Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Rudzie Śląskiej

11/08/2026

👉Dzisiaj przeprowadziliśmy zajęcia plenerowe z dziećmi przebywającymi w dyżurującej Szkole Podstawowej nr 20😀👍
W kameralnej atmosferze, na placu zabaw rozmawialiśmy o tym, jak skutecznie chronić się przed kleszczami🕷️ oraz promieniowaniem UV💥 przypomnieliśmy najważniejsze zasady bezpiecznego wypoczynku🤸⛱️ a także rozmawialiśmy o higienie rąk🤲 Życzymy bezpiecznych oraz zdrowych wakacji! ☀️🌿

11/08/2026

📘 Raport z działań Państwowej Inspekcji Sanitarnej w zakresie zdrowia publicznego za 2025 rok już dostępny!
Jakie były najważniejsze wyzwania zdrowia publicznego w 2025 roku? Jak wyglądała sytuacja epidemiologiczna w Polsce? Ile kontroli przeprowadziliśmy i jakie działania podejmowaliśmy na rzecz bezpieczeństwa żywności, jakości wody, promocji zdrowia i cyfryzacji usług?
Odpowiedzi na te i wiele innych pytań znajdziecie w najnowszym raporcie Państwowej Inspekcji Sanitarnej.
📊 To ponad 300 stron danych, analiz i podsumowań działań realizowanych przez ponad 17 tysięcy pracowników Inspekcji w całym kraju.
💬 „Raport zawiera wiele danych statystycznych, także dotąd niepublikowanych” – podkreśla Główny Inspektor Sanitarny dr n. med. Paweł Grzesiowski.
Sprawdź: 👉 https://www.gov.pl/web/gis/raport-z-dzialan-panstwowej-inspekcji-sanitarnej-za-rok-2025-juz-dostepny

11/08/2026

‼ Słowa napisane w internecie również mogą ranić😞

Dla osoby👩👱‍♀️🧑‍🦱👱‍♂️ która go przeczytała, może to być początek bardzo trudnych emocji🤨😞😢

❌Cyberprzemoc nie wyłącza się po zamknięciu drzwi 👉Telefon jest z nami niemal cały czas, dlatego obraźliwe wiadomości, wyśmiewanie, publikowanie kompromitujących zdjęć czy wykluczanie z grup mogą być odczuwane przez wiele godzin każdego dnia🫵

Szacunek obowiązuje również po drugiej stronie ekranu🤳👩‍💻

10/08/2026

👉Z początkiem tygodnia odwiedziliśmy dzieci przebywające w dyżurującym Przedszkolu Miejskim nr 7😀👍
Rozmawialiśmy z dziećmi o tym, jak skutecznie chronić się przed kleszczami🕷️ oraz promieniowaniem UV💥 przypomnieliśmy najważniejsze zasady bezpiecznego wypoczynku🤸⛱️ a także rozmawialiśmy o higienie rąk🤲 Życzymy bezpiecznych oraz zdrowych wakacji! ☀️🌿

10/08/2026

Choć może się wydawać, że ochrona przeciwsłoneczna jest potrzebna tylko na zewnątrz, jako element ochrony przed czerniakiem, warto pamiętać, że skóra jest narażona na promieniowanie również w pomieszczeniach. 🏡

Dlaczego to ważne?
✔️ Promieniowanie UVA przenika przez szyby – odpowiada m.in. za degradację włókien kolagenowych, przyspiesza starzenie skóry i przyczynia się do powstawania uszkodzeń DNA.

✔️ Promieniowanie HEV (światło niebieskie) emitowane przez ekrany komputerów, telefonów oraz oświetlenie LED może przenikać do skóry właściwej i sprzyjać powstawaniu przebarwień oraz utracie jędrności.

💡 Właśnie dlatego codzienna fotoprotekcja ma znaczenie także wtedy, gdy przebywamy w domu, szczególnie przy pracy przy oknie lub długiej ekspozycji na ekrany.

08/08/2026

Bieg Wiewiórki trwa, a my jesteśmy na miejscu! 🐿️🏃☀️

Na naszym stanowisku promocji zdrowia jak zawsze sporo się dzieje – czekają na Was m.in. alko i narkogogle, kleszcze w probówkach oraz materiały edukacyjne dotyczące zdrowia i bezpiecznych wakacji. 🌿🕶️🧴

Dziękujemy Miejskiemu Ośrodkowi Sportu i Rekreacji w Rudzie Śląskiej oraz SPS nr 15 za współpracę i świetną organizację wydarzenia. Do zobaczenia przy naszym stoisku! 💚
Bieg Wiewiórki MOSiR Ruda Śląska
MOSiR Ruda Śląska
SPS z Oddziałami Integracyjnymi nr 15 im. Polskich Olimpijczyków

07/08/2026

Dziś uczestniczyliśmy w spotkaniu organizacyjnym w Komendzie Miejskiej Policji w Rudzie Śląskiej dotyczącym przygotowań do przedsięwzięcia profilaktyczno-edukacyjnego „Akademia Bezpieczeństwa”, którego organizatorem jest Komenda Miejska Policji w Rudzie Śląskiej. 👮‍♀️👮‍♂️

Wspólnie z przedstawicielami instytucji zaangażowanych w realizację wydarzenia omówiliśmy założenia programu oraz przygotowanie stanowisk edukacyjnych, które już we wrześniu będą służyć uczniom rudzkich szkół podstawowych. 📚🦺

Dziękujemy za zaproszenie i możliwość współpracy przy inicjatywie promującej bezpieczeństwo i zdrowe postawy wśród dzieci! 🤝💚

Policja Śląska

07/08/2026

07/08/2026

Lato w pełni, a my nie zwalniamy tempa! 🌞💦

Odwiedziliśmy dzieci uczestniczące w półkoloniach w Parku Wodnym Aquadrom, gdzie rozmawialiśmy o tym, jak bezpiecznie korzystać z wakacyjnych atrakcji. Przypomnieliśmy, jak chronić się przed kleszczami, dlaczego warto dbać o ochronę przed słońcem oraz jak ważna jest higiena rąk – szczególnie podczas letnich zabaw.

Dziękujemy za aktywny udział i wspólnie spędzony czas! 🧴🦟👐 Aquadrom

07/08/2026

Dlaczego warto się zaszczepić przeciw kleszczowemu zapaleniu mózgu (KZM)?

🔴KZM jest chorobą układu nerwowego, która może mieć ciężki przebieg i pozostawić po sobie trwałe powikłania.

🔴W Polsce każdego roku 600-900 osób choruje na KZM. W 2025 roku odnotowano 935 zachorowań.

🔴Nie ma leku na KZM.

🟢Szczepienie jest bezpiecznym i skutecznym sposobem zapobiegania zachorowaniu.

🟢Schemat szczepienia obejmuje podanie 3 dawek (0, druga dawka 1–3 miesięcy po pierwszej dawce, a trzecia dawka 5–12 miesięcy po drugiej dawce). Aby utrzymać ochronę przed KZM, konieczne są dawki przypominające, pierwsza po 3 latach, a następne co 3-5 lat.

🟢Szczepienie można rozpocząć każdym czasie.

🟢U ok. 90% osób, już po podaniu pierwszej dawki szczepionki pojawiają się swoiste przeciwciała ochronnę.