczne lub psychoterapia dają możliwość przyglądania się własnemu psychicznemu azylowi - własnemu cierpieniu - w bezpiecznych warunkach, choć nie oznacza to warunków wolnych od cierpienia.

~ Magdalena

Photo by Cash Macanaya on Unsplash

17/06/2026

👥Dlaczego dwie osoby mogą zachować się zupełnie inaczej w tej samej sytuacji?

Często zakładamy, że osobowość jest czymś stałym. Skoro dwie osoby są równie ekstrawertyczne lub sumienne, powinny reagować podobnie. W praktyce nie zawsze tak jest.

Psycholog Walter Mischel zwracał uwagę, że nasze zachowanie zależy nie tylko od cech osobowości, ale również od sytuacji i tego, jakie znaczenie jej nadajemy.
Przykładowo, dwóch równie sumiennych pracowników może otrzymać tę samą krytyczną uwagę od przełożonego. Jeden potraktuje ją jako wskazówkę do rozwoju i dodatkową motywację, podczas gdy drugi odbierze ją jako porażkę i poczuje zniechęcenie.

Podobnie jest w relacjach. Ta sama osoba może być bardzo rozmowna wśród bliskich znajomych, a jednocześnie wycofana w nowym towarzystwie.

Każdy z nas patrzy na świat przez pryzmat własnych doświadczeń, emocji i przekonań. Dlatego podobne osoby nie zawsze reagują tak samo. Zachęcam do uważności na to, gdzie i z kim jesteśmy. Może się okazać, że tylko przy niektórych osobach stajemy się bardziej drażliwi, a czasem to otoczenie wpływa na nas tak mocno, że zachowujemy się niezgodnie z własnym obrazem siebie.

~ Emil

Photo by Ricardo Gomez Angel on Unsplash

16/06/2026

🚗Dlaczego kłócimy się właśnie na wyjazdach?

Okres wyjazdowy ma dwa oblicza. Z jednej strony napędza nas radość i ekscytacja na samą myśl o upragnionej przerwie. Z drugiej strony już na początku wolnego, a czasem nawet jeszcze przed samą podróżą, możemy czuć, że „coś wisi w powietrzu”.

Myśląc o urlopie, często idealizujemy sam wyjazd oraz czas, który jest przed nami. Wizja idealnego wypoczynku pomaga nam przetrwać trudniejsze momenty codzienności, ale bywa też pewnego rodzaju pułapką. Nieświadomie oczekujemy, że podczas wyjazdu wszystko będzie takie, jak sobie wymarzyliśmy.

Z perspektywy psychologicznej zdarza się, że na wyjazd projektujemy swoje potrzeby i niespełnione oczekiwania. Mamy nadzieję, że kilka dni wolnego naprawi zmęczenie, napięcia w relacji czy frustracje nagromadzone przez ostatnie miesiące. Problem pojawia się wtedy, gdy rzeczywistość nie nadąża za naszym wyobrażeniem.

W takiej sytuacji jedna drobna rzecz potrafi wytrącić nas z równowagi na długie godziny, a czasem nawet dni. Zapomniane szczoteczki, źle spakowane ubrania, korek na trasie czy nieudana rezerwacja przestają być tylko niewielką niedogodnością. Stają się symbolem tego, że wyjazd nie jest taki, jak miał być.

Dlatego warto mieć w sobie przyzwolenie na pomyłki – zarówno swoje, jak i partnera. Myślę o sytuacjach, których zwyczajnie nie da się przewidzieć. Kiedy pakujemy się w pośpiechu, łatwo o chaos. Można zapomnieć o ważnej rzeczy, spakować nie te spodnie albo utknąć na wiele godzin w korku.

Paradoksalnie to właśnie rezygnacja z potrzeby idealnego wyjazdu często pozwala nam naprawdę odpocząć. Kiedy przestajemy gonić za perfekcyjnym wypoczynkiem, łatwiej zauważyć to, co dzieje się tu i teraz – siebie, partnera i wspólny czas.

~ Emil

Photo by Dino Reichmuth on Unsplash

13/06/2026

📱 Kiedy rodzicielstwo nie wygląda jak na Instagramie

Uśmiechnięte dzieci, idealnie zorganizowany dzień, kreatywne zabawy, zdrowe posiłki i rodzice, którzy zawsze wiedzą, co robić i nigdy się nie złoszczą...

Media społecznościowe potrafią stworzyć obraz rodzicielstwa, do którego trudno się nie porównywać. Problem w tym, że za kadrem często zostają zmęczenie, frustracja, niepewność, konflikty, poczucie winy i wszystkie te momenty, które są naturalną częścią bycia rodzicem.

A przecież rodzicielstwo jest relacją pomiędzy ludźmi - pełną miłości, ale też trudności, błędów, naprawiania i uczenia się siebie nawzajem. Uczenia się bycia rodzicem.

Już we wtorek, 16 czerwca 2026 r., podczas spotkania organizowanego przez BOBO Reda w Fabryce Kultury w Redzie, porozmawiamy o tym:
📱 co najczęściej pokazują media społecznościowe, a co zostaje poza kadrem,
📱 jakie uczucia i doświadczenia rodziców są całkowicie normalne, choć rzadko się o nich mówi,
📱 jak radzić sobie z presją idealnego rodzicielstwa,
📱 co to znaczy być wystarczająco dobrym rodzicem.

Zapraszamy wszystkich rodziców, którzy czasem mają wrażenie, że innym przychodzi to łatwiej. Być może okaże się, że większość z nas zmaga się z podobnymi wątpliwościami. Jesteśmy ciekawi waszego zdania.

Do zobaczenia!

~ Magdalena & Emil